​家教严，让孩子的心灵吃不消

​家教严，让孩子的心灵吃不消

精神卫生中心一项为期三年的研究显示，沪上青少年抑郁症发病呈现越来越低龄化趋势，发病率也有所提高。值得关注的是，高学历父亲的过度严格和爱挑起事端的母亲尤其容易导致孩子“心灵感冒”。

青少年患抑郁症，出现低龄化趋势

记者昨天在心理咨询中心少儿门诊发现，暑期在父母的陪同下前来就诊的少年儿童络绎不绝。而在抑郁症专病门诊诊室前，八九岁带着眼镜的小女孩，十几岁低头不语的小男生默默地跟着父母坐着排队。少儿门诊杜博士说，每周都有几十名孩子因为出现持久、显着的情绪低落，影响到日常生活和学习，最后被父母送来就诊。

杜博士说：“抑郁症已成为当今青少年最普遍的心理疾病之一。孩子进入青春期，本来就变得不愿意和大人交流，所以即使得了抑郁症也不容易被家长发现，隐匿性强容易导致延误治疗，等发现的时候已经很严重了。 ”流行病学调查结果显示，近10年来，儿童期重型抑郁症的患病率为2%—4%，青春期上升到4%—8%。终身患病率与成人接近，达15%-20%。青少年抑郁症可影响到他们的生长发育、学校表现、人际关系，使青少年自杀风险增加，使成人期罹患抑郁症的风险增加2倍-4倍。

家庭冲突越是多，孩子抑郁越高发

12岁的小雯(化名)近日在父母的陪同下到市心理咨询中心，和一年前相比，她瘦了十多斤，原本就不太外向的性格现在变得更加“闷”，平时几乎看不到小雯露出笑容，小小年纪似乎就看破世事。父母对医生讲述着小雯的许多“莫名”行为，而当医生对他们的夫妻关系、教育子女的观念进行深入了解时，发现身为某公司老总的博士爸爸平时很少管小雯，但却对小雯的功课有着极高的要求，妈妈全权负责女儿的学习、生活，但总觉得老公不够顾家，常常以“不管女儿”为由挑起事端，与丈夫争执。以前父母争执，小雯常常会躲到房间里哭，可是现在她不太哭了，看父母的眼神却变得冷漠了。

心理医生表示，小雯是比较典型的抑郁症。自2008年来，杜亚松博士等对门诊中30例12岁-18岁的抑郁症小患者和他们的家庭进行跟踪研究，同时与相同年龄组的10个正常对照组家庭进行对比。结果发现，父母解决冲突的方式和父母关系成为影响孩子情绪的重要因素。喜欢挑起冲突的母亲，高学历又喜欢严格控制孩子的父亲，这样的家庭最容易导致孩子出现抑郁情绪。母亲发起冲突的次数越多，青少年抑郁症严重程度越高。

夫妻冲突不可怕，关键要积极解决

专家分析，夫妻俩遇到矛盾，作为父母是冷静地讨论、冷战，还是愤怒地互相斥责，甚至是家庭暴力?如果家长常常以回避、愤怒、对骂等消极和破坏性方式来解决冲突的话，孩子在恐惧的同时，会认为“是我不好，爸爸妈妈才吵架”，而且长大以后也不知道遇到矛盾时应该怎样化解，从而影响他们的人际交往，导致更重的抑郁情绪。

和男孩子常常表现出冲动攻击行为不同的是，女孩子更容易采用内化方式，从而表现出更多情绪问题，所以青少年抑郁症女孩比男孩多。课题负责人之一余一表示，除了对孩子心理上造成压力外，研究还发现，当父母争吵时，孩子的生理也会出现变化，他们会心率加快、皮肤导电性增加、皮肤温度降低，肌肉紧张度增加。

有些父母在争吵后喜欢把孩子拉入战场，以此来解决冲突，其实这样容易形成家庭矛盾的不良三角关系，并进入恶性循环。余医生说，夫妻之间有冲突很正常，如果在发生冲突时能表现得积极，尝试解决冲突，使冲突得以妥善解决，不仅不会给孩子带来负面影响，反而能教会孩子怎样解决问题，有利于他们身心健康。

