别让春困影响心理

别让春困影响心理

专家忠告心理疾病勿滥用药

记者日前从精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。

有关调查显示，30%的人对天气变化较敏感，会出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此，有研究精神病的学者把这样的“气象病”看作是现代社会一种独特的文明病。

精神卫生研究所副主任医师刘珍妮说，春困对高三学生的影响似乎更大。一名高三男生就因为春困，上课老打不起精神，书也背不进去。焦虑之下，他怀疑自己“脑子坏了”，特别悲观，甚至没有信心再回学校上课。停学数日后，父母带他到医院检查，结果发现身体各方面完全正常，纯属心理疾病。刘医生分析，3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”，竞争压力日渐加大，又逢春困，容易产生疑病心理，进而导致悲观、自卑心态。刘医生称，只要懂得调节，适当宣泄，就能平稳度过春困。

专家们忠告：预防心理疾病的最有效途径是保持正常、健康的生活方式，多与人沟通，多交心理健康的朋友，多给自己放松的时间，千万不要盲目用药，那样反倒会适得其反。

别让春困影响心理

别让春困影响心理

专家忠告心理疾病勿滥用药

记者日前从广东省精神卫生研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。

有关调查显示，30%的人对天气变化较敏感，会出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此，有研究精神病的学者把这样的“气象病”看作是现代社会一种独特的文明病。

医师刘珍妮说，春困对高三学生的影响似乎更大。一名高三男生就因为春困，上课老打不起精神，书也背不进去。焦虑之下，他怀疑自己“脑子坏了”，特别悲观，甚至没有信心再回学校上课。停学数日后，父母带他到医院检查，结果发现身体各方面完全正常，纯属心理疾病。刘医生分析，3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”，竞争压力日渐加大，又逢春困，容易产生疑病心理，进而导致悲观、自卑心态。刘医生称，只要懂得调节，适当宣泄，就能平稳度过春困。

专家们忠告：预防心理疾病的最有效途径是保持正常、健康的生活方式，多与人沟通，多交心理健康的朋友，多给自己放松的时间，千万不要盲目用药，那样反倒会适得其反。

青春痘带来的几点影响

1、青春痘会影响患者的心理健康。如在生活中有不少的青年人，在患了痤疮后，由于自身堆积，并没有引起足够的重视，等到了后期，病情就会严重恶化，形成毁容性疤痕脸，造成心理压力过大，羞于见人，性格变得孤僻，非常自卑，引发青春期忧郁症，严重影响心理健康。所以我们要正确对待痤疮，让青春痘不再逗留。

2、青春痘会危害人的身体健康。除了心理健康之外，化脓感染性损害，对身体确有一定威胁。急性化脓病变可有发热、畏寒、不适、淋巴结肿大、白细胞增多等全身症状，慢性化脓性病变，则可形成感染灶，对身体的影响虽较隐匿，但也更深更广。

3、几种重症型青春痘如聚合性青春痘疮、坏死性青春痘及暴发性青春痘等，皮损主要是大的结节、囊肿、脓肿和溃疡，并形成疤痕，对身体影响更大，有的尚伴有全身症状，治疗起来亦比较困难。这些患者的头面部，全是大片的结节、囊肿、脓肿和硬瘢，多处流脓渗血，患者苦不堪言。如果此型青春痘与重症结核病同患，二者将互为因果，构成恶性循环，患者多衰竭而亡。

以上就是青春痘给大家带来的影响，大家看了之后是不是顿时对青春痘有了另一种认识呢?希望青春痘患者一定要保证皮肤干净，保证卫生，养成良好的生活习惯，将青春痘给自己带来的影响降到最低。

雾霾的危害 影响心理健康

相信很多人有这样的感受，在晴空万里的天气感到心情舒畅，而在阴雨连绵的天气容易心情低落。有科学研究表明，雾霾天气光线较弱，环境气压更低，会扰乱人体神经系统，容易让人精神懒散、情绪低落，引起悲观情绪，遇到不顺心的事情容易失控。

别让春困影响心理

别让春困影响心理

专家忠告心理疾病勿滥用药

记者日前从研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。

有关调查显示，30%的人对天气变化较敏感，会出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此，有研究精神病的学者把这样的“气象病”看作是现代社会一种独特的文明病。

