男性如何克服性欲低下带来的恐惧

男性如何克服性欲低下带来的恐惧

许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消 失，为此，他们陷人了深深的苦恼之中，这种情况如处理不 好，会造成恶性循环，贻害无穷。虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性 欲消失主要是一种恐惧心理，而不是由疾病引起。通过对性历 史的调查不难做出判断，一个人原本具有相当水平的性欲，足 以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退或消失， 他会因此而感到恐惧，似乎他的性生活就要结束，这种恐惧将 阻断尚存的性感受。几乎所有男子到40~50岁都会出现性欲减 退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一 种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰，所以 至关重要的是祛除抑制因素，使尚存的性欲能够尽可能长久地 得到表达。一般说来，性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实 际上，无论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此 外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当 你的性欲突然消失或减退时，应该考虑是否受到下列因素的影 响。焦虑由多种原因引起的紧张及畏惧，如...

男人压力大也会性冷淡

男性性欲低下引发心理障碍容易陷入恶性循环

教授指出男性性欲低下是指成年男子持续或反复地对性幻想和性活动不感兴趣，出现与年龄不符的性欲望和性兴趣淡漠，进而性行为表达水平降低和性活动能力减弱，甚至完全丧失性欲。有史以来、在世界各地，男性性功能良好甚至轻度亢进是男性值得标榜的荣耀，但性活动能力的减弱使男性性欲低下的病人极易感到自卑、耻辱，引起抑郁等心理障碍，陷入“性欲低下→抑郁→性欲低下加重→更抑郁”的恶性循环。对男性病人而言性欲低下更容易危害其生活和社会交往。

盘点导致男性性欲低下五大因素

精神压力大首当其冲，个人生活习惯不良不容忽视

教授指出，造成男性性欲低下主要有多方面的原因，如精神心理因素、雄性激素水平低下、慢性疾病、药物因素和个人生活习惯不良等，而其中以精神心理因素为主。

精神心理压力大。现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极大的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮层的功能，从而导致性欲低下。对这类患者，我们要给予更多精神上的关心，同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。

雄激素水平低下。雄激素不仅维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，产生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性欲低下，有时还伴有勃起功能障碍。

慢性疾病。严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下。慢性活动性肝炎、肝硬化、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭等还可破坏正常的激素代谢过程，使病人生理上和心理上的功能减退甚至衰竭，从而导致进行性活动的主观欲望和兴趣下降甚至消失。

药物。多种药物都与性欲低下有直接关系，如抗精神病药物、降压药(利血平、降压灵、安体舒通等)、激素类药物(雌激素、抗雄激素药)等，必要时可与相关专科医师沟通，调整药物的种类和剂量。

个人生活习惯不良。长期酗酒，会导致慢性肝中毒，使得血液中雌激素水平升高，雄激素水平低下，从而导致性欲低下。此外，睡眠不足、营养不良等，也可能导致性欲低下。改善不良生活习惯，能有所改善。

四大措施帮男性与性冷淡说拜拜

和善夫妻关系

性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

慎服某些药物

如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。那么，药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

让欲望战胜压力

许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

尽量使夫妻间的性欲同步产生

由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

四招防治男人性欲障碍

不要让压力埋葬性欲望：许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在生活工作琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

使夫妻间性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

防治性欲低下甚为重要：性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

有些药物能导致性功能下降：如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应格外注意。那么，能否有药物增强性欲呢?科学研究表明，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有较好效果。

尿酸偏高对性功能有影响吗 影响性功能的因素

男性性欲低下与很多不良的嗜好有很大的关系，一些男性嗜酒成性导致酒精中毒，长期吸烟导致尼古丁中毒，还有的男性甚至吸毒，这些情况都非常有可能导致男性性欲低下，出现生育问题。

是药三分毒，男性长期服用某些药物，或者是误服用一些药物都是很有可能导致男性出现性欲低下的状况的，所以男性在服用一些药物的时候一定要看清说明，要遵照医嘱用药。

男性的生殖器官如果出现病变，在性生活过程中就会出现很多不良的反应，这样就会使男性的性欲受到抑制，像常见的前列腺炎、尿道炎等都有可能影响到男性的性欲，导致男性出现性欲低下的情况。

慢性肝炎、肝硬化时，由于雌激素合成增多而肝脏灭活雌激素的能力下降，加上患者此时体内肝细胞雌激素受体增多，使得雌激素效应更加明显，雄性激素水平降低，效应减弱，从而导致患者性功能的明显减退。