父母要避免在孩子面前吵架

夫妻间难免吵架，最好别当着孩子的面吵，如果不幸让孩子看见、听见，切记，你的观点会影响到孩子今后的两性观和对人际关系的态度。让孩子在你口中学到对不同性别的尊重，以及面对冲突的理智吧，确保孩子心灵健康。

有些爸爸妈妈吵了架后会对着孩子诉说爸爸怎么样，妈妈如何。这种做法让孩子过早面对了成人世界的烦恼，在他们幼小的心灵里添加了许多负担。孩子是单纯的，这种重负可能导致孩子长大成人后不由自主地想从工作、配偶或其他人际关系中弥补当年的遗憾。这样不健全的心态还可能造就另一个不健康的家庭。所以，还是尽量找自己的朋友诉苦去吧，留给孩子一片单纯的天空。

在孩子面前说批评对方的话有很多负面作用。一种情况，孩子爱着爸爸妈妈，不想得罪任何一方，为了讨好父母，他会养成内外不一致的态度，在不同的人面前讲不同的话。还有一种情况，孩子比较偏爱其中的一方，大多数情况是母亲，这样就会造成父亲的孤立，夫妻关系更加恶化。切记，父爱不同于母爱，父爱、母爱都不可少。

做好胎教孩子不哭闹

人们一般认为婴儿都是喜欢哭闹的，这是个错误的认识。胎教好的孩子大多情绪稳定，不大喜欢哭闹，就连晚上也比较安静。他们的特征是，接受能力强，学会语言早，成长顺利。相反，如果胎教进行得不好，那么孩子就爱哭，晚上也经常哭闹，照顾他会特别花费时间。

那么，良好的胎教又包括哪些内容呢?家长在确定怀孕后，努力向腹中的胎儿传达关爱，使得彼此心意相通，这就是良好的胎教。相反，如果夫妇二人不努力和胎儿互通心意，反而相互争执，或者母亲承受太多的压力，这就不是成功的胎教了。接受了良好胎教的婴儿，一出生就具有让人惊讶的右脑能力。家长一定要了解这一事实。

令人惊讶的右脑能力又是什么样的呢?如果母亲在怀孕期间能与胎儿心意相通，胎儿就会获得与母亲一致的一体感，那么孩子就有运用心灵感应(用心灵来相互感知想法的能力)的能力。所谓心灵感应是指不需要语言就能相互沟通的能力。右脑是心灵作用下的大脑，心灵感应是右脑的基础能力。

当今的教育由于忽视了心灵的作用，所以一直没能将人类与生俱来的伟大潜能发掘出来。

如果不了解胎教，心不在焉地养育孩子，将来的育儿过程就会十分辛苦。相反，若是能够在胎儿期努力与孩子沟通心灵，不仅会生出一个能力超群的宝宝，而且将来的育儿过程也会变得十分轻松快乐。

小提示：在生活日新月异的今天，准爸爸准妈妈们越来越无法忽视胎教在育儿过程中的重要性。您可以从现在开始重视胎教，快乐轻松迎来可爱的宝宝。

老年人带孩子需要注意什么

一、早教：只教孩子认字、念书。不同的时代对教育的理念大不相同。在很多老人眼里，早期教育无非就是“智力开发”， 早点教孩子认字、念书。事实上，新的观点是“会玩的孩子最聪明”，家长更重要的是要开发孩子的天性和特长。可以让老人看一看这方面的书籍，和父母一起带领 幼小的孩子触摸真实多彩的世界、参加户外运动等，在孩子开心的笑颜中，让老人逐渐接受全新的教育理念。

二、管教：过严或过松。很多的老年人在教育孩子的时候都不能排除这两种情况，不适非常的严厉就会非常的宠爱，前者是做什么事都会定一个规矩，什么事都不能违反了规矩，后者却是受不了孩子的撒娇，不管孩子要什么都给。

