冬天宝宝手凉正常吗 怎么辨别孩子冷不冷

冬天宝宝手凉正常吗 怎么辨别孩子冷不冷

了解孩子的冷热情况，应该摸孩子的后背或者前胸这些躯干部位：温热但没出汗，就是最恰当的。而当孩子手脚发热的时候，这反而意味着你给孩子穿多了，应该适度减少衣服。

宝宝身上出汗手却很凉是什么原因 宝宝身上出汗手却很凉怎么护理

1.勤擦汗，勤换衣服。宝宝汗湿了之后很容易感冒，大人应及时帮宝宝擦汗或者将汗湿的衣服换掉。

2.衣服不要穿的过厚。可以根据宝宝背心温度来判断宝宝冷不冷，要不要加衣服，不要感觉宝宝手凉就马上加衣服。

3.多喝白开水。宝宝容易出汗，尤其在夏天，体内容易缺水，要多喝白开水，补充水分。

如何预防小儿感冒

适当穿衣。小宝宝的阳气重，热量足。给宝宝穿衣服时，要按照爸爸的体感温度来挑选合适的衣服。在秋冬季，气温比较低，有些妈妈觉得宝宝小手和脸蛋冰凉，就觉得孩子冷，其实孩子冷不冷应该以前后心的温度来衡量。衣服穿得多，宝宝容易出汗，更容易出汗。

防止温差过大。很多父母不注意，夏季室外温度高，宝宝在外面直接进到空调间里，或是冬天直接从室内、车内到外面，瞬间温差过大，造成宝宝身体不适应，尤其是对呼吸系统的刺激太大，导致宝宝感冒咳嗽。因此，在室内外温差过大的情况下，父母照顾宝宝要注意，有一个过渡，例如冬天宝宝乘车，在下车之前提前关闭空调，让车内的温度自然下降，这样在下车时车内和室外的温差就较小了，孩子可以逐渐适应外部的温度。

防止出汗吹风。宝宝总是在跑动玩闹，很容易出汗。宝宝如果出汗吹风就容易感冒，尤其是在夏天，家长容易忽视这一点，在阴天下雨的时候温度还是比较低的，宝宝出汗后跑到风口就容易感冒。因此，给家长的建议是用手绢给宝宝擦擦汗，最好能等宝宝汗落了再出去。

带孩子进行适当的户外活动，增强体质。前面也提到过，即使是冬天，户外活动也非常重要，总是猫在家里，会降低免疫力。不论是孩子还是大人，都应该在晴好的天气，进行适当的户外活动，促进机体代谢，提高免疫力。

冬天天气干燥，加上室内的暖气，孩子很容易上火，所以，要多给孩子喝温开水，不要喝凉水，不要等到渴了再喝，要小口慢慢喝，有利于保护脾胃。适当喝水不仅能够增加血液循环，排出体内毒素，还能防止上火，预防疾病。

靠摸手判断宝宝冷不冷是误区

“哎!我前几天总是感觉宝宝手脚凉凉的，所以多加了两件衣服，晚上盖得也比较多，谁知道宝宝还是感冒了，真郁闷!”市民吴女士在南京市中西医结合医院儿科门诊旁一脸后悔地对记者说，到这里我发现不少家长也是跟她一样，刚从门诊出来的那个家长说医生让他们以后不要给孩子穿太多，但是怎么去判断孩子到底是冷还是热!

该院儿科专家崔倪主任医师介绍说，很多80后的年轻父母总怕孩子冻着，因而让孩子裹得像个粽子似的，家长一摸宝宝小手觉得冷就给宝宝加衣裳，这其实是一个很大的误区!中医育儿养生经自古就有“若要小儿保平安，常带三分饥和寒”的忠告。冬季里，不少孩子的衣着过暖，这些温室里的“花朵”反而更容易生病。实际上，孩子的基础代谢率比成人要高10%左右，学龄前儿童穿衣数量跟成人大致相当，婴幼儿一般比大人多穿一件即可。儿童末梢循环比较差，冬天手脚冰凉是比较正常的，如果继续添衣，等手心暖了，孩子的实际体温也偏高了，反而更容易着凉诱发感冒。崔倪主任医师介绍说，判断孩子到底冷不冷，家长可摸摸孩子的额头及后颈，看是否干爽温暖，如果出汗需及时擦干，如果温度低则需适当增加衣物，特别是孩子的胸部、背部、双肩部以及肚脐和双脚要护好，不要经常露在外面以免受风寒引发疾病。

