皮肤护理减轻腿部鸡皮肤的方法

皮肤护理减轻腿部鸡皮肤的方法

☆鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36°—38°之间。

☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。

☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

☆鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。

☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。

当然鸡皮肤的治疗是关键，及时涂抹祛除鸡皮肤的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集角质舒滑膏给涂抹，这个对鸡皮肤效果是非常显著的，并且没有副作用。临床医学很多鸡皮肤患者使用这个完全治疗好了鸡皮肤。希望我的回答对你有一定的帮助。

激光可以治疗腿部鸡皮肤吗

这是和遗传相关的疾病，很难根治，没有可以治疗这个病的激光

我个人建议不治疗

鸡皮肤就是毛囊角化症，这个病症很多人都有，不过有的人不严重看不出来而已。毛囊角化症还非常容易遗留色素沉着，让汗毛孔变成红褐色的小点点，对美观影响很大，经常被人误认为是传染性皮肤病，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服，美女们也因此不敢穿露背装和漂亮的裙子，所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦!很多年轻人在找对象上也因此受到影响，严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。

毛囊角化症是一种角质化异常的皮肤问题，其发生与遗传有很大的关系，常有家族史，也就是所谓的体质问题，大部分人会在45岁以后自然消失。想要根治一般需要很长的时间，但是通过一些方法可以有效的改善皮肤生长环境，使得皮肤看上去自然健康。

中医从“清热祛斑、滋润肌肤、养血活络”的角度治疗该病，配方为内治方药：忍冬藤、丹参、鸡血藤、黄芪、白术、天子片.玄参、红花、制首乌.黑芝麻.虫腿. 灵仙.生地、天冬、女贞子、旱莲草、牡丹皮、赤白芍、山药、防风等药组成. 功能：清热祛斑、滋润肌肤、养血活络。用法：免煎中药，开水冲服，一日一副。3-6个月可以见效。中医的缺点是治疗有效率比较低并且治疗时间很长。

西医通常让口服维生素A或者使用一些通畅毛孔消除炎症的方法，如使用下面的产品：

1) 迪维霜。又名维A酸乳膏，使用该产品效果很快，会在几天内让皮肤变得晶莹剔透。但这只是“应急之法”，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

2) 皮炎平。皮炎平对因毛囊角化皮肤护理不正确而导致的毛孔发炎等症状效果比较好，能快速的消除炎症，可是对于毛囊角化症的祛除没有太大的效果。

3) 资芙泉毛囊角化修复精华液。资芙泉精华液中的BHA起到溶解多余角质，疏通毛孔的作用，让汗毛自然生长，同时里面的野菊花提取物起到消除毛囊螨虫，对修复后角化皮肤的再生起到抑制的作用，改善毛囊角化皮肤的生长环境，是目前市面上对毛囊角化见效最快并且很安全的产品。产品缺点是过量使用会产生脱皮，可以配合芦荟胶或者一些滋润皮肤的护肤霜或者精油一起使用。

注意：毛囊角化皮肤会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀加重。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合如出息宴会，活着需要穿婚纱等需要展示光洁漂亮的肌肤，可临时涂抹一些遮挡类的化妆品，如：欧莱雅遮瑕霜。

另外，饮食上注意以清淡为主。古人说食清淡者与世无争。其实就是在告诫我们食清淡不仅仅是养生的好方法，同样也是为人处世之道。无论身体发生怎样的变化，总之记住不可以 “逆时而动”，要顺应大自然的规律，按时作息。另外，经常锻练身体增强体质也会有一定的效果，并且强健了身心，身体好，才是真的好。上天次给我们一个完整的躯体，这一躯体本身就万法俱足，我们应当好好珍惜才对。

如何护理鸡皮皮肤

暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤鸡皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。。不要小看护肤这一步，护肤可以加快表皮的新陈代谢和细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痊疮等现状。

鸡皮肤可以做汗蒸吗 汗蒸去鸡皮肤要注意什么

汗蒸虽然说对治疗鸡皮肤有辅助作用，但是再好的方法也要适当。因为汗蒸会让身体排汗，如果汗蒸的时间太长，皮肤很容易缺水，而鸡皮肤最怕的就是缺水，所以汗蒸不适当的话甚至可能会导致鸡皮肤加重，所以做完汗蒸以后也要及时的擦上保湿身体乳。

