如何减轻顺产疼痛呢
如何减轻顺产疼痛呢
1、 刚开始不要使劲用力，不得不说女人生孩子实在是非常痛，难于形容，一般宫缩来临都会忍不住使劲用力，但切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，放松，不要到处乱抓命令使劲。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。
2、 一定要好好吃东西，生孩子是件体力活，而且时间较长，有的甚至一两天，所以一定要好好吃，如果不吃就坚持不到最后，最后没有力气生，那就白费劲了。
第二胎顺产如何更轻松
既然两次顺产的疼痛都是一样的，那么为了减轻二胎妈妈在分娩时的痛苦，不妨来看下以下3个缓解产痛的小方法：
1、在怀孕期二胎妈妈就应当认识到产痛是可以被缓解的，保持积极的心理状态。在孕期应参加适度的锻炼(适宜的方式，适度的运动量)，可以消耗掉部分摄人过多的营养成分，防止产生巨大儿，有利于分娩的顺利进行。此外，锻炼也可以使肌肉收缩有力，在分娩时，正常的产力对胎儿的娩出是非常重要的，有利于缩短分娩的时间。
2、二胎妈妈在孕期学习到的分娩时的呼吸法也有助于胎儿的娩出。专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。不过每个人在对呼吸节奏的控制上可能会有不同的感受，当阵痛发生时，你只要去感受最舒服的方式，然后有规律地进行就可以了。
3、二胎妈妈还可以改变分娩姿势，在产程中尝试站着、坐着，或者四处走动。这种姿势和体位的改变也能够帮助胎儿头部进入骨盆，并靠重力的作用加快通过产道的进程。另外，站姿也能够减轻顺产疼痛。
只要在精神和身体两方面有充足的准备，产痛对于二胎妈妈来说，并不是一件不敢再次经历的可怕事情。在经历了阵痛之后，听见腹中孕育十个月的二宝来到世间的第一声啼哭，二胎妈妈会有十足的自豪
顺产怎么减轻疼痛
减缓法1.按摩或穴位按压
按摩的好处包含协助肌肉放松、减轻疼痛、降低焦虑、增加舒适感与促进血液循环，不一定需要特别的手法，只要陪产的丈夫或家人为产妇按摩背部、手部或脚部，力道为产妇所接受，即可减缓肌肉紧张，若再搭配适用的精油，相信效果会更好。临床护理上也运用穴位按压改善产痛及缩短产程，因为穴位按压藉由手指指腹、大姆指或指关节按压穴位点，包括：八髎穴(荐椎上)、合谷穴(拇指与食指间3横指或两吋处)、三阴交穴(脚踝骨内侧上方三吋胫骨的背脊处)，进而达到气血调畅、减缓疼痛的效果，因属于非侵入性、方便且安全性高的方式，颇适合应用在产妇照护。
减缓法2.音乐
音乐也可使人放松心情，产妇可事先将喜欢的音乐存在载具中，待产时，就可放来听，让紧张的心情得到缓解。曾有一位来陪产的先生，才进入待产室，就把相关音响设备拿出，接上待产室既有的电视，完全不需要护理人员的协助，很快就让产妇陶醉在悦耳的乐声中。
减缓法3.下床活动
产妇待产时，除非已经破水，但胎头还很高，否则不需要一直躺在床上，可下床走走，活动筋骨，分散注意力，亦有助减缓产痛。
减缓法4.冷热敷(冲热水澡)
冷敷、热敷或冲个热水澡，可减轻深部充血，促进血液循环，减少因产道充血收缩而引起短暂的缺氧与缺血、肌肉痉癴，消除疲劳，有助降低对痛的敏感度。该院待产室有独立卫浴设备，方便产妇以此方式减缓疼痛，进入浴厕时一定要有人随时陪伴，以避免妈妈晕眩发生滑倒意外。
减缓法5.家人或生产员陪伴
家人的陪伴，最能给予产妇支持的力量，鼓励先生及能陪产的家人，应在产前一同参加妈妈教室，了解待产过程及自己能为准妈咪做什么，协助克服疼痛和保存能量直到生产。曾有先生虽然来陪太太生产，但完全不知道自己可以做什么，因此，三不五时对护理人员传达「请你进来，我老婆要找你」的讯息，失去了陪产的意义。
顺产下面要剃毛吗 如何顺产减轻疼痛还快
顺产刚开始的时候还处在第一产程，离宝宝开始出来还有数个小时，一般初产妇需要11-12小时，经产妇需要6-8小时，因人而异，不过这段时间不要盲目的使劲用力，这时候把体力都用光了，等到宝宝真正要出来的时候可能就会没有力气了。
大喊大叫不仅会使得顺产妇力气不能集中，而导致宝宝很难生出来，而且因为非常耗费体力，会让之后的顺产过程中需要用力时没有力气。
顺产是一件体力活，而且时间较长，需要不断地补充能量来保证顺产时能够坚持到最后，所以一定要好好吃东西，比如巧克力、糖水之类的，还有易消化、有营养、能量高的食物。
顺产时准妈妈的精神心理因素对分娩过程有着很大的影响，所以身体放松、深呼吸，保持一个好的心态能够让身体各部位机能都达到更好的状态，使顺产的过程更加顺利。
在顺产的过程中要全力配合医生，医生会告诉你什么时候用力最合适，让你怎么用力你就怎么用力，如果出现任何状况也要及时告诉医生，比如抽筋了，医生也会告诉你该怎么做的，这样顺产才会更快。
顺产和剖腹产哪个痛
人体能承受的疼痛可分为十二级，而分娩的疼痛是最高一级，顺产有多痛不言而喻，而剖腹产带来的伤害比顺产大。那么，顺产和剖腹产哪个痛?
