妈妈对宝宝胃肠道免疫力的影响
妈妈对宝宝胃肠道免疫力的影响
我们的胃肠道是一个多种营养的集散地，细菌，病原体都会把这当“家”。当有益的细菌占主导的时候，这个系统对你的全身都会有很好的作用。而当有害细菌占主导的话，它就会对你的身体产生还出。任何一种平衡被打破你都会得病。而你吃的东西自然会到你宝宝的肠道里，宝宝肠道里的微生物和细菌都是你给他的，而这些都将对宝宝的免疫功能产生重要的或者直接的影响。
1、产前宝宝的肠道极其免疫系统
大家可能都认为宝宝在出生时会有一个无菌的胃肠道，只有在出生时接触妈妈的尿道和皮肤的时候才会有细菌进入身体。
其实不然，科学家研究发现宝宝在妈妈的体内的时候就有了肠道菌群，而这些菌群是宝宝从妈妈的消化系统中获得的，妈妈的饮食和生活方式都会对此有影响，如果妈妈们希望宝宝的肠道发育健康消化系统良好的话，就要十分注重自己的饮食。
妈妈们需要吃新鲜营养的食物，少吃多次加工的食物(对免疫系统构成威胁)，选择低糖低热量的食物，多吃有机食物(让宝宝最大程度的远离有害物质)。如果你是个烟民，就戒烟吧!
2、妈妈顺产的重要性
你生产的方式对宝宝免疫系统的发展也起着关键的作用，剖腹产出生的宝宝和自然生产的宝宝的肠道里会有不一样的细菌种类。
比如，一项研究表明，在剖宫产宝宝的身体里会有高量的梭菌----极易导致腹泻和肠道问题。而在同样的研究中，自然生产的宝宝的身体里就有低量的梭菌，但是双歧杆菌的含量却更高。而双歧杆菌对肠道的活动和健康至关重要，这是一种“友好的细菌”。所以，不管怎样，自然生产都是最好的，所以你在怀孕中应该多多运动，吃好睡好，最好不要用药物缓解怀孕时的疼痛，这样就能大大减低在生产中因难产而进行剖腹产的可能。
3、产后立刻和宝宝接触的重要性
研究称，宝宝在出生时立刻和妈妈的皮肤接触更有可能获得妈妈身体的有益细菌。而一出生立刻就被医生带走的宝宝更有可能从其他地方染上“有害细菌”。而当第一种宝宝得到了和妈妈一样的细菌以后，他们对以后家里的环境就能有很好的抵抗力，成长的更加自如。
怎样提高宝宝断奶期间抵抗力
Q断奶期的宝宝为何容易免疫力低下?
A：断奶实际上就是改变宝宝的饮食习惯。有些宝宝会在一段时间里因为不适应而挨饿，从而降低了他的免疫力。母乳中有大量的抗体能够增加宝宝的抗病能力，断奶后，宝宝不仅得不到大量的抗体，如果方式方法不恰当，还会引起宝宝拒食和情绪不良，导致机体免疫力进一步下降。母乳里是有一些妈妈的免疫因子在里面的，突然断奶，会造成细菌或病毒的乘虚而入。断奶若在夏季，由于天气炎热，此时宝宝容易腹泻、感冒、中暑。冬季则是呼吸道传染病发生和流行的高峰期，极易使宝宝发生伤风感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等。宝宝得病后，食欲更加受到影响，如此反复造成恶性循环，严重影响生长发育。
宝宝断奶最好在1岁左右，这是因为随着他的生长，食量逐渐增大，胃肠道内的消化酶也逐渐增多，消化能力越来越强，对食物和营养也有了新的要求。此外，如果吃母乳过久，宝宝可能会因依恋母乳而不愿吃其他食物，这势必造成营养不良，影响宝宝的生长发育。
宝宝肠胃调理补充益生菌
在这冬春相交之际，很多的宝宝容易患肠胃疾病，时不时拉肚子、便秘……反复无常，如何调理宝宝肠胃问题?益生菌又是如何来为宝宝肠道健康加分的呢?