事实上，孩子也需要尊重和理解，更要有适当的自由空间。面对这种问题，年轻的父母首先要端正态度，不管多么忙，都要抽时间多在家里，不要把对孩子的教育权、抚养权完全交给祖辈家长;此外两代人要协商建立可行的家规，出现问题有章可循。

三、喂养：追着孩子喂饭。临床发现，由祖父母喂养的幼儿，更易出现挑食、偏食等不良习惯。这可能是因为老人更加心软、慈善，以至于逾越了“关爱”与“溺爱”的边界。

但事实上，老人由于经验丰富、有耐心，可能更明白哪些食物最适合孩子的成长、哪些东西孩子喜欢吃。因此，家长们最好统一思想认识，共同商讨。对于 给孩子选什么食物、怎么去烹饪，可以多征求老人的意见;而看见老人有追着孩子喂饭、吃一口饭奖一颗糖果等宠溺行为时，父母则要及时制止，让老人明白放任孩 子的不良行为，只会害了他们。

四、安全：眼睛腿脚不灵带来隐患。在隔代育儿各种矛盾中，安全隐患是最致命的。老人由于上了岁数，可能眼睛不够灵 光、腿脚不够灵便，导致了各种安全隐患。对此，一方面，年轻父母要尽量抽出时间陪孩子活动。有条件的情况下，找个有精力确保孩子安全的人，陪同祖辈一起照 看孩子。另一方面，不能打消老人的热情和积极性，而要和他们一起想办法，把隐患降到最低。比如，给家里安上防撞角、安全锁、安全餐椅等，让老人照顾孩子更 方便、更顺手。

希望老年人在看到这些带孩子需要注意的事情之后，能够正确的带孩子，能够让孩子既能学到一定的知识，还能够快乐健康的成长。

严母慈父的教育方式不靠谱

父亲在家庭教育中缺失会导致哪些问题?专家在心理卫生知识大讲堂上指出“严母慈父”会使孩子心灵扭曲。专家认为家庭教育的第一件事，就是建立亲密平等建设性的亲子关系。

“很高兴看到在座的大多数是父亲，打消了可能只有母亲来听的顾虑，因为今天讲座的主题与父亲有关，也因为我在心理门诊中发现一个奇怪的现象：带孩子来咨询心理医生的，十之八九是母亲，很少看到父亲的身影，父亲似乎正在从家庭教育中消失。”昨日下午，深圳市康宁医院主任医师杨洪以这样的开场白，开始题为《Whoareyou——父亲在家庭教育中的角色定位》的演讲。这也是深圳市心理卫生知识大讲堂的第二场公益讲座。

父亲在家庭教育中缺失会导致哪些问题?在孩子的成长过程中父亲究竟起什么样的作用?家庭教育究竟是方法重要还是理念重要?这些问题凝结着杨洪在工作与生活中的思考。两个小时的精彩讲座结束后，意犹未尽的听众对他报以热烈的掌声。

父亲缺失后果严重

古话说“子不教，父之过”，但杨洪认为，即便在过去，父亲在家庭教育中也是缺失的，历史上只留下“孟母三迁”或“岳母刺字”这样的故事，并未留下父亲教育的经典，现在也是如此，家长会往往成为“妈妈聚会”，很少看到父亲出席。

国内一项调查表明，八成家长认为教育子女最主要的是家庭的责任，但有六成的母亲在家庭教育中独当一面，父亲真正起主导作用的不超过15%，由父母共同承担教育责任的只有一成。

“大多数父亲对孩子或不闻不问、或态度粗暴缺少耐心，成了家庭教育中的‘甩手掌柜’，这与‘男主外女主内’的传统观念有关，‘女主内’就是‘相夫教子’，男人则在外打拼干事业，认为教育孩子是婆婆妈妈的事情，并非大男人所为，因此父亲以忙、事情多为借口，将教育孩子的阵地拱手相让，由母亲全盘接收。”

