牙齿上涂铁浆可预防牙周炎

牙齿上涂铁浆可预防牙周炎

牙周炎成为我们口腔健康的第一杀手，在很早之前人们就有预防牙周炎的的方法。如在江户时代预防牙周炎的办法就是往牙齿上涂"御齿黑"(铁浆)，其原理是"御齿黑"是用植物性丹宁和醋酸亚铁混合调制而成的黑色糊状液体。

植物性丹又称单宁酸，是植物中的一种防卫用化学成分，用于防止蚜虫牙周炎危害等。醋酸亚铁也称乙酸亚铁，一种白色或浅绿色粉末。一般作为媒染剂用于印染工业。其主要原料为五倍子、菱角、橡子和乌冈栎的树皮。其中五倍子内含有丰富的丹宁，它是将寄生于盐肤木的蚜虫刺伤树木的嫩叶或叶柄时生成的一种囊状聚生物"虫瘿"烘焙干燥后所得之物。因"御齿黑"中含有这些成分，因此被认为对虫牙和牙周炎的预防也有很好的效果。

现代预防牙周炎最简单方便的方法就是学会正确的刷牙方法这样可以有效的避免损伤牙周组织，同时还要保持良好的口腔卫生。

牙龈炎有哪些护理事项呢

一、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝

尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

二、做烤瓷牙要选择对症材料

1.建议选择钴铬以上材料：鉴于牙周牙龈炎的危害，做烤瓷牙一定要选择对症材料，建议选择如：四代钴铬、钯金、经典三代全瓷牙、二氧化锆四代全瓷等对症材料。

2.不要选择普通烤瓷牙材料：因为其相容性和适应性不太理想，不能很好的保护牙周牙龈。做牙是一辈子的事，不要为了一时省钱，而对自己的健康不负责。

三、护理

(1)在治疗过程中，杜绝形成不良俢复体和损伤龈袋部的上皮，可预防牙周病的发生。

(2)发病期间少食生硬、粗糙食物，用0.1%雷弗奴尔或1%过氧化氢液漱口。

洗牙可以变白吗 洗牙有什么好处

一般来说，洗牙是预防和治疗牙周疾病的第一步。通过消除牙石，菌斑微生物的局部刺激，从而控制牙周组织的炎症，而且牙石，色素并不能通过刷牙来清洁，刷牙只可以去除牙齿上的食物残渣，软垢和牙菌斑，洗牙后将牙缝中的牙石清除干净可以阻止牙龈萎缩，减少牙龈出血症状，预防牙周炎。

怎么判断自己是不是牙龈发炎

很多患者对牙龈炎和牙周炎不太了解，只知道它们都是牙齿疾病，而且还伴随着相似的牙齿出血和牙齿肿痛，那么，如果出现这种症状，该怎么判断你是患了牙龈炎还是牙周炎?

牙龈炎主要是由于牙齿中积累的牙菌斑导致的，而牙周炎则是一种破坏性的慢性疾病，导致该疾病的原因大多是因为菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起。

下面我们通过以下几点来教您怎么判断你是患了牙龈炎还是牙周炎

1、首先，患者如果患的是牙龈炎，则不会出现牙齿松动的情况，而如果患者患的是牙周炎，则不但会出现牙齿松动，严重的还会造成牙齿脱落。

2、其次，牙龈炎表现的症状较浅，仅仅是红肿，而牙周炎则会表现出整个牙龈都会发生炎症，甚至在严重的时候会扩散到牙周的整个组织形成牙周袋。

3、再次，牙龈炎在骨吸收方面，对骨骼没有破坏性，而牙周炎则会表现出对牙槽骨的吸收，久而久之就会导致牙齿的牙骨形成骨下袋。

牙龈炎的预防

1、刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

2、使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处

3、给牙齿补钙

牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

4、轮流使用两只牙刷

轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

5、进食后漱口

进食后一定要漱口，可以帮助你清除食物残渣，对牙齿健康很有帮助。

6、多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

7、戒烟、戒酒

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

8、清除牙石

应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。

牙周炎的运动疗法

随着成年人当中患有牙周炎的人群不断增多，牙周炎成为危害人类牙齿健康的主要口腔疾病之一。大多数人都认为自己还没有到患上牙周炎的年龄，其实不然。牙周病在我们很小的时候其实就开始慢慢的“腐蚀”我们的牙齿了，随着年龄的增长患有牙周炎的几率也就自然增多。

