白萝卜三款养生食疗偏方

白萝卜三款养生食疗偏方

萝卜有很多种，其中，白萝卜是最为常见的，它既可以当成日常蔬菜来食用，也可以全株入药，有“小人参”之称，很适宜老人食用。

中医认为，萝卜的茎叶性味辛、苦、温，，它可以和胃、清咽，治疗消化不良、咽喉肿痛、下痢赤白;而萝卜的根，能利水消肿，治疗痢疾、食积腹泻、胸膈饱闷等症，下面就为大家介绍白萝卜养生食疗偏方。

一、治感冒

糖醋萝卜菜

材料：白醋、白糖、盐适量，白萝卜500克

做法：

1、白萝卜不用去皮，清洗干净后切薄片，然后撒一些盐，搅拌一下，放置30分钟;

2、把腌制好的白萝卜装入盘里，倒入适量的白醋和白糖，搅拌均匀即可。

功效：治疗上呼吸道感染、流行感冒、普通感冒，老人经常服用也有保健功效。

萝卜茅根汤

材料：白茅根25克(鲜白茅根加倍)，葱白5节，白萝卜250克

做法：白萝卜去皮，洗净切块，与其它材料一起放入锅里，加清水煮至萝卜烂熟即可。代茶饮用。

功效：治疗流行性感冒，去掉葱白能治疗燥热引起的鼻出血。

二、治消化不良——萝卜粥

材料：大米100克，白萝卜500克

做法：白萝卜去皮，洗净切丝，大米洗净，二者一起放入锅中，加水煮成粥即可。

功效：治疗消化不良，消食下气，宽胸去痰。

三、防秋燥——萝卜猪肺汤

材料：南、北杏仁各7克，白萝卜500克，猪肺1具

做法：白萝卜去皮洗净切小块，猪肺洗净切小块，猪肺先放沸水汆烫一下，然后都放入锅中，加水煮熟即可。

功效：治疗秋燥引起的肺部不适、干咳，对阴虚、久咳不愈也有疗效。

上面为大家介绍了白萝卜养生食疗偏方，白萝卜具有消食化积、祛痰下气的功效，因此有些人认为白萝卜是一种“破气”的食物，不敢多吃，其实，多吃白萝卜并未见有破气之弊。

治疗痛风8款食疗偏方

痛风食疗偏方一：辣椒外敷可治痛风

具体做法：把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。

痛风偏方二：东北雌性红萝卜

雌性红萝卜食用方法：

①发病期：日食2-3次，上午一次、下午一次、临睡前一次，与其他食物间隔一小时以上食用为佳，一次吃1到2个。连食7-21天，据调查显示有85%以上痛风患者的症状可基本消除。

②恢复期：痛风症状消除后，每日临睡前食用1个雌性红萝卜，一个月后，可以逐渐恢复正常的饮食。

③保健期：饮食恢复正常后，据调查反馈有90%以上的痛风患者在每日临睡前食用0.5-1个雌性红萝卜即可在无需控制饮食的前提下，保持正常的身体状态，且整体健康水平会大幅度提高。

当病情稳定后，特别是食用了过量的大鱼、大肉、啤酒、海鲜只要晚上临睡前食用一个雌性红萝卜，不仅可以解除胃酸、胃胀，还可以获得良好的睡眠，同时防止痛风的复发。

痛风食疗偏方三：艾叶苦瓜止痛发

具体做法：将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐，上面用适量艾叶覆盖，上锅蒸3-5分钟，取出，晾凉，喝盘子里面的水。每日三次，对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用，预防复发。

