宝宝上火需谨慎专业识别清火成分有效应对

宝宝上火需谨慎专业识别清火成分有效应对

宝宝上火是一种较常见的现象，全年均可发生，无一定的季节性。所以，在我们看门诊的时候，经常遇到家属带着小孩来就诊，非常焦虑不安地诉说宝宝口舌生疮、牙龈红肿、口干口臭、拒吃拒喝、烦躁不安，几天就瘦了很多。也有父母诉说宝宝大便干结成粒子状，排便困难疼痛，几天才排一次，或者需用开塞路通便后才能排出，小便也黄赤量少。使得父母很是着急和困惑。

其实上述这些均是上火的表现，因为小孩的体质与我们成人不同，他们新陈代谢非常旺盛，生长发育快，所需要的营养物质较多。但此时身体各脏器的机能还未发育成熟，自我调节的能力较差，一旦受到外部因素影响如乳食搭配失调、喂养不科学，过多摄入高蛋白、高热量食物(如油炸、肉类、果壳类);睡眠时间少，玩耍过度或天气寒冷干燥、伤风感冒等疾病便易导致上火。

宝宝上火的表现多种多样，除口腔溃疡、糜烂疼痛外，还可有胃肠道功能紊乱如腹痛、腹胀、呕吐，大便干结、便秘，眼睛发炎、眼分泌物多等症状。使宝宝非常痛苦不适，故而哭闹不安，食欲不振。

根据临床观察，宝宝一旦上火，症状和体征要持续一周左右才能消退，吃不下拉不出的痛苦对宝宝的身心健康危害很大，父母不可大意。另外上火也可导致机体免疫功能下降，并发呼吸道、消化道感染等严重疾病，便秘导致的毒素吸收也可引起过敏反应，出现皮疹皮炎，使宝宝搔痒难忍，哭闹不安。父母应高度重视，谨慎对待，想办法去除宝宝各种上火症状，尽早解除宝宝的痛苦。建议父母采取以下积极措施，有效应对。

1、饮食调理

合理地进行营养上的补充，给宝宝喂食营养丰富清淡易消化吸收的事物，如新鲜蔬菜、水果、蜂蜜水、绿豆汤。小的婴儿可吃些胡萝卜泥、菜泥，蔬菜中的大量纤维素可促进肠蠕动，保持肠道通畅，大便润滑，有利于体内毒素的排泄。多喝白开水，小儿体表面积较大，出汗多，水分蒸发流失较多，应补充充沛水分，以促进体内的新城代谢，提高免疫力。避免给宝宝食用补品，以免燥热生火，加重病情。不吃油炸刺激性食物。

2、充分的休息和睡眠

如上火致小儿烦躁不易入睡，父母应耐心地给予安慰、抚触并唱催眠曲，让其精神放松安然入睡。充分的睡眠可使机体得到调整和修复，以提高抗病能力。

适当选择清火产品 宝宝上火除饮食调理外也可选择安全、疗效值得信赖的清火产品。在选择清火产品时，应了解产品的成分，其是否最适合宝宝，而且要天然、有效、没有副作用。目前常用的每伴清清宝主要成分为天然清火植物：莲子、金银花、菊花、山楂、麦芽、百合等，均有清热解毒的功效，其中百合滋阴润肺，莲子健脾益肾;山楂、麦芽可防治宝宝吃的不规律引起的积食化热。产品中科学添加了维生素、微量元素、复合益生元、DHA、AA等营养成分，经过专家科学配方，不仅能有效去除宝宝上火问题，改善上火症状、体征，由于其含有DHA、AA(俗称脑黄金)，可促进视网膜和脑细胞的发育，可使宝宝眼睛更明亮，大脑更聪明，对宝宝的健康发育成长有很大帮助。如坚持规律性食用，还能使宝宝远离上火，避免上火造成的痛苦，开开心心健健康康地成长。

