产后出血吃什么好 归桂红糖粥

产后出血吃什么好 归桂红糖粥

原料：当归20克，肉桂10克，粳米100克，红糖50克。 制法：

1.将当归、肉桂清洗净，放入沙锅内，加清水适量，置于火上，煮1小时后，取汁去渣，待用。

2.把粳米淘洗干净，直接放入锅中，加入药汁，再兑适量清水，煮至米烂汁粘时，放入红糖搅化，即可食用。

功效：温经散寒，化淤止血，益气养血。适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血。

月经不调吃什么粥调理

红花通经益肤粥

材料：红花3克，当归10克，丹参15克，糯米100克，红糖30克。

做法：将红花，当归，丹参3味中药水煎2次，取药汁备用，淘洗干净糯米，置于沙锅中，加药汁与适量清水，小火煨粥。粥成时加入红糖，拌匀。

吃法：每日一次，分两次空腹食用，5次一个疗程，间隔5日后服下。

提示：此粥养血润燥，活血调经，护肤美容，适用于月经不调的妇女，月经量少的妇女同样适用。

桂浆粥

材料：肉桂2-3克，粳米50-100克，红糖适量。

做法：将肉桂煎取浓汁去渣，粳米加水适量，煮开后，调入桂汁及红糖，同煮为粥，或用肉桂末1-2克调入粥内同煮。

提示：此粥温中补阳，散寒止痛，肉桂具有补火助阳，活血通经的功效，中医食疗常用于经闭，痛经等症。

补中升阳粥

材料：黄芪30克，人参5-10克，柴胡，升麻各3克，粳米30克，红糖适量。

做法：先煎黄芪，人参，柴胡，升麻，去渣取药汁，和粳米共煮粥，加红糖调味。

提示：此粥适用于气虚月经过多，过期不止，面色苍白，小腹空坠，食欲不振，肢软无力。

当归补血粥

材料：黄芪30克，当归10克，粳米或糯米100克，红糖适量。

做法：将黄芪切片，与当归共煎，取汁去渣，再与洗净的粳米同入沙锅，加水适量，共煮为粥。加红糖调味。

提示：此粥益气补血，适用于气血不足，月经先期，量多色淡，质地清稀，小腹有空坠感。

黑米阿胶粥

材料：阿胶30克，黑糯米100克，红糖适量。

做法：先将黑糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3次，加入红糖即可。

提示：此粥滋阴补虚，养血止血，安胎益肺，适用于血虚，月经不调等症，阿胶为传统中药，有滋阴补血，安胎的作用，对虚劳贫血有良好的疗效。

脸色苍白吃什么 桂圆归枣粥

做法：将当归清洗一下放进锅内用水煎煮，煮好后取出汁液备用。将糯米淘洗干净之后和当归汁液一起熬粥，然后加入准备好的红枣、桂圆，粥快熬好时加入适量红糖搅拌均匀即可。

功效：桂圆归枣粥是有比较好的补气血的作用，比较适合气血亏损、脸色苍白的人食用。

女人补气血食谱

一、银耳红枣汤

银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银 耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透 红，体态轻盈苗条。

二、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以。

三、当归红枣排骨

换季时节，皮肤容易干燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚，当归4片，将排骨洗净血水放入砂锅，加入枸杞、红枣、当归，也可放 点葱、姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐、鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

四、养颜补血燕麦粥

先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了、就换到熬粥档，出锅前放些红糖。

五、双红补血汤

红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

脉管炎吃什么对身体好

1、脉管炎患者饮食保健附子粥：制附子，桂枝，肉桂，葱白，粳米，红糖过量。先煎制附片90分钟，入桂枝、肉桂、葱白，再煎40分钟，取汁与粳米煮粥，粥熟调入红糖稍煮即成。每日分2次吃。

