女性脾虚有什么症状 女性脾虚是什么原因

女性脾虚有什么症状 女性脾虚是什么原因

相信很多人都听过“忧思伤脾”的说法。中医上说，脾在志为思。过多的思虑、忧思以及用脑过度都会引起脾气的虚损。

过量贪食生冷食物，会伤及人体的脾阳，损伤人体的脾气。

长期的劳累以及睡眠不足也会导致脾气的损伤。

长期暴饮暴食，过于辛辣油腻的饮食，也是非常伤脾的。

运动的缺乏会影响脾脏的运化功能失常，使水湿不化，造成脾气虚。

女性脾虚有什么症状

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。

当湿气进入体内后最容易伤脾，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

脾虚的女人容易出现贫血的症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉，难以说笑，等等。此类症状出现，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。

舌头的变化是脾的外在表现，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，舌苔很厚，而且还发黄。

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

教你识别女性脾虚的症状

脾胃健康信号一：便秘

提示：胃热

胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。

解决方法：便秘者可尝试推腹法，两只手叠在一起以肚脐眼为中心，向做25圈，向右25圈，每日三次。同时每天坚持饮用一碗霸王花红枣玉竹汤，霸王花具有清心润肺、除痰止咳的作用;玉竹口感甘甜，长于养阴，主要作用于脾胃;杏仁味微苦，能平喘润肺，清燥解烦，坚持饮用能够减轻胃热，改善便秘。

脾胃健康信号二：身体肌肉松弛，肌肉少而肥肉多

提示：脾胃虚弱

如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。

解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。平时坚持饮用响螺片猴头菇健脾汤，响螺肉质鲜美、营养价值高，用作煲汤具有健脾益气、强壮身体机能的功效;猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体;整个汤口感鲜甜，常喝对脾胃非常有好处。

脾胃健康信号三：舌苔厚黄

提示：脾胃虚寒

健康的舌头表面应该是润泽的红色，但是如果是脾虚的话，人常常感觉到口内粘腻，舌苔很厚，而且还发黄。

解决方法：可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，平时注意多休息，少熬夜;饮食要清淡，注意选择易消化的流质，多吃带暖的食物，主要选择滋阴的沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子，等这时候可以多喝一些响螺怀山枸杞汤，响螺肉质鲜美、营养价值高，具有健脾益气、强壮身体机能的功效;黄芪、怀山、枸杞能够补气固表、滋补肝肾;党参补气补血，作用缓和且适用于多种体质。因此调理脾胃喝这个汤极佳。 ，

脾胃健康信号四：手脚冰冷

有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。

提示：脾虚生寒

解决方法：要解除手脚冰冷，必须从日常生活各方面来着手，多运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩，你就可以四肢温暖、面色红润。平时注意保暖，别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施天气冷时都要全部穿戴齐全。

脾胃健康信号五：下身水肿，湿气重

湿气重的人经常会出现下肢水肿的问题。身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者，因为体虚会导致身体脾胃功能衰退，新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低于是堆积在体内，形成肥胖。

提示：湿热

解决方法：饮食宜清淡，戒烟酒，勿过饱。克常喝具有健脾利湿、化痰祛痰的汤剂，像响螺片猴头菇健脾汤、四君子汤等。四君子汤是健脾补气的经典方剂，用党参、白术、茯苓、炙甘草补脾益气，加姜、枣助参、术入气，分以调和脾胃，尤其适合痰湿体质的人喝，长期服用还有助于养血养颜。

脾胃健康信号六：食欲下降

当湿气进入体内后最容易伤脾，脾运化不良则不能为身体提供足够营养。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

提示：健脾开胃

解决方法：戒烟酒，生活要有规律，避免过度体力、脑力劳动。每天坚持饮用茯苓百合开胃汤，取适量茯苓、百合，加入党参、白术、甘草、怀山，搭配冬瓜、莲藕等利水祛湿的佳品，不仅开胃利消化，更能清心降火。

女性脾虚的症状有哪些

脾虚症状：

1、中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

2、脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

3、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少言懒语，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

4、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜暗，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