父亲在家庭教育中“若隐若现”、母亲付出很多，效果真的理想吗?杨洪认为，不见得，对子女教育的不均衡，会导致严重后果。“它破坏了正常的家庭结构和关系。有些家庭在有了孩子之后，夫妻关系慢慢变淡，就是因为母亲把太多的注意力放到孩子身上，‘管孩子’成为一个合情合理的借口，使夫妻关系逐渐趋于平淡，家中出现一个很厉害的‘第三者’，这种情形使得家庭的等腰三角形遭到破坏，对家庭结构产生严重的负面影响。”

一旦父亲放弃了教育的阵地，母亲就会用高度的热情去填补，杨洪认为，这是一种错位与颠倒，甚至出现“严母慈父”的格局，这同样是不恰当的，会使孩子的发展偏离正常的轨道、心灵扭曲。“单身母亲觉得孩子缺少父爱，容易对孩子过多地投入或者补偿，但这是一种过度的关注，如果母亲的注意力总是放在单亲家庭的不足之处，并不利于孩子的成长。应看到单亲家庭也会带给孩子一些好处，如孩子更容易树立责任感、更自立、更懂得关心别人，这是双亲家庭没有的条件。所以，任何事都是一分为二的，要发现它的优势，把危机变成一种‘成长的机遇’，而不是只看到‘缺陷和不足’。”

父亲为何不可缺少

为何母亲不可以取代父亲?杨洪从男性与女性的不同心理，进行分析：“父亲和母亲对子女的影响是不同的。男性总体上比女性粗心，他们更多地提供孩子成长的‘主干’，母亲的细心则提供了枝叶与养分，只有粗细结合，孩子这棵‘树苗’才会长得主干挺拔同时枝繁叶茂。”

再如，父亲胆大，有利于维护孩子的探求欲与好奇心;母亲相对胆小，所以显得安全。“这是一对矛盾，但都是需要的。过多的安全使我们不能冒险，也就缺少创造，所以母亲的过度补偿会让孩子出现问题。”另外，男性活动范围大、内容多，可让孩子接触更多的外部环境;女性活动范围小，更倾向于观察细节，会培养孩子观察的能力、体验更加深刻。

“有位女大学生快毕业了，但她不知道自己今后该与男人还是女人一起生活，她并非双性恋，为什么会这样?因为她的性别认同感没有建立。”杨洪以这则病例说明，父母应树立孩子的性别模板，我们将来能否在社会中建立起身份认同，取决于我们是否建立起性别认同感，显然，父亲的缺失会让孩子的性别认同、继而是身份认同出现问题，也就难以适应社会。

家庭教育应“宜粗不宜细”，分清“主干与分支”，不可本末倒置，父母对孩子的影响是相辅相成的，教育是父母双方的责任，父亲不要放权，母亲也不应争权。但在单亲或者分居的状况下，孩子会缺乏父亲的教育，这时该怎么办?杨洪认为，此时母亲千万不要去乱填补，宁缺毋滥，而且孩子对男性的学习，并非一定要来自父亲，这种状况下的孩子一样可以健康成长，因为生活中有很多可以借鉴或者替代父亲的榜样，可让孩子多接触一些男性亲属，逐渐学习，社会更是一个广阔天地，提供了很多学习机会。

聪明的家长让孩子大脑做做操

你是不是智慧型父母?你愿不愿意让孩子动手做家务?许多父母都希望自己的孩子多才多艺，舞蹈、绘画、唱歌什么都想让孩子去学，可很多人都忽略了一个既简便易行又可以促进孩子发展的环节——让孩子动手做事。首都师范大学教育科学学院教育学副教授胡玉顺说，动手就是孩子日常生活中的“头脑体操”。

孩子在动手做事情的过程中，手的动作是在脑的活动支配下进行的，是孩子的观察、注意等能力的综合运用过程，同时，手的动作又刺激脑的活动支配能力，促进观察、注意等能力的发展，胡教授说，这就是我们平时所说的“心灵手巧”。动手做事是孩子成长发展的基础，是开发孩子智力的基础。