2、脉管炎患者饮食保健当归粥：制川乌，当归，生姜，粳米，蜂蜜过量。将川乌、当归、生姜煎1小时，取汁与粳米煮粥，临熟时再调入蜂蜜，每日分2次服。

3、脉管炎患者饮食保健猪蹄汤：猪蹄，毛冬青根，鸡血藤，丹参，加水共煮至蹄烂，去药渣，吃肉饮汤。

4、脉管炎患者饮食保健桃仁粥：桃仁(去皮尖)，桂心(研末)，生姜，粳米，加水煮粥，空腹食用。

5、脉管炎患者饮食保健人参粥：黄芪，红参，当归，白术，粳米。先煎黄芪、红参、当归、白术、取汁与粳米同煮粥，食用。

6、脉管炎患者饮食保健首乌粥：当归头，红参，首乌，熟地，粳米。先将当归头、红参、首乌、熟地放人砂锅内加水煎60分钟，取汁与粳米同煮粥食。

哪些食物对失血性休克有好处

红糖桃仁粳米粥

功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。

原料：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。

制法：(1)将粳米淘洗干净，待用。

(2)把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。

(3)将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。

大枣花生桂圆泥

功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。

原料：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。

制法：(1)将大枣去核，清水洗净，待用。

(2)把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。

(3)将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。

三七炖鸡蛋

功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。

原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。

制法：(1)将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。

(2)在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。

归桂红糖粥

功效：温经散寒，化淤止血，益气养血。适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血。

原料：当归20克，肉桂10克，粳米100克，红糖50克。

制法：(1)将当归、肉桂清洗净，放入沙锅内，加清水适量，置于火上，煮1小时后，取汁去渣，待用。

(2)把粳米淘洗干净，直接放入锅中，加入药汁，再兑适量清水，煮至米烂汁粘时，放入红糖搅化，即可食用。

荠菜炒鲜藕片

功效：和脾，利水，止血。适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。

原料：鲜荠菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。

制法：(1)将荠菜去杂后，用清水洗净，待用。

(2)把鲜藕刮去皮，洗净，切成薄片，待用。

(3)将炒锅洗净，置于炉火上，起油锅，倒入荠菜，鲜藕片，翻炒至熟，点入精盐、味精调味，即可服食。一般服食5-7天有效。

田七红枣炖鸡

功效：止血，镇痛，强身。对于妇女产后流血不止有辅助治疗作用。

原料：鲜鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。

肚子痛的食疗偏方

1、黄芪饴糖粥

取黄芪10克左右，加入适量水煎煮取汁，然后再加入白米50克，煮成稠粥，服时加饴糖15克，每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。

2、扁豆山药粥

扁豆干20克，山药20克(鲜山药100克)，粳米30克，文火煮稠，食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。

3、茴香红糖水

小茴香10克，水煎取汁，加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。

4、丁香肉桂红糖煎

取丁香10克，肉桂1克，煎水，红糖调服，每天服用3次。可温中散寒，适用于虚寒腹痛。

5、良姜粥

南粳米50克，红枣5枚，砂糖适量，葱白2根，放入砂锅内，加水500毫升，煮成米粥，然后取良姜粉5克，调入粥中，再煮片刻，早晚温热服，5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。

患者休克后吃什么

一、归桂红糖粥

功效：温经散寒，化淤止血，益气养血。适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血。休克患者宜用。

制法：当归20克，肉桂10克，粳米100克，红糖50克。将当归、肉桂清洗净，放入沙锅内，加清水适量，置于火上，煮1小时后，取汁去渣，待用。把粳米淘洗干净，直接放入锅中，加入药汁，再兑适量清水，煮至米烂汁粘时，放入红糖搅化，即可食用。

二、大枣花生桂圆泥

功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。休克患者宜用。

制法：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。将大枣去核，清水洗净，待用。把花生、桂圆肉也洗一洗，待用。将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。

三、红糖桃仁粳米粥

功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。休克患者宜用。

制法：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。将粳米淘洗干净，待用。把桃仁去皮尖，清水洗净，待用。将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。

女性补气血养卵巢吃什么好

黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以。

双红补血汤

红薯500克、红枣10克、红糖适量，清水2000毫升，备齐后一起下锅煮开，红薯熟时再下红糖，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

当归生姜牛肉汤

材料：羊肉500G、当归30G、生姜50G

做法：羊肉用清水洗净后用生姜爆炒，当归则用纱布包好，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

桂圆莲子汤

做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。

功用：健脾、安神、养血。

龙眼粥

做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。

功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。