女性脾虚症状有哪些 面色发黄

“心主血，肝藏血，脾能统摄于血”这就是说脾可以很好地控制血液正常运行。如果女性脾虚了，血运行不畅，就会出现面色枯萎晦黄，舌头色泽淡等血虚的症状。

女性脾虚的症状

1.舌苔出现变化。舌头可以说是脾的”晴雨表“了。日常生活中，健康的舌头应该呈红色，看上去很润泽。舌头的结构中，表面有一层舌苔，薄而且干净。如果舌头边缘已出现齿痕的话，那说明身体的机能尤其是脾已经出现问题了。所以，大家可以观察一下自己的舌头是否有类似的情况。

2.长期食欲不振。如果湿气进入人体内的话，就很容易出现伤脾的情况。而在人体中，脾的主要功能是消化以及吸收食物中的营养。然后将这些营养转变成可以被人体所吸收的营养物质。为人体维持活力提供能量，维持新陈代谢。所以，如果出现脾虚的话，就会出现厌食的情况。这是指长期的食欲不振，而不是偶尔的食欲下降。

3.早上起来不适。早上起来，如果发现身体不适，有胸闷气虚、头晕的情况，这就很可能是因为脾胃虚导致的。如果脾虚的话，首先受到影响的是肺，因为它们之间是相互的影响的。所以脾虚达到了一定的程度，肺就会受损，出现气短的症状，稍微运动就会气喘气虚。所以，如果有类似的症状的，也需要注意。

女性脾虚湿气重的症状

1、宿便黏腻 如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

2、手脚冰冷 有些人一到秋冬季节，人体没有感觉到寒冷，但是手脚会一直处于冰冷不温的状态，这就是脾虚生寒的表现。

3、贫血 脾虚的女人容易出现贫血的症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉，难以说笑，等等。此类症状出现，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。

4、身体肥胖 身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

5、胸闷气短 清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

6、食欲下降 当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

7、舌苔厚黄 舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

女性月经颜色淡与“虚”有关

1、气虚

女性气虚大多是后天形成的，例如劳累过度、精力耗损严重、久病不愈等等。女性气虚可引起女性月经量多、颜色变淡，另外，面色苍白，头晕，四肢无力等症状也会相继出现。

2、血虚

血虚大多由于饮食不当、情志不遂、失血过多等等原因引起，女性血虚面色发白或者变得萎黄、头晕眼花、心悸等等。还可引起月经不调。导致女性月经量少、月经颜色变淡，甚至有闭经的可能。

3、脾虚

女性脾虚老得快，还会出现四肢无力、少气懒言、形体变得消瘦或者浮肿肥胖，当然也包括影响月经，让月经量变少，颜色变淡。那么，引起脾虚的原因是什么呢？这和女性饮食无规律、劳逸过度有关。

女性脾虚症状是什么

女人脾虚的症状

1.贫血。脾虚的女人容易出现贫血的症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉，难以说笑，等等，此类症状出现，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。

2.为了保证良好的精神状态，在日常生活中女性采取某些食物摄取以保证身体营养的供应，像是大枣、山药、南瓜等等，都是有利于女人脾虚症状缓解的好选择，平日里也要保持好良好的心态。

3.女人脾虚有过胖以及过瘦两种体态表现，不过不管是哪一种，总归不是好的反应就是了。胖，不是营养过剩，而是一种虚胖，这类人的脾功能失调，平时吃饭要么食之无味，要么狼吞虎咽，往往走的都是极端的，大饥大饱自然不是什么好的养胃方法。同时脾虚的人身体素质不佳，乏力、偶感身体沉重等等都是常见症状。

4.忌寒性食物。梨子、螃蟹、雪糕，没有意外很多人都是极喜欢吃的，但是如果脾胃不好，就不要吃太多这类寒性食物了，平时的饮食最好也以暖胃的为主，否则非但不能养好脾胃，反而损伤其健康。

关于女人脾虚的症状的介绍到这里，关于脾虚的某些禁忌相信到这里大家也有所了解，希望不要一笑了之，不以为意，为了自身的身体健康，望引起重视。

到底脾大就是脾虚吗

疲大的症状：

1.是脾脏体积增大是脾脏疾病的主要表现。脾脏肿大，多为正常的2～3倍，肿大明显者，脾脏下缘可达到平脐或脐下水平，一般脾肿大到一定程度后就不再增大.