医师刘珍妮说，春困对高三学生的影响似乎更大。一名高三男生就因为春困，上课老打不起精神，书也背不进去。焦虑之下，他怀疑自己“脑子坏了”，特别悲观，甚至没有信心再回学校上课。停学数日后，父母带他到医院检查，结果发现身体各方面完全正常，纯属心理疾病。刘医生分析，3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”，竞争压力日渐加大，又逢春困，容易产生疑病心理，进而导致悲观、自卑心态。刘医生称，只要懂得调节，适当宣泄，就能平稳度过春困。

专家们忠告：预防心理疾病的最有效途径是保持正常、健康的生活方式，多与人沟通，多交心理健康的朋友，多给自己放松的时间，千万不要盲目用药，那样反倒会适得其反。

宝宝夜间尿床影响心理

一般来说，孩子5岁以前，偶尔夜间尿床，并不是患病的征兆，因为这个阶段孩子的神经系统发育尚未完全成熟，记忆力比较模糊，羞耻心还不强烈，所以，即便尿床，对他的心理健康也不会造成严重影响。但是，5岁以后的孩子，如果依旧比较频繁的尿床，就必须引起家长们的重视了。如果通过检查排除了糖尿病、尿崩症、肾功能不全、肾小管疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统畸形等器质性疾病，那么就可以断定孩子患有了儿童夜遗尿症。因为这个时期的孩子除了生殖系统外各方面发育都已经接近成熟，如果仍旧不能控制夜间排尿，一般是由于神经系统对于膀胱的控制能力不完善，抗利尿激素分泌不充分造成的，所以，如不及时治疗，往往会造成顽疾。特别是5岁以后的孩子已经具有一定的记忆力了，如果依旧夜间尿床，并因此经常遭到家长的呵斥，同学、老师的讥笑，定会给孩子幼小的心灵造成严重的伤害。

由于中国社会对儿童夜遗尿症的不重视，治疗手段不完善，家长在辅导孩子克服疾病的过程中不注意对孩子隐私起码的尊重，导致许多孩子因常年医治无效，不信任医生和家长，产生严重的逆反心理而拒绝治疗，无疑这会对孩子未来的身心健康带来严重的影响。更普遍的是，患有夜遗尿症的儿童，由于沉重的心理压力，往往导致紧张，并影响到孩子的学习。所以，家长一旦发现孩子患有夜遗尿症，一定不要掉以轻心，尽早治疗。一则可以排除患有相关脏器疾病的可能，重要的是可以减少对孩子心理健康的影响。

皮疹的影响 心理影响

各种皮肤损害大多发生在体表，特别是头面部、颈部、四肢等暴露部位，肉眼可见的慢性反复发作件皮疹，使患者因容貌政变感到痛舌，不愿外出，不愿与人交往，甚至产生厌世、变态人格等。久之，心理上的紧张、焦虑等不良情绪反应又可使某些皮肤病症状加重。如生活中的应激反应可引起或加重银屑病；神经精神因素可致多汗症、咬甲癖、斑秃、神经性皮炎、皮肤病恐惧症等。

春困催生心理焦虑

精神分裂症春天易复发

“菜花黄，痴子忙”，这是民间一种流行的说法。并非是没有现代医学依据的，省精神卫生研究所刘珍妮副主任医师说，春天天气变化多端，人体的内分泌也随之产生动荡，精神分裂症患者在春季会出现明显的躁动不安，发病或复发。按照临床对比，精神分裂症患者在春天明显多于其他季节。

一名19岁的姑娘，属于典型的精神分裂症患者，但家人起初都没意识到她有病。该姑娘是个临时工，起初谈了个男朋友，后来两人出现问题吹了。春季到了，家人发现女儿有不妥，经常穿得很暴露，特意跑去看原来的男朋友。父母以为女儿是失恋伤了心，心想只要找到新的对象就好了，所以拼命给她介绍男朋友。谁知女儿变本加厉，竟然跑去和铁路上的工人上床。最后问题搞清楚了，姑娘患了青春型早期精神分裂症，就是俗称的“花痴”。