3、如宝宝症状较严重，口腔溃疡剧烈，几天未能排便或并发感染，须去儿科专科医院就诊，由专科医师进行有效处理。

冬至养生重点有哪些

一、护阳：寒冷的冬天是属于阴，因此养生需要以阴为主要。这时预防寒冷的侵袭的非常有必要，但不可以过暖，特别是厚衣、烤火、暴汗等。冬至节气最大特点是干燥、湿度低。同时穿衣要随着温度的变化相应适当增减，保暖身体为宜，不可以皮肤排汗以免阳气泄漏。夜间温度更低，需要保护好脚部和头部暖和，气血通畅，可以避免很多疾病发生。

二、生活起居：在生活起居方面，更需要顺应之前节气，需要“早睡迟起”，早睡不仅能固阳，迟起能够固阴精。在进入到冬至之后天气变得更加严寒，我们养生需要顺应这节气非常重要，特别是南方要保持肺气清肃。同时对于老年人来说起居需谨慎，需用适当运动加强对气候的变化的适应能力。

三、泡脚按摩：每天必须保持脚部清洁干净，同时每天都需要用温热水来进行泡脚，不仅可以按摩脚部，促进血液循环。每天坚持步行半个小时以上，活动双脚。同时鞋子也需要穿舒适、保暖，性能较好的鞋子也是非常重要。

四、保持精神良好：进入到冬至节气后，天气经常发生变化使得人体身心属于低落状态，改变低落情绪最好的方法就是进行运动。可以多进行户外运动比如跑步、打球、跳舞等，这些都是消除冬季郁闷最好的方式，保养精神最好的良药。

五、喝粥调养：冬季喝粥调养是一个不错的选择，也需要禁忌辛辣食物。专家提醒，早晨起来喝粥，晚餐减少进食，是可以起到养胃的效果。特别是羊肉粥、八宝粥、小米粥等等最适宜。同时也可以多吃一些水果和蔬菜，补充一些矿物质食物等，对抗寒起到非常好的作用。

六、养生勿谨慎：进行养生时不需要太过于谨慎，养生过于谨慎往往适得其反，造成养生调养失度。

小儿嘴唇起泡是怎么回事

宝宝嘴唇起泡的确是上火的一种表现，但除此之外宝宝上火时口腔会出现溃疡、干裂、糜烂等症状，同时如果宝宝上火口气也会加重，正常宝宝张口呼吸或者说话是没有任何味道的，一旦妈妈发现宝宝的口腔有味道那么必然是上火了，也许是食火也可能是肺火或者其他因素造成的上火，宝宝上火之后舌苔厚并且发黄，而正常的宝宝舌苔是淡淡的一层白色，这个很好区分。

宝宝上火之后食欲明显下降，平时见什么吃什么的孩子突然不爱吃饭了，那么忙必然是身体上出了一些毛病，需要及时发现并且治疗。很多孩子上火时会便秘，这也是上火宝宝经常出现的症状，几天不便或者每次便便都非常费劲，因为排便困难造成宝宝哭闹不止，更容易加重宝宝的上火现象。宝宝睡醒之后眼屎特别多那么也是上火的一种表现，但要与结膜炎、泪囊堵塞区分开。

上火可以引发宝宝身上各项机能的紊乱，所以如何去火应该是妈妈们着重了解的内容。 春季气候干燥是宝宝们爱上火的季节，所以春季应该给宝宝多喝水，喝水是最有效并且最安全的去火方式，多喝水是健康宝宝的基础。也可以用一些清火的小药经常调理着，一般清火的药都是中药，对宝宝的健康没有任何伤害。

通过上述的介绍，我们知道了小儿嘴唇起泡是怎么回事，在平时的时候要加强对宝宝的护理，特别是要经常观察宝宝的身体情况，而且每天喝水是必不可少的，发现宝宝有上火的情况后，要喝一些清火类的果汁，如果情况严重要到医院进行检查和治疗。

给宝宝降火秘诀

夏季炎热，宝宝很容易上火，很多新妈妈们在照顾宝宝这方面经验不是很多，而且还有误区，很多儿科专家一直在提醒新手父母们在照顾宝宝方面的一些误区，关于治疗宝宝上火，专家总结了如下三个误区。

