为何睡觉时会梦游
为何睡觉时会梦游
对于大部分人来说，每天晚上躺倒床上之后就会进入甜美的梦乡，但对于一部分人来讲，他们在失去意识之后则伴随而来的是梦游的开始。
最近来自斯坦福大学的一项研究表示有4%的成年人会有梦游的经历。事实上，这一数字仍在上升，这是由于一些促进睡眠的药物的作用，例如安比恩。
一般情况下梦游都是无害的，但有些时候可十分可怕。梦游中的人处于不理智的状态，有可能会对他人造成伤害。例如2009年一位英国年轻人在睡眠状态下从卧室窗户跳下，距离地面8米高;另外在1987年加拿大多伦多一名叫做Kenneth Parks的人在睡梦状况下开车23公里并杀死了自己的继母。
研究表明，梦游并不是最准确的描述，毕竟此刻大脑的原始区域(负责四肢以及复杂的肢体运动)仍在活跃状态，与清醒时并没有多大差异。同时，控制记忆以及理性思维的大脑前叶以及海马区并不行使功能。
梦游时大脑就像处于睡眠与清醒之间的某种状态，而且卡在中间无法抽出。“大脑负责理性思维的部分处于睡眠的状态，并不能够完全控制肢体与运动系统”，来自意大利的神经学家Lino Nobili说道。然而，我们的大脑又是为何进入这种混乱的，既不像睡眠又不像清醒的状态的呢?它对于我们的生活有更好的帮助吗?说到这我们不禁要从祖先身上寻找答案了。
远古时期，我们的祖先睡在山洞里，它的安全性显然低于现在睡在家中的我们。因此梦游也许是一种遗留下来的保护机制，而这一策略在其它物种中也有体现。
但尽管有证据表明人与其它动物在睡眠时大脑的特定部位都会有明显的活跃迹象，但人类却是灵长类动物中仅有的会梦游的物种。因此，我们的祖先的存活策略可能最终影响了如今人类的出现。
梦游是一种病
专家表示，睡眠中无意识地走动或做出其它无意识的行为梦游症，在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动，如翻窗、开车等。……
引起梦游的因素
1、遗传
已有研究发现如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。比如说一个孩子的父亲或母亲小时候会梦游，那么这个孩子梦游的可能性就比一般孩子高。
2、心理刺激
孩子收到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游。比如在睡前看了恐怖电影或者经常被家长训斥，会在他的大脑中留下印象，但是他们表达和发泄心理压力的能力受限，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。
3、心理素质
并非所有的孩子受到惊吓或压力都会梦游，这和个体的心理承受能力也有关，有些孩子受到惊吓后很快就没事了，有的则会严重到引起发烧等身体应急反应。
专家指出，梦游虽然也算是一种病，但并非严重病态。儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响心智发展，不需要接受特殊治疗。如果是频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。
对于偶尔梦游的人，家人需要做的是保证他们的安全，不要让他们乱跑以免跌倒受伤或者跑到马路上出现意外。另外，最好不要猛地叫醒梦游人，如果对方与你交流，就顺着他们的话说，以免让他们受到惊吓。
梦游症俗称“迷糊症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜，故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。
梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%，男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。
专家表示，梦游的人虽然处于睡眠状态，但有一定的意识能听到别人讲话，所以如果有人与他交流，他可以对话。
人为什么会梦游 睡眠习惯
睡眠过深，由于梦游症往往发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药等均可诱发梦游症的发生。
梦游为什么不能叫醒 叫醒了会怎样
为何会梦游，需要治疗吗?
梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着。
是什么原因导致阻断机制失调呢?诱发梦游症的原因大概有如下几个↓
1、心理受到过度刺激，过于悲伤或激动等;
2、精神压力大，日常生活没有规律，常常焦虑不安，家庭关系不和，亲子关系欠佳等;
3、白天过度劳累。如连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等;
4、家族遗传。家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
5、器官病变，或中枢神经系统发育不成熟有关。因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。
所以梦游只要不是脑器质性病变引起的，不太严重的情况下一般不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。
但一定要预防梦游面临的危险!家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。因为恐惧、焦虑易使梦游症加重，要设法消除恐惧、焦虑心理。平时对待梦游患者，要多些关怀，给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。
到底能不能叫醒梦游的人?
坊间传言，一定不要叫醒梦游的人，因为他可能会被吓疯或吓死。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。
那要不要叫醒梦游的人呢?这要视情况而定，如果他做出危害周围人安全的举动，或是将自己处于危险境地的时候，要及时把他叫醒，或帮助他脱离险境。
那么，如何叫醒梦游的人呢?
通过病因分析，我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，可以通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。举个例子：
有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。
梦游会睁开眼睛吗 可以跟梦游的人对话吗
可以，但对话没有意义。
一般在梦游时，看起来与清醒无异，但其实梦游者在深度睡眠的状态下，处于一种变异的意识状态，与周围环境失去了联系，生活在私人的世界里，因此，即使产生对话，也是梦游者的习惯性回答，并没有思考过，并且有时候会说一大堆胡话，但旁人很难听懂他在说什么。
人为什么会梦游？这样做可预防梦游
人为什么会梦游?
研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
梦游不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。
预防梦游的方法：
1.合理安排作息时间
培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
2.注意睡眠环境的控制
睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。
为什么会梦游
梦游实质上是睡眠障碍的一种表现，患者会在半醒状态下走动，一般是由于大脑皮层细胞过于兴奋引起的，可能是中枢神经系统受到了刺激，会伴随有恐惧、惊慌不安等不良的心理情绪，并不是器官发生了器质性的病变。如果只是偶尔出现梦游的症状，就属于正常的生理反应，但是对于过于频繁发生的人群，可以及时采用眠尔通等镇静安眠一类的药物进行治疗。
梦游症是比较容易见到的一种睡眠障碍的问题，一般是男性比较多的，一般是在自己刚入睡之后的三个小时之内发生，这个时候注意应该是多吃一些养阴的食物是比较好的，而且应该是注意安神的情况，而且自己在平时的时候应该是要注意加强自身的保护比较好，而且是不可以强行叫醒有梦游症的患者的，同时应该注意在睡觉之前的时候是不可以过度的兴奋的。
梦游症是一种很常见的睡眠障碍，很多梦游症的患者，都会出现许多奇怪的现象在熟睡之后会做正常的动作你和他谈话他也会正常的回答，但是醒来的话完全记不得，梦游这是他的潜意识作出的行为，可以用心理治疗和药物治疗两种方法去解决，可以在睡觉之前，服用两片安眠药就会熟睡夜里不会醒来，平时要多注意休息，不要有太大的压力，多吃水果蔬菜，作息时间要规律，对梦游症会有很大的缓解。
人为什么会梦游
研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
梦游不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。
预防梦游的方法：
1.合理安排作息时间
培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
2.注意睡眠环境的控制
睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。