按摩法对抗结石的三大穴位

按摩法对抗结石的三大穴位

按揉日月穴

 位置：乳头直下，第7肋间隙。

按摩方法：取立位或仰卧位，拇指螺纹面按于日月穴，其余四指放在肋骨上，顺时针方向按揉2分钟，用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

 祛病功效：对胆囊炎、胆系结石、胆道蛔虫症等具有很好的辅助治疗效果。

 点揉胆俞穴

 位置：肩胛骨内侧，第10胸椎下旁开2横指。

 按摩方法：取坐位或立位，两手握拳，用4指掌指关节突起部点揉胆俞穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

 祛病功效：经常按摩胆俞穴可增强胆腑的功能，对胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症等均有很好的辅助治疗效果。

 按揉肾俞穴

 位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

 按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。

 祛病功效：经常按摩对消除肾结石有很好的效果。

按摩治疗胆石症

老王是一位胆石症患者，平时工作比较忙，但他经常犯病，自己痛苦不说，还在一定程度上影响了单位的生意，为此他十分想掌握一点胆石症自我保健的方法， 现我们就介绍一点有关按摩治疗胆石症的方法，供胆石症患者参考。

⑴出现急性胆绞痛

这类病人有明显的右上腹痛或上腹痛，多为阵发性绞痛，比较轻的时间不长就能减轻或缓解;较严重时腹痛难以忍受。其发生的原因主要是胆囊或胆道因结石、蛔虫或较轻微的炎症而引起痉挛，按摩可以起到解除痉挛、缓解疼痛的作用。

①点按穴位法：常用穴位如阳陵泉(取穴：膝盖成直角时，外侧腓骨小头前下方凹陷处)、丘墟(取穴：足外踝的前下方的凹陷处)、太冲(取穴：以手指沿足拇指、次趾夹缝向上移压，压至血管搏动处)、期门(取穴：胸部乳头之下，左右肋骨相交处水平点)，患者自己用拇指指端点按穴位，力量可稍重一些，每个穴位按揉1~2分钟，穴位处出现酸胀感即可。

②腹部揉按法：病人仰卧或坐位，右手紧贴在右上腹，在前臂和腕关节的带动下，环形连续并有节奏地按摩，方向呈顺时针，用力要均匀，平均每分钟80~100次，按摩时间为15分钟左右，腹痛缓解即可停止。

③耳穴按压法：常见穴位有：肝、胆、交感内分泌等。做法是用拇指和食指按捏耳部，凡是出现疼痛明显的部位，可稍加力量揉按，时间为5~10分钟，疼痛缓解则止。

⑵疾病间歇期或保健

临床大部分胆石症病人平时并无明显症状，或有些属于较肥胖、血脂偏高等容易发胆石症的人，可以采用按摩方法进行预防性保健，一方面可以预防症状发作，还可以起到一定的防病功效。

①穴位按摩：常用穴位为曲池(取穴：曲肘时肘关节外侧凹陷处)、内关(取穴：手腕横纹肌向上三指宽前臂横向中央)，一般用手的拇指按顺时针方向按揉30~40圈，约为1分钟，每日1~2次。

②腹部按摩：常用穴位有中脘(取穴：胸骨下端与肚脐连线中点处)、天枢(取穴：中腹肚脐左右各三横指处)等，方法是以食指为中心与四指为辅，或以手掌为点，顺时针按揉穴位，每次30〈50次，每日一次。

胆结石按摩哪个穴位 日月穴

位置：正坐或者仰卧，于锁骨中线之第7肋间取穴，或者乳头向下摸取3个肋间隙处及时该穴。

功效：本穴为足太阴、足少阳之会，具有疏肝健脾、利胆和胃、理气止痛、清热利湿、利胆退黄的作用。

按摩方法：用双手的拇指指腹按揉两侧日月穴，按揉时指腹紧贴皮肤，避免与皮肤发生摩擦，力度要均匀、柔和、以局部有酸胀感为佳。每次按揉3-5分钟。

胆结石按哪些穴位能缓解呢

胆囊结石的发病率是随着年龄的增长而增加的。如果在儿童期发病，多与溶血或先天性胆道疾病有关。一般认为胆囊癌与长期患胆囊结石有关，胆囊癌与胆结石并存的病人，多数的胆石发生在癌肿之前，约有6%～9%的病例因急性胆囊炎于胆囊造口术后发现胆囊癌，这些病例均已排除了手术时漏诊的可能性。

由上面的内容可以知道胆结石具有较大的危害性，那胆结石按哪些穴位能缓解呢?笔者下面为大家介绍胆结石不同的按摩疗法及相应的穴位：

①耳穴按压法：常见穴位有：肝、胆、交感内分泌等。做法是用拇指和食指按捏耳部，凡是出现疼痛明显的部位，可稍加力量揉按，时间为5~10分钟，疼痛缓解则止。

②点按穴位法：常用穴位如阳陵泉(取穴：膝盖成直角时，外侧腓骨小头前下方凹陷处)、丘墟(取穴：足外踝的前下方的凹陷处)、太冲(取穴：以手指沿足拇指、次趾夹缝向上移压，压至血管搏动处)、期门(取穴：胸部乳头之下，左右肋骨相交处水平点)，患者自己用拇指指端点按穴位，力量可稍重一些，每个穴位按揉1~2分钟，穴位处出现酸胀感即可。

