板栗能和苹果一起吃吗 苹果和板栗一起吃多少

板栗能和苹果一起吃吗 苹果和板栗一起吃多少

苹果：100-200克。板栗：5-6颗左右。

苹果富含膳食纤维、果胶，而板栗中含有丰富的淀粉、糖分，两者属于热量较高的食物，最好不要一次性大量食用，以免增加大量额外的能量，身体无法及时消化，进而堆积在体内，转化为脂肪，以免引起发胖，对身体不利。

板栗煮后发苦怎么回事

可能是变质的板栗。

正常的熟板栗吃起来是清甜的，不会出现带有苦味的情况，如果板栗吃起来发苦的话，那么很有可能这个板栗已经被细菌感染出现了变质的情况。变质的板栗就可能会出现发苦、长黑斑的现象，这类板栗不建议再继续食用，以免对身体健康造成不利的影响。

但也有一些板栗经过剥壳冷冻后，再拿出来煮熟食用的话，因为在储存过程中糖分被分解，所以味道也会有一些发苦的现象，这类板栗是可以继续食用的。

生板栗可以吃吗

可以吃。

板栗营养价值丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。

板栗长期保存方法 板栗有臭味还能吃吗

不能吃。

好的板栗吃起来是甘甜的，闻起来有一股淡淡的板栗香味，如果板栗闻起来有臭味，那么可能是板栗滋生了细菌以及微生物导致的，这样的板栗食用后对人体胃肠道具有一定威胁，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，因此板栗有臭味是不能再吃的。

板栗能和苹果一起吃吗 苹果可以和板栗一起吃吗

建议适量，不宜多吃。

1、在食物的营养成分上，苹果中含有丰富的水分、碳水化合物、有机酸、多种维生素、以及钾、铁、镁等微量元素，而板栗中富含淀粉、糖类成分、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B，以及多种微量元素，营养丰富，两者成分之间互不冲突，因此可以同食。

2、而在性味上，板栗属于性质温热的食物，过多食用会产生较大的热气，出现肠胃不适的情况，因此需要适量食用，不可多吃。

剥生板栗皮的最快方法 生栗子煮着好吃还是蒸着好吃

煮着好吃，原因如下：

1、板栗蒸的话，由于与水相隔，即使在水中放入一些调味的糖也无法渗入到板栗里，如果板栗本身含糖量不高的话，煮出来味道则不够，而煮板栗可放糖调味，尝起来更入味好吃一些

2、煮板栗能使每一个板栗都均匀加热煮熟，煮透后口感一致，而蒸出来板栗，如果板栗分量较多的话，可能内部还有硬芯或个别没蒸熟的现象。

栗子和板栗的区别有吗

很多人都不太了解栗子和板栗是否是同一种食物，所以说在生活当中，也经常会混淆这些食物，可事实上平时生活当中，我们所吃的栗子的板栗都是同一种食物，它们对于帮助补充身体的一些营养物质，可以达到很好的效果，所以说栗子和板栗是没有区别的，大家可以放心的食用。

其实是一样的东西，以前叫做板栗多点，现在洋气了都叫栗子，然后人们有追求野生的好卖高价后又搞的土一点，乡村味重一点又叫板栗了。

板栗又名栗、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍。

在日常饮食当中，要是我们能够正确的了解这些食物的营养价值，以及保健功效的话，那么就可以利用他们帮助自己，更好的解决身体存在的一些疾病，而且通过饮食的方法，会更加的安全健康，不会造成其他不利的影响。

栗子煮多长时间才能熟 栗子煮还是蒸好吃

煮着好吃，原因如下：

1、板栗蒸的话，由于与水相隔，即使在水中放入一些调味的糖也无法渗入到板栗里，如果板栗本身含糖量不高的话，煮出来味道则不够，而煮板栗可放糖调味，尝起来更入味好吃一些。

2、煮板栗能使每一个板栗都均匀加热煮熟，煮透后口感一致，而蒸出来板栗，如果板栗分量较多的话，可能内部还有硬芯或个别没蒸熟的现象。

3、板栗富含淀粉，蒸着吃会流失掉部分水分，吃起来干粉，很难下咽，而煮板栗会增加板栗中的水分，吃起来软粉，没那么哽咽。