痛风食疗偏方四：

茄子250克洗净后蒸熟，切成条，稍加酱油、麻油、盐、味精拌匀后食。隔日服。适用于痛风发作者。

痛风食疗偏方五：

大白菜250克加植物油15克炒将熟，浇入牛奶150毫升直至炒熟后食。宜常服。适用于痛风缓解之时。

痛风食疗偏方六：

芹菜100克(连根须)，洗净后切碎，与大米30克同煮至粥熟，入少量盐、味精。可常食。痛风急性发作时尤宜。

痛风食疗偏方七：

栗子粉30克，糯米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风未发作者。

痛风食疗偏方八：

鲜葡萄30克，大米50克，水750毫升同煮至粥熟后服。适用于痛风急性发作者。

老年人三叉神经痛的是食疗

三叉神经痛食疗偏方一、靓滑拌仔肉主料：牛柳配料：金针菇、香菜、红萝卜丝制法：

1、将牛柳切成片状，加味精、食盐、蛋清、香菜、淀粉，上浆后腌制1 2 h备用。

2、哿金针菇、红萝卜丝放入盘内备用。

3、将高汤放入锅中，开锅后把腌制好的牛肉放入，小火炖1 min~2 min后起锅即可。

4、养生功效：牛肉瘦肉多、脂肪少，是高蛋白质、低脂肪的优质肉类食品，而且富含铁质，有治疗和预防贫血的作用。中医认为，牛肉还有健脾养胃、强筋健骨的功效。老年人将牛肉与金针菇同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫力的效果。

三叉神经痛食疗偏方二、老汤煮虾燕

主料：虾肉配料：老母鸡、火腿、猪手、大骨头制法：

1、哿老母鸡、金华火腿、猪手、大骨头剁成小块，放入锅中煲3 h，取汤备用。

2、等虾肉捶打成酱，添加优质薯粉制成虾燕备用。

3、另起锅，放入煲好的老汤，将虾燕放入，煮1 min—2 min即可。

4、养生功效：这道菜肴具有补肾壮阳，滋阴健胃的功效。凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，都可作为食疗补品，老年人常食可起到抗衰老和清热明目的作用。

以上就是两种老年三叉神经痛食疗偏方的内容，另外，老年三叉神经痛患者还可多吃一些抗氧化剂食物，比如黄色、橙色的新鲜蔬菜和水果，这些食物包括维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒，它们可以增强机体免疫力。

白内障中医食疗偏方

白内障食疗偏方一

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻含有非常多的维E、铁和蛋白质，可减缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

白内障食疗偏方二

红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、铁、磷和维C及钙等，可补血明目，提高视力。

小编推荐：鸭梨滴白醋明目偏方(图) 醋泡黑豆的明目食疗(图)

白内障食疗偏方三

猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服2次，可明目清肝，改善视功能。

白内障食疗偏方四

枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、铁、磷和维他命和钙等微量元素。龙眼肉含有非常丰富的维B2、维C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

便秘偏方

小儿便秘很发愁对不对?这里推荐几款食疗偏方，有助于缓解宝宝便秘!其实白萝卜煮水适用于习惯性便秘，菠菜麻油对于排便不畅者效果明显，不过要根据患者年龄和体质选择适当的用量。

1、牛奶250克，鸡蛋一个，蜂蜜适量。将鸡蛋打入牛奶中，煮沸后待温，调入适量蜂蜜，顿服，每日早晨服一次。适用于习惯性便秘者。

2、白萝卜250克，洗净去皮，切块，加水煮烂后食用。适用于习惯性便秘。

3、菠菜100克，麻油适量。将菠菜用开水烫熟，捞出，加入麻油拌匀后食用。适用于大便不畅者。

秋季养生茶

秋季天气干燥，需要多喝点茶，不仅可以解渴，而且能起到一定的养生作用。虽然很多茶能起到养生的作用，但秋季养生茶如果可以食补的话那是再好不过。

1、萝卜养生茶有利于清除肺热、消除肺炎，具体步骤如下：

(1)准备2两白萝卜和5克茶叶。

(2)将白萝卜煮到软烂，加少量的食盐调味。

(3)将茶水冲泡好，放置5分钟，与萝卜混合调匀。

2、姜苏茶对于感冒头疼、风寒发热症状具有很好的治疗效果，对呕吐、胃胀胃疼等症状也能起到一定的辅助治疗作用。

(1)取生姜和苏叶各3克。

(2)将生姜切成细碎的小丝，将苏叶洗干净备用。

(3)将生姜和苏叶用开水冲泡10分钟左右即可饮用，一天喝两次。

小儿退烧偏方

1、生姜退烧

此方仅对风寒感冒有效果。

偏方内容:生姜1-2片,香菜去叶子留茎和根3-4根,白萝卜2-3片。冰糖加水煮15分钟给宝宝喝,宝宝会出汗退热。

这是一组解表发热的食疗方子。生姜具有解表发热的作用;白萝卜偏寒,具有清热的功效;这三味食物加起来确实在发热、发汗方面有一定功效。她提醒,这个食疗偏方只针对风寒感冒,风热感冒的宝宝喝后病情会加重。这个偏方仅仅是食疗,家长不要抱太大希望。特别是小孩高烧时(体温38.5℃以上),一定要带孩子到医院接受治疗。此外,发热惊厥的患儿切莫通过食疗给孩子解热。

