白萝卜熬粥去痰吗 萝卜火腿粥

白萝卜熬粥去痰吗 萝卜火腿粥

材料：白米粥1碗，白萝卜30克，火腿75克。

调料：高汤750毫升，葱花，味精，胡椒粉各适量。

做法：

1.白萝卜洗净去皮，切片，中间再横切一刀成夹刀片。

2.火腿切薄片，分别夹入萝卜中。

3.锅中倒入高汤，入萝卜火腿夹煮20分钟。

4.入白米粥煮沸，放味精，胡椒粉调味，撒入葱花即可。

过敏性哮喘的食疗

过敏性哮喘食疗

1、白萝卜麻黄汤原料：新鲜白萝卜1000克，麻黄5克。制法：(1)将萝卜去皮，洗净，切成小方块;(2)麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。服法：代茶饮。功效：清热化痰、止咳平喘。

2、银杏粥原料：银杏肉5克，梗米60克，白糖15克。制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。服法：早餐食用。功效：止咳平喘。

3、萝卜粥原料：白萝卜500克，梗米60克，白糖10克。制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。服法：早餐食用。功效：清热化痰、止咳平喘。

4、萝卜饼原料：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克，生姜15克，葱白15克，食盐30克，植物油50克，味精10克，白糖10克。制法：(1)将萝卜洗净，切成碎块，瘦猪肉洗净，生姜，葱白洗净，上物一同入绞肉机内绞成肉馅，拌入味精，食盐，白糖;(2)将面粉加水适量，和匀，制成面皮，包入肉馅成形;(3)将植物油入干锅内，烧至八成熟，投入萝卜饼，烘熟即成。服法：每日2~3次，每次100~200克。功效：化痰、止咳。5、 椒贝蛋肺汤：白胡椒0.5克，川贝母10克，鸡蛋1个，猪肺喉150克。将川贝母及白胡椒共研为细末，和鸡蛋清一起调匀成糊，灌入洗净的猪肺喉中，然后用线结扎管口，置入锅内，水煮至熟，吃猪肺喉饮汤。过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

胡萝卜做宝宝辅食怎么做

胡萝卜汤

材料：胡萝卜30克，砂糖少许，清水1/2杯。

做法：

1.将新鲜的胡萝卜洗净，切成小块，

2.切好的胡萝卜煮熟，趁热捣碎。

3.锅中加入适量水，淹没胡萝卜泥即可，上火煮沸约2分钟。

4.用纱布过滤去渣，加入砂糖，搅拌均匀即可给宝宝喂食。

好处：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，还含有钙，铁，维生素C以及维生素B1等多种营养元素，是换乳初期宝宝的理想食品。

胡萝卜甜粥

材料：大米2小匙，水120毫升，切碎过滤的胡萝卜汁1小匙。

做法：

1.将大米洗干净，用清水浸泡1-2小时。

2.泡好的大米放入锅中，加清水煮40-50分钟。

3.待粥快熟时，加入事先过滤好的胡萝卜汁，再煮10分钟左右即可关火。

4.晾温后给宝宝喂食。

好处：此粥香甜可口，胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以提高人体免疫力，具有保护视力，促进宝宝生长发育的功效。

鸡肝胡萝卜粥

材料：鸡肝2个，胡萝卜10克，已泡好的大米20克，食盐少许。

做法：

1.将已经泡好的大米研成碎末，加入高汤，再用小火慢熬成粥。

2.鸡肝及胡萝卜洗净，胡萝卜去皮，切成末。

3.鸡肝和胡萝卜蒸熟捣成泥，加入粥中，加食盐少许，煮熟即可。

4.晾温后给宝宝喂食。

好处：鸡肝中含铁丰富，搭配胡萝卜同食，可以改善宝宝缺铁性贫血症状。

火腿胡萝卜土豆饼

材料：火腿，胡萝卜各30克，土豆150克，生粉10克，食盐，色拉油各适量。

做法：

1.土豆洗净，加清水后洗净去皮，趁热压成土豆泥。

2.胡萝卜去皮，用开水烫一下，然后切碎。

3.火腿切碎。

4.在土豆泥中加入胡萝卜末，火腿末和食盐搅拌均匀，做成饼状，表面均匀裹上生粉。

5.平底锅烧热下油，放入土豆饼，用小火煎至两面微微发黄即可。

好处：这道火腿胡萝卜土豆饼能很好的为宝宝补充丰富的蛋白质，适度的脂肪，以及多种氨基酸，维生素和矿物质，对宝宝健康发育有益。

过敏性哮喘如何食疗

萝卜粥

原料：白萝卜，梗米，白糖。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。

白萝卜麻黄汤

原料：新鲜白萝卜，麻黄。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块;麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。代茶饮。

