紫苏陈皮水的功效 理气健脾
紫苏陈皮水的功效 理气健脾
紫苏和陈皮都入脾经，其中陈皮所含的“类柠檬苦素”具有易溶于水，助食物消化的优点，而紫苏作为一种辛温刺激的食物，有很好的行气健胃的作用，搭配陈皮一起泡水喝，理气健脾胃的效果也会更好。
陈皮蜂蜜水的功效 理气健脾
陈皮是植物橘的干燥果皮，入脾经，有很好的理气健脾功效，其中含有的芳香挥发油及酸性物质，能刺激消化腺分泌消化液、减少肠胀气、减轻脾胃负担的功效，对于消化不良、食少吐泻的人来说，喝些陈皮蜂蜜水能有不错的健脾理气的作用。
陈皮有哪些吃法
药理研究表明，陈皮含有多种挥发油，其中主要成分为柠檬烯，对消化道有刺激作用，可使胃液分泌增多，胃肠蠕动加快，起健胃祛风之效。煮粥服食，可助陈皮理气化痰之力，还可增强陈皮健脾养胃之效。
日常生活中在汤里放几片陈皮，不仅能改善味道，能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。陈皮的食用方法很多，可以做菜，可以制成陈皮丹、盐津陈皮等。
陈皮粥：
1、需要的材料有：陈皮10克、大米小半碗。将陈皮用温水洗一洗备用，大米洗净后用水泡30分钟
2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20—30分钟左右。捞出陈皮，只取这个陈皮水熬粥
3、将米倒入陈皮水里，熬至米烂即可食用
陈皮粥，消滞健胃。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。
适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。
橘红的功效 理气健脾
橘红，辛、苦，温。归肺、脾经。辛能横行散结，苦能直行下降，为利气要药。盖治痰须理气，气利痰自愈，故用入肺脾，主一切痰病，功居诸痰药之上。对于肺痨、长期胃痛等有比较好的效果。
防烧心四神汤＋按中脘内关穴
防胃食道反流2药膳
1.四神汤加减
材料：猪肚1个，茯苓5钱，白朮3钱，山药5钱，薏仁3钱，芡实3钱，莲子4钱，木香2钱。
作法：将四神材料连同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅前再加入少许塩即可。
功效：益气、健脾、养胃、祛湿。适用于胃食道反流脾胃气虚者。
2.紫苏健胃茶
材料：紫苏、陈皮、甘草、藿香、厚朴各3钱。
做法：将药材洗净后，放进1500cc的水中煮沸，即可完成。
功效：理气健脾、清热化湿。
陈潮宗中医师强调，胃食道反流属于中医“噎嗝”、“胸痛”、“吐酸”等病症范畴。或是因肝气犯胃;或因脾胃虚寒、阳气不舒;或因风寒外闭肌表;或因湿痰内阻;或因饮食积滞，最后均有从热化为酸的病理过程。
胃食道反流原因
1.生理构造：老化、肥胖、或食道疝气、幽门(胃之出口)阻塞等，造成腹内压上升，使胃酸容易反流。
2.食物引起：如过冷、过热的饮食、抽烟、喝酒、咖啡、茶、汽水、可乐等。
3.药物引起：如某些治疗气喘、高血压的药物，有可能造成括约肌松弛等。
3穴位按摩
1.中脘：上腹部正中线脐中上4寸。
2.内关：前臂掌侧，腕横纹上2寸。
3.太冲：足背第1至2跖骨间隙的后方凹陷处。
功效：和胃降逆、疏肝理气，缓解疼痛，可改善心口灼热感，或压力型胃痛，并抑制胃酸分泌、调整胃肠蠕动等。
方式：每穴按压3-5分钟，每日2次。
中医师提醒：平日应避免甜食、油炸、脂肪、咖啡、茶叶、糯米、汽水、可乐等食物。另空腹不吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免胃酸大量分泌。同时要避免食入过冷、过热的食物。维持良好心情，适当纾解压力，以及戒除抽菸、饮酒等。
黄芪吃多久应该停下来 黄芪陈皮泡水经期可以喝吗
可以适当饮用。
