牡蛎这么吃壮阳效果好
牡蛎这么吃壮阳效果好
牡蛎有良好的壮阳效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。
主料:牡蛎350g,鸡蛋3只,配料:油适量,盐适量,辣椒1根,胡萝卜1根,大葱1段,姜1块,黄酒少量,白糖1勺。
食用方法：牡蛎用盐和清水浸泡十分钟，洗净控水，锅中烧水，水开后放入牡蛎焯水，煮一分钟左右，捞出。准备其他食材，姜切丝、大葱切葱花、胡萝卜切片、辣椒切段。鸡蛋加少许黄酒搅拌均匀，油热下入鸡蛋，快速搅散，鸡蛋炒好，盛盘备用，另起锅，油热下入姜丝爆香，下入胡萝卜翻炒片刻，下入葱花炒香，下入辣椒块，下入牡蛎，加入一勺白糖。烹入少量黄酒，大火翻炒。放入炒好的鸡蛋，加盐翻炒均匀即可。
注意事项：牡蛎提前焯水可以有效的去除细菌，在炒制的过程中要保持大火快炒，这样炒出的牡蛎口感才好，加入一勺白糖，可以使海鲜的味道更加鲜美，口感更润。
通过上文的解析，我们便可以知道，牡蛎的确是有着很不错的壮阳之效的。当然了，我们要想收获牡蛎好的壮阳效果，还需要一定的食用方法才行。而上文介绍的关于牡蛎的吃法，就可以帮助我们实现这个难题。因此，想要壮阳的朋友们，不妨这样吃牡蛎吧。
生蚝和牡蛎怎么区分 牡蛎和生蚝哪个壮阳
生蚝壮阳效果更强。
从食物成分上来说，每100克的牡蛎含水量约82%，锌含量为9.39毫克；而100克生蚝的含锌量为71.2毫克，远远高于牡蛎；而锌元素是促进男性性激素的合成重要组成部分，所以相对来说生蚝的壮阳功效要强于牡蛎。
牡蛎怎么吃壮阳
1、清炒牡蛎
材料：牡蛎，葱姜蒜适量。
做法：牡蛎用清水洗净，葱姜蒜备用;炒锅放油，放入姜蒜炝锅，放入牡蛎翻炒。加入适量的清水，料酒，盐炖制5分钟即可。
2、碳烤牡蛎
材料：牡蛎，姜蒜，盐，糖，生抽，酒，鸡精。
做法：将牡蛎洗净用刀撬开;烤箱200度预热5分钟;将牡蛎摆在烤盘内放入烤5～6分钟;其间将蒜姜切末，放入小碗内，调入盐、糖、生抽、酒、鸡精、少许油、少许水;再将牡蛎取出，浇上调味汁，再放入烤箱烤7分钟左右，便可轻松地享用美食了。
3、奶汁牡蛎
材料：奶汁、牡蛎、圆葱碎、西芹、牛奶、盐、胡椒粉、橄榄油。
做法：将牡蛎取肉洗净焯熟。煎盘中倒入橄榄油，下圆葱碎、西芹碎炒香，再加入奶汁、牛奶慢慢搅匀，最后加入牡蛎、盐、胡椒粉调味。倒入壳中装盘，配西红柿片煮胡萝卜球、煮土豆球即可。
4、牡蛎韭菜煎蛋
材料：牡蛎，韭菜，鸡蛋，胡萝卜丝，面粉，盐。
做法：先把牡蛎用开水焯一下，鸡蛋打散，韭菜切成小段，加入少许胡萝卜丝。把所有食材混合起来，加入少许面粉或淀粉，加入少许盐，拌均。煎锅入油烧热，倒入鸡蛋混合物，摊平，改中小火，煎硬后，翻面再煎，直到煎熟即可。
吃人参能壮阳吗
人参味甘微苦，性症偏温，归脾、肺经。其功重在大补正元之气，以壮生命之本，进而固脱、益损、止渴、安神。
人参可以壮阳吗?