银杏粥

原料：银杏肉，梗米，白糖。

制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。

过敏性哮喘吃什么好

1、白萝卜麻黄汤

原料：新鲜白萝卜1000克，麻黄5克。

制法

(1)将萝卜去皮，洗净，切成小方块。

(2)麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。

服法：代茶饮。

功效：清热化痰、止咳平喘。

2、银杏粥

原料：银杏肉5克，梗米60克，白糖15克。

制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。

服法：早餐食用。

功效：止咳平喘。

3、萝卜粥

原料：白萝卜500克，梗米60克，白糖10克。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。

白萝卜和什么一起熬粥好 白萝卜熬粥去痰吗

用白萝卜熬粥可以起到去痰的作用。

白萝卜性偏凉，入肺，胃经，有滋润肺气，化痰止咳，解毒生津的作用，用来单独熬粥，或者搭配其他润肺食材熬粥，可以起到很好的润肺养阴，化痰止咳的效果。

宝宝感冒吃什么好

红萝卜马蹄

材料

红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。

做法

1、将红萝卜切片，将马蹄去皮拍裂，和大米一起放到锅中，加入适量的清水煲成粥。

2、粥煲好了之后，可以加入适量的糖或者盐即可，如果小朋友不想吃饭，可以用这款清香的粥品代替白饭。

美食经：这款粥点清热消食，具有止咳、祛痰和利尿的功效，对于预防小朋友感冒具有一定的功效。

胡萝卜瘦肉粥

材料

白萝卜，瘦肉，大米，猪油，姜，葱，盐。

做法

1、先把白萝卜洗净，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用。

2、把大米淘好，用水泡上(泡米不但可以省煤气，容易烂，而且熬出来的粥会更好吃。泡米的水——把米末过就可以了)。

3、米泡一段时间就可以放入锅里熬了，然后在锅内加上适量的水，将火打到大火，直至熬开。

4、开锅后，在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁。等熬开后，打小火。(宝宝如果感冒了，也可以适当多放点姜末)。

5、等熬上十分钟左右在粥里加一点猪油(注：一定不能太多哦，不然宝宝吃了会拉肚子的)。

6、粥熬上半个小时就快好，这时加点盐，(也一定要少，不然对宝宝身体不好)。

7、关火，加点葱花，一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就好了。

过敏性哮喘中医食疗保健

白萝卜麻黄汤：

原料：新鲜白萝卜，麻黄。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块;麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。

服法：代茶饮。

功效：清热化痰、止咳平喘。

银杏粥：

原料：银杏肉，梗米，白糖。

制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。

服法：早餐食用。

功效：止咳平喘。

萝卜粥：

原料：白萝卜，梗米，白糖。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。

服法：早餐食用。

功效：清热化痰、止咳平喘。

萝卜饼：

原料：白萝卜，面粉，瘦猪肉，生姜，葱白，食盐，植物油，味精，白糖。

制法：将萝卜洗净，切成碎块，瘦猪肉洗净，生姜，葱白洗净，上物一同入绞肉机内绞成肉馅，拌入味精，食盐，白糖;将面粉加水适量，和匀，制成面皮，包入肉馅成形;将植物油入干锅内，烧至八成熟，投入萝卜饼，烘熟即成。

服法：每日2~3次，每次100~200克。

功效：化痰、止咳。

椒贝蛋肺汤：白胡椒，川贝母，鸡蛋，猪肺喉。将川贝母及白胡椒共研为细末，和鸡蛋清一起调匀成糊，灌入洗净的猪肺喉中，然后用线结扎管口，置入锅内，水煮至熟，吃猪肺喉饮汤。

