3种错误的分娩用力方法
3种错误的分娩用力方法
1、大声呻吟或大喊大叫。分娩时大喊大叫不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，反而可能因为过度换气，导致母体缺氧、胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，继发碱血症等等，还会过多地消耗体力，等到真正用力时可能会无力可用。
2、在第一产程就屏气用力。孕妈妈如果在第一产程(即宫口扩张的时候)就屏气用力的话，会过早地消耗体力，导致后面产程真正需要用力时反而无法使用力气，而且过长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。
3、胎头即将娩出时，仍然向下屏气用力。这样可能会导致胎儿娩出过快，造成产妇会阴部裂伤。
孕妇分娩错误的用力会影响到分娩的过程，准妈妈要谨记哦。
产妇分娩时如何正确用力
学会在分娩中正确用力，可以促进分娩，缩短产程，并缓和子宫收缩所引起的强烈刺激，让准妈妈比较轻松地度过分娩的特殊时期。在孕晚期就可以适当练习一下分娩的技巧。
分娩用力的方向性：分娩中的用力有严格的方向性，用力形成的腹压必须顺着产道的方向才有用，否则毫无意义。用力方向是否正确很好确定：将手掌放在肛门附近，然后用力，如果方向正确，手掌就会被向前推;如果方向错误，手掌就毫无感觉。另外，正确的用力方法，力量十分均衡，如果只感觉手掌的前半部或后半部受推挤，就表示方法错误，需要重新调整。
分娩用力的有效性：分娩时用力是随着宫缩走的，1次宫缩持续1分钟，在这1分钟里最少要用力3次，才能比较有效。产程越长，耗力越大，有效用力就显得意义非凡。用力的秘诀是吸足气后暂停几秒后再用力。先充分吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢像要排便或打开肛门似的逐渐用力。此时要紧闭嘴唇，直到最后都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕，大约需要25秒。平时练习时，检查是否有以下缺点，如果有说明方法不正确，需要及时改进。
分娩时的注意事项
孕妇要以平静的心态待产：
打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。
以充足的精力进入分娩：
有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。
要学习分娩的呼吸方法：
临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。
了解正确的分娩用力方法：
当分娩进入第二产程，胎儿的头已到达骨盆出口，胎儿要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气，迫使胎儿头下降。宫缩间歇时，放松休息，采用均匀呼吸，等待下一次宫缩再用力。
分娩时要与医生紧密配合：
胎儿头娩出的一瞬间，为避免胎儿头娩出过快、过猛，此刻应与医生紧密配合，在医生的指导下，用力后，放松、哈气------一直到胎头慢慢娩出。
当胎儿娩出后，你会感到无比的轻松，也会感到很疲劳,但当医生把宝宝抱到你的怀中时，你会体会到初为人母的幸福与喜悦，为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。
这12种错误行为 孕妇别犯
第一种错误：
有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩。
第二种错误：
滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。
第三种错误：
营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。
第四种错误：
懒动孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。
第五种错误：
接触放射物早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。
第六种错误：
振动孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染，影响胎儿发育。
第七种错误：
性生活过度早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染。
第八种错误：
吸烟孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内，影响胎儿发育甚至流产。
第九种错误：
喝酒酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形。
第十种错误：
情绪异常孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。
第十一种错误：
滥用催生针孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。
第十二种错误：
轻率使用剖腹产要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。
分娩时如何正确使力 错误用力方式