人参对壮阳有辅助性的功效。人参在中药里，一般用作强壮剂，可以补养元气;近人的研究，证明它有增强性腺机能的作用。人参酊对于麻痹型、早泄型阳痿有显着的疗效，但对精神型无效;对因神经衰弱所引起的皮层性和脊髓性阳痿也有一定治疗效果。
人参到底怎么吃能壮阳?有几款食疗供您参考。
独参汤
服用单味人参时，最好隔水炖。炖前以湿布包裹人参，待参条回软后，把人参切成薄片。把切片人参3克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟即可服用，服汤后的人参片再可炖两次饮服，为了避免浪费，最后带汤连渣一起吃下。
值得注意的是参汁炖好后，不要急于揭开盖，应待其自然降温，待参汁稍凉时服。
五仁斑龙固本汤
1、用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各适量，然后再选择一枝野山参或者种植园参一枝，如果没有也可以用切片人参七到十五克代替。
2、把这些材料放在汤煲中，加入适量的清水，慢慢炖制，烧开以后用中小火煲制两小时以上，然后关火，取出汤汁食用，并把里面的人参全部吃掉。
人参泡酒
1、用料：人参二十克，最好选择那种南芦参，白酒要准备一千五百克，酒精度越高越好。
2、把准备好的人参洗干净，然后再晾干，并放入到酒罐中，把酒罐的口部进行密封，放在阴凉的地方，存放十天左右，然后就可以取出食用，每天饮用两次，每次食用五到十克，只要坚持饮用就能起到治疗阳萎早泄和补肾壮阳的作用。
在我们日常饮食中，也有很多壮阳的食物，不妨留意一下，多吃这些食物，也能让您生龙活虎哦。推荐几道壮阳食疗。
醉虾
男虾女蟹，估计不少人听说过。这其实要说的是，男人食补壮阳，虾是最好不过了。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
醉虾：原料：虾600克，绍酒适量。制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
韭菜炒鸡蛋
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”
以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。
功能：温中养血、温肾暖腰膝。
天然牡蛎汤
牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服，强骨节，杀邪气，延年”。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。
历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。
天然牡蛎汤：做法：1。鲜牡蛎肉60克洗净，切小片;2。紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟;3。取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。
生蚝怎么吃壮阳效果最好
生蚝味咸、性寒，含有高达45%—56%的蛋白质、肝糖、多种维生素以及烟酸、碳水化合物、钙、锌、铁、碘等多种营养成分，食用具有一定的壮阳作用，日常最好是搭配一些同样具有补肾壮阳益处的食物一起吃，壮阳效果会更好，如：鸡蛋、韭菜、鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、动物肾脏、黑芝麻、龙眼、桑葚、山药等。
生蚝怎么吃壮阳效果最好
生蚝是具有壮阳、补肾功效的。男人吃了可以补肾，让自己身体更健康。那么，生蚝怎么吃最有营养价值?看看本文你就会知道啦!
生蚝怎么吃壮阳效果最好
姜葱炒生蚝
材料：生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量。
做法：
1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。
2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。
3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。
4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香。
5、放入生蚝，小心翻炒。
6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。