黄芪和陈皮在适量的前提下，无特殊服用禁忌，从药性上来说，黄芪具有补气升阳的功效，而陈皮具有理气健脾的功效，女性在经期常常会有情绪郁结、手脚冰凉的情况，适当的饮用一些黄芪陈皮水还可以有效的缓解这些不适情况。
喝陈皮水后喉咙痛吗 喉咙痛可以喝陈皮水吗
喉咙痛最好不要喝陈皮水。
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，对于缓解咽喉肿痛却是没什么作用，即使说喉咙痛不是上火引起的，最好也不要喝陈皮水，以防喝了陈皮水后引起上火，加重咽喉肿痛的症状，影响身体的恢复。
什么季节喝陈皮水最好
根据自身情况服用陈皮水最好。
根据个人身体病情的不同，在不同的季节服用陈皮水都能起到相应的治疗作用，因此喝陈皮水与季节无关，更重要的是和自身病情有关，最好是根据自身情况，看是否合适喝陈皮水来决定能不能喝，如陈皮的主要功效是理气健脾，燥湿化痰，适宜于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多的时候喝，平时也可以少量服用，以促进消化、开胃等，但其药性比较温热，容易伤津助热，如有舌头红、少津液，体内有实热、阴虚燥咳以及像咯血、吐血的患者要慎重使用。
灵芝陈皮水有什么功效
化痰止咳
灵芝性平、味甘，含有一定量的维生素、纤维素以及蛋白质等营养成分物质，具有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，而陈皮中含有大量的挥发油，适量食用具有一定止咳平喘的作用，所以灵芝陈皮水具有化痰止咳的作用。
补气健脾
灵芝陈皮水中灵芝含有大量的营养成分，适量食用具有一定健脾、理气等功效，而陈皮中含有大量的维生素、纤维素等营养成分物质，适量食用可以帮助缓解食欲不振的现象，所以灵芝陈皮水具有一定补气健脾的作用。
缓解疲劳
灵芝陈皮水中，陈皮中含有大量的挥发油成分以及矿物质成分，适量食用可以帮助缓解人体疲劳的现象，适量食用对人体的健康具有一定的好处，所以灵芝陈皮水适量食用具有一定缓解人体疲劳的作用。
养心安神
灵芝陈皮水具有较高的营养价值以及食用价值，因为灵芝和陈皮都是生活中常见的中药材，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定养心安神的作用，对人体的健康具有一定的好处。
小孩的营养粥 开胃消滞陈皮大米粥
功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。
材料：陈皮、大米。
做法：将陈皮洗净，切细丝；大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。
小青柑和陈皮普洱有什么区别
因为采摘的时间不同，通常陈皮普洱比小青柑大出两三个，一般小青柑只冲泡一次，陈皮普洱可以分好几次来冲泡。
小青柑味苦、辛、性温，归肝、胆、胃经，有散结、止痛、抗菌、消炎之功效;陈皮，味苦、辛、性温，归肺、脾经主要功效是理气健脾、燥湿化痰;红柑主要功效理气健脾、燥湿化痰。
小青柑融合了青柑的清香苦涩跟普洱熟茶的醇厚，口感上更清爽。陈皮普洱选用的是甜香的红柑与醇厚的普洱熟茶，甘醇，比起小青柑，陈皮普洱里普洱熟茶的味道更为明显一些。
小青柑可以整颗投入盖碗或紫砂壶，陈皮普洱一整颗投只适用容量大的泡茶器，比如泡茶机之类的，若用盖碗或紫砂壶冲泡，还是需要把里面的熟茶掏出一点再撕一点陈皮进去一起冲泡，虽然小青柑也可用这种方式，但会比较不耐泡。
茯苓陈皮泡水喝的功效 理气健脾
陈皮温能养脾、辛能醒脾、苦能健脾，茯苓有健脾和胃的功效，陈皮茯苓泡水可以理气健脾，脾虚者常食用，能有效改善症状。陈皮茯苓泡水是生活中常见的健脾食疗，不仅做法简单，药效也较好。
冬天孩子喝什么粥好 陈皮大米粥
功效：理气健脾、开胃消滞、化痰止咳，适合消化不良、食欲不振的孩子食用。
材料：陈皮、大米。
做法：
1.将陈皮洗净，切细丝。
2.大米淘洗干净，倒入锅中，加入陈皮丝及适量清水，熬煮成稀粥即可。