锻炼幼儿穿衣服小技巧配儿歌

锻炼幼儿穿衣服小技巧配儿歌

【套衫】

穿套衫(看清衣服前后，有花纹的前面朝下，平放衣服在腿上，)

穿衣方法：

两手抓住衣服的边，将头套进衣服内;两手分别从袖筒中伸出;再将衣服的边子往下拉.

儿歌：

① 一件衣服四个洞，宝宝钻进大洞洞，

脑袋钻出中洞洞，小手伸出小洞洞。

② 爬爬爬，爬爬爬，抓住衣边往下滑，

最先露出脑袋瓜。捏住袖口伸进去，

左手右手伸出来，最后把衣边往下拉。

③ 衣服前面贴肚皮，抓住大口头上套，

脑袋钻出大出洞，胳膊钻出小山洞。

④ 纽扣、花纹和领洞，

一起压到下面去，

双手捏住大洞洞，

脑袋钻出中洞洞，

小手伸出小洞洞。

【开衫】

穿开衫方法：

两手抓住衣服的领子，将衣服甩到背后，披在肩上;两只手分别从袖筒中伸出来，再从衣服下面向上扣上纽扣或拉上拉链.

儿歌：

① 抓住领口翻衣往背披，抓住衣袖伸手臂，

整好衣领扣好扣，穿着整齐多神气。

② 抓领子，盖房子。小老鼠，钻洞子。

左钻钻，右钻钻。吱吱吱上房子。

③ 抓住小领子，商标在外面，向后甩一甩，

捏紧袖口钻山洞，衣服穿好啦!

④ 大门向外抓领子，轻轻向后盖肩膀。

一左一右伸袖子，咔嚓咔嚓系扣子。

【裤子】

穿裤子方法：双手拿住裤子腰的部位，分别把两只脚伸进裤腿，提上腰部。

儿歌：

① 宝宝自己穿裤子，好像火车钻山洞。

呜呜呜，呜呜呜，两列火车出山洞。

② 左边一列火车钻山洞，右边一列火车钻山洞。

呜——两列火车顺利过山洞，裤子穿好了!

③ 前面朝上，拉紧裤腰; 喊着口号，两脚赛跑;

两条跑道，别找错了，伸出裤腿，露出小脚;

终点到了，提裤站好;养成习惯，做乖宝宝。

④ 穿裤子，要注意，两腿叉开伸进去。

穿上裤腿先别急，穿上鞋子再起来。

两手抓住裤子腰，一直拉好盖上小肚皮。

⑤ 找好前面小标记，一左一右穿进去，

抓紧裤腰前后提，裤缝对着小肚脐。

⑥ 花花裤子真美丽，前后要分清，好像火车钻山洞。

呜呜呜，先穿一条腿，呜呜呜，再穿一条腿，

两列火车出山洞，最后往上拉一拉。

【叠裤子】

① 两脚变一脚，

然后弯弯腰，

宝宝的裤子叠好了。

② 花花裤子真美丽，

我抱抱你，你抱抱我，

最后大家弯弯腰。

【拉拉链】

儿歌：

两条小马路，

正在闹别扭，

你不理我，

我不睬你，

呜――开来一列小火车，

双方握手变朋友。

【扣扣子】

儿歌：

小扣子，圆溜溜，好像眼睛找朋友，

小洞洞，忙招手，欢迎扣子钻洞洞。

【穿袜子】

儿歌：

缩起小脖子，(拿住袜筒两侧)

钻进小洞子，(穿进袜尖)

拉起长鼻子，(拉袜筒)

穿好小袜子。

瘦小女生秋季穿衣搭配方法

拼接长袖上衣

拼接长袖上衣，蓝白相接，穿在身上很有清新的气质。搭配蓝白竖条纹短裙，黑白条纹厚底单鞋，可爱甜美装扮，透着青春亮丽的气质，时髦好看。

白色镂空长袖上衣

白色镂空长袖上衣，精致唯美，细节感很强，穿在身上透着名媛范儿。搭配黑色高腰短裙，黑色短靴，十分大方有型。

红白横条纹长袖短款上衣

红白横条纹长袖短款上衣，百搭时髦的款式，简约大方，很有青春气息。搭配白色高腰短裙，白色休闲鞋，利落舒服，洋溢着甜美活力气质。

如果你能够注意了解这些传达的方法和技巧，那么即便是身材比较矮小，也可以穿出自己的风格和特点，而且会通过这些衣服的穿搭方式让你的身材比例变得更加的完美，所以说希，女性朋友在了解这些技巧之后，都能够选做到正确的搭配衣服。