有一些人在脸颊两侧，耳朵下方，也会出现以下红红的小疙瘩，这也是鸡皮肤。如果脸上出现鸡皮肤，那么也可以用蒸脸器来改善，蒸脸器和汗蒸有些像，只是受用的面积会比较小，用于面部鸡皮肤是完全够了。

怎样去除腿部鸡皮肤

第一步：用热毛巾敷下，打开毛孔。

第二步：去角质，取适量代谢竹盐涂抹腿部，竹盐富含玫瑰提取精华和优质竹盐

第三步：均匀的抹开，可以加点水，用清洁面扑轻轻揉搓，将角质彻底祛除。

第四步：把多余的角皮从腿部清除干净，腿部角质祛除干净了，效果很好吧。

第五步：使用去除鸡皮疙瘩精油，在腿部滴上5到6滴的精油涂抹均匀。

第六步：用身体魔力软刷按摩腿部，使腿部充分吸收精油，膝盖下面和小腿肚和鸡皮颗粒最严重的地方，要多搓。

注意事项

小心皮肤过敏

面部鸡皮肤要怎么办

1、饮食改善鸡皮肤

鸡皮肤和缺乏维生素A有关，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等很丰富，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳，能够增加皮肤弹性。

2、外用方法改善鸡皮肤

改善鸡皮肤的外用美容方法，蕃茄汁可增加皮肤弹性光泽细腻。皮肤毛孔较粗大的人，可以用一汤匙蕃茄汁与两汤匙橙汁调匀涂在鸡皮肤上，过30分钟左右用水洗去，坚持数日就可以使毛孔收缩，有改善鸡皮肤功效。

3、脸上出现鸡皮肤让很多人不知所措，鸡皮肤长在了脸上，鸡皮肤怎么治更是一个难题，鸡皮肤要求对脸部皮肤要极力维护，因为脸部长期暴露在空气中，空气中的粉尘、阳光紫外线、电脑屏幕辐射等都对脸部皮肤造成很大伤害，在加上脸部自身的油脂分泌，这就使原本粗糙、干燥的鸡皮肤现象更加严重，所以，对脸部的护理就更为重要。

4、相对于身体其它部位的鸡皮肤来说，脸上的鸡皮肤一般都不太厉害，保护好了，也不会有太大的障碍，我们每天都要用洗面奶清洁脸部，而已经有鸡皮肤的脸部使用一般的洗面奶效果是不会太好的，要买那种特别滋润保湿去污的洗面奶才可以，因为鸡皮肤是特别干燥的皮肤，所以持久滋润是很重要的，不要以为角质层增厚就去经常给脸部去角质，角质层太薄也会引出其他的肌肤问题，

5、如果你脸上的鸡皮肤特别明显，就要考虑使用产品治疗，对于脸部里说，面对市面上的诸多产品，一定要慎之又慎，千万不可选择那些治标不治本的西药，就算脸部皮肤一时光滑了，但维持不了多久就会反复，而且会更加厉害，甚至经常使用还会出现刺痒、红肿等现象，甚至会造成色素沉淀，造成难以挽回的局面，所以，脸上用的千万不可马虎，要选不伤皮肤的好产品。

毛周角化症怎么治疗

鸡皮肤毛周角化症，主要由毛囊里面角质不正常堆积而形成，长期堆积的角质就会形成毛囊角质栓，最后突出皮肤表面形成鸡皮疙瘩。去美容店里用一些皮肤护理的方法，为什么当下感觉不错，几天后皮肤又开始干燥和没有用一样?美容店里常用的方法就是补水，所以去过以后皮肤当下感觉会很好，但鸡皮肤并没有因此而恢复，毛孔依旧被角质栓所堵塞，肌肤所需的营养物质和水分无法正常分解，所以鸡皮肤越发严重化。去鸡皮肤皮肤一定要把堵塞毛孔的角质栓溶解并排出才可以。去鸡皮肤首选泰魅鸡皮肤组合，因为专业——泰魅鸡皮肤组合使用后迅速溶解堵塞毛孔的角质栓，代谢老化角质，去除增厚的角质层;疏通毛囊，促进毛发正常生长。同时泰魅鸡皮肤霜还能修复暗斑、红点、毛囊炎，美白肌肤。

