养生健康

孕妇感冒吃什么好

孕妇感冒吃什么好

1、大米粥:由于药物对肠胃的刺激很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。但需注意的是,冬日煮粥最好用大米。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的作用,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,冬天食用不适宜。

2、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

3、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

4、四神汤:荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克,煎煮5分钟后,滤汁去渣,加入红糖10克,搅拌溶解。1日内分数次服用。

5、神仙粥:生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。

6、荆芥粥:荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克,加水300毫升煎煮,沸5分钟后,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每日2次,温热温食。

7、桑菊薄豉饮:桑叶、菊花各10克,薄荷、淡豆豉各5克,芦根10克,用水1000毫升泡10分钟即可,1日内代替茶水常常引用。

8、薄菊粥:薄荷、菊花各10克,桑叶、淡竹叶各5克。水煎,沸后5分钟,滤出药汁,去渣,加入白米100克煮粥。每分2次服用。

9、发汗豉粥:淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟,滤汁去渣,再放入白米,煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。

孕妇感冒吃什么药

孕妇感冒吃什么药必须慎重。如果是很常见的普通感冒,准妈妈最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给,调整身体提高免疫力,直至感冒不治而愈。如果感冒发烧较为严重,还是应该及时送医处理,千万不要在家自行用药。

除此之外,孕妇可以考虑选用一些毒副反应较小的中成药代替西药,如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等。患感冒的孕妇,吃不吃药、吃什么药都可能影响到胎儿安全,所以一定要慎重对待,最好在医生指导下用药。

孕妇感冒如没明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流脓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%-40%的可能性对胎儿构成危害。使用祛痰、止咳药一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

孕妈妈感冒了能吃什么药呢

孕妇感冒吃什么药之孕早期

孕期前3个月:在这3个月孕妇应该禁用一切药物,如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。

情况一:感冒不发烧,或者发烧时体温不超过38度。

这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状,可以不予以治疗,对胎儿也不会有什么影响。如果孕妇有咳嗽等症状,可以在医生指导下合理用药,服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。

情况二:如果孕妇感冒时发烧高达39度以上,并且持续3天以上。

倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒,则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感冒,用药可能会对胎儿产生影响,因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。这种情况下,医生可能会劝孕妇终止妊娠。

孕妇感冒吃什么药之孕中期

此时要慎重用药,像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用。如果发烧,可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根颗粒等都有较好疗效。中成药如银翘解毒颗粒等都可以服用。银翘解毒颗粒具有辛凉解表,清热解毒的功效。主要用于风热感冒,发热头痛,咳嗽,口干,咽喉疼痛。

孕妇感冒吃什么药之孕晚期

这时服用感冒药一般来说对孕妇、胎儿都没有太大的影响了。可以在医生的建议下选择合适的药物。

孕妇感冒能吃鸡蛋吗

孕妇感冒不能吃鸡蛋。

鸡蛋属于高蛋白食物,需要一个良好的消化功能方可将其消化吸收,而孕妇在感冒期间体内的酶活性有所下降,新陈代谢减缓,这时候吃鸡蛋难以消化,反而会形成胀气。

感冒发烧时,人体内的酶活性降低,新陈代谢减缓,而鸡蛋富含蛋白质等不易吸收的物质,如果发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。所以感冒发烧时最好不好吃鸡蛋,等到病情初愈时在吃鸡蛋更好。

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

孕妇感冒吃鸡蛋的危害

加重发烧

鸡蛋属于高蛋白食物,热量含量极高,若是孕妇感冒期间吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。所以感冒发烧时最好不好吃鸡蛋。

孕妇感冒吃什么好

葱头姜茶

食材:葱头10克,生姜3克,红糖适量。

做法:将葱头、生姜洗净切片,与糖同放人沙锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用。饮后宜盖被出微汗。

功效:发汗解表。适用于外感风寒,头痛,畏寒,鼻塞流清涕等症。

姜糖茶

食材:生姜10g,红糖15g。

做法:生姜洗净,切丝,开水闷泡15分钟,文火熬2分钟,加红糖调溶。趁热顿饮,饮后盖被取微汗。

功效:发汗解表,祛风散寒。主治风寒感冒初起,发热恶寒,头痛身疼,鼻流清涕,无汗等症。

孕妇平时吃鸡蛋好吗

孕妇在平时吃鸡蛋好。

孕妇在平常时不仅能吃鸡蛋,还由于鸡蛋含有丰富的营养成分,孕妇食用能为机体补充大量的营养元素,尤其是补充大量的氨基酸,可增强自身的免疫力,也能促进胎儿的生长发育。

孕妇感冒吃药吗

▎普通发烧,可以不用太担心!