以上就是关于胆结石相关信息的介绍，同时了解更多的相关信息，正确认识胆结石能让患者得到更好的治疗。患了胆结石这样的疾病一定要及时查明原因，对症下药，别让这些疾病夺走自己的健康。

肾结石按摩哪个部位 按揉肾俞穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

按摩方法：按摩者用两手拇指按压被按摩者肾俞穴1分钟，再按顺时针和逆时针方向按揉各1分钟，以局部感到酸胀为佳。

功效：经常按摩对消除肾结石有很好的效果。

抗衰老的按摩穴位

常揉三阴交穴好处包括：

1、调理月经，改善皮肤

三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。月经不调配合芙悦茶调理，祛斑可以用娜塔茶调理，配合三阴交穴按摩，效果会更好。

2、补血养颜，紧致肌肉。

中医学认为，脾主肌肉，随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态，常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。

按揉三阴交的方法：

1、按揉法

拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次;或先顺时针方向、再逆时针揉三阴交，持续10分钟。

2、叩击法

一手握拳有节奏地叩击对侧三阴交穴，20次左右，交替进行。

3、摩擦法

手掌擦热后摩擦三阴交穴，20次左右。

胆结石按摩 日月穴

功效：日月穴掌管人体机能而维持健康的重要穴位。本穴有收募充补胆经气血的作用，通过按摩刺激能够缓解因胆结石引起的呕吐、胀满、胁肋疼痛、吞酸、黄疸等不适。

位置：位于期门穴正下方，于人体的腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

操作：患者仰卧，按摩者以两手拇指指腹用力，以肋骨下方轻度凹陷为度，从心窝的巨虚穴到本穴进行按摩，其效果更佳。

胆结石按摩哪个位置 胆俞穴

功效：可以促进胆囊机能的穴位，加上肝俞穴、肾俞穴的指压，可以增强效果。

位置：位于背部上下正中央附近的脊柱（第10胸椎）两侧。

操作：患者俯卧，按摩者用两手压在其背部，以拇指指压，先轻度的指压按摩，后稍微加力。

胆结石按摩那个穴位有效呢

患者可按摩的穴位有：

(1)取坐位，用拇指、中指扣掐右侧内关、外关穴100次，必要时两侧同时扣掐。

内关穴：针灸学名词属手厥阴心包经。位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。

外关穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

(2)取仰卧位，用双手拇指指端同时点压两侧太冲穴30次;然后配合中指扣掐两侧阳陵泉穴100次，必要时可反复1～2次;最后用拇指扣掐右侧足窍阴穴60～100次。

足窍阴穴：该穴位于人体的第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

(3)取俯卧位，先用两拇指或中指指端同时点按至阳穴、灵台穴各30下，然后持续按压胆俞、肝俞、天宗穴各2分钟。

至阳穴：第7胸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第7肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有7胸神经后支的内侧支。

灵台穴位置：沿着至阳穴往上，找到上面的一根骨头，骨头上方的凹陷处就是灵台穴所在位置。

天宗穴：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。

肾结石按摩方法 点按中极穴

位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。

功效：按揉中极穴能够培固下元，调理气血，可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。

足疗的常识

一、以足部反射区及若石健康法为主，手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法。

二、以足部穴位为主，以足部针刺手法为主。

三、足部反射区与传统穴位结合，手法亦为上两种手法结合。保健常识保健顺序如果是对整个足部继续按摩，就从左脚开始，然后在到右脚。按摩时，应先按脚底，从脚底内侧、到外侧，最后是脚背。足部按摩完毕后，在对小腿部分穴位进行按摩。按摩足底的时候，先从基本反射区开始，再到病变反射区。对于肾、输尿管和膀胱反射区的对应穴位，需先进行按摩刺激，从而刺激排泄系统，再按摩与心、胃、脾等部位相应的反射区。按摩力度足疗按摩时需要用到一定力度，按摩力度不宜过轻。

按摩过程中出现酸胀感时，此时使用的力度是比较合适的。另外，按摩力度和节奏也要均匀，不能时轻时重、快慢不一。如果体质便强的人，则可以多加一点力;如果是虚证、病重体弱的人，则力度可适当放缓。

按摩时间

进行足疗保健按摩时，时间的控制也是有讲究的。一般情况下，按摩时间控制在30到40分钟为佳。患重病的人，则适宜控制在10到20分钟。对于患慢性病的人来说，可以每隔一天进行1次足疗或是每星期进行2次足疗。

按摩与捏脊疗法治疗前列腺结石

老曹自从患了前列腺结石后，总是闷闷不乐，打针吃药他都不愿意，一提做手术更是吓得要死，气得家人拿他一点办法都没有。老曹就想着方地为自己找寻其他的治疗方法，心想这除了西医、西药、中药、针灸以外，难道就没有其他治疗前列腺结石的方法了?我怎么就不信呢?