大腿有鸡皮肤怎么办

女人护肤可以说是一生的事业，皮肤稍微护理不当就会出现各种各样的问题，这不，鸡皮肤就是很顽固的皮肤疾病，虽说鸡皮肤不影响健康，但出现鸡皮肤后如果不采取及时的修护，或者一些不正当护理，就会促使鸡皮肤症状加重，有时候会引起瘙痒，如果护理不好会出现毛囊脓疱，严重会形成色素沉淀，更难以去除，会让鸡皮肤情况越来越糟糕，那么，对于大腿有鸡皮肤怎么办呢，小编教你去大腿鸡皮肤最有效的方法?

鸡皮肤本身就是个肌肤问题，虽说不影响健康，但是为了美观好多女生都会视如怪胎，鸡皮肤它常表现为皮肤干燥、丘疹、粗糙、汗毛在毛囊内蜷缩，非常影响形象，摸起来不光滑有鸡皮疙瘩，甚至皮肤会出现黑点或者暗红色的色素，夏天不能裸露肌肤，尤其是女生更是对这些东西欲除之而后快。但是始终没有找到去大腿鸡皮肤最有效的方法，让人很是苦恼。对待大腿有鸡皮肤怎么办这一问题，千万不要盲目去除，需要采用正确护理措施。

大腿有鸡皮肤怎么办：需要定期去角质

鸡皮肤就是角质层增厚，导致毛孔堵死，时间长了会形成色素沉淀，去大腿鸡皮肤首先先用定期温和去角质，皮肤摸起来总是粗粗的，对于鸡皮肤小编推荐使用温和的浴盐。

大腿有鸡皮肤怎么办：活性精华液帮忙

平时，我们正常护肤都会感觉到乳液和水都不容易被皮肤吸收，小编建议睡觉前涂抹一点能改变肌肤状态的高活性精华液在大腿有鸡皮肤部位。肌肤变干，是因为肌肤的代谢力下降，表层积累起老化的角质，而高活性的精华液则能促进肌肤代谢，并加强修复功能达到皮肤状态的改变。

大腿有鸡皮肤怎么办：按摩把水分“按”进去

给肌肤按摩除了能够促进保养品快速吸收，更能促进肌肤的血液循环加快，随之代谢周期也会加快，所以到秋冬季节都会流行肌肤按摩方法。但按摩时要注意，必须轻轻在肌肤上滑动，千万不要粗鲁地在画圈圈，不但无法改善肌肤，反而会加重毛周角化症状。

大腿有鸡皮肤怎么办，除了以上方法，当然还是少不了专业的产品修复，专业产品弥补了传统的方法见效慢、周期长的缺点，又避免了对身体带来的伤害，想要去除大腿鸡皮肤，小编推荐可以使用很受欢迎的产品。

大腿有鸡皮肤可以使用产品修护，鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。目前一些纯草本的化妆品也能达到比较好的效果。初塑萃取纯植物精华，绿色天然，无刺激，无副作用，不会伤害皮肤，使用方便，只需轻轻涂抹即可，安全有保障;渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤;软化角质，清理毛孔垃圾;角化组织脱落，毛孔收缩，促进汗毛正常生长;修复毛囊;彻底去除毛囊根部的角质栓，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。

当前随着气温的下降，鸡皮肤的皮脂量水分也会随之下降，只会加重鸡皮肤症状，所以鸡皮肤的朋友要抓紧时间了，大腿有鸡皮肤怎么办?不要担心，有小编总结的以上大腿去鸡皮肤最有效方法，行动起来吧，世界上是没有丑女人的，只有懒女人。

颈部鸡皮肤能治好吗

1、蜜汁橄榄油面膜

白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3小匙。

在白芷粉末中加入蛋黄，混合搅匀，并注入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脖子上鸡皮肤处;大约20分钟后，用清水冲洗干净。对于缓解鸡皮疙瘩有很好的辅助作用。