小孩冬天手冷要怎么取暖

1、舒适薄帽 出门必备的温暖 半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，所以带宝宝出去外面散步时，头部温度很容易被大风带走，以至于着凉生病。所以，冬天外出，要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智慧之门，妈妈们一定要好好保护。 给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，但是冬季戴帽子不宜过厚。从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发的热量，更因为宝宝头部比较大， 有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕而神昏，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

2、色彩围巾 冬日保暖潮流品 在冬天，会为宝宝选购许多款式漂亮又保暖的小围巾。因为围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，起到很好的保暖作用。而且，妈妈们可以按照宝宝的冬季服饰和气候进行配搭，好看又实用。 围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时，一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏。有一点需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了，这样会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。

3、穿衣法则 多一件快一点 宝宝不要穿太多，捂得太厚反倒不好。正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2—3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。 另外，在给宝宝换衣服的时候，可以事先把衣服一件一件全套好，内衣扑上爽身粉。这样穿起衣服来特别快，宝宝不容易着凉。

4、穿衣效果鉴定 摸摸手摸摸脚 气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。气温稍有改变而添衣保暖，只能使人的热适应能力下降。家长在决定给孩子增减衣服前，应先摸摸孩子的手脚、后颈以及脊背。如果摸起来感觉暖和而不出汗，则表示宝宝对现在的温度是感觉舒服的。如果宝宝的小脸红红的，脊背出汗了，那表示宝宝的衣服已经穿多了，可适当减一些。而若宝宝的四肢摸起来凉凉的，那就是宝宝在对家长发出加衣信号：“我冷了，该给我加衣服啦。”

5、小脚保暖 袜子每天多换几次 宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但是袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。 每天多换几次袜子对保暖挺好的。宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

6、在家走路不忘穿鞋 1岁的宝宝正处于学步阶段，非常喜欢小脚接触地板的感觉，走起来特别有成就感。可是，冬季地板温度下降，冷得刺骨的触感让宝宝对下地板走路的兴趣大减，甚至有点害怕触碰寒冷的地板的感觉，不敢走路了。 因此，妈妈们最好给正处于学步阶段的宝宝准备一双胶粒防滑鞋，在家中学走路时使用。如果是刚学会走路的宝宝，走动范围不大，也可以在比较温暖的房间中铺设塑胶地板，让宝宝在塑胶地板的范围内学习走路。这样的话，就保暖学步两不误了。

冬天宝宝手凉正常吗

冬天宝宝手凉是正常现象。

小朋友的血压比成人低很多，大部分高压只有80左右。血压低，所以手脚的血液供给比较少，自然就会产生手凉的现象，家长们不必过分担心，这是正常现象。

六个月宝宝手冰凉怎么回事

1、血液循环不好引起宝宝手冰凉

小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的是一种假冷真热现象,3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏,由于四肢的供血不足,因而较成年人容易发凉。此外,宝宝神经系统的发育尚未完善,负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱,导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

2、中医理论解析宝宝手冰凉

人体的血液循环不好会让末梢供血不足,出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说,小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质,是气血阴阳不足而致。 阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱,很容易反复生病。特别在冬季,可能导致寒邪入体,孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病,还有可能患上感染性、免疫性疾病等。

3、有关疾病引起宝宝的手冰凉

对宝宝手脚冰凉,还有一种情况是比较严重的,那就是孩子可能患有一些先天性疾病,例如心脏病、贫血的等情况,需要积极接受相关的检查,确定如果有先天性的病症就应该接受相应的药物治疗了,以免会发生生命危险,患儿家长也要注意耐心护理宝宝!

