性爱时男人最在乎的六件事

性爱时男人最在乎的六件事

1. 你“那儿”的松紧

阴道的松紧跟性爱次数有着紧密的联系，虽然它不一定有科学依据，但男人通常认这个“死理”。如果你的那里太松，他会认为你曾经有很多性伴侣，或者生过孩子。所以，女人要随时关注自己的阴道，绝对不让它变松。

2. 性感的内衣裤

男人都喜欢看你穿着性感的样子，如果你穿着配套的蕾丝内衣裤和他做爱，他能一边欣赏你的身材，一边跟你激情。但是，首先你得修炼自己的身材，至少让自己看着满意。

3. 刮过腿毛的腿

如果在性爱时，他突然不经意间看到你的腿毛和腋毛，这是非常扫兴的。就算你再不喜欢这件事，为了完美的性爱，也一定要在性爱前把这些毛处理干净。再说，腋下的毛发还容易出现异味，影响心情。

4. 表情到位

如果在性爱时，你表现出痛苦或享受的表情，这是他很愿意看到的。但如果是嫌弃或无动于衷，他就会觉得你很不满意他的举动，甚至他会觉得自己很差劲。如果经常这样，还会导致性冷淡。

5. 阴道的润滑度

阴道的润滑是“进入”的必备条件，如果你的阴道不够润滑，他会想到两个问题：一是你性欲不够强，二是前戏不够。

6. 发出声音

不管是呻吟声还是夸赞声，都能给男人增强自信。一个死板的女人在床上是绝对不受欢迎的。所以，女人要在适当时发出呻吟声，还可以不时地夸赞他的行为，让他对自己充满信心。

男性应尊重妻子的性要求

女人对于性的要求是完美的，所以女人不会让自己心爱的人看到自己不完美的任何一面。比如泛黄、老旧的内衣会让女人感到尴尬和不自信。此时，男人不要硬来，而应该询问她：“要不要先去洗个澡”。

人们常说饭饱思淫欲，然而若是消化不良那是无论如何也思不起来的。消化不良会让女人肚子发出响声，或者有不好的气味产生，这会令她们觉得不雅。此时，男人应该体谅她，给她倒杯热水，问她是否需要先上个洗手间。

女性对于身材的要求很高，因此一些身材较胖的女性由于不愿让丈夫看到自己一身的赘肉，也会不愿过性生活。有研究发现，对自己身材不自信的女性，性生活质量普遍偏低。如果你们有一段时间没见面，她又一边说自己最近胖了，一边拒绝你的亲热举动，那么，很可能她在担心肚子上的赘肉。男人最好鼓励她：“我就喜欢有点肉的女人。”

男人做爱时很多人喜欢直接进入主题，然这样的话女性会由于性生活的前戏不到位，阴道不够润滑，她会对另一半说“不”。因为她不想男人发现自己还没进入状态。此时，她是在暗示你多些耐心。继续爱抚她或者说些甜言蜜语会很有效果。

现在社会女性已经不再是居家女性了，很多女性都是职场和商场上的女强人，因此有时也会很疲劳。男人累的时候会没有力气享受激情，女人其实也一样。如说女人说“我很累”，那么男人就不要再勉强，对她说：“好好休息，我等你。”

夫妻性爱是二个世界的私事，但是如果有第三方如父母或孩子在家里时，女性往往会放不开。在性爱隐私方面，女人十分在意。她不愿意在享受性爱时被长辈听到，留下不坏印象。男人在提出性爱时，一定要给女人创造安静、安全的环境。

每个女人都有的6大渴求

1.“愉快地交谈最能激起我的性欲。”

性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。

2.“对于女人而言，性爱跟生活是分不开的。”

男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开，女人则不行，她的爱人在卧室外怎样对待她，直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等，都会使她不能投入性爱，热情不起来。

3.“我会因为容颜老去而焦虑，害怕对你失去吸引力。”

对 于老夫老妻来说，妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了，因为这个原因，很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服，细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如 果她不再如花似玉，没有必要骗她，也不要说她不再有吸引力，应该用行动来表现，让她知道她对你依然有吸引力。

4.“性爱时，请你不要那么严肃。”

性爱的本质是一场“游戏”，但很多男人在性爱中表现得太严肃了，他们忘了笑，没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性爱的乐趣。

5.“我喜欢肢体的接触和爱抚，有时跟性爱无关。”

女人爱浪漫，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。

6.“性爱后，我想多些温存。”