7、最后放入葱叶段即可熄火。
小贴士：
1、事先把生蚝汆水，可以让蚝肉更紧致，也防止它在炒制过程中出水。
2、蚝油可以不放，但我想到蚝油就是来自蚝，让它们互相配合一下，味道就更香。
蒜蓉粉丝蒸生蚝
材料：新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量。
做法：
1、做好的姜蒜蓉用适量细盐拌匀，先取一半的量分别均匀的放在每个生蚝肉上，再淋点生油。
2、剩下的一半姜蒜蓉与粉丝放在一起，加适量生抽拌匀，然后均匀铺在生蚝上，每个生蚝上都铺一些，最后再淋一点生油在粉丝上。
3、把蒸锅里的水烧开以后，放入生蚝蒸10分钟左右就可以取出食用了。
蛋煎生蚝
材料：生蚝200g、鸡蛋2个。
做法：
1、生蚝中放入盐、红薯粉。
2、用手给生蚝轻轻按摩三分钟。
3、鸡蛋打散，加入适量盐。
4、把腌过的生蚝先放入锅中煎制，位置分开摆放。
5、把蛋液浇在8成熟的生蚝上。
6、小火慢慢焗，蛋液固定后，再煎三至五分钟。
生蚝怎么吃最有营养价值
生蚝的吃法其实有很多，即可烹、煎、煮、炒，也可炸、烤、烧。那么生蚝怎么吃最有营养呢?其实最原汁原味的吃法是最有营养的，也就是煮。
但是生蚝最常见的吃法就是炭烧生蚝，不管你走在哪里的小吃街，在海鲜小摊前面，都会发现炭烧生蚝的身影，其做法简单，只需要将整个生蚝丢进炭火中，经过一阵猛烤，待生蚝的汁水香味飘出后，用大个的铁钳将其夹出，一刀搞定。烤蚝师傅熟练地用刀具将烤好的生蚝外壳劈开，即可以上盘食用。
不过，有部分仁认为生蚝最有营养的吃法是生吃。生吃雄体生蚝口感更加爽脆，雌体生蚝更加绵软，这是熟食生蚝体会不到的舌尖快感。而且生吃生蚝做法也十分简单，只需要将生蚝坚硬外壳劈开，再佐以生食的蘸汁就可以食用了。在生吃生蚝的蘸料中的芥末成分即可去除生蚝的海腥味，也能对品食者的味觉带来空前的挑战，口腔、食道、鼻腔，甚至包括泪腺都将感受到一股火烧火燎的高速刺激。刺激的快感经过几秒后舒缓下来，当你张开嘴巴吐一口气，那番感觉回味无穷。
但小编并不建议大家生吃生蚝，因为生的生蚝中含有很多寄生虫，还含有诺罗病毒和霍乱弧菌。诺罗病毒可能引起胃肠炎。霍乱弧菌可引发高烧、感染性休克、皮肤溃烂性水泡，甚至可引起致命性的败血症。
生蚝的食用注意事项
不管你是在吃生蚝，还是在吃鲍鱼，在食用之前都要注意它们的食用注意事项。因为只有掌握了这些食用注意事项，才能吃得放心，吃得健康。下面为爱吃生蚝的吃货们介绍生蚝的食用注意事项：
1、在吃街边生蚝的时候，千万不要贪吃，越吃越多，首先吃多了生蚝是不好，其次街边的生蚝可能会不卫生，最后街边的生蚝所用的油吃多也会危害你的身体健康。
2、生蚝不宜一起食用的食物：糖和菠菜。
生蚝不宜和菠菜同吃。虽然菠菜含铁量很高，但其中能被吸收的铁并不多，而且还会干扰锌和钙的吸收，所以不宜用来和含有高钙高锌的生蚝一起吃。
3、不要用刀叉刺穿或破坏生蚝的肉质。
4、如果看起来或闻起来不对劲儿，就不要去吃;
5、不要把生蚝的汁液倒掉，因为精华全在里面呢;
6、不要用太重口味的调味剂，以免掩盖了其原味;
7、不要整个吞掉，要去咀嚼以尝其鲜美;
8、蚝和牛奶都含丰富钙质，配搭食用，可强化骨骼及牙齿，有助于成长发育期的青少年。
9、蚝和盐中钠的比例都高，所以在煮蚝时不宜添加盐，否则摄取过量钠，会增加心血管负荷。
肾功能和性有什么关系 男人肾虚吃什么食物
1、枸杞。枸杞性平味甘，是中年肾虚男性滋补最佳食物，多吃枸杞起到补肾养肝，益精明目，壮筋骨等功效。
2、牡蛎。牡蛎除了含有丰富的锌元素，还含有铁，磷，钙，蛋白质，糖类等营养元素。牡蛎壳性寒，微咸，男性常吃牡蛎能力高性功能和精子质量。
3、虾。虾性温味甘，除了含有大量的脂肪，微量元素，氨基酸以外，还含有丰富的荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
4、大蒜。大蒜的杀菌能力很强，并且能促进维生素B1吸收，促进糖类新陈代谢，以产生新能源，消除疲劳。除此之外，男性多食大蒜还能提高免疫力，大蒜中含的硒化铅具有抗氧化作用，能起到抗癌作用。
5、韭菜籽。韭菜籽对于肾虚所致的阳痿，腰酸腿软等症的治疗有良好效果，男性经常食用可起到调节肝肾缺乏，暖腰膝，壮阳之功效。
补肾壮阳吃什么 牡蛎
牡蛎含有丰富的激素，可补血兼提高男人的性能力，治疗男性阳痿。
牡蛎和生蚝哪个壮阳
生蚝是牡蛎的别名，两者是同一种东西，因此在中医方面，其壮阳效果是一样的，并没有比较级，但是从食物具体的营养成分上看，生蚝中的锌元素含量会偏高一些，对于调节性欲有更好的作用，因此生蚝的壮阳效果微好一些。