老年白内障患者不宜久看电视长久阅读

老年白内障患者不宜久看电视长久阅读

老年性白内障是现在临床高发疾病，除了科学的治疗，在日常生活中还要特别注意不能长久看电视，长久阅读。

越来越多的老年人受到白内障的困扰，老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种，除了积极科学治疗，小编还要提醒您：老年白内障患者不宜久看电视长久阅读。

针对病因来说，年龄相关性白内障由于致病原因复杂，且可能为多种因素所促成，如晶状体的营养、代谢、紫外线照射;患者全身内分泌变化及环境因素等，对白内障的形成均有重大影响。

因此，预防很重要。在医生指导下，在白内障初发期可用些对晶状体代谢有益的眼药水或口服药，如谷胱苷肽眼药水、白内停眼药水、障眼明片、石斛夜光丸等，患有内分泌或代谢性疾病者应及时诊治。

应注意保养眼睛。老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间稍长，就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，持续阅读的时间应适当控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟，晚上或光线较暗时，看书时间不宜过长，阅读和运动应合理安排。

看电视也应护眼。电视机如同一盏大灯泡，光源直射可刺激双眼，易破坏正常视觉平衡，因此，眼睛与电视机要保持一定的距离，一般以电视屏对角线的5~6倍为宜。其次，收看电视机时取舒适坐位，室内要有适度的背景照明，每次看电视时间不宜过长。

注意矫正屈光不正。初发期白内障患者，由于晶状体吸收水分后，体积增加，加之晶状体的密度增高，因而其屈光力增强，原有的近视屈光度增加，原有的老视减轻。有些病人需要更换镜片，才能获得较清晰的视力。有的患者由于晶状体皮质不规则混浊，光线进入时产生不规则折射及散射，可引起单眼复视或多视，这些常要散光镜片来矫正。

为了让白内障尽快恢复，患者除了要积极地配合医生的治疗，还要特别的注意在日常生活中保护自己的眼睛。

老年白内障发病原因

人到了一定的年龄，器官就开始老化，眼睛也会出现一些问题，老年人一旦眼部发生的病情最主要的病症就是白内障，此病症严重的影响了大家的正常生活，那么，老年白内障发病原因有哪些呢?请看下面的介绍：

老年白内障发病原因

1、老年白内障发病原因之一就是年龄因素。生湖中的老年性白内障是一种组织老化的现象，随着年龄的增加，晶状体会慢慢发生硬化、混浊。晶状体位于虹膜与玻璃体之间，大小与玉米粒相似。正常的晶状体是透明的，当光线透过角膜后，须经晶状体的折射，才能将影像清晰地呈现在视网膜上，就好像照相机的镜头使光线聚焦在底片一样。

2、老年白内障发病原因我们一般都分为外伤性的以及并发性的。患者们一旦晶状体因病变发生混浊，则不能使光线透过而导致视力下降。老年性白内障可以说是老年人很普遍的疾病。外伤性白内障多因车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或穿透性眼伤引起的。并发性白内障因色素膜炎、青光眼、视网膜色素变性等引起。

3、老年白内障发病原因还有什么呢?一些疾病与白内障也有关，代谢性白内障与糖尿病、甲状腺疾病等有关。先天性白内障是由于遗传、染色体变异、胎内感染等造成。白内障早期的症状可能有视物模糊、色调改变、怕光、眼前黑点、复视、晶状体性近视等;晚期症状则为视力下降，最后只能在眼前辨别手指或仅剩下一点光感。

温馨提示：白内障患病的原因有很多种，大家想要确诊自己的病因，千万不能盲目的猜测，一定要及时到专业医院通过科学的检查，才能确诊自己白内障的病因，然后对症治疗，争取早日恢复健康，最后感谢大家阅读。

白内障手术后正确用眼的方法

白内障如何正确用眼 白内障正确用眼的方法 白内障术后要注意什么

一、定期检查

白内障手术后还要定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。

二、避免用眼过度

白内障手术后初期不可过度用眼，以免加重眼部充血和视疲劳。生活中则应注意劳逸结合，饮食有节。

三、避免强光

刚开始时白内障患者可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。

四、眼药水的使用

做了白内障手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。

五、控制阅读和看电视的时间，做好眼休息

老年人由于晶状体的弹性减弱，睫状肌的调节力减弱，看书或写字的时间稍长一些就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。

