排毒不走弯路

排毒不走弯路

弯路一：补比排更重要

民间广泛流传“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补对人们来说非常重要。但是，中医上讲，人体好像火炉，炉火旺不旺不在于上面的柴加的多少，关键在于是不是及时清理下面的炉灰，也就是说最重要的是上下是否畅通。专家认为，排毒比进补更重要。

举个例子，家里的下水道我们定期要疏通一下，不然就会被堵住。我们用过水管的人，就会发现在管壁挂的是什么?垃圾，我们都知道下水道是直的，而我们的肠道是有很多拐弯和褶皱的。我们每天叠加给它更多垃圾，当各种毒素废物残留在体内造成代谢功能紊乱，阻碍气血运行，破坏脏腑的功能及脏腑之间的协调。当体质下降时，有些人只知道进补，在这种情况进补，机体不但无法吸收，反而会危害健康。

弯路二：病症找上门

人每天接触的外界有毒物质有37种，人体内产生的代谢废物达22种。人的体内总会积蓄很多毒素，毒素多了，痤疮、便秘、色斑问题会让你意识到排毒。才想到需要排一下毒了。每当疾病到来的时候才想起排毒，是排毒路上的第一条“弯道”，其实，排毒是一项日常工作，不能等病症找上门，对身体造成伤害了，再去处理它，排毒也讲究预防先行。不能坐等伤害已经造成的时候才着急!

另外，排毒不能搞突击。外在毒素始终存在于环境中，当身体气血运行不畅时，毒素就停留在身体内部，所以排毒，解毒，调补的工作需常年坚持。

弯路三：通便即排毒

有人误以为排毒就是排便，这显然是错误的。毒是泛指对机体有不利影响的物质。因毒侵害机体的部位不同，引起疾病的症状、性质各异。所以，排毒所针对的就是存在于人体内的各种致病因素。

通便是排毒的有效途径之一，认为吃“泻药”就能达到排毒目的。专家认为，这是常见的排毒误区!姜良铎教授认为，毒是泛指对机体有不利因素的物质，因毒的来源不同，接触、呼吸、摄入等外来之毒及机体新陈代谢所致的内生之毒;性质不同，湿、热、痰湿、湿热、水谷、瘀血、糖、脂、粪、尿等。因而简单通便并不能解决身体内毒素造成的危害。

外阴白斑病治疗要花多少钱

检查费用：外阴白斑检查费用一般在几十元到几百元左右，包括白带常规、阴道镜等，准确查清外阴白斑致病原因，有利于制定针对性治疗方案，达到快速治疗目。

治疗费用：根据外阴白斑种类、病情程度，选择治疗方式不同，因此治疗费用也有差异，一个疗程从几百元到上千元不等，费用一般根据病情严重程度和治疗用药情况来决定，不能一概而论。建议到正规医院进行规范治疗，避免不必要开支。

无论哪种疾病，能一次治愈，不走弯路，当然是最省钱的。而很多外阴白斑患者由于对这种疾病的不了解，自以为随便找个小医院、小诊所就能把病治好了，最后实在是经受不住外阴白斑的折磨才选择到大医院就诊。这样一来，既浪费了钱，还拖延了治疗时间，导致后续的治疗费用进一步上涨。

治疗外阴白斑，选择一家专业正规的医院才是关键。专家指出外阴白斑虽然会影响女性的生活，但是不影响患者的生育问题。所以一定要想办法正确的治疗，而且要积极关注治疗外阴白斑费用。

年轻人早泄需趁早治疗

“中国人更加倾向于认为早泄是一种心理问题。事实上，76%的中国男性在出现早泄或阳痿时，没有前去医院就诊。”在文化陋习、不良商业误导和民众认知不足的三重影响下，“补肾壮阳”也大行其道，然而祸害不浅，门诊上很多患者补了几年都没见成效。

造成早泄高发之势难以遏制的一个原因，是目前诊疗理念普遍落后、诊断模糊、治疗方法单一。据张利介绍，目前治疗机构普遍开展“背神经选择阻断术”治疗早泄，虽然该术式已经非常成熟，但仅限于针对器官背神经过于“发达”的情况。而早泄有心理性早泄与器质性早泄之分，也可能由前列腺炎等其他男科疾病引发。即使是器质性早泄，敏感的位置也有不同，均采用“背神经选择阻断术”治疗就显得“粗暴”了。