轻松掌握帮宝宝穿衣服小技巧

1、套头衫

(1)把上衣沿着领口折叠成圆圈状，将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开，然后从宝宝的头部套过。为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，妈妈要一边跟他说话一边进行，以分散他的注意力。

(2)穿袖子。先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形，妈妈的手从中间穿过去后握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过，顺势把衣袖套在宝宝的手臂上，然后以同样的方式穿另一条衣袖。

(3)整理。一只手轻轻把宝宝抬起，另一只手把上衣拉下去。

2、穿裤子

(1)先把裤腿折叠成圆圈形，母亲的手指从中穿过去后握住宝宝的足腕，将脚轻轻地拉过去。

(2)穿好两只裤腿之后抬起宝宝的腿，把裤子拉直。

(3)抱起宝宝把裤腰提上去包住上衣，并把衣服整理平整。

3、连体衣

如果是连体衣，应先把所有的扣子都解开，让宝宝平躺在衣服上，脖子对准衣领的位置，然后用和上面同样的方式把衣服套入宝宝的手臂和腿。注意给宝宝穿衣服时动作一定要轻柔，要顺着其肢体弯曲和活动的方向进行，不能生拉硬拽，从而伤到宝宝。

如何挑选适合宝宝穿的衣服

迎接小宝宝的到来，一般妈妈可以先准备好这些行头：内衣2-3套;连体衣1-2套;毛衣2套;小棉袄2套;衣服都不用准备太多，因为新宝宝个子长得很快，一下子就不能穿了，准备多了反而浪费。其他还有小被子、包被、睡袋、手套、袜套、帽子、尿布等，都要准备一些。

1、宝宝的衣服应选择纯棉或纯毛的天然纤维织品，因为天然纤维织品会使宝宝更好地调节体温。纯棉的衣服摸起来手感非常柔软，要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软，因为这些地方是宝宝经常活动的关键部位，如果面料不好会导致宝宝皮肤受损。

2、对新宝宝来说，前开衫或宽圆领的衣服最佳，因为宝宝不喜欢他的脸被衣物遮着，而前开衫的衣服也方便妈妈为孩子穿脱和换尿布，并能减少宝宝身体裸露的机会。

3、宝宝的内衣裤应选择浅色花型或素色的，因为一旦孩子出现不适和异常，弄脏了衣物，妈妈会及时发现。

4、为刚出生的宝宝选择衣服时宜买大忌买小，即使新衣服对你的宝宝来说稍微大一些，也不会影响他的生长发育，千万不要太紧身了。

宝宝的内衣用天天换吗

条件许可的情况下，最好每天更换，因为小宝宝新陈代谢快，身上的汗液及皮屑一天下来肯定会弄脏内衣。所以冬天更要注意及时更换内衣，保持干爽舒适，这样更有利于宝宝健康发育。所谓的必需条件基本指：换衣的场所暖和;宝宝身体在这一阶段很健康(没有感冒、腹泻等不适症状);妈妈"伺候"宝宝换衣的动作迅速而且穿衣技巧强。

新生儿更换内衣步骤：

1、准备柔软的厚浴巾或婴儿浴袍、前扣式连体衣一件。

2、调好室内温度，把浴袍和要穿的衣服用吹风机、取暖器等先预热，以妈妈的脸接触不感觉衣服凉为宜。

3、注意妈妈的双手也要是热乎乎的，感觉冷的话用热水浸泡一会。

4、将预热的浴袍和内衣平摊在平坦柔软的地方，快速把刚洗完澡或刚脱掉衣服的宝宝包进浴巾内。

5、打开上半身，依次穿进两只袖子，扣好扣子。

6、用浴袍盖好上半身，将下半身穿进衣服里，扣好。这样宝宝的内衣就穿好了。

给小婴儿穿衣服的技巧方法

穿衣服的步骤

给新生儿穿衣服可不是件容易的事，宝宝全身软软的，又不会配合穿衣的动作，往往弄得妈妈手忙脚乱。所以给新生儿穿衣，一定要讲究点技巧。

先将衣服平放在床上，让新宝宝平躺在衣服上。将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。

穿裤子的步骤

大人的手从裤脚管中伸入，拉住小脚，将裤子向上提，即可将裤子穿上了。穿连衣裤时，先将连衣裤解开口子，平放在床上，让新生儿躺在上面，先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的钮口即可。