六、缓解眼疲劳

白内障手术后怎么护理眼睛

一、白内障手术后还要定期复查术眼，同时尽量避免碰撞术眼，以免切口愈合不良而裂开。

二、白内障手术后初期不可过度用眼，以免加重眼部充血和视疲劳。生活中则应注意劳逸结合，饮食有节。

三、刚开始时白内障患者可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。

四、做了白内障手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。

五、控制阅读和看电视的时间，做好眼休息。老年人由于晶状体的弹性减弱，睫状肌的调节力减弱，看书或写字的时间稍长一些就会引起眼球胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电视的时间应控制，每隔1小时应到户外活动或闭眼休息10～15分钟。

六、有远视、近视或散光的老年人应到医院检查，配戴合适的远视镜和老花镜，以减少视疲劳。

白内障生活禁忌

1、忌长时间久看、近看电视或打牌、看书，可使患者加速眼肌疲劳和视力减退。

2、忌用铜炊具烧水煮汤，因铜具烧水可溶解一些微量元素铜，破坏体内的维生素而不利消除白内障。

3、忌服铁剂：因患者宜多喝茶，而茶则忌服铁剂。

4、忌强烈日光曝晒：常受强烈光照射者可使患皮质性白内障的危险增加2.5倍，混合性白内障增加4倍，因而须防护强烈日光的曝晒。

5、忌缺水、脱水：老年人有一次严重脱水(如频发呕吐、腹泻)，使其患白内障的危险率较正常高4倍;有严重2次脱水者，其患白内障的机率要高于正常人21倍。故平时特别是老年人不口渴也应适量喝水，并积极预防腹泄脱水。

6、忌多吃盐：有人对3000名49～79岁的中老年人进行观察，发现其饮食中多盐的人患本病者为淡盐者的2倍。故清淡饮食有助防治老年性白内障。

怎样预防眼睛患上白内障

由于白内障的出现常常会导致患者失明，因此怎样预防眼睛患上白内障是很多人所关注的焦点，由于人们缺乏对白内障的认识，出现早期症状的时候没有发现，因此到了后期常常会导致出现失明等严重的后果，所以对于白内障而言人们主张以预防为主。

怎样预防眼睛患上白内障呢?老年人易患白内障与机体抗自由基能力降低有关，而且自由基损伤与各种类型白内障的发病均有密切关系。研究显示，老年性白内障患有眼液(包括眼水和玻璃体液)中自由基的含量较正常人高2-3倍。

且自由基过氧化产品在白内障患者眼液中也明显升高，(褐色白内障与黄色白内障比较，前者自由基过氧化产物的含量更高)。上述结果均提示，自由基对晶体膜的脂质过氧化是导致白内障发病的重要因素，自由基或自由基过氧化产物在白内障的形成过程中具有重要意义。

①防止脱水的发生。如发生腹泻，呕吐或高温条件下出汗较多时，应及时补充液体(如白开水、茶水等)。

②中老年人应多服用含抗氧化的产品和食物。

③减少阅读、写作、看电视的时间，不要使眼睛过度疲劳。

④常在户外活动或从事野外露天作业等日光下暴晒时间较长者，减少阳光和紫外线对眼睛的损害。

上述介绍的是怎样预防眼睛患上白内障，希望通过上述的介绍能够加深大家对白内障的认识，当然对于白内障的预防而言，并不是这么简单的事情。

哪些是白内障疾病典型的症状

典型的症状一、白内障患者会表现出视力模糊的症状表现，这是白内障初期的最为常见的病症。刚开始你看到的东西都是雾蒙蒙的，随着时间的推移白内障会变得越来越糟，能进入视网膜的光线越来越少。患有白内障的人夜间出行会变得更加困难。