少走弯路

患早泄应规范诊疗

患上早泄，如何才能不走弯路、尽快摆脱囧状?只有接受规范的早泄诊疗，才能有效避免“简单粗暴”、误诊漏诊等情况发生。对此，成都欧亚男科医院率先在男科治疗领域倡导推行“早泄诊疗规范路径”——首先接受BIO精准诊断，再根据检测结果分型实施手术。

成都欧亚男科医院早泄数控诊疗系统，运用美式BIO通过敏感点测试，对早泄进行定性、定位、定量检测，可确定背神经的敏感位置和敏感程度，为分型治疗提供诊断数据。针对下体背侧神经敏感患者，可采用“数字微控背神经阻断术”治疗;针对包皮系带神经过于敏感患者，则采用“系带生物植线术”治疗。应用美式BIO，还可用排除方式，结合其他检测手段，开展其他男科疾病引发的早泄诊疗。

为什么老二比老大智商聪明

排行老大的孩子：责任心强，具有领导能力、好胜。

排行小的孩子：富有创造性，容易被娇纵。

独生子：既可能像老大，也可能像老小。

排行在中间的孩子：个性不明确，但通常比较随和。

还有一些特殊情况：如果老大老二性别不同，则两个孩子都可能形成老大的个性。

如果两个孩子年龄相差5岁以上，则相互影响会减少，每个孩子都可能成为“心理老大”或“心理老小”。

但咱们国情特殊…所以，先说说自家大宝二宝。

当年初怀大宝，吃香喝辣，毫无章法，弄出一系列妊娠并发症，又是焦虑不安，战战兢兢，果然生出来的孩子就是火爆又敏感的脾性。

Baby虽小，极其难搞，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡。整个养育过程，十分煎熬。

经过大宝的“洗礼”，怀二宝时，胸有成竹，心情淡定，十月怀胎平安顺利。一朝诞下小闺女，不哭不闹，能吃能睡。并且，女儿生长发育格外超常，一岁多就爱看书，两岁多就会说英语。

再说抚养过程。初养大宝时，婆婆妈妈全部登场，人多嘴杂毫无章法。

二宝则是亲妈主带，保姆搭手，方向明确，耳根清净。另外，因为大宝难养，并在大宝身上试验了各个流派的育儿理论。现在用到二宝身上，都是去粗取精，不走弯路。

现在二宝刚满3岁，智商情商，已紧追7岁的哥哥!因此，关于俩宝谁更优秀的问题，个人的结论是：二宝会比大宝强，很多。

酸奶减肥误区避免少走弯路

误区一、随意搭配

现在很多人都不把酸奶当做一种饮料，而是搭配的美美食。看起来，酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，那样口感好还特别地营养丰富。但是其实酸奶不是跟什么食物都可以搭配着一起吃。千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品里面有硝，也就是亚硝酸，跟酸奶中的胺一起会形成亚硝胺，是致癌物。同时，酸奶还不能跟某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，因为它们会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

误区二、喝越多越好

有些人特别喜爱酸奶，所以喜欢在吃完饭后喝很多，有些人觉得这几天肠胃不舒服，都喝一点好得快。但是酸奶食用过量，可能会造成吸收过多的热量而导致体重增加。因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，会引起了体重。再者喝过多的酸奶容易引起胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更是不能食用过量。

误区三、酸奶不能加热

因为酸奶是发酵得来的，所以一般都是保存在冰箱里。像这样的大冬天，有时候想喝酸奶，从冰箱里拿出来却冒着“腾腾”的寒气，而且又担心喝完肠胃会很不舒服。却害怕加热后会破坏它的营养价值。其实，酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。所以说，酸奶是可以加温后饮用的。

误区四、喝酸奶饮料效果一样

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。孙孟里建议，酸奶饮料可以作为消遣解渴的饮品，有一定的营养价值，但绝不能代替牛奶和酸奶。