精神分裂症是一种大脑的疾病，和高血压、胃病一样都是人体的功能紊乱，不是患者“装疯卖傻”。专家们指出，能够及早认识和发现精神分裂症复发的早期症状，是预防精神分裂症复发的非常有效的措施。

如果发现亲人有以下行为，应当尽早到精神专科医院咨询：性格变得和以前不一样，如常常独处，不爱理人，远离亲戚朋友，原先喜欢的事物，现在也不喜欢了;听到不存在的声音，看到不存在的事物;无端多疑，总觉得有人在议论他，有人要害他;讲话令人难以理解，听起来十分深奥，实际却不合逻辑;情绪多变，无故发脾气或紧张恐惧，容易激动，为一点小事就大吵大闹等。

春困引发心理焦虑与困惑

“春困秋乏”，在春天爱犯困本是自然现象，但是一些不善于调理自己情绪的人，又对自身期望很高，不能接受春天里疲倦的状态，于是产生自我挫败的观念，导致心理障碍。

刘珍妮副主任医师曾接诊过一高三男孩，春天里特别容易困乏，但高考的脚步却临近了，男孩每天紧张复习，然而总觉得精神不好，效率不高。这属于自然的生理反应，敏感多疑的男孩却怀疑是自己脑子坏了。他四处检查，没有明确的结果，于是陷入悲观之中，甚至发展到自卑绝望，对学习失去信心，有一个多月不回学校念书。找到心理医生咨询，医生给他做了心理测试，发现脑子完全没有问题，烦恼都出在“心魔”上。

刘珍妮认为，情绪波动是每个人都会遇到的，正确的处理方式是勇于面对，并积极寻找方法调整。

值得注意的是，有些人遇上情绪、心理问题，相应地在机体上表现出不适，他们往往找内科做检查，却查不出原因。刘珍妮提醒，遇上失眠、健忘、心悸、胸闷、脖子酸、背酸、胃肠道不适、精力不好等问题，在排除了躯体疾病后，应找神经科心理医生检查。

别让春困影响心理

有关调查显示，30%的人对天气变化较敏感，会出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此，有研究精神病的学者把这样的“气象病”看作是现代社会一种独特的文明病。

广东省精神卫生研究所副主任医师刘珍妮说，春困对高三学生的影响似乎更大。一名高三男生就因为春困，上课老打不起精神，书也背不进去。焦虑之下，他怀疑自己“脑子坏了”，特别悲观，甚至没有信心再回学校上课。停学数日后，父母带他到医院检查，结果发现身体各方面完全正常，纯属心理疾病。刘医生分析，3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”，竞争压力日渐加大，又逢春困，容易产生疑病心理，进而导致悲观、自卑心态。刘医生称，只要懂得调节，适当宣泄，就能平稳度过春困。

专家们忠告：预防心理疾病的最有效途径是保持正常、健康的生活方式，多与人沟通，多交心理健康的朋友，多给自己放松的时间，千万不要盲目用药，那样反倒会适得其反。

这些心理信念影响心情

这些心理信念影响心情

1、一个人必须能力十足，在各方面至少在某方面有才能、有成就，这样才是有价值的。艾里斯认为，一个有理性的人，凡事会尽力而为，但不会过分计较成败得失，因为重要的是参与过程而不是结果。如果要求自己十全十美，或过分要求自己在某一方面有成就，为自己制定不能达到的目标，只能让自己永远当个失败者，在自己导演的悲剧中徒自悲伤。

2、在自己的生活环境中，每个人都绝对需要得到其他重要人物的喜爱与赞扬。专家不反对人需要别人的称赞与喜爱，而且认为能够得到生活中重要人物的喜爱与称赞是一件好事。但他认为，如果把这当作是绝对需要的话，就是一个不合理信念了。因为它是不可能实现的。假如一个人相信这个信念，就会花很多的心思与时间曲意取悦他人，以求得对自己的赞赏。这样不但会使人丧失自己，使自己没有足够的时间去追求其他快乐，也会使人丧失安全感(如时时担心能否被别人接纳或接纳的程度如何等)，结果只能令自己感到失望、受挫、沮丧。