男女性生活本来是在一种愉快的心情下进行的，如果男性长期存在一些心理障碍，夫妻感情不和，或者是体力劳动和脑力劳动过于繁重等都会导致男性性欲低下。

治疗男性性欲低下的原则是什么

与其他躯体疾病的治疗一样，重要的是寻找病因，消除病 因，才能获得有效治疗。凡由器质性疾病所导致的男性性欲低 下，应针对其病症采取相应治疗，消除影响因素，可以改善性 欲低下状况。对于绝大多数的男性性欲低下者，因其属功能性 的，应采用性咨询和指导为主的精神心理疗法，精神心理治疗 的原则有以下方面。(1) 调动患者的主观能动性，男性性欲低下患者必须有治 疗的愿望，这是关键，因而应从语言上、态度上关心和同情他 们，使其建立信心，明确接受治疗的必要性，从而很好配合。(2) 治疗的重点是改善夫妻性生活关系及协调性生活，而 不是指出某一方“有病”、“无病”，以保障精神心理治疗有 可靠的感情基础，因而在治疗中，尽可能克服偏见或不正确看 法，消除思想紧张和顾虑，在医师指导下，夫妇间注意交流技 巧。(3 )注意排除影响性欲的环境因素。(4) 应根据夫妇的具体情况，制定精神心理治疗方案，并 掌握循序渐进的原则。(5) 应注意疏导不利于夫妻性生活的认识障碍，有性欲低 下者，误认为对性生活缺乏兴趣，就不能参加性活动，混淆了...

生完宝宝后性冷淡是么回事

1、性欲低下是有有许多原因造成的，一方面是精神因素另一方面是几乎所有的慢性病都会引起性冷淡，再就要药物的因素，提议到亿元的妇科进行检查对症治疗。

2、性冷淡：性冷淡心理开导是特别重要的，重新学习正确的性知识、学会欣赏自己和对方的身体将有助于提高性爱乐趣，服药调养身体机能将为克服性冷淡打下物质基础，必要时可选择女性性助复器治疗，或向大夫询问马斯特斯的性感集中训练法，夫妻同治是国外总结的保证疗效的有力办法，

3、通常就是对性生活无兴趣 性冷淡原因产后过早地开始性生活，过度劳累，避孕办法不当，生殖系统疾病。都能引对性生活的反感、厌恶。精神治疗的办法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病采取对应的药物治疗。

男性性冷淡对健康的危害

1、性功能障碍：本身性欲低下的人就很轻易存在自卑的心理，不及时开导治疗，会进一步产生对性恐惧或者厌恶的心理，导致性欲完全丧失。

2、家庭破裂：夫妻和谐的性生活是双方沟通的一种桥梁，一方性欲低下不能满足另一方，导致的发生概率大增，最后家庭破裂的例子举不胜举。

3、影响生养：男性性欲低下，假如是药物或者心理原因那么其精子的质量都会有所下降，就算委曲在配偶的要求下进行性生活，怀孕后难免下一代健康受影响。

4、疾病潜伏：性欲低下有一部分原因是身体慢性疾病或者生殖系统病变产生，不好好捉住这个病症进行及时治疗的话，潜伏的疾病会更严重威胁健康，如慢性肾功能衰竭、阴茎硬结症等。

男人性功能低下和什么有关

性功能低下可能与下列因素有关：

1、精神因素：精神抑郁、恐惧心情、神经过敏症均可使性欲低下。

2、全身性疾病：几乎所有严重的全身性急、慢性疾病都可导致男性性欲低下。

3、药物：很多药物可导致男性性功能减退，阳萎和射精异常。

4、男性生殖系统疾病：包茎、阴茎硬结症，阴茎发育不全等，常因机械性、心理性或生理性因素，使性交困难或不能性交，久之可导致性欲低下，甚至无性欲。

5、内分泌疾病：各种内分泌系统疾病是人类的多发病，也是产生器质性性功能障碍的十分常见原因。生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或亢进、肾上腺皮质疾病、垂体疾病都可导致性欲的减退。

6、年龄因素：随着年龄的增长，性能力也有一个正常的衰退过程，在性反应生理学上表现为勃起的时间延长，精液的射出减弱，不应期延长，性交频率也呈递减趋势;但是这些变化并不意味着性欲或性需求的必然减退。