典型的症状二、白内障患者可能会出现第二视力症状，有时白内障患者，的视觉能力可能在一定程度上得到提高，临床上称为第二视力，可能曾经需要老花镜才能看清东西的人，当前不用带老花镜也能看的清楚，很多老年白内障患者会出现这类病症表现。

典型的症状三、白内障患者的眼镜度数会发生变化，而且会出现眩光的症状，如果一个人的眼睛度数变化过快，可能是白内障的病症表现。很多白内障患者，在初期的时候，会出现眩光和对光线敏感。在阳光下你可能无法看清东西。室内灯光下你也会觉得光线明亮或出现光晕。夜间行车也变得困难，迎面而来的车头灯也会使你的眼部出现眩光。

典型的症状四、白内障患者看颜色会出现一定的变化，白内障患者在看颜色时会使一些色彩出现变化。患者的眼部看到的东西时候，可能会曾宪偏黄的色调。刚开始患者可能无法辨别这类色彩，但是时间长了，可能是辨别成蓝色和紫色。

白内障患者如何调养

白内障晶状体混浊称为白内障。老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。

白内障患者如何调养方法一、适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。

白内障患者如何调养方法二、饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。

白内障患者如何调养方法三、保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。

白内障患者如何调养方法四、心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。

白内障患者如何调养方法五、有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。

白内障患者如何调养方法六、在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。

白内障患者如何调养方法七、定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。

白内障发病率是多少

晶状体在眼睛的前、中部，其作用相当于照相机的变焦镜头，有汇聚光线(20D凸透镜)和调节(变焦)的作用。晶状体是一无血管且与周围组织无直接联系的透明组织，营养主要来自房水。晶状体的病变主要是失去透明性及其位置的异常，二者均可引起明显视力障碍。

晶状体混浊称白内障(cataract)，当各种原因引起房水成分和晶状体囊通透性改变及代谢紊乱时，晶状体蛋白变性，纤维间出现水隙、空泡、细胞上皮增殖等改变，透明晶状体变为混浊即形成白内障。白内障是常见的主要致盲性眼病，目前在我国的500余万盲人中，近50%是由白内障所致。在我国大中城市，白内障目前是第一致盲原因。根据北京市白内障患病和手术状况的调查显示，50-60岁人群白内障患病率为6.83%，而70岁以上人群白内障患病率为59.95%，80岁以上的老年人83%患白内障。对白内障患者生活质量调查分析显示，老年白内障患者视力越差生活质量越低，低视力使患者自身行为能力和精神状况受到影响，表现为基本生活能力的丧失和身心健康状况的下降，同时也加重了患者家庭及社会负担。目前在我国因白内障致盲、致残仍是一个重要的公共卫生问题和社会问题。手术治疗白内障是国际公认的唯一有效的治疗方法。

白内障患者饮食有哪些禁忌

素食主义者眼疾病患病率较低

医学家经实验证实，素食者高血压性视网膜硬化发生率比非素食者要低得多，白内障等其他眼病的发生率也比非素食者要低。研究人员认为，这可能与素食者会摄入更多的豆类、蔬菜和水果有关。

因为这些食物中分布大量的维生素A、维生素C和维生素B类，而许多眼病的发生正是与这三大类维生素缺乏有密切关系。而非素食者，每当摄入较多的动物类食品的时候，对蔬菜、水果类的摄入量会受到限制。因此，限制动物类食物，多吃素食品，有助于保护眼睛，尤其是对降低高血压眼病的发生率，减少和延缓白内障、眼底病发生都有重要意义。

白内障饮食禁忌

1、白内障患者的饮食忌高糖饮食。白内障是糖尿病患者的最常见并发症之一，且易引起失明。一旦发现患有糖尿病即应努力节食，尤其是限制糖的摄入，对各种糖果甜食要禁食，对各种淀粉食物，每日也应严格限制摄入量，以避免加重糖尿病，诱发白内障。

2、白内障患者的饮食忌吃油腻肥厚食物。高血脂症患者的白内障发生率显著增高，这是因为高脂血症患者的血液呈高黏滞状态，血液流动较正常人缓慢，致使营养产生障碍;同时，高脂血症患者多有动脉硬化，动脉硬化可造成房水屏障的功能障碍，使晶状体营养失调，代谢失常。因此。白内障患者应忌食猪油、黄油、鸡蛋黄、动物内脏、全乳、冰淇淋等。