3、事不如意是糟糕可怕的灾难。一个有理性的人应该正视不如意的事，寻求改善之法;即使无力改变，也要善于从困境中学习。

4、有些人是坏的、卑劣的、邪恶的，他们应该受到严厉的谴责与惩罚。艾里斯认为，每个人都会犯错误，责备与惩罚不但于事无补，而且会使事情更糟。所以对犯错误的人，要做的是接纳、帮助他，使之不再犯错误，而不能因此否定他的价值，对其采取极端的排斥与歧视态度。

5、对可能(或不一定)发生的危险与可怕的事情，应该牢牢记在心头，随时顾虑到它会发生。艾里斯认为，考虑危险事物发生的可能性，计划如何避免，或思虑不幸事件一旦发生如何补救，不失为明智之举。但过分忧虑，反而会扰乱一个人的正常生活，使生活变得沉重而缺乏生气。

6、人的不快乐是外在因素引起的，人不能控制自己的痛苦与困惑。艾里斯认为，外在事物并不能伤害我们，倒是我们自己对这些事物的信念与态度让我们自己受到了伤害。所以，只要我们尝试改变自己有关的非理性思维内容，就可以有效地改变自己的情绪状态。

7、一个人应该依赖他人，而且依赖一个比自己更强的人。艾里斯认为，由于社会的分工、个人经历的多寡、闻道的先后等原因，有时我们确实需要他人的帮助，此时，如为了证明自己的所谓价值而拒绝他人的帮助，反而是不明智之举。但这并不是我们时时事事都依赖他人的理由。在生活中，任何人都是具有独特价值的个体，在大多数时候，他需要独立面对生活中的种种问题，所以，独立自主能力的发展对一个人的成长至关重要。

8、对于困难与责任，逃避比面对要容易得多。艾里斯认为，逃避困难与责任，固然可以得到暂时的解脱，但问题并没有解决，而且会因贻误时机而使问题变得越来越难以解决。所以，理性的人会通过实际的行动增加自信，使生活过得更加充实。

9、一个人过去的经历是影响他目前行为的决定因素，而且这种影响是永远不可改变的。艾里斯认为，无可否认，过去的经历对人有一定的影响，有的影响还比较大，但这并不是说它们就此决定了一个人的现在与未来。因为人是可以改变的，只要我们客观地分析过去对现在可能存在的限制，善用自己的能力和机会，就可突破这种限制，使自己的现在与未来充满希望与生机。

10、碰到的每个问题都应该有一个正确而完美的的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法，那是莫大的不幸，真是糟糕透顶。艾里斯认为，世界上有些事物根本就没有答案，凡事都要追求完美的解决是不可能的。完美主义只能使自己自寻烦恼。

11、一个人应该关心别人的困难与情绪困扰，并为此感到不安与难过。关心别人是人的一种美德，但我们无须为别人的困难与不安感到难过，需要的倒是帮助他们面对自己的困难与情绪困扰，并早日走出阴影。

别让春困影响心理

别让春困影响心理

专家忠告心理疾病勿滥用药

记者日前从研究所举行的义诊活动上获悉，一些患者不知道春困是一种自然生理现象，因春困影响工作，陷入强烈的自责情绪，从而导致心理疾病。

有关调查显示，30%的人对天气变化较敏感，会出现种种不适症状，如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此，有研究精神病的学者把这样的“气象病”看作是现代社会一种独特的文明病。

副主任医师刘珍妮说，春困对高三学生的影响似乎更大。一名高三男生就因为春困，上课老打不起精神，书也背不进去。焦虑之下，他怀疑自己“脑子坏了”，特别悲观，甚至没有信心再回学校上课。停学数日后，父母带他到医院检查，结果发现身体各方面完全正常，纯属心理疾病。刘医生分析，3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”，竞争压力日渐加大，又逢春困，容易产生疑病心理，进而导致悲观、自卑心态。刘医生称，只要懂得调节，适当宣泄，就能平稳度过春困。

