水肿怎么办
水肿怎么办
1.生理性眼睑水肿:一般是因为夜间睡眠不足 ,睡眠时间过长 ,或因为晚上睡眠枕头过低 ,影响面部血液回流所致。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。
2.病理性眼睑水肿:又可分为炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿两种。
炎症性眼睑水肿除眼睑水肿以外，还有局部的红、热、痛等症状。常见原因有 :(1)眼睑的急性炎症，如麦粒肿、,丹毒等。(2)眼睑的外伤，如眼睑化学烧伤、虫蜇伤。(3)眼周炎症，如急性泪囊炎、眶骨膜炎等。
非炎症性眼睑水肿没有局部的红、热、痛等症状。常见的原因有:(1)过敏性疾病或对眼药水过敏。 ( 2)急、慢性肾炎。 ( 3)心脏病、甲状腺功能低下和贫血都可引起眼睑水肿。(4)特发性神经血管性眼睑水肿。
一旦出现眼睑水肿，在排除了生理性的因素影响之后，要积极查找病因，治疗原发病，只有原发病和全身性疾病好转，眼睑水肿才能逐渐消退。
有什么快速有效的消肿办法
早上起床的时候，如果发现眼睛肿了起来，一定会吓一大跳。那么究竟是什么原因造成的?或是有什么救急法呢?我们请北医眼科医师徐维成告诉你。
睡前喝太多水
症状
白泡泡、肿、有时眼睛会痒。
睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。
救急法
NG:不要用手一直揉眼睛。
OK:可至药局购买止痒眼药水使用。
被蚊子叮到了
症状
红、肿、痒、肉眼可看到叮咬点。
蚊子在黑暗中会寻找血管存在，而露在棉被外面的脸部，就成了主要攻击目标。眼皮上因有微血管，所以也有可能会被蚊子叮到。
救急法
NG:不要擦皮肤用药，会刺激眼睛。
OK:冰敷5到10分钟，休息一下再继续，情况会改善。
以上为大家介绍的这个快速消肿的方法，无论是在被蚊虫叮咬的时候还是睡前喝太多水，早上眼睛水肿，都是有着非常好的疗效，与此同时，还可以有效的防治化妆品伤到眼睛的危害。
孕期水肿怎么办
孕妇发生水肿该怎么办呢?首先最好的方法就是充分休息，因为人体在休息的时候，肝脏的负担会减轻，这样就能缓解睡肿了。水肿是水分的积存，孕妇发生水肿时需要保持血液的畅通，因此需要注重保暖，不要穿过紧的衣服，让气息保持顺畅。
孕期出现水肿的准妈妈应该减少盐分的摄入，在饮食中少加一些食盐可以帮助缓解水肿。
下肢的水肿是最常见的，准妈妈可以在睡前抬高双腿20分钟左右，这样可以加速血液回流，减少静脉的压力，也能缓解水肿。
除了以上这些解决办法，孕妈还要注意睡姿的问题，尽量选择左侧卧的睡姿，这样能够避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力，还能减少对心脏的压迫，也是缓解水肿的一种方法。
孕期水肿怎么办，要少喝水吗 孕期水肿怎么办
孕期水肿，对于准妈妈来讲，是非常辛苦的一件事情，所以一定要及时的调整来缓解水肿的现象：
调整生活习惯，保持充分休息、注意保暖、服装合体、多穿弹性裤/袜、抬高双腿、左侧睡都是好习惯，此外，这两个小运动也能帮助减轻水肿：
1、屈膝坐在地上或坐在椅子上，用两只手捏住左脚，两手的大拇指触到脚背。将两个大拇指并齐，沿两根脚趾骨的骨缝向下按摩。按摩2～3分钟后换另一只脚。
2、盘腿坐在地上或坐在椅子上，抬起左脚，将右手的4根手指（除大拇指外）从左脚的脚底方向全部插进脚趾缝里，刺激脚趾缝。做1分钟左右，换另一只脚。
1、调整饮食也可以帮助改善水肿
每 天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用 量。
2、进食足量的蔬菜水果
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。有水肿烦恼的准妈咪可要尽量避免哦。
一、不要吃过咸的食物。
水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。
二、控制水分的摄入。
对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。
三、少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
水肿怎么办
多数人认为水肿是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，其实并非全是如此，也可能是人的一种生理反应，多半是由于生活不规律引起的，我之前有次症状时医生就建议我一定要注意养成健康的生活习惯。所以广大朋友们，你们一定要去正确的认识水肿。今天就给大家分享水肿怎么办?