有的父母只关心孩子的学习，可是他们不明白孩子的生活本应是丰富多彩的，学习书本知识只是孩子生活的一部分，回到家里，孩子应该做他力所能及的事情，特别是做一些使用手指的细活。例如让孩子剥圆白菜、洋葱皮，去掉豌豆荚的筋，这种细微的手指运动可以刺激大脑。可以说手是头的一部分，手的神经与大脑中枢神经直接相连，孩子手的活动越灵活，其头脑的活动越灵活，对手的刺激就是对头脑的刺激。

做父母难，做个智慧型父母更难。胡教授想对做父母的说，孩子动手做事是孩子成长的基础，是孩子手脑结合，身心和谐发展的过程，如果您真正爱孩子，就要创造条件满足孩子“想自己做事”的需要，多给孩子动手做事的机会，不要用您的“过度好心”剥夺了孩子成长的机会。

教育孩子妈妈是当虎还是当猫

当一个好妈妈，真的不容易，如果你对孩子的教育太过于严厉，人家会说你不顾及孩子的感受，甚至是在虐待孩子，如果你对孩子的教育太过于宽松，人家肯定又会说慈母多败儿了，所以，教育从来就是不是一件简单的事情，那么，该如何把握好教育的力度呢?怎么做才能真真正正地帮助到孩子的学习和成长呢?

一：教育孩子，当虎还是当猫好

A：教育孩子，家长当虎

1、 教育孩子，家长对孩子比较严厉，一定程度上可以对孩子的行为习惯起到约束，对孩子养成好的习惯有好处。

2、 教育孩子采取严厉的态度，家长可以建立威严，孩子在家长的监督上，一般都能做到自觉学习。

3、 但是，严厉对待孩子的学习和生活，有可能对孩子造成压力，严重的会影响孩子的身体和心理健康成长。

B：教育孩子，家长当猫

1、教育孩子，家长采取宽松以待，孩子的学习压力会比较小。

2、教育孩子，家长比较宽松，家长和孩子之间的感情会更加亲密。

3、但是，太过于宽松地对待孩子学习，有可能导致孩子的学习态度比较松散，而且还有可能出现缺乏时间观念的现象。

二：教育孩子，不该怎么教

1、 教育孩子，不可以溺爱孩子，更不可以太过于严厉，应该收放自如，让孩子知道劳逸结合。

2、 教育孩子，家长不要带有命令的口气，更不可以嘲笑和讽刺孩子，这样让孩子的学习和生活产生了厌恶心理。

3、 教育孩子，家长也不可以一手包办，应该鼓励孩子自己多加思考，养成动手动脑的好习惯，遇到孩子不懂的情况，家长可以正确地给孩子引导指导，而不是直接把结果或者答案告诉孩子。

4、 教育孩子，不可以在外人面前批评孩子，或者在孩子面前总拿其他人来作对比。

三：教育孩子，应该怎么做

1、 教育孩子的同时，应该多陪伴孩子的成长，家长是孩子的指路明灯，是孩子的启蒙老师，是孩子的强心针，所以，当孩子在成长道路上难免会有迷茫的时候，家长的陪伴能起到很重要的作用。

2、 教育孩子，应该把握好教育的度，而且不可以让孩子一味地玩，更不可以让孩子无时无刻地学习，如果可以做到寓学于乐，那才是最好的教育方法。

吓唬孩子容易导致孩子失眠

儿童失眠在生活中并不少见，这种现象着实急坏了他们的父母。要知道导致儿童失眠原因有很多，其中吓唬孩子就是一种常见失眠原因。由于孩子淘气、不听话，家长经常会用言语或动作吓唬孩子，虽然短时间内教育了孩子，但是却潜在地危害了孩子的身心健康，这种教育方式是不可取的。吓唬对那些2岁左右的孩子是会奏效的，但这样恐吓的后果父母们却很少思考，若孩子经常被恐惧感占住心灵，精神就容易受创伤，发展下去，还可能会引起口吃、遗尿、失眠、智力发育迟缓，甚至患精神官能症，影响孩子心理的正常发展。有的孩子长大后则会表现出胆小怕事、懦弱无能、缺乏独立性，同时这也是他们的失眠原因。