误区一：坚决不用药。很多妈妈认为“是药三分毒”，因此对药敬而远之。但是殊不知上火会引起宝宝抵抗力下降，是体内潜伏的病因，需要得到及时的治疗。如果延误病情还会产生很多健康问题。

误区二：宝宝上火是小事，自然便会好。妈妈们必须知道，孩子上火不仅影响正常生长发育，而且会造成宝宝抵抗力下降，易引发感冒、腮腺炎等病症。

误区三：成人药减少份量给宝宝用。专家警告，儿童器官发育尚未成熟，直接用成人药很可能会严重伤害儿童的肠胃功能。就算有些成人用药可以给宝宝用，但份量难以科学掌握、科学定量;况且绝大部分成人药品中的部分成分不适合儿童和婴幼儿，因此必须慎用。

对于上火的“火宝宝”，新手爸妈们也不必心急，要科学应对，主要对策归纳为以下两点，

饮食要清淡：宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤类的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

多饮白开水：宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。

其实宝宝上火不比太在意，更不需要用药，只要饮食调理即可，有的宝宝活力本来就旺盛，家长们可以通过合理的饮食给宝宝清热降火，让宝宝清凉一夏。

宝宝上火巧选药

通俗讲，就是食物由口进入胃，必须经过脾的运化功能才能将食物的营养物质及水分输送到身体各部分。孩子各个脏器比成年人娇嫩，脾脏也不例外。如果孩子一次吃的食物过多，或者长期不好好吃饭，就会影响脾的正常功能，进而影响食欲，造成积食或食欲不振，出现一些“上火”症状。今年6月，世卫组织发布了首份面向所有国家名为“世界卫生组织儿童标准处方集”的用药手册， 手册提供了有关如何使用240多种基本药物治疗0-12岁儿童疾患的信息，这意味着世界各地执业者可以获得与这些儿童药物有关的用法、剂量、副作用及禁忌症方面的标准信息。

而据调查显示，我国由于不当用药致聋的儿童，正以每年3万余人的速度增加;北京、上海、重庆等地聋哑学校的孩子，70%是因为儿时用药不当致残。这就需要引起我们的高度重视。而宝宝上火是我们很常见的病症，去火用药也是不容忽视的，如何正确选择用药，来解除宝宝的痛苦，这是每个妈妈都应谨慎应对的问题。

宝宝一旦上火，除了注意平时的饮食和水果，起居和娱乐，关键还是要选对药物，拖延的时间长了，只会让宝宝忍受严重上火的病症。面对琳琅满目的药，妈妈们往往无所适从，或选择经常用的，或选择新药，或选择贵药。如何为宝宝选择好正确的上火药，妈妈们首先要了解上火的原因，然后对症选药。

宝宝上火的原因：

外因：无论是南方还是北方，天气都开始变热，而且空气相对比较干燥，这种外界环境容易导致孩子“上火”。

内因：饮食过多，消化不良导致孩子积食，也容易让孩子“上火”。在中医理论里，脾主运化，

通俗讲，就是食物由口进入胃，必须经过脾的运化功能才能将食物的营养物质及水分输送到身体各部分。孩子各个脏器比成年人娇嫩，脾脏也不例外。如果孩子一次吃的食物过多，或者长期不好好吃饭，就会影响脾的正常功能，进而影响食欲，造成积食或食欲不振，出现一些“上火”症状。

选择宝宝去火用药的途径

(1)医生的推荐

医生的推荐具有权威性和可靠性。宝宝上火严重了，妈妈们最先想到的是去看医生，根据病症，医生会判断出宝宝需要什么药物来治疗。借此妈妈们可以询问宝宝上火初期服用什么药物来控制，这样宝宝就很快的会好起来。目前多数医生在宝宝发病初期都会推荐广州王老吉药业出品的三公仔牌小儿七星茶，岭南百年验方，安全有效，国家批文生产的OTC药，大品牌，可信赖。妈妈们可以考虑医生的建议。