白果煲鸡：白果150克(去壳)和嫩鸡肉300克，用猪油同炒熟，加入适量水、盐、味精、葱段，文火再煲半小时，即可食用。

生姜芥菜汤：鲜芥菜250克，洗净切碎，生姜10克，水煎服，每日2次。

萝卜马蹄汁：白萝卜、马蹄去皮捣汁各50克，炖热服。

麦芽糖豆腐萝卜汤：豆腐300克，麦芽糖刃克，生萝卜汁1杯，混合煮沸食用。

白萝卜和什么一起熬粥好

羊肉萝卜粥

材料：羊肉汤1500克，羊肉100克，白萝卜100克，高粱米，大米各50克。

调料：陈皮末，姜末，葱末，料酒各10克，食盐6克，五香粉3克，香油适量。

做法：

1.高梁米淘洗干净，用水浸泡4小时。

2.大米洗净，浸泡30分钟。

3.白萝卜洗净，切丁;羊肉洗净，切成薄片。

4.锅置火上，倒入羊肉汤，料酒，五香粉，陈皮末和适量清水，大火烧开。

5.加入高粱米，大米煮至七成熟，再放入白萝卜丁，粥稠时加羊肉片煮熟。

6.再加入食盐，葱末，姜末，香油调味即可。

萝卜火腿粥

材料：白米粥1碗，白萝卜30克，火腿75克。

调料：高汤750毫升，葱花，味精，胡椒粉各适量。

做法：

1.白萝卜洗净去皮，切片，中间再横切一刀成夹刀片。

2.火腿切薄片，分别夹入萝卜中。

3.锅中倒入高汤，入萝卜火腿夹煮20分钟。

4.入白米粥煮沸，放味精，胡椒粉调味，撒入葱花即可。

山药萝卜粥

材料：大米150克，山药300克，白萝卜50克。

调料：芹菜，食盐，胡椒粉，香菜各适量。

做法：

1.大米洗净沥干。

2.山药，白萝卜去皮，洗净切块。

3.芹菜，香菜洗净，切成碎末。

4.锅中加水煮沸，放入大米，山药，白萝卜拌煮至开;改中小火熬煮30分钟。

5.加食盐拌匀，食用前撒上胡椒粉，芹菜末及香菜即成。

白萝卜粳米粥

材料：白萝卜100克，大米100克，白糖适量。

做法：

1.将白萝卜洗净，切成片。

2.大米淘洗干净。

3.锅中加适量清水，开大火烧沸，将粳米和萝卜片一同放入锅中，开文火熬成稀粥。

4.待粥熟时加入白糖调味即可。

过敏性哮喘的食疗偏方

1、白萝卜麻黄汤：

原料：新鲜白萝卜，麻黄。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块;麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。

服法：代茶饮。

功效：清热化痰、止咳平喘。

2、银杏粥：

原料：银杏肉，梗米，白糖。

制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。

服法：早餐食用。

功效：止咳平喘。

3、萝卜粥：

原料：白萝卜，梗米，白糖。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。

服法：早餐食用。

功效：清热化痰、止咳平喘。

4、萝卜饼：

原料：白萝卜，面粉，瘦猪肉，生姜，葱白，食盐，植物油，味精，白糖。

制法：将萝卜洗净，切成碎块，瘦猪肉洗净，生姜，葱白洗净，上物一同入绞肉机内绞成肉馅，拌入味精，食盐，白糖;将面粉加水适量，和匀，制成面皮，包入肉馅成形;将植物油入干锅内，烧至八成熟，投入萝卜饼，烘熟即成。

服法：每日2~3次，每次100~200克。

功效：化痰、止咳。

过敏性哮喘应如何饮食

1、白萝卜麻黄汤

原料：新鲜白萝卜1000克，麻黄5克。

制法：

1将萝卜去皮，洗净，切成小方块;

2麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。

服法：代茶饮。

功效：清热化痰、止咳平喘。

2、银杏粥

原料：银杏肉5克，梗米60克，白糖15克。

制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。

服法：早餐食用。

功效：止咳平喘。

3、萝卜粥

原料：白萝卜500克，梗米60克，白糖10克。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。

服法：早餐食用。

功效：清热化痰、止咳平喘。

4、萝卜饼

原料：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克，生姜15克，葱白15克，食盐30克，植物油50克，味精10克，白糖10克。

制法：

1将萝卜洗净，切成碎块，瘦猪肉洗净，生姜，葱白洗净，上物一同入绞肉机内绞成肉馅，拌入味精，食盐，白糖;2将面粉加水适量，和匀，制成面皮，包入肉馅成形;3将植物油入干锅内，烧至八成熟，投入萝卜饼，烘熟即成。

服法：每日2~3次，每次100~200克。

功效：化痰、止咳。

5、椒贝蛋肺汤：

白胡椒0.5克，川贝母10克，鸡蛋1个，猪肺喉150克。将川贝母及白胡椒共研为细末，和鸡蛋清一起调匀成糊，灌入洗净的猪肺喉中，然后用线结扎管口，置入锅内，水煮至熟，吃猪肺喉饮汤。