肠胃问题，为何总和宝宝过不去
显然，不想吃，吃不多，归根到底还是消化不好。那么如何才能改善肠道功能，提高吸收能力呢?原来主要取决于孩子肠道益生菌数量的多少，益生菌过少，便会影响孩子的消化、吸收、成长发育。
一般来讲，剖腹产的孩子肠道益生菌较一般孩子差。因为胎儿的肠道内是无菌的，当妈妈分娩时，妈妈产道中的双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌被孩子吸入，再定植在孩子的肠道中，生长繁殖，构成了一个良好的肠道微生态环境，这种细菌将陪伴终身，保卫着人体健康。而剖腹产的孩子因未经妈妈的产道，其肠道内益生菌比自然生产的孩子少得多、弱得多。
另外，三天两头生病，长期不规则应用抗菌药物治疗的孩子肠道益生菌也很少。因为抗菌药物在杀灭致病菌的同时，也杀灭了肠道益生菌，为此，急需补充。
益生菌对肠道的4个高效作用
1、降低肠道感染概率宝宝服用益生菌后，就好似给肠道铺上了一层保护膜，阻止有害菌在肠道内“定居”，从而减少消化道感染症状的出现。
2、增强宝宝的免疫力益生菌能够抑制肠道有害菌生长，使肠道菌群保持动态平衡，增强肠道抗感染力。除此，还能刺激体内产生免疫球蛋白A，增强宝宝消化道和呼吸道的免疫力，减少感冒、发烧、腹泻。
3、帮助身体均衡营养益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸及维生素，促进宝宝的正常生长发育。
4、有助于减少过敏反应有些宝宝对牛奶过敏，经常发生腹泻。服用益生菌后，可使宝宝对牛奶过敏的症状减轻，从而使腹泻症状得到改善。
孕妇秋季为什么容易便秘
孕期便秘对孕妈和胎宝宝有什么影响呢?
孕妈便秘后，整天有排便感但却排不出来，很容易导致肠胃胀气，使身体很不舒服。这不仅影响情绪，孕妈的食欲也会随之受到很大的影响。严重便秘时会使便便中的一部分毒素重新回收到血液中，导致肠道堆积毒素。同时，也挤压着胎宝宝的生长空间。这会对正在发育的胎宝宝造成极为严重的影响，甚至导致胎宝宝畸形。
另外，孕妈便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，致使便便更为干燥。这样，在排便时就很容易导致孕妈肠黏膜受到损伤，发生便血，甚至引发或加重原有的痔疮。
孕妈妈秋季为什么容易便秘?
一般情况下，孕妈2天都没有便便的话就属于便秘了。但也需要根据个人情况来判断，有些孕妈可能1天不排便，也会觉得肚子胀得慌，很痛苦，也很担心会不会影响到胎宝宝。孕妈便秘的因素是很多的。那么，为什么孕妇秋季便秘出现更多呢?
1、孕激素的增加，降低了孕妈肠胃平滑肌的张力，引起排便困难。
怀孕后，尤其到了怀孕晚期，孕妈便秘的情况更常见。因为，在内分泌激素变化的影响下，胎盘会分泌大量的孕激素，使孕妈胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这会使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，便便变得干燥，不能像孕前那样正常排出体外。
2、孕妈的活动减少，影响结肠的蠕动。
大腹便便，我想孕妈即使想运动，也是有心无力，力不从心吧!运动量相对孕前时大大地减少，会影响肠胃的蠕动，减慢消化，导致排便时间增长。
儿童免疫力低吃什么
1、菌菇类食物
食物中所含有的多糖类可帮助宝宝明显地提高免疫力，这种物质在菌菇类食物中比较常见。它能够明显增强宝宝免疫功能作用，同时还可以有效的改善孩子的心血管功能。
比如，银耳含有17种氨基酸，还有钙、维生素等营养物质，具有滋阴润肺、生津养胃的作用。最常见的香菇、蘑菇等食物，这两种食物中所含有的多糖类更加的丰富，因此可有效的预防宝宝出现佝偻病及贫血。
2、黄、绿色蔬菜
肠胃不健康，影响健康，还会导致免疫力下降。因此妈妈一定要注意保护宝宝肠胃的健康，专家建议应给宝宝多吃含有纤维素的食物，可以有效预防便秘。
除了纤维素食物之外，还应该多吃一些水果以及蔬菜，这些食物含有果寡糖，可帮助肠道益菌生长。
春节坐车注意事项 宝宝坐火车注意事项
春运带宝宝坐火车，爸爸妈妈一定要照顾得格外周到。在火车上调配奶粉的饮用水质量远远不如家里，而且还不能煮沸消毒奶瓶。