2、陈皮退烧

此方能缓解孩子胃口不好。

偏方内容:蚕砂、竹茹和陈皮各10克,加冷水煮,水开后再煮三分钟。把一碗药水分成几次喂给宝宝,每4小时喝一次,烧退为止。

陈皮具有健脾、止咳化痰的作用;竹茹和蚕砂则具有化湿的功效。这个偏方主要的功效就是健脾化湿的作用。主要针对孩子精神不好、胃口不好、肚子胀等。

偏寒咳嗽的实用偏方

根据中医观点，咳嗽可以依患者的体质分为两种类型：寒咳、热咳。寒咳产生的原因是脾虚、肾虚，常出现的症状包括畏寒、怕冷、久咳、喉咙搔痒、痰多为水状、无色或偏白等;热咳常出现的症状像是喉咙痛、口乾舌燥、痰多为黏稠、黄白色的型态等。

中医师指出，中医在治疗咳嗽症状上，会视不同类型的咳嗽，对患者采取不一样的治疗方式。以白萝卜来说，生者性凉，熟者性温，因此「萝卜葱白汤」就是一道适合感冒初期、风寒咳嗽患者食用的食疗偏方，详细内容如下：

【萝卜葱白汤】

材料：白萝卜1根、葱白6根、生姜15克。

做法：

1.用水3碗先将白萝卜煮熟。

2.再放入葱白、生姜，煮成一碗汤即可食用。

功效：化痰止咳、宣肺解表、治疗风寒咳嗽等症状。

萝卜葱白汤是一道适合风寒咳嗽患者食用的食疗偏方。

中医师表示，白萝卜具有润肺化痰、补肾益气、利尿助消化等效用，但由于白萝卜本身性寒，所以一定要彻底煮熟、煮透;而葱白性温，有发汗解表、通阳宣窍的功效，「萝卜葱白汤」可以说是具有发散风寒的食疗偏方，但如果进入热症症状就不适合食用，建议可以改喝冬瓜汤。

中医师强调，中医会更建议服用萝卜籽(药名莱菔子)，萝卜籽性平，具有化痰、治疗胃胀及消化不良等功效。

本草纲目也记载：「莱菔子之功，长于利气。生能升，熟能降，升则吐风痰，散风寒，发疮疹;降则定痰喘咳嗽，调下痢后重，止内痛，皆是利气之效」，显现萝卜籽对于改善寒咳、热咳、慢性咳嗽、老人痰多等症状都颇有疗效。

引发咳嗽的原因很多，民众应依个人感冒咳嗽的情形，对症下药，做不同的体质调理，建议还是需经专业的中医师或医师进行诊察，千万不要随意听信未经证实的谣传偏方。陈皮治疗咳嗽需分清类型。

白萝卜三款养生食疗偏方

一、治感冒

糖醋萝卜菜

材料：白醋、白糖、盐适量，白萝卜500克

做法：

1、白萝卜不用去皮，清洗干净后切薄片，然后撒一些盐，搅拌一下，放置30分钟;

