通过按摩的方法改善早泄的症状

通过按摩的方法改善早泄的症状

第一、足部按摩治早泄。阳陵穴、足三里、阴陵穴、三阴交、涌泉穴等穴位多加按摩可以起到壮阳之功效，按摩的力度大小由自己掌握，一般以自己感到酸痛为宜，点按阳陵穴、足三里、阴陵穴、三阴交这四个穴位，每个穴位50~100次，但对于涌泉穴这个穴位就应该用掌跟摩擦，力度可以比之前稍重，以有气感为适宜，次数约100次。脚板底是有很多人体的重要穴位，泡脚的好处也是多不胜数，泡脚也是可以起到辅助治疗早泄的作用。

第二、淫羊藿水泡脚治早泄。材料：鲜淫羊藿250克，将此药材加适量清水煎煮30分钟，那药渣去掉留水倒出与2000毫升开水混合，趁此药方热气腾腾之际，可先熏蒸阴部，等到水温稍降方可泡脚，每天早晚坚持，每次约40分钟，10日为一疗程。

在治疗期间应禁止房事，补充充足的睡眠。除了按摩以外，在饮食上面也要多加注意，多吃温补壮阳，富含锌、精氨酸等的食物，从而增强精子的活跃程度，提高性欲，另外也要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，这些对疾病的康复也是起到非常大的作用，最后作为妻子，应当给予丈夫适当的鼓励，陪丈夫度过难关，切勿刺激及蔑视丈夫，以免增加其心理压力，陪同丈夫积极治疗，一同走向“性”福生活。

早泄的常见症状都有哪些呢

早泄症状一：器质姓病变患者，有原发性的疾病症状与体征。

早泄症状二：性交的时候还没有接触或者是刚刚接触到女方的外阴，又或者是插入到阴道的抽动时间比较短暂，还没有达到性欲的高潮就已经射精了，随后阴茎就会疲软。可伴随着精神抑郁、焦虑或者是头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身的症状，这只是早泄的症状的之一。

早泄症状三：习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，由于心急如焚而导致早泄，大多见于青壮年人。老年性早泄，是由性功能减退引起的，中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴有勃起乏力。

早泄症状四：性生活中，抽动时间短暂，次数少，使女性未达到高潮以及性满足时，男性提前出现射精现象，称之为轻度早泄。

早泄症状五：男性的阴茎插入女性阴道内，抽动次数不到10下左右，时间不到2分钟，出现射精现象，称之为中度早泄。

早泄症状六：男性的阴茎勃起时，未插入女性阴道或者是插入后未抽动出现射精现象，称之为重度早泄，需要患者及时治疗。

早泄症状七：由于每位男性的体质不同，所以，在性生活中表现的症状也不一样，所以，专家针对早泄疾病得到一结论：性生活中，女性未达到高潮，以及性满足时，男性出现射精现象，已算早泄疾病。

早泄锻炼方法有哪些

早泄的锻炼方法 冷热水刺激

用冷热水刺激是一种很好的治疗早泄的方法，主要是在洗澡的时候先用热水浸泡生殖器，过一段时间后用冷水进行冲洗，反复几次进行，对生殖器造成刺激，每天坚持下来可以改善早泄，但是，这样每天持续的时间不宜过长，要进行长期的坚持才会有很好的效果。还可以带一点紧的安全套，对早泄的治疗也是很有好处的。

早泄的锻炼方法 锻炼身体

男性进行性生活的时候主要是腰腹部出力，还有手臂，所以要进行锻炼，可以做仰卧起坐、俯卧撑等这些运动，来锻炼腰肢的力量，只有腰肢的力量有了，早泄也会改善了，还可以通过进行手臂的锻炼，进而达到改善早泄的作用，但是这种方法也是需要长期坚持的。

早泄是比较常见的男性性功能障碍，很多人难以启齿，不愿到医院治疗，其实在症状比较轻的时候是可以通过自我的修复来改善的，上面所介绍的早泄的锻炼方法就能够很好的改善早泄，其实可以在日常生活中多加锻炼，预防早泄的发生，只有长时间的坚持，你会有意想不到的效果。

早泻按摩来改善

早泄是一种发病率最高的性机能欺蒙疾病，以灵魂心理方面的病因为主，较少由于器质性病变所致。早泄是指性交时，勃起的阴茎未归入阴道，或阴茎正在进去阴道，或进去阴道后不久，即避免妄为主管地露出射精，阴茎软缩。也有人把阴茎进去阴道后不到1分钟即射精，或在阴道内抽动不到15次即射精称为早泄。

按摩治疗早泻-早泄，以往平常运用药物治疗方式，但很难起到圆满的后果，因为射精是由神经内分泌系统干扰调节的一种反射现象。之后研究性医学的行家感性，训练因素在调整这种反射中起强调要’的作用，所以从70年代起，日趋运用了“挤捏技术”、“动一停技术”等疗法，使早泄的疗效得以触目先进。这方面疗法良机上是夫妻按摩术，在我国威望性的《性医学》专著中也把这方面技术作为治疗早泄的方式。下面就强调引见这方面疗法。

(1)治疗阳痿的按摩方式，也可采用于早泄的治疗。因为相像中医学的意见，阳痿和早泄都属于肾虚。但在启动时要关心，阴部的刺激要轻柔，妻子在为文夫搓捻阴器时，势必不要使丈夫射精，与其性感谢性过高，应终止后再继续搓揉。