要说这老曹还真是执着，不过除了老曹知道的那些疗法外，中医还可运用推拿按摩与捏脊疗法来缓解前列腺结石症状。其具体方法如下：

(1)病人先取坐位，两手放于桌上，掌心向上，推拿者在病人尺泽、太渊两穴用平推法按摩约10分钟。再嘱病人俯卧，继续在背部肺俞、三焦俞、膀胱俞等穴，采用推、按、摩三种手法约10分钟，每日1次。以肺热壅盛型前列结石者为宜。

(2)病人取仰卧位，屈膝，腹部放松。推拿者居一侧，用双手指腹在病人少腹部做环形揉摩法，使少腹部皮肤微红发热。继用拇指按压气海、石门、关元、中极、曲骨等穴，按压时勿用力过猛，以免膀胱破裂，应以轻柔手法为主。然后，让病人取俯卧位，用双手拇指同时按压三焦俞、膀胱俞、阴谷、委阳、阳陵泉、三阴交等穴，每穴按压约1分钟，每日1次。以膀胱湿热型前列腺结石者为宜。

(3)病人取仰卧位，屈膝，腹部放松。推拿者用一手的四指放在病人的腹部，揉摩10〜20分钟。然后用拇指按气海、石门、中极、关元、曲骨、会阴等穴。再嘱病人取俯卧位，用双手拇指同时按三焦俞、膀胱俞、三阴交、阴陵泉等穴，每穴按1分钟。每日1次，以尿路阻塞型前列腺结石者为宜。

(4)病人取仰卧位，推拿者用双手指放在病人的少腹部，做环形揉摩。再用拇指按压石门、关元、中极、曲骨等穴。然后按压三阴交、阴陵泉穴。每日1次，每次30分钟。以肾阳虚衰型前列腺结石者为宜。

(5)推拿者将手掌平贴于病人少腹部，轻轻按揉膀胱，从上至下约20分钟。再按压利尿穴，逐渐加压，至一定程度则小便畅通，直到小便排净后，按压停止，切勿中途停止。以中气不足型前列腺结石者为宜。

但值得注意的是，运用推拿按摩与捏脊疗法治疗前列腺结石必须要到正规的专科医院，由专业医师进行，切勿胡乱按摩，更不要轻信江湖游医。

胆结石按摩哪个位置

胆俞穴

功效：可以促进胆囊机能的穴位，加上肝俞穴、肾俞穴的指压，可以增强效果。

位置：位于背部上下正中央附近的脊柱（第10胸椎）两侧。

操作：患者俯卧，按摩者用两手压在其背部，以拇指指压，先轻度的指压按摩，后稍微加力。

日月穴

功效：日月穴掌管人体机能而维持健康的重要穴位。本穴有收募充补胆经气血的作用，通过按摩刺激能够缓解因胆结石引起的呕吐、胀满、胁肋疼痛、吞酸、黄疸等不适。

位置：位于期门穴正下方，于人体的腹部，当乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

操作：患者仰卧，按摩者以两手拇指指腹用力，以肋骨下方轻度凹陷为度，从心窝的巨虚穴到本穴进行按摩，其效果更佳。

丘墟穴

功效：丘墟穴是治疗胆结石的特效穴位，能够缓解和治疗胸肋满痛不适。可用急救处理和缓和胆结石引起的剧烈疼痛。

位置：位置外踝前侧下方的穴位，于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。

操作：以拇指之间用力指压，以局部酸胀为度。

期门穴

功效：期门穴属于足厥阴肝经穴位，通过按摩刺激可以有效肝肾因胆结石引起的胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀等不适。

位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

操作：用掌心摩擦期门5分钟，可以疏泄肝胆。

中脘穴、天枢穴

当胆结石发作腹痛时可以通过腹部按摩来进行缓解，选择的穴位有中脘（位于胸骨下端与肚脐连线中点处）、天枢（位于中腹肚脐左右各三横指处）等。

具体方法：以食指为中心，四指为辅，或以手掌为点，顺时针按揉穴位，每次30-50次，每日1次。也可采用腹部揉按法可采取仰卧或坐位，右手紧贴着右上腹，在前臂和腕关节的带动下，连续并有节奏地做环形按摩，顺时针方向，用力要均匀，平均每分钟80-100次，按摩时间为15分钟左右，腹痛缓解即可停止。

胆结石按摩哪个位置 期门穴

功效：期门穴属于足厥阴肝经穴位，通过按摩刺激可以有效肝肾因胆结石引起的胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀等不适。

位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

操作：用掌心摩擦期门5分钟，可以疏泄肝胆。