孕妇身体健康,普通的孕期感冒发烧不会对孕妇或胎儿造成太大的影响。

过了孕早期之后,由流感引起的发烧不会对你的宝宝造成直接伤害。

只要注意休息,切勿操劳,多喝水,饮食上忌口,等待病情恢复即可。

▎重感冒还发烧,肿么破?

如果孕妇因为流感而病得很严重,应该及时就诊,在医生的指导下用药,不要自己乱用药。

☑找出发烧原因

必须特别重申的是,造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害,比发烧更重要,所以,孕妇发烧时,重要的是找出发烧的病因,对症下药,这比单纯退烧来的更重要。

☑控制体温

很多孕妇在感冒都期间同时会伴有发烧的情况,这个时候退烧药坚决不能盲目的服用,要想退烧不妨使用物理的退烧方法。

比如在额、颈部放置冰块,温水擦拭如用温毛巾反复擦身等等,或者也可以使用药物降温,但要注意千万不要服用安乃近等副作用较大的西药,像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用,最好尽量不用。

孕妇感冒应该注意什么

概述:

大家都知道孕妇怀孕后免疫力会下降如果不注意很容易伤风感冒的,孕妇感冒后又不能乱吃药,会影响胎儿,有什么方法能既不影响胎儿,又能治好感冒呢?孕妇感冒后应该注意什么?

经验:

孕妇感冒后家里应该多通风换气,保持室内空气清新,注意休息,多喝水,注意保暖,如果感冒不严重的话,不要吃药,休息休息,多喝点热水就好了,如果很严重,出现发高烧的症状,不要给孕妇乱吃药,先帮孕妇退热,可以用酒精擦擦身子,或冷毛巾敷头,帮孕妇降体温后,再带孕妇去医院。

孕妇感冒后注意个人卫生,不要吃平时感冒吃的抗感冒药,可以让中医开一些中药,中药毒性小,对孕妇不会有什么影响。

孕妇感冒后可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,提高免疫力。

注意事项:

孕妇不要去人多的地方,感冒后不要吃油腻、辣的东西

准妈妈们感冒了该怎么用药

孕妇感冒吃什么药

孕妇感冒吃什么药必须慎重。如果是很常见的普通感冒,准妈妈最安全简便的方法就是在家休养、多喝白开水、保证营养补给,调整身体提高免疫力,直至感冒不治而愈。如果感冒发烧较为严重,还是应该及时送医处理,千万不要在家自行用药。除此之外,孕妇可以考虑选用一些毒副反应较小的中成药代替西药,如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等。患感冒的孕妇,吃不吃药、吃什么药都可能影响到胎儿安全,所以一定要慎重对待,最好在医生指导下用药。

不宜吃的药

1、抗感冒药。大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物,治标不治本,且对孕妇来说不是安全药品,所以专家建议孕妇最好不用抗感冒药。

2、抗病毒药。均对胎儿有不良影响,孕妇不宜使用,若必须使用,则应有医生指导。

3、退热药。感冒伴有高热,多预示病情较重,应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药,阿斯匹林在孕32周后也不宜使用。

4、抗菌素。孕妇感冒如无明确的细菌感染证据,如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内,有20%—40%的可能性对胎儿构成危害,要在医生指导下,选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳药。一般比较安全,但含碘制剂的止咳药,孕妇不宜使用。

孕妇感冒吃什么

孕妇感冒了最好别吃药,多喝水。不知你是哪种情况: 1:感冒不发烧,或者发烧时体温不超过38度。 如出现流清涕、打喷嚏等轻微感冒症状,可以不予以治疗,对胎儿也不会有什么影响。 2:如果感冒时发烧高达39度以上,并且持续3天以上。 可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。 具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药如银翘解毒丸、复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。 要慎重用药,像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用,最好尽量不用。对于常见的抗感冒药如速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,不宜服用。 若感冒伴有高烧,多预示病情较重应及时看医生,不要吃消炎痛,这是孕妇禁忌的退热药。

怀孕了感冒的那些事

1、孕期嗓子疼怎么办

女性怀孕的时候如果嗓子疼痛,有可能是感冒导致的,这个时候可以服用板蓝根颗粒,每天服用3次,每次服用一包。如果是怀孕期间上火导致嗓子不舒服,可以服用一点蜂蜜,不会对腹中的胎儿产生影响,效果比较的好。如果说觉得市面上销售的蜂蜜不可靠,则可以到农村去购买土蜂蜜服用。其实服用蜂蜜不但能够缓解上火嗓子疼痛,并且还有利于女性朋友美容养颜。

