银耳炖花生有什么功效

银耳炖花生有什么功效

1、美容抗衰老

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤美容；而花生所含的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可抵抗自由基对肌肤的伤害，并起到延缓衰老的作用，将其两者炖汤食用，可具有美容抗衰老的功效。

2、防脱发

花生中的B族维生素和维生素C含量丰富，对保持头皮健康起到了重要作用，而且维生素C还有助于头发胶原蛋白生成，加上花生所含的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸有益于头发毛囊健康，因此常吃银耳炖花生能防止脱发。

3、润肺止咳

花生中含丰富的脂肪油，有润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症治疗；银耳在中医上既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，故两者搭配炖煮有润肺止咳的功效。

4、增强免疫力

花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素、不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸等成分，食用既能补充营养，有利于身体生长发育，又能增强自身抵抗力，预防疾病；而银耳同样富含硒等微量元素，可以增强机体的免疫力，所以常喝银耳炖花生有增强免疫力的功效。

治疗高血压的偏方有哪些

1、菊槐绿茶治高血压

菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。

功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

2、醋浸花生米治高血压

生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

3、银耳炖灵芝

灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。

4、双耳灵芝汤

灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放人碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸L 5小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。适用于血管硬化、高血压眼底出血。

产妇吃什么下奶 花生

花生富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。煮花生、炖花生，特别是猪蹄炖花生是很下奶的。

木瓜的吃法

1、木瓜奶露

原料:木瓜,鲜奶,椰汁,糖,玉米粉。

做法:将木瓜去皮切丁,将糖加适量水煮开,放入木瓜、椰汁和鲜奶煮开,再将玉米粉加水调开,加入煮好的木瓜奶中煮至浓稠状即可,常见可有促进乳房发育,达到丰胸的作用。

2、银耳炖木瓜

原料:银耳,木瓜,冰糖。

做法:将银耳浸泡发,木瓜切丁,然后将银耳和木瓜放入炖锅中,加入冰糖和开水,炖一小时即可,这款银耳炖木瓜有丰胸养颜的作用。

3、木瓜煲红枣莲子

原料:木瓜,红枣,莲子,冰糖。

做法:将红枣和莲子加水煮熟,再加冰糖煮开,将木瓜切小块,放入红枣莲子汤里,加入蜂蜜,放入蒸锅里蒸熟即可。

4、木瓜薏仁粥

原料:木瓜,红枣,薏仁,糙米。

做法:木瓜切小块,薏仁、红枣浸泡,洗干净,将糙米放入锅里,加水、薏仁和红枣煮15分钟,加入木瓜煮5分钟即可,多吃此粥可促进乳房发育,达到丰胸的效果。

5、木瓜花生大枣汤

原料:木瓜,花生,大枣,糖。

做法:将木瓜切块,花生浸泡半小时,然后将木瓜、花生和大枣放入锅中,加入糖煮开,再用小火煮2小时即可。

牛奶炖花生可以丰胸吗

牛奶不仅可以美白补钙，花生可以丰胸，这两者的结合进补可以丰胸还能美肤，下面就来看看牛奶炖花生丰胸食谱的制作方法吧。

牛奶炖花生丰胸食谱

食材：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。

制作：

①将银耳、枸杞子、花生米洗净。

②锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

③滋味：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。

④牛奶炖花生的丰胸功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。

很多MM都在用牛奶炖花生丰胸食谱，据说不仅胸部上长了，就连肌肤也变细变白了哦。

银耳炖花生有什么功效 糖尿病人忌吃

银耳花生汤是一道甜汤，一般会放较多的白糖等甜味调味品调味，整体含糖量较高，对于糖尿病人来说是不宜吃的，否则会加重病情，对健康不利。

哺乳后吃什么丰胸效果好

一、花生猪脚汤

材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。

原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。

二、银耳炖木瓜

银耳炖木瓜也是很好的丰胸美食。不但具有丰满胸部的作用还具备滋润养颜的功效。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。

配料：北杏10克，南杏12克，冰糖适量

做法：将银耳用清水浸透发开，洗净;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

三、水煮黄豆

黄豆的营养价值与其他相比，黄豆营养价值很丰富，富含高品质的蛋白质，一斤黄豆相当于两斤多的瘦猪肉，或三斤鸡蛋，又或十二斤牛奶的蛋白质含量。且不止这些，还还有多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。所以很多只知道爱吃黄豆的孩子很聪明。

黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

猪脚炖花生有什么作用

清暑解热，生津止渴，适用于妊娠合并腹痛。

猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。

猪蹄能补血、通乳、健腰脚、托疮，适合腰脚酸软无力、痈疽疮毒久溃不愈的人食用。猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

花生含有多种营养。花生含有丰富的维生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。此外，花生含有的维生素E和锌，不但能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退，而且还能滋润皮肤。

猪蹄是美容“圣品”。猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能，使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性，常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽，柔润细腻。

虫草花炖银耳的做法;虫草花炖银耳怎么做 功效

强身健体、美容瘦身、养肝健胃。

牛奶炖花生的功效与作用

原料：

花生米100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶 1500毫升，冰糖适量。

制法：

1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。

2.锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

特点：

花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。

功效：

花生、牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。牛奶炖花生是最有效的饮食丰胸方法之一。花生米补脾胃，养血增乳，自古以来就有“长生果”的美誉，具有抗衰老，增强记忆力的作用;枸杞子﹑银耳养阴增乳;牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、补益气血、补虚健脾等功效，奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。

中医治疗高血压的偏方

1.菊槐绿茶

菊花、槐花、绿茶各3克。以沸水沏。待浓后频频饮用。平时可常饮。

功效清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

2.醋浸花生米

生花生米、醋各适量。生花生米(带衣者)半碗，用好醋倒至满碗，浸泡7天。每日早晚各吃10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

功效：清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

3.银耳炖灵芝

长白山赤灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克。将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。

孕妇可以吃冰糖银耳炖雪梨吗 孕妇吃冰糖银耳炖雪梨的注意事项

1、患有糖尿病的孕妇不宜食用。冰糖银耳炖雪梨中的含糖量丰富，属于升糖指数较高的食物，会加重身体身体的不适。

2、过夜后不宜食用。冰糖银耳炖雪梨中的营养物质丰富，过夜易滋生细菌，并降低食疗功效，因此不建议孕妇食用过夜的冰糖银耳炖雪梨。

孕妇吃冰糖银耳炖雪梨的好处

冰糖银耳炖雪梨是一款很好的止咳饮品，其中雪梨归肺经，含配糖体、单宁酸等成分，有一定的润肺止咳的功效，加上冰糖、银耳的口感柔软，是润肺的佳品。

雪梨性凉，有清热去火的功效，对于肝阳上亢或肝火上炎型高血压患者能清热镇静，改善头晕目眩，有助于降低血压。

冰糖银耳炖雪梨的水分含量丰富，其中雪梨中含有丰富的膳食纤维，对肠道有一定的调节作用，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，有效的改善孕期便秘的情况。

银耳中富含胶质，胶质是一种很好的美容物质，女性经常食用有润肤、嫩肤的作用，因此孕妇食用冰糖银耳炖雪梨还具有美容养颜的功效。