如果想要保暖的话,首先可以给孩子增加被子或衣服,但是也要根据宝宝所处的环境进行调整,因为如果给孩子捂得过于严实的话,也是不利于散热的,同样也不利于孩子的健康成长,并且生活中还应该注意通风换气,预防细菌滋生!

宝宝手脚冰凉的按摩方法

阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。

刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内。一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。

另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用。

预防宝宝手脚冰凉的小技巧

1、多运动:冬天只要是阳光好的天气,就要带宝宝到户外运动,如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戏、模仿操等。对刚刚会站立或学走的小宝宝,也要带去在草地上玩耍,大人拉着宝宝的双手,跳一跳、蹦一蹦,有助于强化体温调节能力,使肢体手脚温暖。

2、饮食调养:宝宝手脚冰凉吃什么?在宝宝的膳食中,适当添加一些富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素的食物,如玉米、小米、牛奶、肉、鱼、蛋黄、坚果、胡萝卜等,尤其是温热性食物,能让宝宝抵御寒冷的侵袭,手脚也会温暖起来。

3、日常保健:在日常生活中,妈妈经常给宝宝泡澡、按摩,用暖手保暖手暖脚,使四肢温暖,从而改善宝宝手脚冰凉的现象。宝宝从外边玩耍回来,小手冻得通红时不能立即取暖,不宜马上用热水泡手,要等适应了室温后,再去取暖。

4、常搓手脚:冬天寒冷,要经常给宝宝搓手搓脚,使宝宝双手双脚发热,加速血液循环,脚暖则一身皆暖,帮助宝宝抵御寒冷。

夏天宝宝能喝凉奶吗

夏天宝宝最好不要喝很凉的奶粉。

宝宝的肠胃比较娇弱，奶的温度过低，会影响孩子肠道的蠕动功能，出现消化不良、腹泻等情况。在喂奶前一定要试一下温度是否合适，最常用的方法就是把奶汁滴到手背上或把奶瓶挨到脸上，如感到不冷不热，与皮肤的温度相似就比较适宜，此时牛奶的温度约为36-37℃。

冬天宝宝手凉正常吗 喝罗汉果水缓解

配方：罗汉果半个、冰糖少许。

做法：将罗汉果捣碎放入杯中，冲入沸水，调入冰糖，代茶饮。

功效：罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止渴等功效，对于治疗喉咙发炎、扁桃体炎都有很好的疗效。

天冷妈妈们要怎么呵护孩子

把洗澡时间改为中午

天气越来越冷了，睡觉及洗澡的保暖问题确实成了一个大问题。

我们一般挑中午温度最高的时候给斯斯洗澡，先跟他在大院里玩上半小时，把身子泡热呼了再洗。洗澡的步骤是：先把手，脚，屁屁洗干净，然后再把斯斯的衣服三下两下脱下来，接着就以最快的速度洗干净身子，最后斯斯大叫着爹地包BB，斯斯爸赶紧就手拿大毛巾跑进来紧紧地裹着他。回到早已开着电热器的房间，把斯斯放在床上，斯斯就抛开毛巾满床地乱跑，捉住他可要费老大的劲。所以房间一定得暖和才不至于让他着冷，那么电热器就很重要了。

至于睡觉，我们是跟斯斯一床，但各有各的被子。一般斯斯就穿一件较厚的棉内衣，再盖个毛巾被就可以了，因为两人一床，盖太多的话就会觉得热，容易踢被子。另外，那毛巾被我是用双人的，因为较大，就把他给裹起来，免得他的打两个滚就给踢走了。另外我发现市场上有一种专门给小孩子睡觉用的东西，不是被子，也不是睡袋，它是一块长长的，半米宽的薄被子，中间有一洞，让过头的。腰间还有三十公分宽的同一质地的腰带，轻轻的裹着肚子，那小孩子怎么转来转去都不会着凉了。

经常摸摸孩子的手

为了让儿子平安过冬，天刚冷时我就上网找了不少资料来看，但有人说小孩要比大人多加一件衣，也有人说要少一件衣。我正不知怎办好时，先生说不管屋里屋外只要保持儿子的小手不凉就行了。儿子很好动，一天到晚都不停，特别是玩耍时，很爱出汗，一出汗背心打湿。为了不让儿子感冒，我按照一位网友的方法随时给儿子准备一条大手帕或小手巾，玩耍前，给她贴在背上，等孩子出汗后，就把湿手帕去掉或换一张干手帕，这样孩子背上始终是干的，就不容易着凉了。