6、白果煲鸡：

白果150克去壳和嫩鸡肉300克，用猪油同炒熟，加入适量水、盐、味精、葱段，文火再煲半小时，即可食用。

7、生姜芥菜汤：鲜芥菜250克，洗净切碎，生姜10克，水煎服，每日2次。

8、萝卜马蹄汁：白萝卜、马蹄去皮捣汁各50克，炖热服。

9、麦芽糖豆腐萝卜汤：豆腐300克，麦芽糖刃克，生萝卜汁1杯，混合煮沸食用。

贴秋膘菜谱 百合萝卜粥

材料：百合20克，白萝卜20克，大米100克，冰糖适量。

做法：白萝卜去皮、切丁，百合洗净、掰开；锅中放清水，煮沸后放入大米、百合和萝卜片，烧开后转中小火慢熬成粥，再加入适量冰糖调味即可。

功效：贴秋膘不是一味吃肉，营养均衡更重要。此粥能清肺热、润燥化痰、滋阴，适合秋天常吃，尤其适合老人和小孩食用。

宝宝春天预防感冒吃胡萝卜

红萝卜马蹄

材料：红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。

做法：

1、将红萝卜切片，将马蹄去皮拍裂，和大米一起放到锅中，加入适量的清水煲成粥。

2、粥煲好了之后，可以加入适量的糖或者盐即可，如果小朋友不想吃饭，可以用这款清香的粥品代替白饭。

美食经：这款粥点清热消食，具有止咳、祛痰和利尿的功效，对于预防小朋友感冒具有一定的功效。

胡萝卜瘦肉粥

材料：白萝卜，瘦肉，大米，猪油，姜，葱，盐。

做法：

1、先把白萝卜，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用

2、把大米淘好，用水泡上(泡米不但可以省煤气，容易烂，而且熬出来的粥会更好吃。泡米的水——把米末过就可以了)

3、米泡一段时间就可以放入锅里熬了，然后在锅内加上适量的水，将火打到大火，直至熬开。

4、开锅后，在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁。等熬开后，打小火。(宝宝如果感冒了，也可以适当多放点姜末)

5、等熬上十分钟左右在粥里加一点猪油(注：一定不能太多哦，不然宝宝吃了会拉肚子的)

6、粥熬上半个小时就快好，这时加点盐，(也一定要少，不然对宝宝身体不好)

7、关火，加点葱花，一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就好了

美食经：这款粥有利于提高免疫力，适合7个月宝宝。

胡萝卜山药粥

材料：胡萝卜、山药各250克，粳米50克。

做法：

将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥即可。煮熟后每日一次，每次一小碗即可。

美食经：山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。

橘子苹果胡萝卜汁

材料：橘子2粒，苹果2粒，胡萝卜1条，冷开水100g，蜂蜜 2T。

做法：

1、橘子去皮及籽。

2、苹果胡萝卜洗净，切块备用。

3、所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。

烹饪小贴士：

可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。

食疗法对于过敏性哮喘的作用

1、白萝卜麻黄汤

原料：新鲜白萝卜1000克，麻黄5克。

制法：(1)将萝卜去皮，洗净，切成小方块;(2)麻黄打成细绒去灰，煮熬30分钟后，其药汤同萝卜入粉碎机搅拌成泥状，用干纱布过滤取汁即成。

服法：代茶饮。

功效：清热化痰、止咳平喘。

2、银杏粥

原料：银杏肉5克，梗米60克，白糖15克。

制法：将银杏肉，粳米掏净，同入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火煮熬成粥，放入白糖，拌匀即成。

服法：早餐食用。

功效：止咳平喘。

3、萝卜粥

原料：白萝卜500克，梗米60克，白糖10克。

制法：将萝卜去皮，洗净，切成小方块，粳米掏净，加水适量，武火烧开，至饭熟时放入萝卜块，再用武火煮熬成粥，放入少许食盐即成。

服法：早餐食用。

功效：清热化痰、止咳平喘。

4、萝卜饼

原料：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克，生姜15克，葱白15克，食盐30克，植物油50克，味精10克，白糖10克。

制法：(1)将萝卜洗净，切成碎块，瘦猪肉洗净，生姜，葱白洗净，上物一同入绞肉机内绞成肉馅，拌入味精，食盐，白糖;(2)将面粉加水适量，和匀，制成面皮，包入肉馅成形;(3)将植物油入干锅内，烧至八成熟，投入萝卜饼，烘熟即成。

服法：每日2~3次，每次100~200克。

功效：化痰、止咳。