2、红酒蜂蜜面膜

准备1小杯红酒，加入2～3匙蜂蜜，调至浓稠的状态，将其均匀地敷在脖子上鸡皮肤处;待八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化黑色素，淡化鸡皮肤。让皮肤更白皙闪亮;蜂蜜具有保湿和滋养的功能。对酒精过敏的女性，必须谨慎使用。

3、茯苓蜂蜜面膜

取白茯苓15克，白蜂蜜30克。将白茯苓研细末，蜂蜜调成膏状;晚上睡前敷脸，第2天早晨用清水洗去。茯苓与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化鸡皮肤。

4、蜂蜜橄榄油面膜

取橄榄油50毫升，蜂蜜20克。将装有橄榄油的耐热容器放入40℃左右的温水中，隔水加热至37℃;在橄榄油中注入蜂蜜调匀，把消毒纱布浸在油中;取出纱布，敷于脖子上鸡皮肤处，20分钟后取下。对于改善鸡皮肤很有用处。

脖子后面长小肉疙瘩的注意事项

原因可总结为遗传、内分泌失调、皮脂腺分泌增多。建议使用中药调理，可使用中药利肤祛痘茶调理，很容易可治愈。

如何护理鸡皮肤

去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。

另外在洗澡时，温度也是有相当大的讲究，洗澡前可以先将洗澡水开开，使浴室里充满蒸汽再进入，这样鸡皮肤被蒸汽蒸一蒸可更好的软化该部位的皮肤。长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。

2、涂抹水杨酸

任何护肤品都是有针对性的功效，对于有鸡皮肤的人群来说，应该使用适合他们皮肤的护肤品，这样才能有效缓解该皮肤的蔓延。水杨酸是一种酸性的护肤营养成分，可以使用含有水杨酸成分的护肤品来改善皮肤的鸡皮现象。因为水杨酸可以为皮脂溶解，顺着皮肤的油脂而溶解掉角质，改善鸡皮皮肤。

3、补充维生素A

维生素是任何人群都必须要补充的元素，多数疾病的开始就是因为维生素的缺乏而造成的，鸡皮肤的产生也是因为维生素A的缺乏。维生素A对于皮肤的保养来说，是不可或缺的营养元素，它能够令皮肤充满弹性和活力。对于鸡皮皮肤的人群来说，多吃富含维生素A的食物，对改善鸡皮现象是非常有帮助的。

补充维生素也是改善肌肤的一种方法，但是现代人为了达到快捷补充元素，服用维生素的药片等，其实食用日常的蔬菜就可以达到人体正常维生素的标准。对于鸡皮皮肤的人群而言，可多食用富含维生素A的食物，如菠菜、豌豆苗、青椒、胡萝卜、南瓜、动物的肝脏、各种奶制品以及禽蛋类食物。

颈部皮肤护理

保湿和防晒是面部护理的基础功课，同样也是预防颈纹必需的护理步骤，考虑到颈部肌肤的特殊性，在选择颈部肌肤的保湿产品时，要注意成份中要有适当的油分，帮助弥补颈部皮肤自身油脂分泌量的不足，把补进去的水分牢牢锁住，所以建议为颈部单独购置一瓶水油配方恰到好处的颈霜。而之前，可以把面部的保湿精华轻轻涂在颈部。市面上的颈部专用的防晒并不多见，但如果不想为脆弱的颈部增加负担的话，可以用眼部专用防晒来涂抹颈部前面的肌肤，而被太阳直射的后颈最好选择防晒指数更强的防晒产品，如果在户外工作，补涂的频率最好比面部更高些。而对于熟龄肌，为颈部肌肤补充胶原蛋白是当务之急，可以选择现今比较成熟的胜肽成份的精华类产品，以小圈按摩的方式，仔细的揉进已经出现的颈部横纹上。

温和去角质 平纹效果立现

颈部肌肤虽然比较薄，但因为缺乏油脂的保护，也容易让角质层因为干燥而堆积，让颈部显得粗糙暗沉。选择基质比较醇厚温和的磨砂膏，控制磨砂颗粒的大小和粗造程度，每周为颈部做一次去角质护理。使用手法上与其他护肤品相似，也是从下至上，以画圈的手法，整体的力度要轻，在已经出现干纹的位置可以稍稍多按摩一会儿。洗掉磨砂膏后，你会发现颈部的纹理变得细腻了，干纹细纹也会明显减少。