误区五、喝酸奶就能瘦

目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。这几种小小的方法却能提高你对酸奶减肥的认知度，喜欢酸奶的你多多关注一下吧。想要体验快速减肥的快感，也要注意减肥中的健康。

让减肥少走弯路的必备减肥秘诀

保持睡眠

绝大多数肥胖，都跟作息时间不规律有关，熬夜晚睡，然后白天补觉，这样的作息会让身体分泌失调，从而也会影响饮食规律，食欲增加，新陈代谢降低。

所以要想减肥有效果，必须每天保证7-9小时的睡眠。

增加力量训练

提到减肥，很多人都会想到有氧运动来减脂，确实有氧运动能够提升心肺能力，增加身体消耗，有一定的减脂效果。

但千万不要忽略了力量训练，力量训练能够增加肌肉量，而维持肌肉本身就需要消耗大量的热量，能够让你在接下来的24小时内持续的消耗热量，对减肥来说长远效果是非常好的。

目前比较流行的方式采用hiit高强度间歇训练，通过力量训练动作组合，分组练习，增加强度，既能达到燃脂的心率，也能对全身肌肉有很好的锻炼，一箭双雕。

做个爱喝水的人

水对于维持体内水分充足至关重要，有些人总是“虚胖”，事实上并不是因为他们喝水太多，而恰恰是因为他们饮水不足，每个人对水的需求量各不相同，但通常建议每人每天饮64盎司的水，饮水可以让你有一定的饱腹感，因而即便摄入较少的热量也能使你有饱的感觉

戒掉口重的毛病

盐是致使体重增加的一个重要原因，这也说明了为什么称上的数字迟迟降不下来，美国人平均每日消耗的盐分是他们正常需求量的两倍，从而导致他们体重增加，小腹臃肿，顽固性脂肪难以消减，同时，盐使人更容易感到饥饿和口渴，因而，在购买食品时，先查看下包装上的营养标签，最好选择那些钠含量较低的食物，同时，新鲜的食物比打包好的或餐厅的食物更有益健康，在你尝试减少钠的摄入量，多挑选天然食物后，你会发现脸上的浮肿和腹部的赘肉正在快速改善

穿合身的衣服

松紧带是减肥者的头号时尚大敌，当你穿得合身并让你感觉良好时，你会意识到衣服的尺寸能给你一个清晰的信号，帮助你的吃饱后立即停止进食，这一妙招能够让你时刻铭记自己减肥的目标，防止你饮食过量。

恶性肉瘤能活多久

恶性纤维肉瘤外科手术切除彻底效果会不错。但是如果恶性纤维肉瘤外科切除不彻底是很容易复发的，需要定期检查检测。我们通过氩氦刀冷冻消融治疗手术后复发的肉瘤有不少成功案例。

关键要看肉瘤复发的部位和大小，如果太大就只有通过分次治疗控制消融。优点在于微创不用开刀，可重复性好。回复以前的咨询是为了今后的患者咨询不走弯路避免过度治疗。

经过大量临床实践中，总结出一套独特的治疗方法。中医经络体质消瘤法共十大疗法，特殊药浴 点穴推拿 刮痧针灸 贴药敷药 营养治疗口服汤药 中药灌肠 中西结合 心里治疗 饮食治疗 等等一体抗癌康复疗法”为具体治疗方法，通过“专家、专病、专科”，针对具体病种、病情、症状，选择科学治疗方案，给予针对性、系统性的个性化治疗。

目前通过中医经络体质消瘤法治疗的患者，90%以上得以恢复，99%以上的患者减轻了症状，延长了生命。

了解5个真相减肥少走弯路

晚饭没吃，轻了一斤，消耗的是脂肪吗?

肯定不是。节食减肥法最先消耗的不是你的脂肪，而是其他的营养物质。当我们饥饿时，身体会优先动员血液中的糖类作为能量。随着饥饿时间的延长，糖类物质消耗殆尽，血糖急剧降低。为了减少低血糖状态，身体便停止了燃烧糖类物质，开始以蛋白质作为能量来源，由于蛋白质是肌肉的重要组成部分，所以蛋白质的消耗会直接导致肌肉的缩水。直到最后最后，蛋白质也越来越少了，脂肪才挺身而出，成为给身体供能的燃料。但这并不意味着节食一定能令你瘦下去，因为节食后机体会很快做出反应，使新陈代谢变慢，以适应身体摄取热量降低的情形，同时节食也会使你的运动机能下降。这样一来，热量的消耗大幅度减少，能量的摄入和消耗在一个低水平上达到新的平衡。所以说，仅用节食减肥不靠谱，不吃饱，怎么有力气减肥呢?