有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实，很多男人高潮一过，就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会，这能让她们更满足。

性爱时男人如何快速勃起

人类的许多生理功能都和交感神经和副交感神经系统的支配有关，它们之间往往处于一种此消彼长、相互交替与切换的关系，例如人们在工作时交感神经会特别活跃，性爱时则是副交感神经主宰一切。

如果这两个神经系统的功能交换顺畅，那么人们无论是工作还是性爱都能得心应手。呼吸训练法就能达到这个目的，增强勃起能力，改善性欲。

具体方法是，以跪坐姿势坐好，调整好呼吸;借助腹部肌肉收缩的力量开始缓缓地吸气;吸气的同时，也逐渐用力收紧肛门括约肌，试着找到要从肛门吸入空气的那种感觉。

在腹部吸满空气之后，要慢慢地鼓肚子、吐气，而紧缩的肛门也会随着呼气逐步放松。在吐气结束之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。

反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。

其实，练呼吸就是为了让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴，也是值得推荐的方法。另外，泡泡热水澡，哪怕只有10分钟，也能达到这一放松目的。

反复持续地采用这些腹式呼吸步骤约10分钟，就能让交感神经和副交感神经功能在交接替代时更加平顺，建议40岁以上的男性不妨多练练。

其实，练呼吸就是为了让身心充分放松，以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。洗澡的同时按摩头顶的百会穴和足底的涌泉穴，也是值得推荐的方法。另外，泡泡热水澡，哪怕只有10分钟，也能达到这一放松目的。

女人房事中比较在意的性爱细节

是否有体贴的前戏。

女人将温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，如果男人直奔主题，女人心里会觉得委屈，认为对方不在乎自己的感受。因此，男人应该多些接吻、拥抱、抚摸，这会让她感受到浓浓爱意。

是否讲究卫生。

一些男人在来了“性趣”时，顾不得清洗，甚至不愿意戴上安全套。不讲卫生会让女人心生反感，觉得性爱“肮脏”，还会让她们容易患上妇科疾病。因此，性爱前洗个澡，会让她更容易接受你。

性爱后是否有温存。

如果在性爱后，男人倒头大睡，女人往往会觉得“他不爱我，只是把我当成性爱工具”。美国知名性治疗家朱迪博士指出，人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的感觉。因此，性爱后，抱着她说几句话，哪怕告诉她你有些累了，她也会觉得你在乎她。

男人的性能力。

男人一向担心的性能力，在女人眼中排名没那么靠前。在女人看来，性能力不是单纯的“硬度”和“时间”，关注她的感受，让她获得精神和身体的双重满足，才是性能力强的体现。

五大不同性爱时间的优缺点

性爱时间:晨起早尝鲜

这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反，女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。

弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也会产生很多问题——他会心情烦躁，不想吃早饭;欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。

性爱时间:午间闪电战

这个时间做爱，从体力上来说是非常合适的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会更是别有滋味。匆忙地走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外还有一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。

性爱时间:午睡小甜蜜

这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存细语一番后才有权力合眼。可是在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。

弊病：很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时做爱纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的做爱总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要做爱，否则午睡醒来的时候会头疼的。

女性第一次过性生活要知道什么

正确的心态

由于少女没有或很少性爱经验，所以在于少女性爱时，你要积极主动，帮助她、开导她，使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故，开始性爱时可能会比较紧张。

正确的做法

有些妙龄少女由于性爱次数少的缘故，阴道会比较紧，性爱时要承受的痛楚挺厉害。

她们会痛的大叫，所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部，以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦，不要挣脱，让女朋友紧抓你的身体，就算自己血迹斑斑。

当男人将阴茎插入阴道后，少女可能会很疼痛，这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入，而应当一直往里插，直至成功。

注意的事项

妙龄少女在性爱时，可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况，和男人的配合会不是很好，这时男人坚持的时间一定要较长，这样可以应付很多意想之外的情况，防止手忙脚乱，以使性爱过程完美。

如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话，最好在这次性爱之前，先射一次精，这样你再与你的少女朋友性爱时，你就会坚持的时间更长，阴茎更坚挺，性爱时也会更顺利。

另外，少女在性爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话，如果这时男人还采用男上女下的方式，做起来会很麻烦，甚至会连阴道口都找不到手忙脚乱，尤其在男人也是性经验不足的情况下。