6个月后的宝宝从母体内带来的免疫能力开始消弱，自身免疫系统还没很好地建立起来，旅程又辛苦，宝宝自然就容易出现胃肠消化道的疾病。建议爸爸妈妈们带宝宝出行都应该带上足够的奶瓶，现在市场上有一次性的奶瓶，也可以在外出时使用。
春运带宝宝坐火车，爸爸妈妈一定要照顾得格外周到。在火车上调配奶粉的饮用水质量远远不如家里，而且还不能煮沸消毒奶瓶。
6个月后的宝宝从母体内带来的免疫能力开始消弱，自身免疫系统还没很好地建立起来，旅程又辛苦，宝宝自然就容易出现胃肠消化道的疾病。建议爸爸妈妈们带宝宝出行都应该带上足够的奶瓶，现在市场上有一次性的奶瓶，也可以在外出时使用。
带着宝宝坐火车，父母可能会怕宝宝会在途中哭闹等事情，在上车前会为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但是，如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，很容易导致宝宝发生晕车现象。
孩子晕车，大一点的会诉说不舒服，静静地蜷缩在一旁，眼睛紧闭，双手紧抓坐椅，并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话，他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等。
妈妈饮食会影响宝宝视力
多吃些鱼类食品，有助于提高宝宝的视力，但除了油质类鱼外，准妈妈还应多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，防止维生素A、B、E缺乏。尤其是妊娠反应剧烈，持续时间比较长，甚至影响进食，呕吐的孕妇，一定要注意维生素和微量元素的补充。孕早期妊娠反应严重者，不要迁就自己，要勇敢地面对，尽最大可能地吃您喜欢的食品，您要时刻牢记，妊娠反应不是病，是可以通过毅力克服的现象，孕妇的饮食与孩子的视力发展有密切的关系。为了您腹中的宝宝有一双明亮健康的眼睛，要鼓励自己，多吃对孩子有益的食品。
缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的机率高于不缺钙的孩子三倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的。
妈妈在哺乳期的饮食习惯与小儿视力发育也有着直接关联。妈妈在哺乳期饮食结构不合理，是造成幼儿视力发育障碍的原因之一。
妈妈在哺乳期摄入过多的脂肪类食物，会导致母乳中锌缺乏，如果妈妈不重视对豆制品和胡萝卜素的摄入，会导致母乳中各类营养的不足，这些营养素对小儿的视力发育是很有益处的，会对孩子将来视力发育带来影响。因此，建议哺乳期的妈妈要做到均衡营养，要克服偏食的饮食习惯。
如果实在对一些饮食反胃，应该服用维生素A、胡萝卜素、绿叶蔬菜、豆制品和动物肝脏，这些辅食的吸收都有助于幼儿视力的发育。
在怀孕期间，准妈妈们一定要多吃鱼类食品，这不仅是为了促进胎儿的大脑发育，也是为了保护胎儿的视力发育。同样在产后哺乳期的饮食也很重要，因为营养物质会通过乳汁输送给胎儿，因此多补充豆制品对宝宝的视力发育有益。
珍贵的初乳
一般来说，产后第1周内的乳汁称为初乳，第2周的乳汁称为过渡乳，2周后到10个月的乳汁称为成熟乳，10个月以后的乳汁称为晚乳。母乳的这种质与量的变化，完全符合宝宝不同生长阶段的营养需要。初乳的成分几乎逐日都有明显变化，蛋白质和无机质的含量逐渐减少，乳糖含量逐日增加，酪蛋白比例逐日上升，经过6-15日的时间转变为成熟乳。与成熟乳比较，初乳中富含抗体等免疫物质，能覆盖在宝宝娇嫩的胃肠道表面，防止细菌病毒的感染，被称作“宝宝的第一剂疫苗”，对宝宝的健康生长具有重要意义。
TIPS:认识初乳
新妈妈在产后最初几天分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，虽然泌乳量不多，但浓度很高，这就是“滴滴赛珍珠”的初乳。初乳的颜色为淡黄色，是由于初乳富含β胡萝卜素;初乳的质地较黏稠，是因为初乳含有较多的蛋白质等对宝宝有益的成分。
初乳，8大营养功效集一身
初乳富含的8大营养功效，能为宝宝筑起坚固的健康保卫屏障，让宝宝远离疾病困扰，身体棒棒!