穿衣服的讲究

宝宝的衣服应选择纯棉或纯毛的天然纤维织品，因为天然纤维织品会使宝宝更好地调节体温。纯棉的衣服摸起来手感非常柔软，要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软，因为这些地方是宝宝经常活动的关键部位，如果面料不好会导致宝宝皮肤受损。

对新宝宝来说，前开衫或宽圆领的衣服最佳，因为宝宝不喜欢他的脸被衣物遮着，而前开衫的衣服也方便妈妈为孩子穿脱和换尿布，并能减少宝宝身体裸露的机会。宝宝的内衣裤应选择浅色花型或素色的，因为一旦孩子出现不适和异常，弄脏了衣物，妈妈会及时发现。

为刚出生的宝宝选择衣服时宜买大忌买小，即使新衣服对你的宝宝来说稍微大一些，也不会影响他的生长发育，千万不要太紧身了。

如何护理小儿脑瘫

一、改善患儿生活环境。平时的护理当中一定要保持患儿生活空间的清洁，定时开窗通气，定期进行空气、地面消毒，常带患儿到户外活动，细心地做好患儿的卫生，注意让患儿远离危险物品，防止意外事故的发生。

二、锻炼患儿正常进食。患儿摄食障碍，常表现咀嚼困难、吸吮和吞咽困难，长期下去会引起患儿营养缺乏。因此，日常的护理当中一定要注意孩子的进食情况，给予合理的营养搭配，选择食物时要注意选择糊状、半流食等容易下咽的食物，以补脑的食物补充为主，对吞咽困难者采取下额控制技术，用手指对下巴施以柔和而沉的向上推力，同时诱导患儿开口、闭口、头部向前屈曲等动作，促进患儿吞咽。

三、训练患儿穿衣能力。在日常的护理中应正确的运用穿衣技巧。穿衣服时最好取坐位，以患侧肢先穿后脱、健侧肢体先脱后穿的原则，按衣袖、兜背、另一袖、扣扣的顺序进行，同时应教患儿辨认衣服的前后左右，慢慢训练患儿自己穿衣的能力。

让新妈产后巧用时间来锻炼

产后减肥是时下最热门的话题，但是最健康的方式就是适量运动了。可是小宝宝却占据了妈妈的所有时间。就算有人帮忙，妈妈们还是每天为了小宝宝而忙碌着，更别说锻炼了。下面就教大家几个巧抽时间锻炼的技巧。

• 准备一个婴儿背带或手推车，还有一双运动鞋。用婴儿背带背上宝宝，或者让他舒服地坐在手推车里，穿上你的运动鞋，放开你的脚步，到小区或公园里走上半个小时。如果你用的是婴儿背带，宝宝的重量还会让产后减肥运动效果加倍呢。

• 买个家用有氧代谢运动健身器材，比如跑步机、健身车、登台阶机等。不过，别让健身器材成为你挂衣服的地方，要用起来。

• 利用简单器械，锻炼你四肢的肌肉。哑铃和拉力器都是锻炼你四肢肌肉的好选择，而且还便于存放。哪怕你只有几分钟的时间，也可以把它们拿出来练习几组。

• 把专有运动时间作为对自己的礼遇。跟你的丈夫或家人商定好，每周给你半天的自由时间，你可以参加附近的产后瑜伽班或健身俱乐部。如果你是个运动爱好者，尽可以按照自己的兴趣来安排这段时间。如果条件不允许，只有你一个人照看宝宝，你可以跟要好的邻居结成互助组，这在一些其他国家很常见。

