牙龈上火怎么下火

牙龈上火怎么下火

因为冬天的时候天气是比较寒冷的，所以很多人们需要驱寒就会吃很多的火锅的，和一些能够增加自己身体温度的食物，可是这样的食物就会使得自己的身体当中出现一些上火的症状，比如说会感觉到自己的牙龈部位有些疼痛的，这就是由于自己的牙龈上火而引起的状况，如果是这样的话就必须要通过一些饮食和生活的习惯来进行调理自己的身体的。

1、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

2、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩。

而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

5、鼓肋漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

比如说可以多吃一些蛋类，或者是蔬菜的，这些食物都是具有非常丰富的维生素，和矿物质的，要是坚持每天去食用这些食物的话就能够得到一个保护牙齿的作用，因为本身自己身体当中如果没有过多的蛋白质的话就会让自己出现一些口腔疾病的，但是千万不能够吃酸辣的食物的。

牙龈痛是上火吗

建议患者先到口腔专科检查，一方面请专科医生诊治，明确病因;另一方面要局部处理，必要时使用抗生素和止痛药。是否能够根治，要结合病情判断。牙髓炎的炎症部位在牙髓腔，部分轻者可以恢复，但重者需要做根管治疗，单纯用药多不能彻底治愈。根尖周炎早期，由于炎症的范围比较小，使用抗生素和止疼药对控制炎症虽有一些帮助，但意义不大。

患者如果没有得到及时治疗，炎症容易范围扩大，可能出现面颊部红肿热痛、化脓，甚至发热、全身不适等症状，这时，就有必要对全身用药治疗。冠周炎的临床治疗以局部处理为主，如果患者有脓肿形成，应及时切开排脓。必要时，需要在医生指导下使用抗生素和止疼药。

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

经常牙龈疼痛，并且上火的人可以多吃莲子汤，或者是多吃猪肝烫，这些食物能够很好的去火，并且还能够缓解因为上火导致的夜间盗汗失眠、干咳无痰等诸多现象。绿豆以及梨都是去火的佳品，秋季可多吃，可用绿豆煲汤饮用，也可用川贝冰糖蒸梨服用。

红糖和什么一起喝最好 芝麻

1、牙龈上火

秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2、头发稀黄

常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3、延年益寿

芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

上火牙龈肿痛怎么办 上火牙龈肿痛小妙招

花椒10克，生姜10克，清水500毫升。在锅中加入清水后加入花椒、生姜，用大火将水烧开，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用纱布蘸取花椒水后敷在牙龈肿痛处；另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患处，一天可以3~4次。

花椒具有很好的杀菌、消毒、止痛、消肿的效果，加入生姜后更是能够帮助快速缓解牙龈肿痛。

蒜泥，取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。

生姜片，将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。

取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。

取鲜竹叶300克，生姜120克，精盐适量。将竹叶熬成浓汁，生姜捣汁后同熬，然后再加入精盐后再熬干，放在有盖的瓷器中，外涂抹于牙龈肿痛的位置即可。

生姜和竹盐都具有很好的消肿效果，将姜竹盐复杂里牙龈肿痛处能够帮助快速消肿。

什么叫牙龈上火

上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

“火”是如何产生的呢?

一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;

一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。

结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。

因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。

二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。

若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。

“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

得牙周炎是因为上火吗

劳累、着急、休息不好以及辛辣刺激会引起牙龈肿痛，民间老百姓一向称之为“上火”。但真的是因为上火引起了牙周炎吗?

事实上，如果你的牙龈没有病灶是不会引起“上火”的。所谓的“上火”也是有病因的，过多的细菌堆积在牙龈上，会破坏牙周软组织和骨组织，而细菌长期存留在牙周袋里面，缓慢破坏牙周组织，没有明显的疼痛，所以患者平时容易忽视其症状。有了这样的病因才会有“上火”的条件。

有些人，出现牙周炎后自行服用下火的中成药，或用药物牙膏。但这样做如同隔靴搔痒，会事与愿违，直到发展成为牙周炎，类似这种情况临床并不少见。牙周疾病应由牙周专业医师进行治疗，因为这种慢性感染对牙齿和

身体均有害。它会使牙齿松动、脱落，使牙骨组织受到破坏，影响咀嚼功能和美观。这种细菌还会感染到身体的其它器官，如眼睛、肾、心脏的内膜等会出现因感染而患病的可能。

牙周疾病的治疗包括超声波洁牙、牙周袋深部结石的刮除及根面平整、去除不良修复体、调整咬合干扰等。

牙龈上火怎么去火

1、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

2、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩。

而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

4、用力咬合

每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

5、鼓肋漱口

每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

比如说可以多吃一些蛋类，或者是蔬菜的，这些食物都是具有非常丰富的维生素，和矿物质的，要是坚持每天去食用这些食物的话就能够得到一个保护牙齿的作用，因为本身自己身体当中如果没有过多的蛋白质的话就会让自己出现一些口腔疾病的，但是千万不能够吃酸辣的食物的。

牙龈肿痛是上火了吗 上火牙龈肿痛怎么办

如果是因为上火出现了牙龈肿痛的话，首先就是要下火，去除体内的实火常见的方法有：

1.饮用具有清热解毒效果的茶：金银花茶、苦丁茶、甘草茶、莲子心茶等等；

2.多吃能够帮助消火的蔬果：苦瓜、黄瓜、萝卜、花椰菜、茄子、冬瓜、丝瓜、火龙果、马蹄、西红柿等等；

3.温水漱口能够帮助稍微缓解牙龈肿痛，丝瓜子漱口也能够帮助下火，缓解牙龈肿痛；

4.保持清淡饮食的同时还要避免熬夜，注意放松心情，及时舒缓压力。

蜂蜜搭配什么喝最好 蜂蜜+金银花

1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝金银花能疏通消化道，改善菌群，清胃火，有效改善口苦口臭。

红糖怎么吃效果最好 红糖+芝麻

1.牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2.头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3.延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

吃冰糖雪梨能降火吗

冰糖雪梨可以降火。

冰糖雪梨有清热润燥，降火下火，滋阴润肺的作用，如有上火的情况，可食用冰糖炖雪梨，疗效非常好。

喝冰糖雪梨能降火吗 冰糖雪梨降火吗

冰糖雪梨可以降火，冰糖雪梨有清热润燥，降火下火，滋阴润肺的作用，如有上火的情况，可食用冰糖炖雪梨，疗效非常好。

红糖怎么吃最好 红糖+芝麻

1、牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

牙龈上火肿痛吃什么呢

可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。也建议服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理，效果好。

起病可急可缓，但以急性为多见，多为上呼吸道感染和支气管炎蔓延的结果，亦可继发于麻疹、百日咳等呼吸道传感染病之后，本病对小儿的健康威胁很大，一般需要输液治疗，可以试试磷霉素。需要注意个人的调理，口服炎立消胶囊、牙周宁胶囊之类的药物，药物方面可以给与阿莫西林胶囊口服治疗(青霉素过敏者禁用)及时的刷牙漱口，对症治疗。

对于牙龈上火肿痛吃什么比较好呢这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解。那么治疗牙龈上火肿痛这种情况，治疗的方法有很多，而大多数的治疗方法都是下火的方法，因为导致牙龈肿痛这种情况的出现，主要是上火，只要下火了，症状便消失了。