想做“持久男” 五招就足够了
想做“持久男” 五招就足够了
时间充足的前奏
很多男性其实算是持久了，他们的"不够久"只是因为感觉自己不能给妻子满足。其实这是找错方向了，一首美妙的乐曲，是离不开前奏的，爱爱这首美妙的曲子也不例外。而且令人欲罢不能的前奏是一种艺术，大部分男性忽略了这一关键步骤，并直接进入了实战阶段。毫无疑问，这是你匆忙结束调情最快捷的方法。
事实上，女性在爱爱中进入状态是很慢的。但这不是她们的错。这是她们"生理特性"决定的。前戏是一个很重要的程序，它能使你的女性伴侣进入状态，让她充满渴望，并且做好爱爱的准备。两人都得到满足了，尤其是女方得到满足了，你就是一个实际意义上的"持久男"了。
正确的前奏技巧
掌握正确的前戏技巧，简直就是一条金光大道，让女性达到高潮之巅，也能让男性提高耐力。因为掌握正确的前戏技巧能提升你对性的信心。当你发现你的伴侣正在享受激情的时候，神奇的事情就会发生：你将不再觉得性交会给你带来压力，并且自然而然的你会坚持的更久。所以别再让前戏草草了事了。
当心男人久坐也会不育
一篇名为“试管婴儿病人的精虫自由基含量与精虫品质相关性研究”的文章指出，研究证实自由基会影响精虫品质，可能是造成不孕的原因之一。
这项研究是在去年七月到今年四、五月间进行，共收集一百二十名做不孕治疗的男性，透过离心技术分离精虫和精液，再以比色法测量精液里的自由基量。专家说，自由基可能会影响精子尾巴的粒线体，进而降低精子的活动力，一旦自由基高于一万五千个，精虫品质就可能受到影响，不但受孕能力降低一成，流产机率也会增加一成。
专家说，像经常在高温下工作的厨师、在塑料或化学工厂工作的人员，以及久坐的运将们等，精液里的自由基都较容易偏高。另外，久坐的上班族也要多留意。专家建议，最好每隔一到两个小时就站起来走动一下。
专家提醒，临床上，睡眠不足、暴躁易怒，也都会影响生殖能力，要想顺利“做人”，最好不要常动怒，维持充足睡眠。专家还建议，适当补充维生素C也有降低自由基的功效，但真正机转尚不明，以上便是关于男人久坐易不孕的相关知识，希望能够让大家进一步了解不育。
做个不射精的持久男真的好吗
男人都想让自己在床上更加勇猛，能够做一个“持久男”，在性生活中，希望自己坚持的越久越好。因为射精太快，让男人得不到足够的快感、意犹未尽不说，还让男人很没面子。但是，射精越慢越好吗?答案是否定的，因为射精太慢也是一种病!
健康疑虑
很多男性都很在意自己在性生活时能坚持多久不射精，觉得这是关乎面子和尊严的大问题。但是，有的男性虽然性生活时间很长，却感觉不到“性福”。实际上，射精过于迟缓，也隐藏着一些健康问题。
医生介绍：性学家 潘绥铭
不射精症
射精过慢也是一种病!在医学上，有一种性功能障碍叫射精延迟，是指有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生射精，甚至不射精的病症。
射精缓慢
射精缓慢多与以下因素有关：疾病因素，如前列腺疾病、结核病、高血糖、性兴奋障碍等，都可能会使男性射精过慢;长期过度自慰，会无形中提高射精中枢需要的性刺激的阈值，造成射精慢;包皮过长和包茎，使龟头不能外露，减弱了性刺激的强度;因种种因素导致精神上过于紧张，造成射精过慢;因使用避孕套而减弱了性刺激，以致出现射精慢。某些药品也可延缓或妨碍射精，如安定等镇静剂、抗过敏药、平滑肌解痉药、降压药，以及雌激素等药品，长时间或过多服用都会影响射精，严重时可引起阳痿。因此，如果射精出现困难，不要以为没有问题，要及时就医检查。
功能障碍
还有一点要提醒的是，如果经常强忍不射精，也会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。同时盆腔长时间充血，会加重神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。
逆行射精
忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精，精液逆行进入膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。
孕期性欲强分辨男孩女孩
1、孕期性欲分辨男孩女孩
生男生女和怀孕期间性欲的强弱没有什么关联。大家都知道,一个人是男性还是女性,是由他体内的性染色体所决定的。决定人类性别的染色体为X染色体及Y染色体,如她体内的性染色体由XX两条染色体组成,她就为女性;如他体内的性染色体由XY两条染色体组成,他就为男性。孕期性欲强分辨男孩女孩
男性在进入青春期后,其生殖细胞便开始发育,1个初级精母细胞经2次成熟分裂,变成4个精子细胞;其中2个精子带有Y性染色体,另外两个精子带有X性染色体。如带有X性染色体的精子与卵子结合,所孕育的胎儿就为女性了。因此,生男生女与怀孕期间性欲的强弱是毫无关系的。
2、孕期性欲强怎么办
夫妻分床,尽量减少性刺激。转移注意力。生活闲适、无所事事容易使人想入非非,丈夫可给妻子找点事做做,如看书、散步、学些编织等。女性渴望与爱人肌肤相亲,有时并不单纯是要求性生活,她们更多的是满足于爱人的爱抚与温情
3、女人自慰的心理
被刻画成性行动的另一种情势,应把自慰当作性行动的另一种情势;自慰可以使妇女从获得性快感的唯一道路是阴茎插入阴道的神州中解放出来;手淫能让你感到你能够给自己以快活,有随心所欲想让快活持续多久就持续多久,它能给你一种难以置信的肉感快活。
性生活多久一次多长时间算正常标准
健康男人的性爱时间
至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。
男性中年期与更年期的性交能力
男人在50--60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60--70岁。
40岁以后，做爱次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。也可以在性生活中配合使用杜蕾斯情趣用品，舒缓按摩油等提升性质量。
何谓正常的性能力
能给予以足够的性刺激。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。
男人性能力的合理尺度是5--10分钟。在这段时间内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50--100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难断定性能力的强弱。如果男人的做爱次数保持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。
性爱时间过长
有人会炫耀自己的性能力多么了得，时间多么多么久。其实这种现象肯定是“不正常”的，因为性活动本来就是为了享受那种快感和愉悦的，绝不应该片面追求时间之长短而成为这种“折磨”自己或对方的苦行。所以，既不必为时间太短而自卑(我已经多次讲过对付太短的问题)，也不必因为时间很长而炫耀。
至于原因嘛，第一，先天性射精控制能力极强，但若做这样的判断，前提是射精时间完全可以很好地自我控制，想快就快，想慢就慢。
第二，如果始终这么久时间才能射精，那就不是控制能力强而是因为生理或心理原因而不能正常射精，比如中枢性或外周性性敏感程度太差、从小练就长期摩擦而不让它射精的能力、中年之后勃起硬度较差而减弱了抽动的摩擦刺激。
第三，还要考虑药物不良反应的问题(包括酒精、冰毒等毒品)，如抗抑郁药常常具有这样的抑制射精的作用。
第四，如能排除长期服药等问题，则还应该考虑究竟会有哪些因素能催化和加快男子高潮反应。如什么样的体位?什么样的幻想?什么样的环境气氛?