性能力下降

引起性欲低下的原因复杂，主要分为是器质性和功能性。年龄增长、身体多病虚弱、缺乏劳动锻炼、大脑皮层功能紊乱、睾丸酮水平降低或某些内分泌功能障碍的疾病、男性生殖系统疾病均可使性欲低下。 性欲低下的原因较多，随着年龄增长，40岁以后常感性欲、性频度、阴茎勃起坚硬程度与以前相比略减低，到 50～60岁更趋明显。这种随年龄增加而性欲逐步减退的现象，不能认为是病态，而是男性性反应的生理变化。身体患有全身性疾病，营养状况不良，体质虚弱，性欲也冷淡;大脑皮层功能紊乱，对性兴奋性的抑制加强，在抑制强烈时性功能的整个过程都会发生影响;精神心理状态的紊乱，乃至异常也可导致性欲低下;内分泌功能障碍，如睾丸酮水平低下、甲状腺功能低下、胰腺功能低下，可使原来的有效刺激不能对性 器官和性反射产生足够的性兴奋，引起性功能障碍;男性生殖系疾病如包茎、小阴茎、巨大腹股沟疝，常使性交困难或无法性交，日久也引起性欲低下;有些药如乙醇、抗高血压药等也可引起性欲低下。

由于对年龄变化与性欲和性反应间的关系不了解，有人以初婚或青年时期性功能作为标准，将性活动错误地等同于性交，结果把增龄后出现的正常性反应变化看作性欲低下或其它性功能障碍，这是一种认识上的误解，而非真正的性欲低下。

性欲障碍是怎么引起的

男性性欲低下的病因很复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性欲低下。

1、内分泌疾病，如艾迪生病、库欣综合征、高密乳素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退等都可引起男性性欲低下。

2、遗传性疾病，如克氏综合征等。肝脏疾病，如慢性活动性肝炎、肝硬化等。营养代谢性疾病，如低血糖、低血钾、糖尿病、营养不良等。

3、其他方面的疾病，如慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、脑部肿瘤、脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、胶原性疾病、寄生虫感染、前列腺炎、恶性肿瘤等许多疾病都能引起男性性欲低下。除上述器质性疾病可导致男性性欲低下外，性知识缺乏、精神情绪不佳也是导致男性性欲低下的重要原因。

男人性能力不强怎么办

男人性欲低怎么办?男性发生性冷淡时，相信对于女人来说也是一件十分苦恼的问题。而男性性欲低下的表现是性生活驱动力的低下或缺失，患者主动性行为需要减少，由不同的原因引起的性欲低下有不同的表现，由疾病、疲劳、药物等全身因素引起的性欲低下，对所有性感满足欲求均低下，而不限于夫妻的性关系方同，且伴有原发疾病相应症状，器质性因素对不同患者或同一患者不同时期性欲的影响程度不同，但引起性欲低下的多数物理或化学原因一般都有顽固性和持续性特点，精神因素引起的性欲低下情况比较复杂，不同的患者可能存在不同的各式各样的心理和人格发育的异常。

在性欲低下的患者的性反应可完成不受影响，勃起正常，也能出现典型的高潮反应，但也可能伴有其它方面的性机能障碍，这时往往难以确定哪种是原发疾病，因为有的患者会通过降低性活动兴趣来避免性生活失败造成的不良后果由于对年龄变化与性欲和性反应间的关系不了解，有人以初婚或青年时期性功能作为标准，将性活动错误地等同于性交，结果把增龄后出现的正常性反应变化看作性欲低下或其它性功能障碍，这是一种认识上的误解，而非真正的性欲低下。

男性发生性欲低下时，会给自己带来很大的危害，有研究表明，男性性欲低下患者的婚姻或性关系中，常出现双方的心理、精神负担，性欲正常的妻子因性生活要求多次被拒绝而有被抛弃感和失恋、孤独的情绪，而丈夫则因不满足妻子的性要求而深感内疚，这些问题使婚姻不睦，性问题增加。在性欲低下的患者的性反应可完成不受影响，阴茎勃起正常，也能出现典型的高潮反应，但也可能伴有其它方面的性机能障碍，这时往往难以确定哪种是原发疾病，因为有的患者会通过降低性活动兴趣来避免性生活失败造成的不良后果。性欲低下是影响夫妻正常生活的杀手锏，它主要是由于某种原因而致使性欲减退。所以在治疗的过程中一定要夫妻配合治疗。

性冷淡的危害

1、导致家庭破裂：和谐的性生活能够增进夫妻间的感情，保持家庭关系的和谐，如果夫妇一方出现性欲低下的情况，不能满足另一方对性生活的需求，时间久了极易导致家庭的破裂。

2、性功能障碍：性欲低下易有自卑心理，如果不能及时治疗，病情进一步恶化，会对性产生更大的恐惧、厌恶心理，最终导致性欲完全丧失，引发性功能障碍。

3、影响生育：男性性欲低下，精子质量会下降，这样勉强进行性生活，即使妻子怀孕，也会影响一代的健康。

4、引发疾病：生殖系统病变、身体的慢性疾病都会引发性冷淡的出现，如果不能得到及时有效的治疗，将会引发阴茎硬结症、慢性肾功能衰竭等一系列潜在的疾病的发生。