运动了，就一定会消耗脂肪吗?

并不是所有的运动都会燃烧脂肪。想要脂肪燃烧，氧气是必不可少的，因为有氧，脂肪才能进行氧化分解，分解后的脂肪才能用于供能。所以，进行有氧运动，才能真正达到燃烧脂肪的目的。

在运动的开始阶段，身体首先会以糖作为能量的来源，随着运动的进行，身体以汗液的形式排出大量的水分和代谢废物。这一阶段的能源物质非常的充足，机体不需要调动脂肪来供能。

“20分钟”常被认为是运动燃脂的一道坎儿，此时，体内的糖消耗殆尽，为了保持运动机能，身体就会开始燃烧脂肪来供能。这也就是人们推崇有氧运动的原因，因为它的确可以有效地帮你减少身体多余的脂肪。

吃素跟吃肉相比，更有利于脂肪燃烧?

和走路一样，吃这件事，同样需要消耗能量。研究表明，吃一顿饭在咀嚼、消化、吸收食物的过程中能够消耗50千卡的热量，一天光靠吃饭大约能消耗150千卡的热量。而且，这些热量都是血糖、糖元等糖类物质提供的，我们要记住，脂肪这员大将永远是最后才会出场的。

食物中的热量最终会变成我们身上的脂肪，尤其在我们吃饱后坐着不动或是躺着休息时，很容易让脂肪堆积起来。而蔬菜富含纤维素，体积比肉类更“庞大”，所以吃菜后更容易产生饱腹感。

为什么减肥时腹部最先瘦?

的确，有研究表明，如果全身脂肪平均减掉了10%，那么腹部脂肪一定减掉了30%。这是为什么呢?首先，我们机体调动脂肪的机制是“哪最多就先用哪”。因为腹部肌肉属于平滑肌，对脂肪的抵抗力很低，腹部的脂肪是最容易堆积的。

当身体需要燃烧脂肪作为能量的时候，它会发现腹部的“燃料”最丰富，当然就会先拿肚子上的脂肪开刀了。另外，也有一部分心理因素，因为减肥时你对身体其他部位的关注度远不及腹部，所以会最先察觉腹部瘦了。

内脏脂肪和皮下脂肪，可以一起减掉吗?

内脏脂肪易堆积也易消除。每天吃进去的糖、油脂等都会转化成脂肪，其中的一部分会根据我们自身的需要，附着在内脏的表面形成内脏脂肪，在空腹时或是运动后给组织器官提供能量。当我们摄入过多油脂或缺乏锻炼的时候，内脏脂肪就会过度堆积，形成我们平时所说的“苹果形身材”。但内脏脂肪的堆积有时并不会在体型上有所表现，所以，有些人明明看起来不胖，但患有脂肪肝。

内脏脂肪堆积是很危险的，但也是很好消除的。它就像银行里的活期存款，可以随用随取，当身体需要脂肪来供能的时候，最先调动的就是内脏脂肪。所以，如果你是内脏型肥胖，控制饮食和增强运动两手一起抓一定可以瘦下来。当然，饮食上减少摄入的脂肪，防止内脏脂肪的堆积是最根本的。

皮下脂肪最后减。与内脏脂肪相比，皮下脂肪堆积没有那么多的危害，它的主要功能是保护内脏和抵御寒冷。皮下脂肪是定期存款，依靠每天的饮食进行储存，相当于身体的一个保护层，所以，它是绝对不会轻易让你当“燃料”用掉的。

但当你进行长时间有氧运动的时候，身体仅靠“活期储蓄”已经支撑不下去了，血液内一些激素(如肾上腺素)就会上升，刺激皮下脂肪分子慢慢分解，这时皮下脂肪才会越来越少。

如何看子宫肌瘤MRI的检查报告

子宫是女性重要的生殖器官，对女性生育起着重要的作用，大家一定要重视子宫的健康，子宫肌瘤是子宫的良性肿瘤，对于子宫的健康有着十分重要的影响，女性发现子宫有炎症时，要及时到医院进行检查，那么，在医院检查子宫肌瘤时需要做CT和MRI检查吗?