因此，我们应及早的预防牙周炎的发生，专家建议我们除了保持良好的生活习惯之外，还因多加锻炼，多参加体育锻炼是能够预防牙周炎的。

冷、热、酸、甜吃了都疼，牙周炎给许多人带来痛苦。其实，牙周炎也有体育疗法，绝大多数人长期坚持练习都会有效。

国家体育总局运动医学研究所博士说，人随着年龄增大，牙龈日趋萎缩，由此导致牙齿松动、间隙增大、食渣存留，这很易于细菌滋生。而随着口腔内生物和化学刺激的不断增加，会使牙周疼痛甚至感染化脓，并会使牙齿进一步松动、脱落。牙齿的缺损，影响食物咀嚼，给肠胃功能退化的中老年人增加了肠胃负担。

牙周炎的体育疗法适用于没有化脓性口腔炎症者，患者应在长期从事健身运动的同时，有意进行牙的运动。体育运动的目的是促进牙周组织血液循环，改善牙周组织营养，延缓和阻止牙龈萎缩，尽可能地保全牙齿功能。

体育康复的具体方法是：

1、用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续数十次;

2、用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止。上述练习每日3次，每次5～10分钟，练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳。

大家可以按照上面的方法来实施，及早做好预防牙周炎的准备，拥有一口好牙，健康的学习与工作。

如何做好牙周炎的日常护理

我们大家都知道，牙齿的主要功能之一是咀嚼食物，当牙齿出现问题时饮食就会受到限制，这让患者朋友很是痛苦，及早的进行疾病的治疗是必要的，能够避免病情的加重。那么如何做好牙周炎的日常护理?

牙周炎的护理法1、为了减少牙周炎的发生，大家在平时要养成良好的生活习惯，吃过东西以后要记得刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷 3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。及时的去除食物残渣可以有效的预防牙周炎，大家在平时要注意一下。

牙周炎的护理法2、定期作口腔保健检查：大家每6个月或者是一年要洗牙一次，能够较好的维持牙龈健康和稳固牙齿，有效预防牙周炎。进行早期有效的治疗，包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。患上牙周炎要尽早治疗，这是如何做好牙周炎的日常护理。

牙周炎的护理法3、提高身体抵抗力：如果身上存在着其他疾病可能会引发牙周炎，为了自己的口腔健康，要积极的治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。注意饮食营养：多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。这些方面大家都能有所重视，就可以达到预防牙周炎的目的。

在吃东西或者是刷牙时牙龈出现流血现象就会给患者造成很大的影响，不及时治疗牙缝会越来越大，不但影响口腔美观，还可能会引发其他疾病。口腔专家指出，患上牙周炎不能耽误，及时的治疗才能缓解疾病症状，患者朋友一定要引起足够的重视。

老年人护理牙齿的四大注意事项

1养成好的生活习惯：对于老年朋友来说，每天坚持早晚刷牙是非常有必要的，并且饭后漱口，少吃一些甜食以减少龋齿出现。

2加强自我保护意识：俗话说牙齿是面部的门面，如果牙齿出现问题最先影响的就是一个人的整体形象，还会影响咀嚼功能能导致口腔疾病的发生，因此老年朋友要加强牙齿的保护，避免磕伤、碰伤等。

3不吃过硬的食物：由于老年人的牙齿比较脆弱，吃一些硬的东西很有可能会导致牙齿断裂，损害牙齿，因此平时不要吃坚果一类的东西。

4定期洗牙：洗牙是一种有效预防牙齿疾病的方法，是每个人都必须采取的措施，可预防牙周炎的出现。

洗牙会损伤牙齿吗 洗牙齿有什么好处

1、有效的预防牙周炎：当口腔中的牙结石和牙垢比较多的时候，很容易会导致牙齿出现牙周炎的现象，牙周炎会直接导致牙齿的位置出现移动松动的现象，比较严重的后果就是造成牙齿脱落。

2、稳固牙齿：牙结石被清除掉后，能让牙龈更好的包裹牙齿，从而有助于防止牙齿松动的现象，也会让牙齿的缝隙更紧致。

3、预防控制牙龈出血：牙结石清除掉后，会对牙龈有更多的保护效果，从而也有助于减缓牙龈出现的现象。

4、预防牙龈炎：清洗牙齿能很好的预防食物的残留物对牙齿表面造成伤害，也能很好的减少它们的残留成分，从而有助于预防控制牙龈炎的形成。

5、防止吸收牙槽骨：牙齿上的牙结石残留过多，会很容易出现牙菌斑及细菌，也会影响牙槽骨的吸收，会出现牙齿松动脱落的现象，对口腔的美观度造成一定的影响。