专家介绍，顺产分娩时候，虽然比剖腹产疼痛感明显强烈，但是对胎儿的好非常多。从疼痛的角度来说，肯定是顺产比较痛，这也是不少女性放弃顺产的真正原因。
虽然从疼痛的角度来说，顺产是比剖腹产疼，但是从长远看来，还是建议准妈妈选择顺产，因剖腹产因手术不当，或者护理不当引发妇科疾病的几率远远高于自然分娩，对胎儿的影响也不能忽视。
其实两种分娩方式都有优缺点，准妈们可以了解一番之后，再决定到底选择哪一种方式。
顺产侧切不用拆线吗 顺产有侧切伤口期间注意事项
用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。
顺产撕裂的伤口多久能完全愈合 顺产撕裂有伤口时的注意事项
用力排便很容易导致顺产撕裂伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产撕裂伤口处引起感染，影响顺产撕裂伤口的恢复。
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产撕裂伤口的受压，防止裂开。
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产撕裂伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产撕裂伤口的恢复。
顺产下面要剪一刀吗 顺产有侧切伤口期间注意事项
用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。
顺产和剖腹产哪个痛
顺产更痛，剖腹产疼痛时间更久。
其实顺产和剖腹产痛点是不同的。顺产时，妈妈面临的瞬间疼痛等级无疑更高，但疼痛时间较短，产后身体恢复也很快；而剖腹产妈妈，在分娩时因为麻醉的关系体会不到疼痛，但产后的伤口痛、宫缩痛一起袭来也是难受，而且疼痛比顺产更长，恢复更慢。
而最为凄惨的是有的妈妈刚开始准备顺产，痛得死去活来，然后因为各种原因不得不剖腹，真是各种痛都体会了。
顺产20天了伤口里面为什么还痛 顺产侧切伤口如何恢复得快
良好的护理有助于顺产侧切伤口的恢复，以及身体的恢复。
用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。
顺产和剖腹产哪个痛
分娩时候的疼痛真可谓是裂肺，这也不少女性放弃顺产的真正原因。那么，顺产疼还是剖腹产疼?专家介绍，顺产分娩时候，虽然比剖腹产疼痛感明显强烈，但是对胎儿的好处数不胜数。从疼痛的角度来说，肯定是顺产比较疼。
疼痛的程度因时间的不同，也出现差异：
1、宫颈扩张期，持续的时间在8-10h左右，正常宫颈是一个管状结构，是闭合的，在第一产程中的过程中要开全，即十指，能容胎头经过。这也是顺产疼痛的主要阶段，因为内脏器官对机械刺激如刀割等不敏感，但是对扩张牵拉等非常敏感，从闭合状态到开全十指是漫长疼痛的。
2、胎儿娩出，需要时间大约是1-2h，也疼，但是快，且主要是使劲，因此，比第一产程好一些。不少女性也关心此时的侧切问题。会阴侧切主要是为了保护会阴，由于产力过大用以撕裂会阴，从而引起阴道膨出、大出血、排尿困难等情况。
3、胎盘娩出，这个过程一般都会比较顺利，胎盘娩出不全会造成大出血，所以严重时会有医生下手掏，学名人工胎盘剥离术。
虽然从疼痛的角度来说，顺产是比剖腹产疼，但是从长远看来，还是建议准妈妈选择顺产，因剖腹产因手术不当，或者护理不当引发妇科疾病的几率远远高于自然分娩，对胎儿的影响也不能忽视。