(2)上网查询

互联网给我们的生活带来了便利，想知道什么都可以在上面搜到。鉴于医生推荐，我们也可以上上网查查具体的信息：三公仔是专门针对宝宝上火的儿童去火用药，淡黄棕色细小颗粒的冲剂是在片剂、丸剂、膏剂等其他剂型的药品中最适宜儿童消化吸收的。而且不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。因为其溶合了山楂、稻芽、薏仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效，能起到“标本兼治”的作用。想知道口碑、疗效、用量等或者是其他的药物信息都可以通过互联网来查证，确保宝宝用药的安全性。

(3)吸取别人的经验

妈妈们都有闺中密友，私下里都会见面聊天，特别都是做妈妈的，在一起话题就都是关于宝宝的。宝宝上火了，可以听取一下密友的建议，在认为可行的情况下施治。

宝宝去火选择用药要注意以下：

(1)给宝宝去火用药不可以使用成人药物

在生活中一些父母由于对儿童服用成人药物的危害缺乏认识，存在给宝宝去火服用成人药物的现象。这是很危险的行为。

儿童处在生长发育时期，神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的作用也都不健全，直接用成人药会严重伤害儿童肝肾肠胃等器官;而且儿童使用成人用药的份量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成份不一定适合儿童，儿童必须慎用。

(2)给宝宝去火不要自己煎药

一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次份量不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量。而且煎药不方便，口味不易被儿童接受。

经过妈妈们一番精心的学习和准备，在这个炎炎的夏日，即使宝宝们上火了，妈妈们也会有高招来对付。呵护宝宝们的健康，从选药开始做的正确，那样宝宝们就能安心度夏了。这也符合世卫组织关于儿童用药标准的规范。

婴儿使用爽身粉一定要适量

日前，国家药监局发出紧急通知，要求即日起所有化妆品生产经营企业一律停止生产、配制、销售以黄丹为原料的爽身粉等化妆品。专家提醒，妈妈们在给孩子使用爽身粉时一定要适量。

中华全国工商业联合会美容化妆品业商会专家委员会副主任委员阎世翔表示，妈妈们在购买爽身粉产品时要注意看原料成分中是否含有“黄丹”。据了解，“黄丹”又名铅丹，是一种用铅、硫磺、硝石等合炼而成的中药材，在医学临床上主要用于外治痛疔、疖、痈、疮等的膏药调配，主要成分是四氧化三铅，长期使用会导致铅中毒。铅除了对人体的皮肤有影响外，还会造成神经衰弱、便秘、食欲不振、肝功能损害等不良反应。因此，黄丹被列为化妆品中的禁用物质。

同时，阎世翔提醒，一些妈妈们在给宝宝洗完澡后，总喜欢用爽身粉为宝宝扑撒全身，其实这种做法是不必要的。因为宝宝皮肤娇嫩，如果家长勤给宝宝换尿不湿，注意保持孩子身体清洁干燥，完全可以不用爽身粉。对宝宝来说，要避免尿布疹，最好的方法是接触空气，保持干燥和清洁。而爽身粉属于化学成分制造，尤其是一岁以下的婴幼儿皮肤娇嫩，使用爽身粉涂抹在下身等敏感部位容易感染。

不过，阎世翔也提醒妈妈们别“因噎废食”，在夏天，为了防止宝宝长痱子，适量使用爽身粉还是必要的，不过主要应将爽身粉扑撒在宝宝的臀部、腋下、腿窝、颈下等重点部位就行。扑撒爽身粉时也要谨慎，先在远离婴儿的地方将粉倒在手上或粉扑上，然后小心涂抹在婴儿身上，勿使爽身粉乱飞，防止将粉扑在眼、耳、口中。扑粉时需将褶皱处拉开扑撒，每次用量不宜过多。

一周多的宝宝得病好治吗

初生的宝宝可能会出现多种皮肤症状，就目前的统计数据来看，白色糠疹、粟粒疹和白癜风的发病率最高，其中白色糠疹和粟粒疹虽然也表现出了孩子皮肤的异常，但是随着孩子的成长这些症状都会自行消失，不需要做特殊处理。