1.蛋白质：初乳中的蛋白质含量比成熟乳多5倍，其中具有抗感染能力的免疫球蛋白含量较成熟乳高20-40倍。抗体中的分泌性免疫球蛋白A(SIgA)能分布在宝宝的消化道粘膜、呼吸道粘膜和泌尿道粘膜上，使其免受病原微生物的侵袭，并促进这些器官的发育。初乳中还特别富含乳铁蛋白，能预防宝宝贫血。乳铁蛋白还能通过结合宝宝体内的铁来抑制细菌生长，抵抗许多细菌性疾病。
2.维生素：初乳中的维生素含量特别丰富，其中维生素A和维生素C比成熟乳中高10倍，维生素D和维生素B2比成熟乳中高3倍。
3.乳糖、脂肪：初乳中乳糖和脂肪的含量较少，适合新生宝宝胃肠道对乳糖和脂肪的消化吸收能力。
4.微量元素：初乳中微量元素的含量显著高于成熟乳，其中，铁含量约为成熟乳的3-5倍，铜含量约为成熟乳的6倍，锌含量为血清的4-7倍，对宝宝神经系统的发育很有益处。
5.无机盐：初乳中富含磷酸钙、氯化钙、镁盐等，可以促进宝宝消化道蠕动，帮助宝宝排出胎便，清洁肠道，减少胆红素含量，减轻宝宝黄疸。
6.生长因子：初乳中含有大量的生长因子，能促进宝宝胃肠道上皮细胞生长，为吸收成熟乳做好准备，减少过敏反应的发生。
7.双歧增殖因子：初乳中含有双歧增殖因子，能促进肠道内有益菌群的生长，调节肠道功能，促进营养素更好吸收，并阻碍某些致癌物质形成。
8.牛磺酸：初乳中含有较多的牛磺酸，对宝宝大脑及神经系统的发育和视力的发育都有重要作用。
Tips：初乳对宝宝的好处
1. 初乳中含有帮助新生宝宝生长发育的所有的营养成分，可以完美的提供宝宝成长的第一份营养。
2. 喂哺初乳能促进妈妈泌乳，有助于顺利实现母乳喂养。
3. 初乳含有大量免疫活性物质，能提高宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御疾病侵袭。
4. 初乳有助于宝宝智力及视力的发育。
5. 初乳能促进宝宝胎便的排出。
6. 初乳能加快胆红素的代谢，减轻宝宝的生理性黄疸。
7. 初乳有助于预防宝宝对某些食物的不耐受性，减少过敏。
产后一小时即哺乳
国际母乳会推荐，让宝宝出生后几分钟之内就开始吸吮妈妈的乳头。即使此时妈妈感觉不到乳汁的分泌，实际上还是有珍贵的初乳进入宝宝口中。研究显示，如果全球所有的妈妈能在产后第一个小时开始哺喂初乳，每年能多拯救100万宝宝的生命。
妈妈可以在宝宝脐带处理好后就尝试给宝宝喂奶，此时宝宝的吸吮本能是最强的。妈妈要争取产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。宝宝越早吸吮妈妈的乳头，越有益于母乳的尽早分泌。
妈妈应以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，如果宝宝吸吮力过弱的，可适当延长喂奶的时间。即使没有乳汁也要宝宝常吸吮，这样才能促进母乳的分泌。研究证明，在出生初期哺喂越频繁的宝宝，发生黄疸的机会越低。宝宝的吸吮还能够刺激妈妈的子宫收缩，减少出血，加速产后康复，使妈妈免除乳胀之苦。
珍视自己的初乳
有的妈妈受旧观念影响，认为产后前几天的少量黄奶汁不干净，就将其挤出来扔掉，这是非常可惜的!有的妈妈根据旧风俗，在宝宝开奶前先喂一点糖水，称之为“开路奶”。还有的妈妈觉得初乳太少，担心宝宝饿，会先给宝宝喂配方奶或牛奶。其实，这些做法都有害无益。
研究资料表明，初乳对宝宝一生的健康都将产生极其重要的影响。缺乏初乳喂养的宝宝长大后体质较差，免疫力低，易患各种疾病。初乳是大自然专为新生宝宝准备的绝无仅有的特别营养食物，新妈妈一定要好好珍惜自己的初乳，让宝宝尽早地吮吸，千万不要丢弃。即使新妈妈们因为种种原因无法喂养母乳，也要把珍贵的初乳喂给宝宝。
准妈妈预防宝宝主动脉血管瘤的注意事项
一血管瘤预防远离刺激性食物
准妈妈怀孕期间，食用刺激性食物会造成肠胃不好，自身免疫功能下降，从而影响胎儿正常发育。为了预防宝宝得血管瘤，伤害肠胃的食物尽量远离，少吃伤害肠胃系统比较严重的食物，养成良好的饮食习惯，预防各种疾病的发生。
二适当的运动，提高自身免疫力
怀孕期适当的运动，增强自身免疫力，从而远离各种疾病。另外要保持平稳的心绪，如果准妈妈长期处于压抑、焦躁的负性情绪状态下，就有可能诱发宝宝得血管瘤。
三避免环境及食品污染对身体的损害