2、孕妇感冒对胎儿有影响吗

女性怀孕期间如果感冒,只要没有服用能够对胎儿构成影响的药物,那么胎儿一般不会受到伤害。当然,如果女性怀孕期间感冒,并且食欲低下,那么会影响到身体营养供给,从而会间接的影响到胎儿生长发育。建议女性朋友在感冒期间也应该保证正常的营养供给,但是不可以随随便便的吃一些治疗感冒的药物,否则药物成分可能会透过胎盘,最终影响到胎儿的健康。

3、孕妇感冒了怎么办咳嗽

孕妇比较容易感冒,在感冒之后不能胡乱的用药治疗,否则容易影响胎儿的身体健康。如果孕妇轻度感冒,可以每天多喝水,并且注意好休息,做好身体的保暖工作,板蓝根冲剂是孕妇可以服用的药物,当然具体的用法和用量必须有医生的指导。有一些中药能够对抗感冒病毒,并且对于孕妇和胎儿都没有毒性。如果孕妇感冒并且发烧比较严重,应该采用物理降温的方法让体温恢复正常,千万不要随意服用解热镇痛的西药,否则会对胎儿造成很大的影响。

4、孕妇感冒可以喝红糖姜水吗

孕妇感冒如果不加以控制,有可能导致胎儿感染。准妈妈感冒的时候,可以适当喝一些红糖姜水,并且要多注意休息,饮食方面应该清淡一些,还可以喝一点冰糖炖雪梨汁。孕妇感冒的时候,红糖姜水喝完以后,可以捂着被子发一下汗,并且每天都要保证足够的饮水,这样可以利用自身的免疫能力来对抗导致感冒的病毒或者细菌,从而感冒可以快速好转。

5、孕妇感冒吃什么好的快

孕妇感冒之后可以饮用苹果蜂蜜水,做法就是把苹果去皮切成小块,然后加入大约一升左右的水,一同煮沸,5分钟左右就可以盛出待凉,然后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀可以饮用。姜丝萝卜汤是孕妇感冒之后可以吃的,就是选择25克左右的萝卜丝,然后加入500毫升左右的水,一同煮沸15分钟,并且加入适当的红糖,盛出之后趁热喝。

孕妇感冒吃什么好

生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候,出现感冒症状要特别注意了,因为孕妇不能随意吃药,会伤害小宝宝的。孕妇感冒吃什么好呢?

在寒冷期间,孕妇应该饮食清淡。 建议食用米粥,面条汤,新鲜蔬菜和水果,并避免食用油腻,冷,粘,酸,如饺子,冰制品,巧克力和劣质海鲜,并应小心保暖。 不要淋雨,喝冰,以避免二度流感。

无论采取哪种方法,都要喝大量的水。 多喝水,排尿多,人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外,帮助孕妇从感冒中恢复过来。

怀孕前12周尽量不要用药。早期感冒吃药对于胎儿的发育,不能吃尽可能不要吃。实际上,胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服药可能影响胚胎发育,但如果感冒症状严重影响日常生活,则必须到妇产科就诊,并要求医生开一种合适的药物,甚至在12周后,请不要尝试吃药。

治疗孕妇感冒偏方教给您

1、轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。

2、中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。

3、如果你因为感冒而高烧,那么除了做一般的处理外还要尽快的控制体温。

可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。但千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时,要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物,例如阿司匹林等,可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。孕妇感冒吃什么好。

孕妇感冒吃什么

1苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

2姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

3葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

4白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

5鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

6萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。

7米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。

8橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

9姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

10姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

11葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。

12橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。

13香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。

14雪梨煲:雪梨洗净,连皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

15杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖适量,加适量开水浸泡,代茶饮。

16荸荠水:荸荠数个,冰糖适量,加水同煮,吃荸荠饮汤。

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1.感冒原因。在夏季,常常可能出现由于病毒感染引发的感冒情况。病毒性感冒,一般是风热感冒问题。症状一般存在咳嗽以及喉咙疼痛的问题,还会有流鼻涕的情况。 2.尽量不药。在感冒初期,孕妇感冒症状还比较不明显,在这个阶段,还不建议孕妇药。感冒药可能会损害到胎儿的健康状态。我们还是要先选择食疗方法,多喝点缓解感冒的汤点,也能够有所缓解。 3.多维生素C。在感冒阶段,孕妇既然不宜药,还是能够适量食用维生素C。维生素C有利于帮助孕妇自身毒素的排除,能够有效的改善孕妇的睡眠质量。感冒期间,孕妇的饮食选择要慎

冬天孕妇感冒什么药

妊娠后,孕妇体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎儿器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,故感冒最好不药。但一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响,这时,就应权衡利弊,在医生指导下,合理用药。 1、抗感冒药:大多是复合制剂,含有多种成分,常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等,这些药大都含组胺药,孕期不宜服用,特别是孕4周前。感冒药主要是对症药物,治标不治本,且对孕妇来说不是安全药品,所以专家建议孕妇