2岁的孩子由于缺乏生活经验，不知道外界有些事物是会对自己造成伤害的，其实，当这个年龄的孩子出现不听话或是对抗时，父母应该采取诱导的方式，因为他们十分相信父母，一般情况下是愿意接受父母的教育和劝导的。所以要尽量避免不当教育行为，防止其成为失眠原因。

对于因恐吓已经造成恐惧感的孩子，父母要细心观察孩子害怕什么，设法从心理上去消除他的恐惧感，克服紧张情绪，消除这种失眠原因。如孩子怕黑暗不易入睡时，可以告诉他，白天和晚上是一样的，没有什么可怕的。

平时可以和孩子一起关了灯看电视、听音乐，在黑房间做游戏，使他将害怕的事和愉快的事联系在一起，亲人陪伴也会使他产生安全感。入睡前可将灯一时开，一时关，让孩子把屋子探个究竟，逐步不怕黑暗，慢慢地他就会习惯独自在关灯的房间里睡觉，从而消除这种失眠原因。

千万不要因恐吓造成孩子的心理障碍，请记住一位早期教育专家的话：“不要让孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满，这些情绪和情感有害于孩子的神经，引起身心虚弱，影响身体健康。”

由此可见，吓唬孩子、恐怖教育是一种常见的失眠原因。这种失眠原因不但影响睡眠，并且对孩子身心健康极为不利，会使孩子形成恐惧心理，并会随着成长而逐渐加剧，最终形成不良性格。这不仅影响睡眠质量，更会危害孩子今后的发展。因此父母要避免这种不当教育方式，多些耐心，多些关爱。

正确教育孩子的方法

孩子的健康成长是父母都很关注的一个问题，父母也是都希望孩子能够健康快乐的成长，对于孩子的教育也是不能忽视的一个问题，孩子教育也是要有正确的方法的，下面介绍下正确教育孩子的十个方法。

1、父母是孩子一生中最重要的不可代替的教育者

0-6岁是孩子品质及良好习惯形成的关键时期。儿童生命的最初两年，是与父母建立牢固情感纽带的关键期，是儿童未来心理成长并与他人建立信任和爱的关系的基础。

所有关于生命知识的50%，是在生命的第一年学习的，生命的第二年，学习25%，这里的生命知识主要是指爱的能力和情感的发展。

2、如果想要改变孩子的行为，父母应先改变自己

教育孩子就是教育自己的一个过程，孩子的不良行为，往往是从环境或父母那儿直接传授下来的。树立榜样来教育是发展孩子道德行为的最可靠的办法。

3、培养儿童的灵性品质其重要性远远超过智力开发

灵是树，心智是果;灵是灯，心智是光。人的智力是灵性品质的反射。如果只注重技能的培养(如各种五花八门的早期智力开发兴趣班)，而忽视儿童的精神品质的培养，只能是本末倒置，孩子长大成人后，他们的人格就会有缺陷，道德发展受到阻碍。

4、合理的管束

管束孩子是告诉他们行为的标准，即什么样的事情可以去做，什么样的事情不能做。管束要有权威：当孩子可能要犯错误，我们不得不进行管束的时候，一定要有权威性。让孩子知道你是严肃的，而且你们提的要求是将伴随惩罚或奖赏的。合利地限制孩子可以培养孩子的纪律观念，当然，对孩子的管束必须是负责任的。而且要告诉孩子你提出要求的原因。和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子时保持一致，这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议，也最好在以后孩子不在场时，再与他进行讨论。这样做，也可以树立起父母双方的权威性。不要惩罚得太多：不可从生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是对他好的表现进行奖励。

