水果吃了皮千万别乱扔，帮你省下大笔钱！ 橘子、橙子皮

水果吃了皮千万别乱扔，帮你省下大笔钱！ 橘子、橙子皮

橘子和橙子同样也富含维生素和矿物质，橘皮也有很多作用，与柠檬皮不相上下哦！美喵更喜欢吃橘子，所以橘皮利用的更多！

橘皮和橙子皮同样可以像柠檬皮一样做成点心，甜甜的非常好吃，便宜又健康！

橘皮在中医中叫做“陈皮”，是一味常用的中药，陈皮的制作方式也很简单，把橘皮淋湿后放在阳台上完全晒干，就是中药“陈皮”了！陈皮茶可以治疗脾胃胀气，恶心呕吐，还可以治疗咳嗽，美容养颜。

将橘子皮有着很强的驱虫功效，把橘子皮晒干后放在窗台上，虫子一天不进你的家！在身上喷点橘皮水，胜过花露水！

将橘子皮泡水冲马桶，马桶的味道马上变清新！衣柜里放点橘子皮，也有很强的清新的功效，整个衣柜的衣服都香香的。

西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 去痱子

天气热了身上容易起痱子，搽药膏不仅药味重小孩也不能随意用，这个时候西瓜皮就能派上用场了。

做法：将西瓜皮切下来以后洗干净，用白色的部分轻轻涂抹痱子，可以缓解痒热还能消除痱子。

鼓了钱包瘦了身省钱减肥法

1、 常常在家里吃

外出吃饭的开销不是小数目，而在家里吃饭的话既可以省下一大笔钱，也可以保持好身材哦。在外面吃一顿饭所用的钱也许就可以买一个星期的菜了。

当你自己煮饭的时候，你会十分小心油脂和卡路里。而且你出于节约的目的，也不会煮自己吃不完的大量的食物。

2、 收集优惠券

购物的最省钱的方法是什么?当然是收集优惠券了。想去素食餐厅吃一顿饭?餐厅经常会派发优惠券，所以你可以提前留意有没有自己想要去的餐厅的优惠券。

收集优惠券可以帮你省下一大笔钱，特别是大卖场的优惠券在你采购一周食物的时候更是派上了用场。

3、考虑罐头食物

罐装蔬果含有的营养物质跟新鲜蔬果没什么大差别，但是价格却更加优惠。罐头食物一般都可以储存比较久的时间。

而且假如你的冰箱里经常有些罐头速冻食物的话，当你饿的时候就可以马上弄食物吃。你也就减少了叫外卖的次数，既减了肥也省了钱。

4、信任品牌

购买品牌食物可以避免犯错和纠纷，一般而言牌子货的质量都是有口皆碑的。你应该积累经验，知道某几种罐头食物、速冻食品和火腿的厂家品牌。这样你可以直接购买他们的食品，而不会浪费金钱买来了自己不喜欢的食物。

假如要购买新牌子的食物，先买少量。这样的话，假如你不喜欢吃，也能够将浪费减少到最小。

5、从图书馆里借书和DVD

图书馆里一般都有最新的饮食书和健身教学DVD，你可以在家附近的图书馆里半个借阅卡。这样的话，你就可以借书和DVD来减肥了。

这比起在书店里买一套全新的书本或者DVD是在是实惠太多了!

6、多走路

假如你住的地方离商店和上班场所比较近，建议你不要坐车，直接步行。这样你就会省下一大笔交通费呢。

一次走10分钟，渐渐地增加散步时间，很快，你就会爱上散步的美好体验。

西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 降血压

血压高的朋友也可以试试西瓜皮，天然健康。

做法：将西瓜切去绿皮部分，切成小块在锅中蒸熟，早晚沾着白糖食用，有降血压的功效。

西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 清火防中暑

夏天天气炎热，最容易上火重则中暑，其实一块西瓜皮让你健康一个夏天。

做法：只需要将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮留下白色部分，在锅中加水和冰糖煮熟，煮好以后盛出水放凉，服用以后既能够消火解暑，还能够很好的防止中暑。