专家们忠告：预防心理疾病的最有效途径是保持正常、健康的生活方式，多与人沟通，多交心理健康的朋友，多给自己放松的时间，千万不要盲目用药，那样反倒会适得其反。

夜间尿床影响心理健康

心理健康日渐受到重视，研究表明，心理不健康的人比身患残疾者的人生更加不幸。有些患有心理疾病的人，却是由于小时候尿床引起的。

世界卫生组织国际尿失禁学会的专家认为，儿童夜遗尿症是危害儿童身心健康的重要杀手，因为它直接导致儿童缺乏自信心、处世能力差、焦虑、恐惧集体生活，个别严重者甚至出现难以与他人沟通、偏执、具有暴力倾向等精神障碍，对孩子的一生都将产生难以消除的影响。特别是现代社会中要求儿童越来越早地参加集体生活，很多孩子整托，进住宿学校，可以想见，尿床这种难以启齿的事情，将会给孩子的幼小心灵带来多么大的伤害。

一般来说，孩子5岁以前，偶尔夜间尿床，并不是患病的征兆，因为这个阶段孩子的神经系统发育尚未完全成熟，记忆力比较模糊，羞耻心还不强烈，所以，即便尿床，对他的心理健康也不会造成严重影响。但是，5岁以后的孩子，如果依旧比较频繁的尿床，就必须引起家长们的重视了。如果通过检查排除了糖尿病、尿崩症、肾功能不全、肾小管疾病、神经系统疾病、泌尿生殖系统畸形等器质性疾病，那么就可以断定孩子患有了儿童夜遗尿症。因为这个时期的孩子除了生殖系统外各方面发育都已经接近成熟，如果仍旧不能控制夜间排尿，一般是由于神经系统对于膀胱的控制能力不完善，抗利尿激素分泌不充分造成的，所以，如不及时治疗，往往会造成顽疾。特别是5岁以后的孩子已经具有一定的记忆力了，如果依旧夜间尿床，并因此经常遭到家长的呵斥，同学、老师的讥笑，定会给孩子幼小的心灵造成严重的伤害。

英国是国际上最早研究儿童夜遗尿的国家，早在19世纪初便对这种疾病进行了病理研究。通过长达近百年的研究，国际医学界发现夜遗尿症决不是像我们想象的那样简单。科学家发现，5岁孩童患有此症的比例为15%，10岁儿童比例为7%，而20岁左右的青年遗尿症患者约占1%。最近香港的调查结果显示，仍有4%的7岁儿童患有遗尿症，而且，家族遗传因素也在其中起着重要的作用。一般来说，父母双方有一方患有夜遗尿症，子女患病的可能性便增加到50%，如果父母双方都患有夜遗尿症，那么，孩子的患病率便会高达75%。为什么一个小小的“尿床”，竟会有如此明显的遗传特性呢?随着生物医学的发展，如今这个谜团即将被揭开，瑞士的一份研究报告指出，夜遗尿症的致病基因已经找到，它位于染色体13q的位置。同时，日本的一项调查证明，有夜遗尿症的患儿比健康儿童的语言发育较迟。

相比较国际社会对于儿童夜遗尿症的重视，国内就要稍显冷清一些，甚至许多医院、医生都还不认为“尿床”也是一种病，一些家长们更是把孩子尿床当成“正常现象”，最多不过呵斥几句，殊不知这几句轻率而发的呵斥，没准就在孩子的心里埋下了阴影。由于中国社会对儿童夜遗尿症的不重视，治疗手段不完善，家长在辅导孩子克服疾病的过程中不注意对孩子隐私起码的尊重，导致许多孩子因常年医治无效，不信任医生和家长，产生严重的逆反心理而拒绝治疗，无疑这会对孩子未来的身心健康带来严重的影响。更普遍的是，患有夜遗尿症的儿童，由于沉重的心理压力，往往导致紧张，并影响到孩子的学习。所以，家长一旦发现孩子患有夜遗尿症，一定不要掉以轻心，尽早治疗。一则可以排除患有相关脏器疾病的可能，重要的是可以减少对孩子心理健康的影响。

目前对于小儿夜遗尿症在依靠药物治疗的同时，家长还必须给予行为矫治的辅助治疗，比如采用夜间定时叫醒患儿排尿，减少临睡前水分的摄入等等。对于已经形成顽疾的儿童，还必须给予心理治疗，以便减轻心理压力，重新树立治愈顽疾的信心，并引导患儿从不正常的心理阴影下解放出来。 相关阅读： 3岁是性格塑造的关键期小儿孤独症治疗全攻略宝宝得孤独症了吗?小儿自闭症应在6岁前治疗