晚上睡觉时，孩子的床垫被要厚，盖的要薄;如果发现孩子夜里踢被，可为孩子做了几件晚上睡觉时穿的棉肚兜，以保证胸部和肚脐眼不受凉。

如果孩子有轻微感冒，我一般会为孩子吃小儿感冒冲剂、大青叶等中药，如伴有轻微的咳嗽，就会买来新鲜的紫苏梨与蜂蜜同熬，让孩子喝。如果严重的话，一般会给孩子喝止咳糖浆和蛇胆川贝液。小儿的体温一般比成人要高，体温在38.5度以下医生说是不用吃退烧药的。即使孩子发烧，也不要过早让孩子吃退烧药，以免因药力快而发生抽搐或脱水现象，最好先物理降温，让孩子自己挺过去。

如果不是很严重的病，应该尽量少到医院去，因为在医院里有可能会发生交叉感染;最好能请个家庭医生，电话医生也行，可以随时咨询。

给宝宝戴顶帽子

我家宝宝还不到1岁，除了天气好时会让她在外面晒晒太阳外，其余宝宝大多数时间都呆在房间内，因此我觉得为宝宝营造一个温暖、舒适的居家环境是很重要的。

南方的天气不是太冷，但冷起来的那几天也还是挺冷的。最适合幼儿的室温约为摄氏25~28度，但冬天南方的室温是达不到的。因此，我专门在宝宝房里放了个取暖器。在特别冷的时候，或宝宝晚上睡觉时用。为了避免使用取暖器会使空气变的比较干燥，我在附近放上一杯水来保持湿度。

宝宝的床褥最好选择纯棉的，以吸收睡觉时的汗湿，为避免尿布疹，可用防水布，床垫也尽量不要用太软的床垫，并多准备几条小毛毯。但无论是毯子、棉被还是被单，都应准备大点的，这样可以将多余部分塞进垫褥下，以免松开后遮盖住宝宝的头面部。另外，我见许多父母冬天给宝宝使用睡袋，这也是个蛮不错的选择，可以避免宝宝踢被后着凉。

冬天天气寒冷，宝宝出门时或家里温度低时我都给她戴上一顶温暖舒适的帽子，它可以起到保暖的作用，防止被风刮后受凉感冒，对减少全身热量的散发也很重要。

多喝汤水和凉茶

寒冬又至，在南方时而干燥、时而潮湿的冬季，孩子最容易感冒发烧，而由此引起的种种疾病又是反反复复，很难收尾，让做父母的很是心痛。与其让孩子病了之后吃药、打针，还不如平时就做好预防工作。因为家人细心的护理和调养，才能真正让孩子健康成长。我的体会是要从孩子的饮食、衣着和睡眠三方面着手。

首先，在饮食方面要均衡，不能吃太饱和太偏食。特别在现在这样干燥的天气，如果经常吃奶粉的小孩就最好一个星期喝两次凉茶，这样能清内热，保持喉咙清润，不易红肿，从而把好咽喉第一关，就不容易有呼吸道感染。其次就是多吃水果，一天能吃上几种不同的水果，就能补充多种维生素。还有就是多喝汤水，汤水足的小孩让人感觉“水灵灵”的。有些父母给孩子吃得太多，孩子变得太胖，反而会弄巧成拙。

其次，衣着保暖要适当。最好不要穿着闭风的夹棉风衣，这样孩子追逐跑步的时候，身体的热量不能散发出来，很容易出汗，一吹风就会感冒。最好就是穿着羊毛内衣，衣服不要超过4件，裹得太紧会起反作用，手暖和就行了。

最后，晚上睡觉质量要好。一觉睡到天亮，体内的新陈代谢循环得好，孩子的抵抗力自然就好。要孩子睡得好，先得让孩子白天有适当的户外活动，让他接触阳光和大自然的气息，玩累了晚上就睡得好了。