白癜风则不然，如果不加处理任其发展，那后果是不堪设想的，因为白癜风的最大特点就是扩散性，不控制就会扩散，严重者可能占据人体大部分的皮肤，对美观而言是一种致命的破坏，如果是年幼的宝宝，那对孩子以后的健康成长势必会造成不可挽回的伤害，这是为人父母所不忍看到的。

既然白癜风对年幼的宝宝如此具有威胁，那么在宝宝得了白癜风后应该如何进行治疗呢，相信这也是广大白癜风患儿家长迫切想要了解的。

婴儿白癜风是白癜风患者中一个特殊患病群体，由于孩子尚且年幼，体质和免疫功能尚未发育成熟，所以治疗就需要区别对待。

首先，对孩子用药必须谨慎，避免激素药物的使用，以外用药为主，对暂不适合治疗的孩子应由父母随时观察病情变化，并定期到医院进行检查诊断。

总之，婴儿白癜风治疗一定要谨慎，作为父母应该寻求正规的治疗渠道，坚持给孩子正规专业的治疗，是可以治愈的，对于别人介绍的偏方、土方或是所谓特效秘方一定不要进行尝试，不可因为一时疏忽而耽误了孩子的健康成长。

宝宝上火喝什么

宝宝们上火最主要的，能防还是要防着些，尽量不要给宝宝吃上火的食物。相较于常人宝宝是极易上火的，但是宝宝上火了，要怎么做呢?下面就来了解一下宝宝上火需要喝些什么。

宝宝上火调理方法

1、母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴

儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

2、日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

3、起居作息：要培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水，可以加一些白糖或者是果汁类的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火。还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳。

上面是一些宝宝上火调理的建议，母乳是宝宝最好的饮食，所以妈妈们要尽可能的让刚出生的宝宝们多喝母乳，辅食要渐渐的喂给宝宝们吃。不仅仅是饮食方面的问题，日常也要注意到宝宝，休息时间也是很重要的，上面有很详细的介绍，希望妈妈们认真阅读，可以参考参考。

如何为宝宝选择适当的奶粉

为宝宝们选择合适的奶粉，首先要求宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。还要求食用后宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。

其次，奶粉成分越接近母乳的越好。目前市场上的奶粉大多接近母乳成分，只是在个别成分和数量上不同。母乳中的蛋白质有27%是a-乳清蛋白，所以要首选a-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。

第三，知道奶粉的成分有助于选择。DHA是主要针对宝宝大脑部发育所添加的一种成分。铁和锌能促进神经末梢之间的传递，增强宝宝的记忆力、学习能力。牛磺酸对视力、脑部的发育非常有益，它能促进视觉神经的信息传递到脑部。最后，也要看配料。配方奶粉中的组合成分是最主要的，比如适合添加什么成分、应该添加多少、成分之间量的比例是多少等等，都需要专家严格按照规定配制，所以应选专门配制婴儿奶粉的厂家。

营养专家教你看清三种配料 挑选好奶粉

按照我国《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》规定：“配料表中各种配料应按照制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列，加入量不超过2%的配料可以不按照递减顺序排列。”奶粉营养专家表示，奶粉配料表中有三项内容需要特别注意。

1、配料表第一项

配料表第一项是奶粉的主要成分，如果标注的是生牛乳，则说明该奶粉使用的是湿法工艺，即在新鲜牛奶中加入配方奶粉需要的营养成分，再在最短的时间内加工成奶粉。专家表示，这种生产方式保证了奶粉营养成分的均衡，奶粉的速溶性也好。反之，如果标注的不是生牛乳，而是脱脂奶粉或全脂奶粉等则说明产品采用的是干法工艺，即在大包粉中直接添加营养元素，奶粉的均匀性和速溶性都不好。