最后，如果所有以上抽时间进行锻炼的产后减肥方法对你来说都不实用，那么当你平时需要上下楼的时候，就不要乘电梯了，跑步上下楼会让你的全身都得到锻炼。

通过上面的小技巧，新妈们肯定能选择其中一种或其中锻炼的方式，再也不用为抽不出时间锻炼而烦恼了。

早产儿脑瘫康复训练

1、头部控制的训练

婴幼儿发育期学会抬头是学会其它活动的主要前提。训练时可扶住患儿头部两侧，使头部能稳定地保持在直立的正中位。在坐位的大部分时间，头部习惯于保持正确的姿势时，可使患儿躯干前倾，两侧倾斜，让他学会头部的控制，保持头部稳定。

2、上肢和手的功能训练

最好在一个稳定的姿势下进行，着重是纠正脑瘫患儿上肢的痉挛模式。可一手抓住患儿肘的外侧，一手握住患儿的手，将他的手臂上举和外展。使肩外旋和肘伸直，掌心向上。鼓励患儿将他的双手拿到胸前，玩耍手指，抓握各种不同形状，不同颜色的玩具。

3、下肢锻炼

a.赤足在体操镜前行走，或踏着地上2条平行线行走;b.下蹲运动、跳跃运动、单腿站立运动、膝关节伸屈运动、足背伸运动;c.在平衡木上锻炼行走。某些类型的患者需要家属协助或配下肢的支具锻炼;d.流口水者锻炼吞咽运动每天百次，语言障碍者从最简单的语句开始锻炼说话，特别注意在音乐的配合下练习高声唱歌，脑瘫病人学习锻炼唱歌确能改善语言和智力。

4、进食训练

应鼓励患儿独立进食，这对改善患儿手的灵巧性和上肢的运动能力十分有益。吞咽功能良好的患儿，进食训练最好在坐位进行。手抓握能力差的患儿，可使用辅助器具进食。

5、穿脱衣物训练

此训练是为了使患儿能够逐步做到自己穿脱衣服，提高生活自理能力。

6、平衡和协调运动训练

平衡能力和协调性是运动稳定的前提。可利用平衡板，球，滚筒等器具进行训练。通过训练可促使患儿及时调整姿态，提高反应能力和控制头，颈，躯干和平衡和协调运动的能力。

在对小孩进行康复训练时，家长要有耐心，小孩要用心(配合)，医生要有决心，一心一意小儿的恢复指日可待。家长要用语言来引导，因为脑瘫患儿的信息反馈慢，大量时间证明，哪位家长一边训练，一边用语言来刺激效果就很明显，同时语言、智力都能提高。

想要孩子聪明过人多做五种小动作

一、拼图

拼图是培养宝宝智力发展的重要手段，通过拼图可以提高宝宝运用小肌肉进行精细运动的空间技能和能力，培养宝宝的短时间记忆和长时间记忆。但是从发展宝宝的运动技能方面来讲，拼图图案不是越复杂越好，数量也不是越多越好，建议使用大块简单的拼图就好。

二、拉拉链、扣纽扣

孩子的精细动作在日常穿衣住行中都能够得到锻炼，比如家长可以有意识的让宝宝多穿需要系鞋带的鞋子、扣纽扣的衣服或者带拉链的上衣等，锻炼宝宝小肌肉的同时还是能提高他的生活自理能力。还可以给宝宝买一些可以穿小衣服的大玩具、布娃娃等。

三、接球和拍球

多练习接球和拍球可以锻炼宝宝基本的手眼协调反应技能，建立肌肉动作和大脑反应之间的记忆联系，所以爸妈不要抱着“不要求宝宝以后当个运动员”的思想而忽略了这些日常的小运动哦。

四、握笔，用剪刀

虽然宝宝上幼儿园后，老师会教他们练习握笔写字和画画，但是有的宝宝反应较慢，需要花更多精力来学习。因此，家长可以在平时多给宝宝做一些用镊子夹豆子的有趣练习，或是拿剪刀剪些小花小草的，通过这一系列的锻炼帮助宝宝掌握写字画画等复杂的感觉和记忆技能。

五、走直线、练平衡

爸妈可以通过让宝宝在家里练习走直线、踮着脚尖上楼梯及一动不动站在一个点上练习金鸡独立等，让宝宝锻炼平衡感，这是发展运动技能的重要内容，久而久之，宝宝定会取得一定的进步，并且在和其他小朋友的游戏中处于平衡优势，5、6岁的小孩子这时候还会互相比较下谁的的平衡感比较好呢。