颈部按摩 健康美丽双丰收

颈部有着大量的淋巴结，经常按摩颈部不仅仅能让皮肤看起来更年轻更紧致，对身体的新陈代谢，循环排毒也非常有帮助。按摩前要做好清洁工作，还要涂上按摩霜或者比较厚的颈霜，然后用四个手指的指腹由下至上轻轻按压颈部前面的皮肤，在耳后加大力道，刺激淋巴循环。再由上至下按摩颈部后面的皮肤直到肩膀。最后，将双手掌心搓热，交替覆盖颈部前面的肌肤，让剩余的按摩霜或颈霜充分的吸收。

毛周角化症可以做汗蒸吗

鸡皮肤可以汗蒸。

汗蒸对鸡皮肤的治疗可以起到辅助作用，但是想要靠汗蒸来完全根治鸡皮肤还是不够的。但是汗蒸可以促进皮肤排出毒素，还可以软化鸡皮肤的角质，可以让去角质更容易，所以适当的汗蒸对鸡皮肤是有好处的。

汗蒸对鸡皮肤的作用汗蒸可以软化角质

鸡皮肤的角质层很厚，汗蒸时，高温可以软化皮肤角质，让皮肤变得柔软，在汗蒸完后，沐浴时用浴球或者沐浴刷轻轻的去除鸡皮肤上的角质，可以让去角质变得更加容易，也不会很痛。

汗蒸可以帮助排毒

汗蒸是身体会大量的出汗，可以将皮肤内的色素和毒素顺利的排出，不但可以改善鸡皮肤，一些因为鸡皮肤而引起的色素沉着也可以因此改善。这就是为什么夏天鸡皮肤的症状一般比冬天要轻许多的原因。

汗蒸可以改善新陈代谢

做汗蒸可以促进人体的新陈代谢，皮肤新陈代谢异常就是引起鸡皮肤的原因之一，所以汗蒸可以改善皮肤新陈代谢情况，对鸡皮肤的治疗有很大的帮助作用。

汗蒸去鸡皮肤要适当汗蒸虽然说对治疗鸡皮肤有辅助作用，但是再好的方法也要适当。因为汗蒸会让身体排汗，如果汗蒸的时间太长，皮肤很容易缺水，而鸡皮肤最怕的就是缺水，所以汗蒸不适当的话甚至可能会导致鸡皮肤加重，所以做完汗蒸以后也要及时的擦上保湿身体乳。

面部鸡皮肤可以用蒸脸器有一些人在脸颊两侧，耳朵下方，也会出现以下红红的小疙瘩，这也是鸡皮肤。如果脸上出现鸡皮肤，那么也可以用蒸脸器来改善，蒸脸器和汗蒸有些像，只是受用的面积会比较小，用于面部鸡皮肤是完全够了。

腿部皮肤干燥怎么护理好呢

沐浴保湿

在天气寒冷的时候，泡一个热水澡，是非常好的享受，它不仅仅能够促进我们的新陈代谢，而且还有益于血液的循环，要注意的是水温不能够超过体温的5℃，39到42摄氏度是最为合适的，因为高温会产生超强的去油力，反而会对自己的身体细胞造成非常大的影响。

产品润肤

腿部皮肤出现干燥，那么，应该要采取合理的护理措施，皮肤在沐浴之后，天然的皮肤油脂会被冲洗掉，这容易导致水分的流失，如果是干性皮肤的话，那么症状会更加严重，所以在沐浴之后一般会涂抹上润肤的产品，因为润肤产品有一皮肤的吸收，还能够防止水分的流失。

饮食调理

腿部肌肤出现干燥，除了选择合理的护肤产品之外，内在的调理工作也是提到非常关键的作用，患者一定要注意经期适当的调理自己的心理压力，饮食方面要多喝水，补充身体所流失的水分，增加皮肤的，水分供给，最近还能营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，这个状况很快会得到改善。