孕妇感冒什么能好

1、可乐煮姜取鲜姜20到30克左右,去皮捣碎然后放入一大瓶可乐中,用汤锅煮开,等稍凉一会儿服用,此方具有治疗咳嗽、促进发汗的作用,治疗感冒最佳。 2、香油伴蛋俗语就是鸡蛋茶,将一两香油加热后打入已经打好的鸡蛋内,再冲进开水搅拌均匀,趁热服用,早晚各一次,连服2到3天,此方具有治疗干咳、润滑呼吸道的作用。 3蒜泥蜂蜜将等分量的蒜泥和蜂蜜搅拌均匀,每次1勺子,就普通的家里用的勺子就行,每日4到6次,不仅可以治疗流感,也是一种保健食品,平时服用也很好哦。 4生食大葱大葱本身就具有发汗的效果,取粳米适量,葱白2到

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食疗食谱推荐:洋葱虾泥 材料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克。 调料:沙茶酱适量。 做法:1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀,洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。 2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。 洋葱炒土豆片 材料:土豆400克,洋葱200克,芹菜50克。 调料:香菜,盐,胡椒粉,植物油各适量。 做法:1、洋葱剥皮,洗净,切碎末,香菜和芹菜洗净切碎末待用。 2、土豆洗净,上火烧煮至嫩熟,捞出放凉,去皮切薄片待用。 3、炒锅置火上,倒油烧热,放放土豆片煎炸至一面金黄

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感冒一般份两种:病毒性感冒和细菌性感冒。目前一般的医院很难诊断出事哪一种,都采用双管齐下,抗菌药和抗病毒的药一起用。 孕妇如果是感冒部严重,喝点生姜红糖汤,多喝水,发发汗就可以了。 孕妇如果感冒很严重,建议的药,因为,感冒时细菌病毒的代谢产物对胎儿的影响远比药物对胎儿的影响大多了。

孕妇感冒什么药 孕妇感冒药的注意事项

孕妇感冒的原因 1、怀孕后身体条件改变 怀孕初期,身体条件改变,妊娠反应加剧,导致孕吐、厌食、睡不好等状况,同时身体匮乏,运动减少,因此容易导致免疫力下降,从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒,感觉身体素质大不如前的原因。 2、呼吸道粘膜变化 女性怀孕后,呼吸道粘膜会出现水肿、肥大,因此容易出现感冒症状。 3、呼吸功能发生变化 18周时,孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%,为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量,孕妇往往过度换气。胎儿

孕妇感冒什么好

在寒冷期间,孕妇应该饮食清淡。 建议食用米粥,面条汤,新鲜蔬菜和水果,并避免食用油腻,冷,粘,酸,如饺子,冰制品,巧克力和劣质海鲜,并应小心保暖。 不要淋雨,喝冰,以避免二度流感。 无论采取哪种方法,都要喝大量的水。 多喝水,排尿多,人体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外,帮助孕妇感冒中恢复过来。 怀孕前12周尽量不要用药。早期感冒药对于胎儿的发育,不能尽可能不要。实际上,胚胎直到妊娠12周才稳定。如果此时服药可能影响胚胎发育,但如果感冒症状严重影响日常生活,则必须到妇产科就诊,并要求医生开一种合

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孕妇感冒什么好1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。 2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。 3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。 4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。 5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条。可减

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感冒什么好 洋葱 洋葱具有辛辣味,能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。 生姜 生姜能消炎,散寒,发汗,缓解流鼻涕等感冒症状,更适合风寒感冒患者。 柠檬 柠檬富含维生素C,可以抗菌及提升自身的免疫力,有开胃消食及清热化痰的功效,所以用于风热感冒较合适。 食疗食谱推荐:洋葱虾泥 材料:虾仁30克,蛋清1个,洋葱20克。 调料:沙茶酱适量。 做法:1、虾仁去除沙线,洗净,沥干水分剁碎,加入蛋清调匀,洋葱洗净后切丁,剁碎拌入虾泥中。 2、将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟,取出后用沙茶酱拌匀即可。 洋葱炒土豆片

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1、孕妇便秘:香蕉 香蕉有很好的润肠作用,能促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。孕妇便秘时,可在饭前一根香蕉,每日1-2次,连服数日,能有效缓解便秘。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用,生的香蕉得太多反而会加重便秘。除了香蕉外,孕妇西瓜、苹果、柑橘、奇异果等都能有效缓解便秘。 2、孕妇上火:梨 梨性甘寒,有很好的去火功效,孕妇上火时不妨多梨。把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨和汤都喝下去,能起到降火、清热、解毒的作用。除了梨之外,孕妇上火时还可以火龙果、西