西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 晒后修复

皮肤在夏天不仅容易晒黑，更容易晒伤，回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花。

做法：将西瓜皮洗干净，切去绿皮以后再皮肤上擦拭，能够很好的修复皮肤。还可以将西瓜皮冰在冰箱中，再拿出使用效果更好！

柑橘类水果有哪些

冬天，要吃柑橘！无论是柠檬、柚子、橙子、橘子，大家都知道它们有个特点：味道酸富含维生素C。虽然柑橘类水果并不是水果里的VC之王，但含量通常也能达到20～30 mg / 100 g，秒杀梨（4～8 mg / 100 g）和苹果（1～5 mg / 100 g）。在缺少新鲜果蔬的冬季，柑橘绝对是很棒的VC来源，一个中等大小的橙子，就能满足一天中1 / 4的VC需求。而且，柑橘中还含有丰富的膳食纤维、类胡萝卜素、矿物质钾等，你值得拥有。

柑橘那么多，吃哪种好？其实都不错，但如果你一定要选一选。

1.想要热量低一点？选柚子

因为有酸味，所以柑橘类水果虽然吃起来不太甜，但含糖量并不算低，一般都在10%以上。如果担心热量和糖分，那柚子是不错的选择，无论是国产的文旦柚，还是进口的葡萄柚都不错。

2.怕酸？选橙子

相比于柚子，喜欢橙子的人更多一点，因为它含糖量大约在11%左右，香味和甜味都比柚子更浓郁。而且，橙子那典型的橘黄色，意味着它的类胡萝卜素含量比柚子高，是个吃吃吃的好理由。

3.有点懒？选橘子

柚子、橙子虽好，但皮不好剥。对于懒人来说，还是橘子、芦柑之类的品种比较好。放在手里揉两下，果皮很容易就能剥下来，方便！

4.懒上加懒？选金橘

金橘小小的，能够带皮吃，一口一个，营养一点都不浪费。不过，吃之前一定要洗干净！洗干净！洗干净！如果你懒得连手都不想抬，那你可能得先找个对象

听说橘子吃多了会上火？

对于橘子来说，引起上火的罪魁祸首可能是糖。因为味道酸甜，吃起来方便，所以橘子很容易就一不小心吃多了，特别是砂糖桔，不少人都是一筐一筐地吃。橘子吃太多，意味着糖分也很多：高糖分会使喉咙处的细胞由于渗透压而脱水，导致嗓子发干发涩；高糖分还会带来过高的血糖负荷（GL），可能会加重痤疮，也就是长痘；一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适。

以上种种汇总起来，就很可能是人们认为橘子容易上火的原因。

说到底，都是吃太多惹的祸，那么问题来了到底吃多少合适？

根据中国居民膳食指南中的推荐，每人每天新鲜水果的摄入量应为200～350 g左右，折算到柑橘类，差不多就是两个中等的橙子，或者三四瓣大柚子的量。如果实在爱吃，也没有血糖困扰，多吃一两个橘子也没问题，少吃半碗饭就好。如果你每天都吃很多，那除了糖以外，还要小心一个问题：类胡萝卜素吃太多，可能会变小黄人。不过，这只是短时间的颜值问题，不会影响健康。只要暂时不吃黄色蔬菜水果，过一两周就能恢复正常。

果肉好吃，果皮也别扔

柑橘的果皮，因为含有一些带有香味的挥发性油脂，以及一些苦味的物质（柠檬苦素、柚皮苷等），所以有着独特的风味。虽然这些果皮，吃了不会有什么神奇的治疗效果，但可以有点其他的小妙用。