有些孕妈妈可能会以为，只要肚子痛就开始用力，其实这样是不正确的。在分娩的时候，要避免以下几种错误的用力方法。
分娩时大喊大叫不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，反而可能因为过度换气导致母体缺氧，胎儿的脑部、脐带、子宫、胎盘循环血量减少，继发碱血症等。
孕妈妈如果在第一产程（即宫口扩张的时候）就屏气用力的话，会过早地消耗体力，导致后面产程真正需要用力时反而无法使用力气，而且过长时间屏气容易导致呼吸性酸中毒。
胎头即将娩出时，仍然向下屏气用力。这样可能导致胎儿娩出过快，造成产妇会阴部裂伤。
对慢性咽炎的3种错误认识
1、咽炎治不治无所谓
有这种想法的人不在少数。人们习惯于有大病才上医院，对没有明显痛苦的病总是漫不经心，认为迟治早治无所谓，不治也能过一辈子。咽炎不就是咽喉有点不舒服，经常咳嗽、吐痰而已，能忍则忍嘛。
长期的拖延，它就会成为您身体中一个危险的疾病因素，由慢性咽炎发展为急性咽炎，由慢性咽炎引发其他器官的损害，如扁桃体炎、中耳炎、心肌炎甚至是肾炎等，就产生慢性咽炎的治疗误区。
2、不注重生活习惯
慢性咽炎难治、易复发的一个重要原因是，患者完全依赖医生的治疗，不进行配合，而且还有慢性咽炎的治疗误区。一些不良生活习惯照行不误，造成了你边治我边犯，治疗效果不明显甚至无效。
因此在药物治疗时，自我保护治疗很重要，如防止感冒，戒烟酒，不吃或少吃油炸、辛辣、刺激性食物。在粉尘环境中工作，应戴口罩或防尘面具;还要积极治鼻炎、鼻窦炎和扁桃体炎等疾病。
3、慢性咽炎治不好
咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是因早期病毒感染合并后期的细菌感染引起的，一般服用消炎药就可治愈。
慢性咽炎多为急性反复发作迁延所致。症状较顽固，不易治愈，短则为3个月，长的甚至十几年。因此有人认为治不治都一样，时间长了又更难治，形成恶性循环。
无痛分娩真的不痛吗
无痛分娩针会在开三指的时候使用。使用后会令产妇在开三指到十指之间疼痛减轻到可以忍受的地步。
为什么不给多点麻醉，让产妇感受不到疼痛?感到疼痛可以让产妇有阵痛的感觉，而分娩用力，是需要根据阵痛的节奏进行的。让产妇感到轻微的阵痛，也有利于让产妇过渡到第二产程。
穿刺置管是在局部麻醉下进行，产妇仅感觉轻微不适而已，与子宫收缩时的产痛根本没有可比性。
无痛分娩使产妇在最需要休息、时间最长的第一产程得到充足的休息，当宫口开全想用力时，产妇因积攒了体力而更有力量。
生孩子的诀窍
1、孕妇要以平静的心态待产。打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。
2、以充沛的精力进入分娩。有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。
3、学习分娩的呼吸方法。临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。
4、正确的分娩用力方法。当分娩进入第二产程，胎儿的头已到达骨盆出口，胎儿要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气，迫使胎儿头下降。宫缩间歇时，放松休息，采用均匀呼吸，等待下一次宫缩再用力。
5、胎儿头娩出的一瞬间，为避免胎儿头娩出过快、过猛，此刻应与医生紧密配合，在医生的指导下，用力后，放松、哈气……直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后，你会感到无比的轻松，也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中，紧紧搂抱着她时，你会体会到初为人母的幸福与喜悦，为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。
3种错误的喝红酒方法
1、猛吃火锅、大肆喝酒
不少人喜欢诸如火锅、白酒等重口味的美食，殊不知，如果猛吃火锅再加大肆饮酒，很容易加重胃肠道的负担，刺激肠胃，导致胃溃疡等疾病的突发。尤其是一些工作强度高、压力大的上班族，长期熬夜、饮食不规律本就伤胃，如果再贪食重口味的火锅与烈酒，那被胃肠道疾病缠上的几率就更大了。所以，为了胃健康，还是以清淡柔软的饮食为主。
2、葡萄酒与浓烈咖啡同饮
一些朋友认为葡萄酒与咖啡都是富含情调的优雅之物，所以喜欢在饮用葡萄酒后，来上一杯热咖啡。其实，二者同饮并不利于健康。众所周知，咖啡含有咖啡因，适量饮用可以带来提神醒脑的功效，但如果与葡萄酒等酒类同饮，则会加速血液循环，刺激心血管和大脑，对心脏、大脑带来较大伤害，因此“美酒加咖啡”并不科学。如果想“美酒”和“咖啡”二者兼得，那还是间隔着饮用吧，二者的间隔时间最好在三小时以上。
3、直接往葡萄酒里加冰块
这样的做法会因冰块的加入而冲淡了葡萄酒的口感和香味，不利于品尝葡萄酒的风味和品质，更可能引起胃寒脾虚者身体的不适，从而影响身体健康。想喝到冰爽的葡萄酒，可以将冰块倒入桶中，然后将整瓶葡萄酒放入冰桶里进行降温。白葡萄酒冰镇至8-12摄氏度饮用最佳，红葡萄酒冰镇至14-18摄氏度饮用最佳。
几大错误分娩观抹黑顺产
错误分娩观之一：分娩痛等于20根骨头同时骨折
很多怕痛的孕妈们正是被这一理论所吓倒了，纷纷选择了剖腹产。但其实“分娩的疼痛等于20根骨头同时骨折”这一说法，目前国内外几乎没有任何的科学文献来支撑这一理论。
