感觉嘴里苦注意什么

感觉嘴里苦注意什么

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

​老年人没牙齿也应刷牙

王奶奶今年78岁，牙齿早已掉光了。因为没有牙齿，她也就不再刷牙了。自从没有刷牙后，王奶奶早上起床后总感觉嘴里苦苦的，平时出气也感觉有一种臭味。自觉身体也不如从前，经常三天两头地“感冒”。她到医院检查也没有发现什么大病，不过医生告诉她要继续坚持刷“牙”。王奶奶很纳闷，我都没有牙了，还刷啥?

专家介绍，每个正常人的口腔中都藏有数以亿计的细菌，漱一次口可使细菌减少15%-25%，而刷一次牙，可使细菌减少70%左右，没有牙齿的老年人由于对食物的咀嚼能力下降，口腔中各种腺体的分泌功能也下降，更应该注意口腔卫生。

此外，多数人不了解刷牙还可以预防老年性肺炎。老年人吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，口腔中的异物易错吸入呼吸道，引起吸入性肺炎。

刷牙时，牙刷刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有利于保护呼吸道。因此，老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。这对预防呼吸道感染有十分重要的作用。

嘴里苦吃什么比较好

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。

最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。

同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

上火喝什么茶最好 决明子茶

材料：决明子适量，菊花2朵。

功效：清肝明目，清热降火。

肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。

宝宝睡眠中惊醒是怎么回事 对妈妈的乳头太依恋

不管是选择母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢？这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，让宝宝常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

嘴巴里面发苦是怎么回事

口腔疾病

如果长期不注意口腔卫生是，不仅仅引起牙疼、牙周炎等口腔疾病外，还可能出现口苦、口臭等症状。尤其是牙龈、舌头、唾液腺感染引起的疾病，会导致舌头失去味觉，总觉的吃什么都是苦的。

癌症前兆

如果嘴巴里面持续口苦，甚至伴有疼痛，反复出血、灼烧感、干燥等症状，触摸时有肿块，这多考虑是口腔癌症中的前兆。

建议：去医院立即检查，及时治疗。

作息时间不规律

如果长时间的睡眠不足、酗酒、吸烟过度，甚至是饮食上的食物相冲都会使人体的抵抗力下降，内分泌功能失调，从而引起嘴巴里面发苦的现象。

建议：调整饮食，注意休息，适当喝点生姜茶。

消化系统疾病

口苦、口臭的大部分患者中是因为消化系统疾病引起的，主要是以慢性胃炎、胃溃疡为主。

这主要是因为肠胃的消化功能下降，食物滞留时间过长，从而导致患者口苦、口臭。

嘴里苦的解决办法

要小心呵护肠胃，如果感到胃反酸，从嗓子眼往上吐酸水，说明胃酸过多了，这会导致嘴里发苦，可以空腹生吃花生米，要嚼的碎一些，能中和胃酸，立马就好感到舒服很多。

嘴里发苦时，可以含几块冰糖，能暂时缓解苦味。或者漱漱口，用去味牙膏再加上点盐刷刷牙也行。

嘴里发苦，也是消化系统出问题的表现，因此平常饮食中要少吃油腻、辛辣的食物，多吃一些蔬菜水果，多喝粥类、汤类。慢慢的改善消化不良症状，嘴里一般不会再感到苦了。

此外现在都市上班族由于工作压力大，睡眠质量差，精神过度紧张等，也会导致口臭、嘴里发苦。所以要及时调整好工作，劳逸结合，保证充足的睡眠，放松精神，对解决嘴里苦的问题很有帮助。

嘴里苦还有可能是胃热导致的，这在平时要注意少吸烟、喝酒，少吃生冷食物，以减少对胃的刺激。

从嘴苦嘴淡中辨别身体的病灶

嘴里总是甜甜的

正常的唾液是无色无味的，如果有人觉得口水是甜的那就错了，出现这种情况说明自己的脾和胃有不正常的地方。古人称这种情况为口甘，脾胃湿热的人就这样，如果是糖尿病患者出现这种情况，就更要小心了，可能血糖又升高了，要赶快测量及时就医，以免病情恶化。

嘴发苦

蛇胆、熊胆、鸡苦胆，这些大补的东西不知道各位有没有吃过，但是从鸡苦胆的名字上看就知道胆是苦的了，所以如果嘴里发苦就说明自己的胆不太好了。还有一个成语叫做肝胆相照，一旦胆不好了，那肝脏也会受到影响，他俩经常要做患难兄弟。有这种情况的人，要多多注意保护自己的肝和胆，在嘴发苦的时候这俩个脏器可能在上火，需要一些调理。

嘴里有酸酸的感觉

这种情况的人胃口一般不是很好，也没有什么食欲，这是因为胃酸过多了，而且还常常伴有口渴的症状。这时候可以多吃一些碱性食物来综合胃酸，如果没有引起重视的话可能引起胃部的疾病。同时脾虚的人也有可能嘴里有酸涩的感觉，这个还需要按照自己身体的具体反映来判断。