2.脾功能亢进：对血细胞产生破坏和隔离作用，血中红细胞，白细胞和血小板数量减少。

症状不同引起肿大的原因不同：

(1)感染性脾大。各种急，慢性感染如伤寒，副伤寒，黑热病，血吸虫病，疟疾，病毒性肝炎，败血症，晚期梅毒等。

(2)淤血性脾肿大。斑替氏综合征，肝硬化，慢性心力衰竭致心原性肝硬化，慢性缩窄性心包炎，门静脉或脾静脉血栓形成。

脾虚的症状一：舌苔有变化。

舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

症状二：食欲下降。

因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

看了以上的内容，大家知道脾大和脾虚的区别了吗?脾大和脾虚是不一样的症状的。脾大的症状是身体寒，脾虚是舌头问题，食欲也不好，早晨起来也感觉不舒服，还会有很强的饥饿感。所以，脾大和脾虚不是一个症状，大家可千万不要弄混。

女性脾虚会影响月经吗

中医认为脾是一个非常重要的器官，其可以促进消化功能，可以促进全身的正常运行，而人体一旦出现脾虚的问题就会给身体造成一系列的影响。特别是对于女性而言，脾虚也会引起女性月经不调的，因为脾虚，人体的血液循环就无法正常，使得血液瘀积更有可能影响到女性的月经，当然了并不是所有的月经异常都是由脾虚引起的。

但可以肯定的是脾虚对于一个人的身体危害极大，因此日常如果有这方面的问题一定要及时的进行调理。

由于工作压力大，加之不良的生活习惯，使得越来越多的人都出现不同程序的脾虚，判断是一个人是否脾虚主要从以下几方面进行判断。

下肢水肿

中医认为身体大部分肥胖的人，都是体质虚弱的，也就是日常生活中我们所说的“虚胖”，也就是平时吃得不多，但是身材看起来很肥胖，一些严重的甚至还会有下肢水肿等问题。这是因为脾虚会影响人的新陈代谢，影响一个人的机体活动力，平时摄入的营养不能被消耗掉，直接堆积在体内，因此才形成肥胖的。

食欲不振

中医认为脾主要有帮助消化的作用。因此人们也常常把脾胃结合起来，称之为脾胃虚寒。特别是当人体湿气入体时，更容易引起脾虚。而当下，由于气候的影响，人经常处于湿热的环境中，因此更容易出现食欲不振，胃口不好等问题。

舌苔发白发厚

中医望闻问切，其中就有一个通过观察患者的舌苔来判断其体质的方法。健康的舌苔看上去应该是润泽，非常干净。而如果一个人的舌苔出现发白，且增厚，并且有明显的齿痕的话，那么说明这一个人的身体可能存在着某些问题。

大便异常

大便异常，看起来不是腹泻，但是大便的形状却是软烂，气味较臭，就说明一个人的消化功能出现异常，而这种异常，多数情况下与一个人的脾虚有关。

早上起来头晕

中医认为脾与肺的功能是相互影响的，如果一个人脾虚的话，那么就容易出现胸闷气短等问题，其最明显的表现就是早上起来，头晕脑涨，气喘。

一个人如果出现以上这些症状的话，那么就要及时进行调理了，调理脾虚的方法主要从日常的生活习惯入手。

1、建议日常多吃些有助于脾胃和的食物，比如山药、薏米、苓茯、小米粥等等。

2、注意做好保暖工作，中医认为湿气过重是引起脾虚的主要原因，特别是在梅雨季节更要注意做好这方面的保健工作，不要淋雨，注意做好保暖，特别是胃部、腰部的保暖。

3、注意日常科学的饱含方式，尽量减少寒凉的食物的摄入，特别是要注意不要直接大量生吃瓜果，从冰箱里拿出来的食物。

4、养成良好的生活习惯，中医认为人体的不同器官都会相互影响，因此做好各部位的保健也是促进身体健康的一大好方法。