1适当的减轻平时的疲劳度，多休息，保证充足的睡眠，每晚应睡9～10小时，尽量的放松自己
2不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流，如想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好
3饮食上也是要特别注意的，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物，此外每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一
4多数生理性水肿经过休息和调节都会慢慢好转，如果浮肿经上述处理仍不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠期高血压病，需立即到医院作相关检查，进行积极的治疗
注意事项：1切忌劳累过度，加重身体的负担 2注意情绪多样化，尽量放松自己 3注意饮食，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
小腿水肿怎么办
一、泡脚消水肿
泡脚消水肿，采用温开水和渗透压原理，泡脚5~10分钟，就可以很好的改善腿部水肿的问题。
方法:泡脚水里，可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁，就可以帮助血液循环，代谢掉身体里多余的水分，水量要超过小腿肚。
二、倒立消水肿
倒立可以让下肢的血液回流，加快下半身的血液循环，对消除水肿也有很好的作用，但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果，可以在晚上睡觉前，躺在床上，就好像踩单车一样运动着。
三、饮食消除浮肿
要消除身体浮肿，可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡，饮食均衡才是最重要的，摄取过量的盐分会令水份滞留在体内，从而出现浮肿现象，所以要维持水分平衡，就必须将多余的水分排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
四、缓解方法
1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。
3、瞄准维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。
5、此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含水分和纤维，能帮助改善双腿的线条。
水肿怎么办
一、精油按摩消除法
出现水肿的时候，可以使用精油按摩的方法，这是一种很有效的方法，可以帮助人体很好的排出体内的毒素，去除体内多余的水分，这样就能够达到去水肿的效果。
精油可以涂在水肿的部位，轻轻的进行按摩，这样就可以去水肿了，一般情况下，常使用的就是葡萄柚、茴香等精油进行按摩。
二、泡澡消除法
还可以使用泡澡的方法进行去水肿，泡澡法可以排出体内多余的毒素，起到很好的消除水肿的作用，可以在晚上睡觉前用热水泡脚，有条件者则可以用热水泡澡，但需注意的是，水温不宜过高，适温即可，并且在月经期间尽量不要使用泡澡法，以免引起月经不调。只要坚持一段时间，就可以达到消除水肿的目的。
三、饮食消除法
通过控制饮食可以消除水肿，饮食能排除身体多余的毒素还有水分。所以患者可以适当的喝些苹果醋，能增加肠胃的蠕动，有利尿消肿的功效，还能消除水肿。
日常生活中，可以用燕麦粥替代小米粥，可以增加饱腹感，并且能够消除水肿，可以起到很好的减肥功效。可以多吃冬瓜，冬瓜是很好的消除水肿的食物，具有利尿消肿的功效，因此，可以多吃冬瓜来达到减肥的目的。
水肿了怎么办
首先我们先来了解一下水肿的原因，具体有以下几点：
1、本身就是水肿体质(小编就是这样的);
2、生活不规律，经常熬夜;
3、睡前喝太多水或者吃过多零食。
下面小编就正式向大家介绍一些方法了。现在小编用了最有用的方法就是常年服用薏米红豆粥，由于每天煮粥可能不太方便，大家可以选择买现成的薏米红豆粉泡起来喝，早晚各一次，但注意月经期的时候不要喝(薏米红豆是凉性食物)。
睡前1.5h不要喝水也不要吃东西，大家都知道的很多明星过了晚上6点就不喝水了，可是小编觉得这比较困难，但是睡前1.5h还是可以实现的。
注意睡眠，很多人会发现有些早上脸部水肿厉害，而有些时候又好像不怎么浮肿，这种情况很可能就是大家没有注意及时休息的原因，大家最好在11点前睡觉对身体最好。
使用冰块应急，这是大家都知道的方法，冰块可以使我们的脸部温度极速降低，加强血管收缩，消除水肿。
如果大家有喝茶的习惯，可以使用泡过夜的茶包，第二天在脸部或者眼睛周围敷10分钟左右也可以达到消肿的作用。