3、白内障患者的饮食忌吃辛辣食物。老年性白内障多因肝肾精血亏损，不能涵养双目而致。若大量进食葱、蒜、辣椒或油炸食物，能耗损阴精，加重双目失养，故忌多食。

白内障生活禁忌

1、忌长时间久看、近看电视或打牌、看书，可使患者加速眼肌疲劳和视力减退。

2、忌用铜炊具烧水煮汤，因铜具烧水可溶解一些微量元素铜，破坏体内的维生素而不利消除白内障。

3、忌服铁剂：因患者宜多喝茶，而茶则忌服铁剂。

4、忌强烈日光曝晒：常受强烈光照射者可使患皮质性白内障的危险增加2.5倍，混合性白内障增加4倍，因而须防护强烈日光的曝晒。

5、忌缺水、脱水：老年人有一次严重脱水(如频发呕吐、腹泻)，使其患白内障的危险率较正常高4倍;有严重2次脱水者，其患白内障的机率要高于正常人21倍。故平时特别是老年人不口渴也应适量喝水，并积极预防腹泄脱水。

6、忌多吃盐：有人对3000名49～79岁的中老年人进行观察，发现其饮食中多盐的人患本病者为淡盐者的2倍。故清淡饮食有助防治老年性白内障。

高度近视容易患有白内障

高度近视小心白内障，近视的度数太高，会导致白内障的病发。白内障是有多种因素导致病发的一种疾病，目前白内障的发病率在不断上升，都是人们在日常生活中没有很好的对白内障进行有效的预防白内障，白内障患者在治疗后要进行护理。避免病情复发。

很多人认为，眼睛看不见东西时才是白内障的征兆，这是认识上的误区。专家指出，视力下降到0.4以下，并且出现晶体混浊，就被定义为白内障。

据了解，我国70岁以上人群白内障发病率已达60%，近年来四五十岁的中年白内障病因患者增幅明显，这些白内障患者有一个共同点：从小高度近视，视力近于失明。

高度近视小心白内障，800度以上的近视会诱发眼底病变，使白内障发病年龄大大提前。眼科专家表示，专属老年病的白内障正在逐步年轻化，高度近视患者的增加是不可忽视的重要原因。

“白内障不再是老年人的专利，高度近视的年轻人要当心白内障。”专家说，很多年轻人学习、工作和生活已经离不开电脑和电视，致使近视眼的发病率达到60%，高度近视也明显增加;高度近视会诱发眼底病变，使得白内障发病的年龄提前。

中西医治疗白内障哪个效果好

中医对老年白内障如何治疗?

中医治疗是通过病因病症的不同，把白内障分文几种不同的类型，实施不同的治疗措施，可以让治疗更精准，直击病灶可以让治疗后再无复发。

一、中医的辩证方法是增加晶状体蛋白水解酶分泌，使白内障患者眼内的浑浊物，即变性蛋白质，能够得到快速分解。

二、中医恢复眼部微循环的正常化，以保证白内障愈后不复发。这也将是中医治疗白内障的一种重要的手段。

三、老年白内障如何治疗?中医通常会采取清肝补肝的办法，来切断白内障产生的诱因。从而达到临床治疗的效果也将成为更多白内障患者较好的选择。

中医和西医对老年白内障的对比

1、技术水平

西医治疗眼部疾病常常采用手术的方式，治标不治本;中医通过调节脏腑功能、疏通经络、补气益血，从根源上治疗眼部疾病，标本兼治。

2、身体影响

西医手术治疗对身体存在一定的损害，且手术后存在一定的并发症;中医治疗无痛、无损害，无并发症，对身体机能损害较小。

3、治疗效果

西医手术治疗效果不稳定，存在手术失败和术后并发症的风险;中医治疗效果稳定，标本兼治。

以上为大家介绍了白内障的治疗方法中医和西医治疗的对比，不论是中医治疗还是西医治疗都各有其特点，最重要的是根据患者的病情选择合理的治疗方法。