5、用积极鼓励的方法，使孩子建立良好的自我价值观

父母需要主动地将基本的价值观和行为方式教给孩子。以便于孩子在社会上成长。当然，在这方面，身教胜于言传，我们可以做孩子的好榜样。创建良好的家庭氛围是很重要的。因此，我们不可以让孩子去做我们不愿意的事，也不可以自己做一套，让孩子去做另一套。只有我们以身作则，注重孩子价值观与礼貌的培养，才能教育出品德高尚的下一代。

高自我价值观的人具有三个“能力”：我有能力;我能与周围的人交往;我能随时随地为他人的幸福作出贡献。相信自己有学习和成长的潜能，发展出勇气、信仰、自信、信赖生活和他人等等品质。反之，低自我价值观是一种对自我的消极认识，自责、羞辱、愤怒、憎恨等毁灭性感觉始终伴随一生。

6、设立明确家规，定期召开家庭会议

孩子需要知道界限在哪里，哪些是该做的，哪些是不该做的，没有规则孩子反而没有安全感。家规不超过5条到6条，应适合于家里的特定需要，而且必须用肯定句来陈述，将家规贴出来。如果违反家规应明确相应的处罚措施。一旦建立，就应坚决执行，每隔一段时间，应对家规作调整和修补。定期召开家庭会议，使全家一起分享生命发展的过程，发展民主，相互尊重，享受爱的氛围。

吃饭礼仪常识

一、忌手心朝上端碗

这个忌讳也和乞丐有关，因为乞丐乞讨时，就是手心朝上托碗;而我们平时吃饭则是用手端碗。因此，这种吃饭的姿势，也是被视为不吉，从小就教育孩子要注意的。对望子成龙、望女成凤的家长们来说，乞丐的举止是万万不能模仿的。

二、忌用筷子敲碗

以前的乞丐行乞，经常是用筷子敲击着举起的空碗, 挨家挨户乞讨，以引起人们的注意。用筷子敲碗几乎成了乞丐的标志性动作。所以，家教好的孩子，从小就被告知，不可以用筷子敲碗。调皮的小孩子如果故意违反，是会受到家长严厉指责的，甚至被罚。而成人如果还有这种行为，则会被视为少家教。

三、最忌将筷子竖着插在饭中

习俗中，祭祀逝者亡灵时，要把筷子直接竖插在饭中，以便亡灵享用。因为筷子的这种插法是有特殊讲究的，意味着这碗饭是给亡灵吃的。从小大人就会教育孩子不可以这样摆，这也就成为了吃饭时的第一大忌讳。

四、忌筷子分开放

整个进餐过程中，筷子要始终保持并列在一起的状态，切勿将一双筷子分开放，以免产生“快(筷)分开”了的谐音、寓意，影响感情。

五、忌嘴里含着食物说话

古人是讲究“食不言寝不语”的。而现在一起吃饭成了沟通感情、人际关系交流的重要手段，吃饭时不说话是不可能的。但即便这样，也还是有一些细节要讲究。

饭桌上经常看到满嘴饭菜就张口说话的人，好像还唯恐别人听不清楚，说的还特别大声，嘴里食物很容易就喷洒到饭桌上，甚至别人的脸上。

这种行为不仅不卫生，不礼貌，还被视为没教养。

六、主人忌提前离席、收拾东西

在家中请客吃饭，招待客人，要让客人感受到主人的热情，更要避免一些非常失礼的地方。

比如说，吃饭过程尚未结束，主人提前离席，会让客人不太安心;主人提前收拾桌上的碗筷碟盘，抹桌子扫地等，更会被视为逐客的表示，是非常不礼貌的。

七、去家里做客忌剩饭

去别人家里做客，吃饭时不可太随意，要注意一些习俗、禁忌、讲究。比如说最常见的剩饭现象，其实在做客时是很不应该的。《朱子治家格言》有云：“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”劝喻人们不要浪费。现在提倡的“光盘行动”，也是反对浪费的。去人家里做客的时候，碗里剩下饭菜不仅浪费，还不太礼貌，也暴露了自己教养的不够。再比如说，吃饭时起身去夹其他人面前的饭菜，酒足饭饱之时做出放松腰带动作等。