面部皮肤的护理

面部皮肤护理

面部皮肤的护理是面部美容的方法之一，它通过对皮肤的清洁、营养、滋润和按摩达到美容护肤的目的。

一般地讲，皮护有清洁和去除面部污垢的作用，不会导致暗疮的产生，但会加速暗疮的成熟，单纯皮护能补充皮肤中的水分和营养，通过面刷和海绵磨去皮肤的脱落物质，使皮肤变得光洁、柔嫩。但皮护没有去除和防止皱纹产生的功能。相反，如果操作的方式方法不对，或对皮肤的摩擦过于频繁，反而会增加和促进皮肤的干燥和皱纹的产生。所以，皮肤护理最好要一周一次。

另外在皮肤护理中一定要注意所有用具的清洁性。对于每个皮护对象都要有专门或指定的用具，特别要防止大家共用一瓶膏、霜所造成的交叉感染。

从美容护肤用品的结构上讲、主要成分是油脂类和水，其次是保湿剂。无论霜膏或乳液，按油性的大小均可分为以下几类：

1、冷霜

2、中性霜

3、弱油性乳液和膏霜

4、无水、油性产品

5、水性胶液和化妆水

在以上产品中，前三类为进行乳化后制成的膏霜或乳液，后二类则属于无油或无水产品。一般乳化后的产品，水相对比例高时形成“水包油”(O/W)型，油相对比例高时则称为“油包水”(W/O)型的两种乳化液。

通常中性霜油与水的相对含量较平衡，如美容霜、珍珠霜等多种营养霜类均属于此种;冷霜属于油性成分较多的膏霜，为“油包水”型;而弱油性乳液和膏霜则属于“水包油”型，如润肤蜜、柠檬蜜等;弱油性膏霜通常以雪花膏为代表，以粉质营养霜为主。

鸡皮肤的成因

鸡皮肤也是一种皮肤病，大部分患这样症状的人都是先天性的遗传，所以生长出鸡皮肤很少有能治愈的，只能通过我们的日常养护和补水滋润来进行缓解。但是这种情况也会随着认得年龄增长而减轻。所以，我们也会发现，有的人在儿童时期生长鸡皮肤，但是长大后反而皮肤会变得很好。

鸡皮肤护理关键之一：不要与其他皮肤问题弄混淆

人在不同情况下都会长出小疙瘩，有的是黑头、有的是粉刺，这些小疙瘩也会让人与鸡皮肤弄混，以至于护理的方式出现偏差，反而是越护越差。一般情况下，黑头虽然是黑色的小点点，但是较之鸡皮肤要小，并且大小并不匀称。而粉刺也是，大小不一，同时也会出现红肿等问题。而鸡皮肤无论是在颜色、疏密、大小都是统一的。

正确的区分鸡皮肤与黑头、粉刺，这样才能保证护理方法的正确性，防止以错误的方法进行护理，导致给皮肤起到相反的护理效果。

鸡皮肤护理关键之二：不要用手抠

有鸡皮肤的朋友都会有这样的经验，就是鸡皮肤的位置会感到瘙痒，特别是气温变化的时候，或者是春秋风多干燥的季节这样的感受会更明显，所以很多人都会习惯的性的挠一挠。但是这样一来，一旦抓伤，就会引起皮炎、囊肿等问题，更有甚者，还会产生鱼鳞病等严重的皮肤病，所以，遇到瘙痒的时候一定要注意不要去抓。

另外，有的朋友觉得鸡皮肤的小点点很碍眼，所以也忍不住去抠，同样也会引发以上的皮肤问题，所以朋友们一定要注意哦!用正确的方式去缓解鸡皮肤。

鸡皮肤正确护理的两大要素：补水滋润和去角质

鸡皮肤更容易干燥，同时表皮的死皮也较普通肌肤要多一些，所以鸡皮肤要通过恰当的去角质，和持续保持该部位的深度补水，这样就会缓解鸡皮肤的症状。

所以在洗澡的时候，经常使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以“温和”的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。另外洗澡的时候，也可以选择用蒸汽蒸一蒸。这样也能更好的软化该部位的皮肤。 洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。

我们要注意，长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能环节皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。