2、关注有无香精等添加剂

我国法律明令禁止在奶粉中添加香精，但是为了提升奶粉的口感，一些企业会在奶粉中会添加食用香精之类的添加剂，这些成分很可能对宝宝的味觉、嗅觉发育产生影响。专家提醒，在购买奶粉时，要注意看配料表中是否包含香兰素等物质，一般来说，带“香”字的名称都是与香精类似的物质。

3、脂质类成分要特别注意是否来自非转基因

在奶粉配方中，为了宝宝的营养健康，脂肪类是必须要添加的，脂肪比重高达20-30%。一般情况下，使用的是大豆油和玉米油，而大豆和玉米是种植最广泛的转基因作物。虽然目前关于转基因的安全问题并未达成共识，但是出于谨慎和安全考虑，专家建议，宝宝能不接触转基因就不要接触转基因类的食品，包括奶粉。选择奶粉时要首选标明来自非转基因作物的植物油，如果没有标注清楚，最好放弃。

除了以上三类特别注意事项，专家也表示，奶粉生产企业的奶源是否来自自控牧场、企业的品牌、实力、蛋白含量、微量元素等也是挑选奶粉的标准之一，但专家同时也强调，奶粉最需要关注的是其安全品质上，DHA含量、益生元含量等都是其次。

给孩子选奶粉的种类时要注意什么?

目前，国家对奶粉的质量和内部成分都有严格的国家标准，正规市场上见到的奶粉基本上都是合格的，但并不是每一种奶粉都适合孩子，比如脱脂或全脂奶粉，一定要选择有婴幼儿配方奶粉标识的奶粉，这种奶粉最适合孩子。

春季儿童饮食注意事项

注意事项一： 营养摄入丰富均衡

草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。

(1)钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳酸饮料，因为它们是导致钙质流失的“罪魁祸首”。

(2)蛋白质也是不可或缺的，鸡肉、牛肉、小米都是不错的选择。

(3)春季宝宝们对维生素的需要量也大大增加，各种蔬菜中富含大量维生素及微量元素，应该多吃;还有，适当的脂肪摄取，对宝宝们的成长发育也是很有益处的，建议多让他们吃一些核桃、芝麻、花生等坚果，以补充植物性脂肪。

注意事项二： 天气干燥谨防上火

(1)春天多风，天气干燥，妈妈们一定要注意及时为宝宝补充水分，除了日常饮水外，还可以给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水，既可清肺又可润肠。

(2)另外，还要注意尽量少让宝宝吃膨化食品和巧克力，以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。

注意事项三： 过敏宝宝慎选食物

春季宝宝易发过敏，所以饮食上需要特别注意，尤其是那些过敏体质的宝宝更要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。

结语：以上就是小编今天为大家介绍的一些关于春季儿童饮食方面的知识。因为春季是个易感染、过敏的简介，儿童抵抗力较弱。所以，父母一定要多多注意宝宝饮食方面的问题。

宝宝喝母乳上火怎么办

宝宝喝母乳上火怎么办

事实上很多的妈妈们会发现一些现象，那就是即便是，母乳喂养宝宝也容易出现上火的问题，所以说这令妈妈们非常的担心，知道怎么有效的去帮助宝宝解决上火，其实宝宝母乳喂养，会上火除了和妈妈饮食有关系之外，宝宝的一些肠胃问题也是容易导致上火的原因。因为宝宝出现上火的话要考虑他自身的一些身体情况绝对不能够盲目的去应对，如果方法不对的话不仅不能够缓解这种上火问题还容易给宝宝的身体带来不利影响，所以希望妈妈们都可以正加重视。

由于儿童的肠胃较难消化过剩营养，内火是较常见的现象，可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到“一清二润三舒畅”的去火效果。可以用清火宝，将其调入牛奶或直接用温水冲调，达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。平时要多喂水。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。

1、妈妈在饮食上多吃青菜水果，多喝汤类 保持大便的通畅。避免上火。

2、宝宝上火严重的话，是需要及时的服用清火宝等进行调理的。现在天气比较干燥，可以再室内放一盆水。避免室内空气的干燥。