2、把腌制好的白萝卜装入盘里，倒入适量的白醋和白糖，搅拌均匀即可。

功效：治疗上呼吸道感染、流行感冒、普通感冒，老人经常服用也有保健功效。

萝卜茅根汤

材料：白茅根25克(鲜白茅根加倍)，葱白5节，白萝卜250克

做法：白萝卜去皮，洗净切块，与其它材料一起放入锅里，加清水煮至萝卜烂熟即可。代茶饮用。

功效：治疗流行性感冒，去掉葱白能治疗燥热引起的鼻出血。

二、治消化不良——萝卜粥

材料：大米100克，白萝卜500克

做法：白萝卜去皮，洗净切丝，大米洗净，二者一起放入锅中，加水煮成粥即可。

功效：治疗消化不良，消食下气，宽胸去痰。

三、防秋燥——萝卜猪肺汤

材料：南、北杏仁各7克，白萝卜500克，猪肺1具

做法：白萝卜去皮洗净切小块，猪肺洗净切小块，猪肺先放沸水汆烫一下，然后都放入锅中，加水煮熟即可。

功效：治疗秋燥引起的肺部不适、干咳，对阴虚、久咳不愈也有疗效。

肝硬化腹水食疗偏方

肝硬化腹水食疗偏方都有哪些治疗内容呢，我们了解肝硬化腹水食疗偏方后可以有效的进行肝硬化腹水食疗。

1.肝硬化腹水食疗偏方需西瓜皮(干品)30克，赤小豆30克，冬瓜皮30克，玉米须30克，水煎服，每日2次。

2.大蒜西瓜汁：肝硬化腹水食疗偏方需西瓜一个，挖一小洞，放入去皮大蒜头60-100克，肝硬化腹水食疗偏方需再将小洞盖好，蒸熟取汁饮用。有利水，消肿，解毒作用。可治水肿，急慢性肾炎，肝硬化腹水。

3.李子洗净鲜吃，肝硬化腹水食疗偏方需每次4-6个，每日2次。

4.冬瓜1000克打碎煮烂，纱布过滤去渣取汁，肝硬化腹水食疗偏方需每次60毫升，每日3次饮服，可减轻症状。

5.肝硬化腹水食疗偏方需番薯嫩叶苗、蕹菜嫩叶、红糖适量，同捣烂敷于脐部，经一两小时后可泻下腹水，泻尽腹水可愈，治水臌肿胀，肝硬化腹水。

6.肝硬化腹水食疗偏方需鲜鲤鱼1条约500克，洗净，和赤小豆500克放人锅内，肝硬化腹水食疗偏方需加水2至3公斤清炖，炖至鱼熟豆烂，除去鱼头、鳞、骨外，将鱼肉，豆和汤分次食完(忌盐)。

7.鲜鲫鱼500克去鳞内脏，赤小豆30克，或加冬瓜皮，再煮汤，肝硬化腹水食疗偏方需煮熟一次食完(忌盐)。

老人在冬季如何食疗养生

食疗养生之胡白萝卜炖牛肉

黄牛肉250克，切成小块，加黄酒、姜、葱等配料，用砂锅炖熟，再加入胡、白萝卜块，并使汤变浓。本品具有益气养胃，强健筋骨的作用。适合阳虚体弱、面浮足肿、气虚脱肛的中老年人服用。

老人在冬季如何食疗

食疗养生之胡萝卜烧狗肉

狗肉250克，胡萝卜250克。先将狗肉洗净，切成小块入砂锅中烧至九成熟，再加入切小的胡萝卜及调味品，烧熟即可食。本品具有补肾助阳的作用。适用于中老年人肾阳虚所致的胃寒喜暖消化不良、阳痿、夜尿多等症。

食疗养生之芡实红枣粥

芡实30克，核桃肉15克，红枣10枚，大米适量，共煮成稠粥，早晚各服一次。本品具有健脾补肾，润肺平喘的作用。适用于中老年人因肾不纳气所致的久喘不愈、时轻时重、呼多吸少、舌淡、脉细无力者服用。