最后来解释一下为什么绝大多数女人都说“第一次很疼”。自然状态下，阴道前后壁贴合的很好。当阴道第一次被异物插入的时候，阴道黏膜受到前所未有的新鲜刺 激，我们的大脑必须对这个新的触觉给予认知，如果我们把这种新感觉认知为触觉、被撑起来的感觉、胀满的感觉的话，就不会令我们产生恐惧的情绪反应;如果我 们的头脑中有一个预设，即初夜必痛，那么这种新感觉就会自然而然的被认知为痛觉，从而令我们恐惧害怕，因为每个人都怕疼;如果我们对性有正性的期待，那么 我们就会把这种感觉认知为强烈的性刺激、性感觉，就会令我们性兴奋。这是用普通心理学的知识就能解释通的事情，并不玄妙。

为什么女性产后会性冷淡

1、对性爱质量的担忧

在性爱时，男人会担心自己能否让女人在性爱中获得满足，女人也同样。如果女人担心自己不能让男人得到满足，她们就会对性爱失去兴致，从而导致性冷淡。

2、夫妻关系不和谐

夫妻关系不和谐是女性产生性冷淡的原因之一。不少男性和妻子争吵，5分钟后上床时就早已把这争吵抛到脑后了。女性却不同，这种不和谐会减少她们对性爱的兴趣，从而导致性冷淡。

3、压力的增加

压力增加也是女性性冷淡的原因之一。当女性在工作中或家庭生活中感到巨大的压力时，性爱就会从她的生活中消失。这是因为她的头脑中已无瑕顾及其他。

4、失眠疲劳

失眠疲劳会降低所有的感受，这会使一些女性对性失去兴趣。如果女人睡眠不足或睡眠质量不佳，她们就会对性爱表现得冷淡。

5、对亲密行为的恐惧

对亲密行为的恐惧也是女性产生性冷淡的原因。和男人不同，女人常将性和情感划上等号。如果女人不想在情感上和一个男人过于靠近，她同样也不会想在性爱上和他过于亲近。这并不意味着男人有什么做错了，它仅仅表明两个人还需增进感情。

性爱时男人低于几分钟算早泄

早泄是现在男性遇到最多的问题，有时候工作忙完累了性生活的时候时间也减短了很多。性生活中，男人最最不能接受的就是早早的“缴械投降”，这对于男人来说简直是人生的最大耻辱。谁都想要自己的在性爱上更加突出，更加威猛。因为，性爱时坚持的时间越高，越能证明一个男人的性能力，也能让他在心理上得到格外的满足。但是，现实中总有那么一些人不能如愿，甚至事与愿违。

近几年，很多男人在性生活上都有出现过早射精的现象，也就是人们所说的早泄。

性爱时男人低于几分钟算是早泄?

早泄与生活中各种因素都有关素。那么，性爱时多长时间射精才算是早泄呢?

早泄是射精造成的性功能障碍，性爱时总是或几乎总是发生在准备性爱以前或正式开始性爱的1分钟以内，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。

过去，人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早泄。一般来说，70%的男性从性爱正式开始直至完成射精的时间在2―6分钟，很少有男性能持续几十分钟。

美丽乳房需要性爱“保养”

性爱是夫妻间最全面、最亲密的接触。正常性生活中，女性进入性兴奋点时，乳头会竖起、乳房表面充血，整个乳房都会胀大。到持续期，乳晕充血，乳房胀大明显，其体积可增大1/4。到了性高潮期，胀大达到最高点。随后，乳房充血减退，恢复原状。这一周期性变化，与生育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种良好调节，有利于促进乳房内部的血液循环。

如果女性性爱太少、性欲低下，就会缺乏这种调节，乳房长期处于抑制状态，不发生充血、肿胀的周期性变化，患乳腺疾病的几率便会因此增加。有研究证实，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。

性爱过程中，男人是女性乳腺健康最好的“医生”和“帮手”。这时，男人只需做好一件事———按摩。适当的胸部按摩可舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，避免肌肤松弛，延缓乳房衰老;温柔的动作可使女人因兴奋而进入乳房胀大、充血和充血减退的周期变化。性爱时，男性不妨将两手掌交互托住伴侣乳房下方，轻轻上提，再从外侧往内抚摸。 但需要提醒男性，性爱时切忌动作粗暴。乳房是女性性敏感区之一，有的男性动作过于猛烈，对女性乳房揉捏力度太大，很可能会引起乳房的内部损伤。