(2)“动——停技术”(间隔刺激阴茎法);由性医学家se— roans在1956年提出，70年代后被宽旷运用。其方式是：男方仰卧，身体不可动摇伸开，紧握心力齐备惊慌在由妻子刺激阴茎引起的品尝上，女方坐在男方的身旁或两腿之间，先冉冉地抚摸阴茎，然后用手当家住上下移开，速度要慢，到男方表白已得知获悉高度的性感谢(即有射精前的品尝)时，即萦回抚弄，让男方静态，几分钟后，继续重复上述举动，如此反复“动一、“停”3次，在第4次时，女方在男方有射精品尝时贯彻捏挤术法。

(3)捏挤术法：此法是由女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指的指腹放在阴茎的另一面冠状缘部，平稳捏挤强迫4秒钟，然后猛然放开。施予压力方向是上古向后，决不要从一侧向另一侧，勿用指甲捏挟或搔刮阴茎。

早泄食疗方法是什么

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和早泄疾病患者有很好的食疗效果。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

早泄患者可以适当的改变一下自己的主食，多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

水果和蔬菜是绿色食品，其中有许多有助于改善早泄症状。水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

改善早泄方法推荐

改善早泄方法推荐 医学治疗方法

医学治疗方法是改善早泄的常见方法，对症治疗麻醉药物，或者是六味地黄丸、汇仁肾宝等补肾养气的中药也是早泄的治疗的常见手段。值得注意的是，治疗早泄的药物很多，不同药物治疗早泄的原理不同，所以在选择方面要注意结合患者的病情。除药物外，符合手术特点的患者也可以采用手术的方式治疗。

改善早泄方法推荐 非医学治疗方法

除医学治疗方法外，非医学治疗方法在早泄治疗方面的作用的也不容忽视。特别是我们熟悉的动动停停法、多次射精法、使用安全套、调整性生活体位等在早泄症状改善方面都有积极作用。此外，要充分发挥食补在早泄治疗方面的积极作用，正确的饮食帮助我们身体补充营养物质。

通过上面的介绍，想必很多朋友对改善早泄方法推荐的问题有所了解。有关方面的专家提醒的，改善早泄方法很多，不同方法具有给各自的优缺点及适应症，而患者的病情又通常表现为不同的特点，所以要注意结合患者的病情，进而选择合适的方法，避免疾病的危害。

男性早泄的原因

首次的性交。男人首次发生性行为时总不是一帆风顺的，对于性知识了解的少，还有性行为前的紧张心情，会给男人带来很大的压力，就会很快的射精，这种情况一般在之后的性生活中，会慢慢的改善和变好。

性交中断。这也是很常见的一种原因，因为反应过分强烈自然就很容易出现早泄，比如中途用体外射精方法来避孕时，因为双方比较紧张的把自己的精力放在何时抽出阴茎，女方没法顾及性的感受，男方过分紧张就很容易提早的射精，出现早泄的症状。

男人手淫成瘾。手淫虽然是很多男人生理解决方式，但是长期的手淫会影响阴茎的功能，导致一有强烈刺激就发生射精，但是又不能很好的控制自己的手淫欲望，将慢慢导致早泄的出现。

身体虚弱。男人压力大，身体也常常容易劳累就很容易造成肾虚的情况，男人身体虚弱就会降低性兴奋和射精反应，导致男人不能充分的勃起就射精，或是没有性兴奋感，进而出现早泄。

居住环境差。男人们射精也会受外界环境影响，如两代人同居一室，仅以布帘为界，让男人在性行为或手淫时很没有安全感，心理的紧张和压力很容易让男人出现早泄。

早泄的情况看似不重但也要十分的重视，及早的治疗可以取得更佳的效果，更好的改善早泄症状。

改善早泄的饮食

患有早泄可通过日常饮食得到调节，早泄患者应服用动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物以及富含维生素的食物，以下五类食物对治疗早泄都有很好的疗效。

1、动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

2、含锌食物

锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

3、含精氨酸食物

精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

4、含钙食物

常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

5、富含维生素的食物

新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退。如洋葱、荔枝、松子等。

其实，患有早些的朋友也不必要太过于担心自己的生活，我们可以通过食疗方法采用温肾助阳的方法来调节自己的身体，比如在平时可多食用一些狗肉,核桃仁,公鸡肉,甲鱼,海虾,鸽蛋,猪腰等。以上为大家介绍的食物是调养男士早泄的很好的方法，我们应该养成这种饮食习惯，治疗男性早泄在此一举，大家也不应该失去信心。祝您在日康复。

治疗早泄最有效的办法 按摩腹部法

取仰卧位，先用手掌根部揉神阙穴（即肚脐眼），以脐下有温热感为度。再用掌根摩擦小腹部，时间约5分钟。每晚临睡前空腹，将双手搓热，掌心左下右上的叠放在肚脐处，逆时针做小幅度的揉转，每次揉20-30圈，通过腹部按摩温养神阙穴可以起到改善早泄症状的作用。

早泄按摩改善

一、关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

二、按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。

三、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1～2次，每次30～40分钟。

四、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30～40分钟。

五、俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30～40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

六、仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30～40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。