以上五种食疗养生食谱，特别适合老人在冬季食用，寒冷的天气，把我们“困”在室内，那就利用时间来给自己食补吧。

九个偏方帮你治疗肺心病

治疗肺心病的食疗偏方

食疗偏方一

材料：苏子12克，粳米100克，冰糖少许。

做法及用法：先把苏子洗干净，捣碎后和粳米、冰糖一同入锅内，加适量的水。先用武火煮沸，再改为文火煮成粥，每天早晚吃两次。

功效：本方具有健脾燥湿、化痰止咳之功效。适用于咳嗽痰多、胸闷纳呆者。

食疗偏方二

材料：冬虫夏草10克，鲜胎盘1个。

做法及用法：将材料一起放入盅内，加水适量，隔水炖熟服之。

功效：具有温补脾肾的效果，适用于喘咳遇冷加重以及四肢发凉的人。

食疗偏方三

材料：人参3～6克，核桃5枚。

做法及用法：将人参和核桃加适量的水，煎汤服用。

功效：本方有健脾益气、补益肺肾之功效。用于咳而少气、自汗、乏力、食少纳呆的人。

食疗偏方四

材料：款冬花12克，冰糖10克。

做法及用法：将款冬花和冰糖放入盅内，加适量水，隔水炖，去渣饮糖水。

功效：本方可起到益气养阴，润肺止咳的作用，适用于咳嗽气短，自汗盗汗者。

食疗偏方五

材料：炒白芥子6克，炒萝卜子9克，橘皮6克，甘草6克。

做法及用法：将所有材料用水煎服。

功效：适用于肺心病急性发作时服用。

食疗偏方六

材料：牛肺150～200克切块，糯米适量，生姜汁10到15毫升。

做法及用法：文火焖熟，起锅时加入生姜汁10～15毫升，拌匀调味服用。

功效：牛肺乃血肉有情之物，以脏养脏，适用于肺虚咳嗽的病人。

喘息性支气管炎食疗方法

要了解如何从食疗偏方着手辅助疾病治疗，首先就要了解喘息性支气管炎的原理。中医认为，喘息性支气管炎发病于肺，其实与肾也是很有关系的。就是说，看起来咳嗽是肺部疾病，但本质是肾虚

.肺主呼，肾主吸，肺主宣发，肾主纳气。病情急骤时，以宣肺清热、平喘、豁痰为治，病情缓解时以补肾、纳气、益精、养气为治。

喘息性支气管炎怎么治疗?专家为您推荐：治疗喘息性支气管炎的偏方

食疗偏方一、冰糖大蒜汁

准备大蒜3瓣，清洗干净后拍散然后放入碗中，加入300ml水和适量冰糖(如果宝宝风寒咳嗽可以用红糖代替).用盖子盖好后放入锅中,炖大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

食疗偏方二、白萝卜蜂蜜汤

准备一根白萝卜，不用削皮清洗干净后切了萝卜头做盖子。剩下的步分挖成一个萝卜筒，在筒中间放入50g蜂蜜，少量清水。把萝卜放到碗里，隔水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每天2次即可。萝卜既是蔬菜又是药材，具有宽胸理气的功效。萝卜子又叫莱菔子，也是一味常用的中药，有润肺止咳、消胀理气、化食通便的功效。蜂蜜更是润肺的要药。此方作为家庭食疗保健服用可以，但是如果痰液较多，咳嗽很重，则不宜加入很多蜂蜜，因为蜂蜜甜度较高，更易引起咳嗽。由于蜂蜜中含有肉毒杆菌，不适于1 岁以内的小宝宝服用。

食疗偏方三、 海蛰芦根汤

海蜇芦根汤除了适合咳嗽周期长的孩子外，口干便秘的朋友也是适合饮用的。海蛰100克、鲜芦根60克，洗净共煎吃汤。适用于急性加重期及慢性迁延期咳嗽痰黄、胸闷气急、口干便秘患者。

治疗女性脱发的食疗偏方

脱发食疗偏方一：新生植发专家建议多使用蛋白质和维生素含量高的食物，比如：鱼、豆制品、海产品，新鲜的蔬菜水果等。如果是头皮过油腻，应该限制脂肪的摄入，例如猪油，肥肉，动物内脏，可以多食用一些山楂，草莓之类的水果，对控油头皮出油大有裨益的。

脱发食疗偏方二：多使用维生素丰富的食物，比如胡萝卜，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁对脂溢性脱发能够起到一定的效果，维生素a对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，对头发的发育起着重要作用。

脱发食疗偏方三：薏苡仁萝卜缨粥，能够祛风清热，养血润燥，对生发有一定的好处。

做法：将提前备好的30克萝卜缨、马齿苋、薏苡仁放入锅中煮粥，成年糊状即可食用。

1次/1日。一个月为一疗程，长期坚持使用，会有意想不到的效果。

脱发食疗偏方四：50克大米，30克何首乌，适量的冰糖。将何首乌放入砂锅中煎熬，去渣后放入大米和冰糖，最后煮成粥即可，经常效果比较持久。

脱发食疗偏方五：将买回的生葵花籽炒熟后，常用，对防脱能起到一定效果的。葵花籽含有不饱和脂肪酸，含有多种维生素和微量元素。具有降低血液中胆固醇含量，补血养发的功效。