决明子泡水要不要炒熟

决明子泡水要不要炒熟

决明子是属于寒凉性中药，必须要炒熟才能用来泡水饮用，没有炒熟是不能让决明子的营养价值溶于水中的。

具体原因如下：

1、决明子是寒凉的中药，如果不炒的话长期喝会对脾胃造成伤害。

2、生用比较偏重于润肠通便，炒熟后可减轻其泻下作用。

3、如果主要用于降脂、降压得炒用，以减轻长期服用泻肚的副作用。

4、炒过之后的决明子寒泄的药性得到了缓和，有平肝养肾的功效，而且炒过之后容易泡出有效成分。

决明子泡水喝要炒熟吗

决明子泡水喝需要炒熟。

生决明子的润肠作用较强，直接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质地较松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分。

决明子泡水隔夜能喝吗 决明子泡水喝的注意事项

1.决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，而且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。

2.对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。

3.在服用决明子泡水时如果出现了恶心等不适症状，应立即停止服用。

炒熟的决明子泡水喝还能晾吗

不能。

很多人在决明子泡完水之后还舍不得扔掉，会将其拿出来晾干，之后再进行泡水，其实这样是没有必要的，因为泡过水之后的决明子，其中的营养成分已经很大程度被稀释出来了，营养价值以及不高，将其晾干之后泡水，饮用也不会有很好的效果，所以炒熟的决明子泡水喝后是不能再晾干的。

决明子泡水可以长期喝吗 决明子泡水的禁忌人群

1.由于决明子性凉，因此本身体寒或者是脾虚胃寒的人最好不要服用决明子泡水，否则很有可能引起腹胀腹泻，更有可能加重病情。

2.长期饮用决明子泡水有可能导致女性子宫内膜不正常，从而引发流产，因此孕妇绝不可以食用决明子泡水。

决明子泡水喝能减肥吗 注意事项

虽然决明子具有清明护肝、降压降脂的作用，但是在服用决明子泡水时一定不能过量，并且也并不适合长期饮用。因此要长期减肥的人并不适合一直喝决明子泡水。此外，由于决明子泡水会导致体寒，因此本身脾胃虚寒、腹泻的人也不要食用。

决明子泡水喝的功效 决明子泡水喝要炒熟吗

建议炒熟。

严格来说，决明子泡水是否要炒熟并没有严格的规定，可以根据自身需要进行选择，但决明子在经过炒制过后，其纤维会碳化，所含的营养物质和药效能够更容易被水分析出，发挥出更好的功效，因此是比较建议决明子在炒熟之后再泡水的

决明子泡水要不要捣碎

最好捣碎。

在用决明子泡水的时候，最好是能先将其捣碎一下，因为这样会更利于决明子当中的有效成分析出，从而能起到最好的药效。

另外决明子在泡水之前一定要先经过炮制，也就是要先将其炒熟，因为决明子的润肠作用稍强，将其炒熟之后再去炒可以减缓其润肠作用，并且炒熟后的决明子质地较松脆，更利于碾碎，这样有效成分会更好析出。

决明子长期饮用有什么害处

长期少量饮用决明子并无什么危害，但若是过量服用的话，可能造成以下健康危害：

决明子能够帮助清热通便，但如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘。

决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。

决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。

决明子泡水喝如果是孕期女性饮用的话可能会引起早产。因为决明子具有渲泄的作用，怀孕期间女性饮用可能引起早产，另外决明子性寒，孕期女性最好是不要用决明子泡水喝。

决明子可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。

决明子味甘苦，性寒，具有润肠燥、促排便的作用，适合大便干结、经常性便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用过多决明子反而会加剧脾胃寒气，导致泄泻症状加重。

决明子可以直接泡开水喝吗

看情况。

如果是炒熟的决明子，是可以直接泡开水的，因为炒熟的决明子在开水中浸泡可以发挥很好的药效作用，其中的有效成分也能够更加容易的析出。

但是如果是生的决明子，则需要炒熟之后再泡水食用，因为生的决明子如果用来泡水的话，能够发挥的作用不是很大，最好还是炒熟比较好。

决明子泡水要炒一下吗

要。

决明子性质微寒，适量饮用具有一定清肝、明目以及润肠的作用，没炒制过量喝，对人体肠胃的刺激性比较大，过量喝可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

将其炒制一下可以将其决明子的寒性，减少其对于人体肠胃的刺激性，这样更加适于肠胃虚弱的人群喝。

决明子生着泡水还是炒熟

建议炒熟比较好。

一般来说决明子泡水，就可以生着泡，也可以炒熟再泡，无论是哪种效果都是差不多的，但生活中大部分人是炒熟泡水，因为炒熟之后的决明子，其中的营养成分更加的容易稀释出来，可以使决明子的药效更好的发挥出来。

其次就是决明子性寒，要是不炒熟泡水，那么它的寒性比较重，容易加重人体体内寒气，炒熟之后决明子泡水就会相对温和许多。

决明子是不是要炒熟泡水喝

是的。

决明子作为一种中药，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘苦性微寒，大肠经；润肠通便等作用，生决明子具有较强的利滑性，直接泡水喝很容易加重人体胃肠道的，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁；其次就是生决明子寒性加重，直接泡水容易刺激人体肠胃，所以决明子泡水建议炒熟再喝。

决明子泡水喝生的好还是熟的好

建议喝熟的比较好。

一般决明子泡水都是熟的，因为熟的决明子在颜色和味道还有功效方面都比生的决明子要好，所以如果是要泡水的话，尽量选择炒熟的决明子，一般炒熟之后的决明子味道会更容易泡发出来，而且喝起来的感觉更香醇，而生的决明子味道比较淡。

在功效方面，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。

决明子泡水苦不苦 决明子是吃熟的好还是生的好

都可以，但熟的好一些。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，生活中主要的食用方式就是将其泡水饮用，而泡水的决明子大多是炒熟过的，因为炒熟之后的决明子泡水，其中的营养成分可以很快的就稀释出来，同时决明子的寒性也会降低，质地松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用，所以生活中建议将决明子炒熟再泡水最好。