换句话说，人体所能承受的疼痛限度与分娩疼痛的数值，很可能是一次网络上的以讹传讹，并无确凿的医学证据或研究做支持。
分娩肯定会痛，但究竟有多疼呢?医生告诉所有的孕妈，疼痛其实是个因人而异的问题。一般说来，在生产过程中，最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛一般，一阵疼痛之后，会缓慢消失，然后疼痛再次袭来。
在第一产程后期直至生产完毕时，疼痛的强度会逐渐增强。由于每个人对于疼痛的忍受能力不一，所以分娩的疼痛也无法用一个固定的数值来表示，只能说，初产妇分娩时疼痛程度显着高于再产妇，而体力劳动的女性分娩时忍受疼痛的能力明显高于脑力劳动的女性。
错误分娩观之二：催生不好，时间到了，自然会想生
50%准妈妈错误认为：催生不好，时间到了，自然会想生
过期妊娠的子宫环境不好、羊水不足且胎盘功能也不佳，属不适合胎儿继续生长的环境，对胎儿健康有危害，此时催生是一种必要的措施，也是预防性生产的观念。一般都希望等时间到了再生出来最好，但这不包括有危险的妊娠。
若足月后胎头有点大，会建议提早生，不要等到3-4千克需要剖腹的时候才施行手术。有些准妈妈在自然产生不出来时，才同意使用手术，却导致胎死腹中、胎儿缺氧。有些罹患妊娠高血压的准妈妈因胎盘功能不好，胎儿生长迟滞，体重没有增加，就必须引产，等出来后再养，不能放任等待危险发生。
错误分娩观之三：第一胎剖，第二胎也得剖
太多具有误导性的宣传，让近九成的准妈妈错误地认为，如果前一胎选择剖腹产，下一胎也要选择剖腹产。但事实的真相是，第二胎是否剖腹产，跟第一胎开刀的原因是有关系的。
比如，准妈咪如果第一胎开刀的原因是因胎位不正，羊水太浓稠、胎儿心跳不佳或其他个人因素，那第二胎顺产几率仍高达80-90%。但是第一胎选择剖腹产若是因为骨盆太小、产程迟滞，那么准妈咪在第二胎的时候，如果选择顺产，则仅仅有30%-40%的成功率。更多时候，医生考虑第二胎采取何种分娩方式，是视产妇的子宫会否破裂而决定的。
子宫破裂其实跟第一胎的手术息息相关，如果第一胎采子宫横切手术，第二胎顺产发生子宫破裂的几率约0.5%-4%;第一胎采直切或倒T切法，第二胎子宫破裂的几率约为9%。因此，第二胎的生产方式需视准妈妈的具体状况而定。
值得注意的是，如果准妈咪第一胎属于剖腹产，第二胎选择顺产，那么在医院的选择上需要加强注意，最好选能进行30分钟紧急剖腹产的医院。
错误分娩观之四：个子小巧生产无力
个子小巧担心自己在分娩时力气不够，生孩子困难。
专家纠误：产力与体质没有绝对关系，子宫收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，最主要最关键的是要注意用力的技巧。
产力与平时用力是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运用力气。要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，如上周课程教给大家的那套操，同时也要保持良好的心情。
当然，如果孕妇的腹部脂肪太厚，那力气就没有办法使出来，所以孕妇要控制体重，这也是顺产能否正常进行的关键呀。
错误分娩观之五：剖腹产盆骨不会被撑大
其实，在所有的孕妈怀孕期间，骨盆都会有一定程度的变形，这对所有产妇都是公平的。
但在一般情况下，孕妇本人没有感觉的，根据婴儿的生长周期来说，可以说是到了一定的时间，股盆就会慢慢撑开，有些孕妇比较明显，有些孕妈的股盆却基本不开，这一点因人而异。
到了孕晚期之后，由于激素的作用，孕期韧带松弛，使某些原来不能活动的骨连接变成微动关节，有利于胎儿顺利的通过产道。入盆大约发生在临产前1周左右的，一般在胎儿入盆后，实际的骨盆才有一定的增大，这个时候，很多孕妈会出现坐骨神经痛，也正是由于腰椎生理曲度的改变压迫到神经引起的。
因此，对于准妈咪选择何种方式进行分娩，对于骨盆的影响其实是不大的。爱美的孕妈们在生产之后，可以利用束缚带等进行调整，身材也很快就会恢复。
错误分娩观之六：大小孩会难生，小小孩一定好生
25%准妈妈错误认为：大小孩会难生，小小孩一定好生
有些准妈妈认为3200克就一定生得出来，3800就不容易生出来。
其实，胎儿的大小跟生不生得出来没有绝对的关系，大的胎儿还是可生得出来，也常有临床遇到小的胎儿却生不出。胎儿不好娩出的原因很多，会影响生不生得出来的因素，包括骨盆大小、子宫收缩力量、胎儿太小对痛的忍耐度、出力的好坏等，胎儿的大小只是其中的一项因素。
错误分娩观之七：顺产影响产后性生活
曾经，台湾的某位大明星在节目中公开表态，因为担心生完孩子阴道变松弛而选择剖腹产。虽然说法不一而足，但在网上调查发现，大部分男人还是觉得，女人在生产前后是有差异的，有的甚至说产后和妻子做爱一开始感到很失望很失望。
其实，产后阴道松弛其实更多的只是个人的感觉，没有确切的衡量标准。
分娩是一个自然的过程，它甚至比剖宫产更容易恢复身材。除了多次分娩，或者分娩产程延长，因胎儿过大盆底组织损伤的女性之外，一般女性在第一次自然分娩后阴道就变得特别松弛的比较少见。
现在分娩多采用会阴侧切术，第二产程的时间相对缩短，这一过程中对阴道的挤压时间也会相应缩短。伤口愈合也容易，生育后一个半月即可进行性生活。假如产妇真的出现阴道松弛，也是可以通过产后锻炼来恢复的(比如作提肛运动)。而产后出现的，如腹壁松弛是产妇在孕期形成的，与是否顺产并无直接关系。