1.柚子皮：天然香氛

香气清新，果皮量足，可以用在许多需要清新空气的场合，掩盖异味。

2.橘子皮：烹调去腥

在烹调一些腥味较大的肉（例如羊肉）的时候，可以试试放一两张橘子皮，也许会带给你不一样的惊喜。

3.橙子皮：甜点配料

香橙味，是蛋糕、曲奇等甜点的经典口味。把橙子皮上黄色的部分削下来（白色部分会苦），切碎加入甜点里，就能得到天然的香橙味点心啦。

西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 治疗口腔溃疡

很多朋友容易烂嘴巴，其实就是口腔溃疡惹的祸，来点西瓜皮帮你口腔舒适。

做法：将西瓜皮切成薄片，烤干烘干以后打成粉状，放在口腔溃疡处含一含，和西瓜霜一样管用。

西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 治疗咳嗽

咽干咽痒容易咳嗽，吃剩的西瓜皮就是天然良药，止咳化痰还健康。

做法：将西瓜皮洗净去掉绿皮，保留下来的白肉和白糖在锅中炖煮。

橙子和橘子的区别

柑、桔、橙是柑桔类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称，柑和桔的名称长期以来都很混乱。按科学的角度来衡量，桔是基本种，花小、果皮好剥、种子的胚多属深绿色;柑是桔与甜橙等其它柑桔的杂种，花大，果实剥皮不如桔好剥，种子的胚为淡绿色。因此，在宽皮柑桔中，橙柑(芦柑)是桔不是柑 ，温州密桔是柑不是桔。柑和桔在植物分类学上是同科同属而不同种的木本植物。另外柑和橘两者常统称为「柑橘」。柑橘属植物是柑橘类果树中最主要的一群植物，共有17个种，分成6个种群：大翼橙类、宜昌橙类、枸橼柠檬类、柚类、橙类和宽皮橘类。柑橘类水果包括橘子、柑、柚、枸橼、甜橙、酸橙、金橘、柠檬等一大家族。为了便于区分，柑、桔、橙、柚的特点如下：1、柑子：为芸香科植物柑等多种柑类的成熟果实。果实较大，近于球形，皮显黄色，橙黄色或橙红色，果皮粗厚，海绵层厚，质松，剥皮稍难，种子呈卵形，。味甜酸适度，耐储藏。

2、桔子：桔，为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实。种类很多，有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、温州桔、四川桔等品种。果实较小，常为扁圆形，皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松，海绵层薄，质韧，容易剥离，囊瓣7至11个。味甜或酸，种子呈尖细状，不耐贮藏。

3、橙子：指芸香科,柑桔亚科,柑桔族,柑桔亚族以下的一群植物。品种有锦橙、脐橙等。常见的主要指甜橙。中育7号甜橙”是中国农科院柑桔研究所选育的无核、优质、丰产、耐贮、鲜食、加工(制汁)兼用的甜橙新品种。果实呈圆形或长圆形，表皮光滑，较薄，包囊紧密，不易剥离。肉酸甜适度，富有香气。

西瓜皮吃完不要扔，为你省下大笔买药的钱！西瓜皮有什么用 治疗便秘瘦身

夏天火气重的朋友，很容易便秘影响身体，试试西瓜皮通顺肠道，还有瘦身减脂的效果。

做法：将西瓜皮洗干净去掉最外面的绿皮，放到榨汁机中打成汁，服用以后通便效果最好，在榨西瓜皮的同时加入蔬菜水果，每天早上来一杯对减去腹部脂肪很有帮助。

芦柑和桔子的区别

1、芦柑

果实较大，近于球形，皮显黄色，橙黄色或橙红色，果皮粗厚，海绵层厚，质松，剥皮稍难，种子呈卵形，。味甜酸适度，耐储藏。

2、桔子

桔，种类很多，有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、温州桔、四川桔等品种。果实较小，常为扁圆形，皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松，海绵层薄，质韧，容易剥离，囊瓣7至11个。味甜或酸，种子呈尖细状，不耐贮藏。

芦柑和桔子的区别还真是比较大，那很多人都喜爱吃橘子，也有人很喜爱吃芦柑。它们的对人体的帮助都是有着不同的作用，因此在吃的时候，我们可以根据自己的喜好选择，芦柑和橘子都是健康食品，因此很值得我们选择哦!看了这些，你还会分不清楚吗?

一天吃几个橘子脸会黄

建议不超过3个。

橘子、橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果中含有丰富的维生素C，其中100克水果中大约有30mg-40mg维生素C含量，而每天吃250克左右的水果就能满足人体一天的维生素C需求。

因此建议橘子食量一天不超过250克是比较合适的，计算下来大约是3个左右的数量，如果吃太多橘子的话，就可能会有面部皮肤发黄的风险，而且人体进食水果的种类最好多一些，单一进食一种水果并不是最好的饮食方式。

果冻橙是热性还是凉性

是凉性的水果。

果冻橙在食物性味上，归属于凉性，和平时吃的橘子、橙子一样都是性凉的水果，吃后具有很好的生津止渴、润肺止咳、润肠通便、美容养颜等功效，不过不宜多吃，否则其含有的果酸、糖分、膳食纤维等成分，会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状。