人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。所以，准妈妈预防宝宝得血管瘤，应该采取一些必要的有效措施，避免减少有害物质对机体的损伤。
四不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯
养成良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
哺乳期能吃腰果吗
哺乳期是可以吃腰果的，处于哺乳期的妈妈们因要给宝宝喂奶，容易流失水分造成皮肤干燥，腰果富含油脂，食用腰果可以帮助哺乳期的妈妈们补充油脂，滋润皮肤，锁住皮肤水分，滋润皮肤，防止皮肤干燥，氧化和衰老化。
处于哺乳期的妈妈们要给孩子喂奶，常会消耗大量体力精力，腰果含有丰富的维生素和蛋白质，妈妈们食用腰果有利于补充维生素和蛋白质，提高自身免疫力，补充体力精力，减轻营养流失而导致身体虚弱带来的不适感。
处于哺乳期的妈妈们由于身体虚弱会感觉胃口不佳进而影响心情，腰果独特的美味适合用来改善妈妈们的胃口，促进妈妈们消化，促进妈妈们增进食欲，以平缓不良情绪，维持哺乳期妈妈们心情的健康。情绪良好的哺乳期妈妈们会促进宝宝形成活泼可爱的性格。
腰果富含油脂，哺乳期的妈妈们容易便秘，因而食用富含油脂的腰果还可滋润妈妈们的肠胃帮助她们排便，保持肠道健康。哺乳期的妈妈们吃腰果，可以强身健体，也会促进宝宝们通过吃母乳，补充营养元素，利于宝宝们的健康发育。
影响宝宝智力的因素 妈妈注意3 妈妈用香水影响宝宝智力
对哺乳期的母亲来说,香水的有害化学成分会通过乳汁损害婴儿健康。如果家长经常喷洒香水,会污染身边孩子所呼吸的空气,时间久了有可能引起孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度,严重的还会诱发惊厥、发育迟缓等后果。
专家建议,如果出于礼仪需要喷洒香水的一定要选择取得卫生许可证、标志规范的香水,并尽量选择清香淡雅、天然香料配制的香水,在腋下或者是颈后涂抹少许便可。尽量少在家里或者是公共场所放置芳香剂,应该多开窗通风换气。身边有孕妇、婴儿、儿童等敏感人群时,最好不用香水。
怎么有效预防小儿血管瘤
1远离刺激性食物，准妈妈怀孕期间，食用刺激性食物会造成肠胃不好，自身免疫功能下降，从而影响胎儿正常发育。为了预防宝宝得血管瘤，伤害肠胃的食物尽量远离，少吃伤害肠胃系统比较严重的食物，养成良好的饮食习惯，预防各种疾病的发生
2适当的运动，提高机体免疫力，怀孕期适当的运动，增强自身免疫力，从而远离各种疾病。另外要保持平稳的心绪，如果准妈妈长期处于压抑、焦躁的负性情绪状态下，就有可能诱发宝宝得血管瘤。
3避免环境及食品污染对身体的损害，人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。所以，准妈妈预防宝宝得血管瘤，应该采取一些必要的有效措施，避免减少有害物质对机体的损伤。
4不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以，一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
哺乳期可以吃腰果吗 哺乳期吃腰果有哪些好处
哺乳期的妈妈们吃腰果，可以强身健体，也会促进宝宝们通过吃母乳，补充营养元素，利于宝宝们的健康发育。
处于哺乳期的妈妈们因要给宝宝喂奶，容易流失水分造成皮肤干燥，腰果富含油脂，食用腰果可以帮助哺乳期的妈妈们补充油脂，滋润皮肤，锁住皮肤水分，滋润皮肤，防止皮肤干燥，氧化和衰老化。
处于哺乳期的妈妈们要给孩子喂奶，常会消耗大量体力精力，腰果含有丰富的维生素和蛋白质，妈妈们食用腰果有利于补充维生素和蛋白质，提高自身免疫力，补充体力精力，减轻营养流失而导致身体虚弱带来的不适感。
处于哺乳期的妈妈们由于身体虚弱会感觉胃口不佳进而影响心情，腰果独特的美味适合用来改善妈妈们的胃口，促进妈妈们消化，促进妈妈们增进食欲，以平缓不良情绪，维持哺乳期妈妈们心情的健康。情绪良好的哺乳期妈妈们会促进宝宝形成活泼可爱的性格。
腰果富含油脂，哺乳期的妈妈们容易便秘，因而食用富含油脂的腰果还可滋润妈妈们的肠胃帮助她们排便，保持肠道健康。