男人持久又不伤身的做爱方法
做爱持久的方法1、注重前戏
如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。
做爱持久的方法2、一心二用
在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。
做爱持久的方法3、多重防护
这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。
男人床上持久力不足根源
射精过快是指射精发生在性交持续期内，但性交持续时间较短，而使性功能正常的妻子至少在50%的性交机会中达不到性欲高潮。因此早泄与射精过快不是一回事。但是两者在治疗上无明显区别临床上也不必细分。近年来国外大多数性学专家趋向于将早泄的多种表现统称为射精过早症。
关于早泄的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。大多数早泄是因为精神性(心理性)，少数早泄原因为器质性疾病引起。医学界给早泄下了这样的一个定义:在性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。早泄和射精过快同属性功能障碍中的射精障碍，即射精所需要的刺激阈太低，刺激阈是指保持一定的刺激时间不变、能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反应了组织兴奋性的高低。
临床上常常把早泄和射精过快等同起来。但严格地说，二者是有区别的。早泄是指性交时男子勃起的阴茎正当插入阴道或刚刚插入阴道尚未抽动时便已泄精，继而阴茎萎软不能完成性交。
男人不能“持久”，究其原因有9个：
1)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。
2)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
3)性交次数太少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。
4)异性交往少，性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
5)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
6)夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速射精。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。
7)居室环境差：如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。
8)自以为“体虚”：有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。
9)器质性原因：器质性原因造成的早泄常伴有不同程度的阳痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、精阜炎、尿道炎、阴茎包皮系带过短等均可发生早泄。
怎样使男性性生活更持久
我们知道男性之所以早泄，或者说不能坚持更加长久时间的原因就是因为性刺激造成了神经的过度兴奋。所以咱们要控制兴奋。性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
其实有一种非常有效而且极其简单的方法可以帮助那么欲火将要喷薄而出的男性，那就是在即将射精时按压尿道。当你发现自己性交时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压阴茎下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液，从而让快速射精的欲望得到抑制。
还有一种方法需要男性自己进行适宜的锻炼，我们知道很多男性会自慰，适量的自慰不光无害，而且有利。所以我们要进行自我训练。具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
克服男性的早泄，让男人能够坚持更长的时间，当然最简单和最直接的方法就是，在做上下文章。所以男性性交时阴茎不要急于插入，先在伴侣阴道口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行性交时，插入不要太深，约阴道内2—3厘米左右，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。
一般传统的性交习惯是男性做主导的，同时一般这个时候男性会如野兽一般，很多研究发现性交时往往男性只顾及自己，所以咱们接着说的是礼貌精神。性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。
孕期性欲强分辨男孩女孩
1、孕期性欲分辨男孩女孩
生男生女和怀孕期间性欲的强弱没有什么关联。大家都知道,一个人是男性还是女性,是由他体内的性染色体所决定的。决定人类性别的染色体为X染色体及Y染色体,如她体内的性染色体由XX两条染色体组成,她就为女性;如他体内的性染色体由XY两条染色体组成,他就为男性。
男性在进入青春期后,其生殖细胞便开始发育,1个初级精母细胞经2次成熟分裂,变成4个精子细胞;其中2个精子带有Y性染色体,另外两个精子带有X性染色体。如带有X性染色体的精子与卵子结合,所孕育的胎儿就为女性了。因此,生男生女与怀孕期间性欲的强弱是毫无关系的。
2、孕期性欲强怎么办
夫妻分床,尽量减少性刺激。转移注意力。生活闲适、无所事事容易使人想入非非,丈夫可给妻子找点事做做,如看书、散步、学些编织等。女性渴望与爱人肌肤相亲,有时并不单纯是要求性生活,她们更多的是满足于爱人的爱抚与温情
3、女人自慰的心理
被刻画成性行动的另一种情势,应把自慰当作性行动的另一种情势;自慰可以使妇女从获得性快感的唯一道路是阴茎插入阴道的神州中解放出来;手淫能让你感到你能够给自己以快活,有随心所欲想让快活持续多久就持续多久,它能给你一种难以置信的肉感快活。