一般不需使用此两项检查。

CT诊断肌瘤其图象只表达特定层面内的详细内容，图象结构互不重叠，子宫良性肿瘤CT图象是体积增大，结构均匀，密度+40～+60H(正常子宫为+40～+50H)。

MRI诊断肌瘤时，对肌瘤内部有无变性，种类及其程度呈不同信号，肌核无变性或轻度变性，内部信号多均一，反之，明显变性者呈不同信号。

通过介绍在医院检查子宫肌瘤时需要做CT和MRI检查吗，大家了解了到医院检查子宫肌瘤时一般不需要做CT和MRI这两项检查，掌握一定的检查妇科疾病的相关知识，可以帮助女性在医院里不走弯路，有助于女性了解相关的知识，对于预防和护理妇科疾病都有好处。

好肌肤养出来

拥有白皙水润的好肌肤应该是所有MM们共同的心愿，但是关于肌肤养护，你了解多少呢?你每天花在护肤上的时间有多少?一年四季你是否在用同一套护肤品?为了大家不走弯路，今天万能的闺蜜就公开独家护肤攻略，赶紧行动起来吧。

根据季节选择不同的护肤品

一套护肤品走天下的时代早已经过去了，各位蜜友们，想要好肌肤，就不能偷懒，一年四季气候不同，我们的肌肤状态和需求也不同，换季的时候除了更新衣柜，也别忘了更新你的梳妆台哦。秋冬时节，气候干燥，护肤品最好以保湿补水为主;夏季天气炎热，防晒补水不能少;秋季天气转凉，滋润型的护肤品是首选。

给肌肤补充营养，面膜敷起来

很多MM认为，只要做好日常护肤步骤，就能拥有好肌肤，并不是这样的!作为肌肤的“营养品”面膜绝对是我们的“好朋友”。晚上睡前，上妆之前，旅行时，都需要面膜来助阵!但是目前市面上面膜品种繁多，简直让人挑花了眼，到底该如何选择呢?万能的闺蜜要告诉大家，一定要选好品牌，千万不能选择那种小作坊出品的“三无面膜”，大品牌品质有保证!

如何在不孕症治疗上少走弯路

1、配合医生治疗

不孕不育患者一定要积极的配合医生检查治疗，患者必须要和医生密切的配合，如实叙述患病情况，对医生所开的各种检测必须要明白它的目的及检测前后的关注事项、检测结果，并主动配合医治。

2、了解治疗的过程

了解治疗的过程也是治疗不孕不育过程中需要注意的事情，我们都知道不同的不孕不育症病情所采取的治疗方法也大不相同，所以患者在治疗之前一定要对所采取的疗法，有所了解，以便对阵治疗，有些医生只推荐自己擅长的或经济效益最好的方案。这时，需要选择一些自己能够承受的治疗方案。

3、调整好心态

不孕不育的治疗过程比较长，患者容易出现消极状态，这对病情没有好处，患者一定要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣，这样有利于提高战胜疾病的信心。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

肾结石怎么治最有效

一、药物治疗：药物治疗一般适合于肝胆系结石小于0。3厘米的且无慢性炎症的患者，但是结石的患者绝大多数伴有感染，感染加重梗阻，所以药物往往只能改善症状而不能真正排出结石。同时在药物排石的过程中，结石直径较大时，如果直接采取药物排石会引起结石嵌顿于胆囊颈部、胆囊管及胆管内，不但结石排不出，反而加重患者的痛苦及出现严重的并发症。

二、手术治疗：传统手术治疗，意味着会不可避免的带来创伤，传统手术取石切口大、损伤大、复发率高、危险大，而且恢复时间长，对多发性结石、有慢性炎症均不适合。手术对于患者机体的损伤相对较重，特别是对于一些肾功能尚好的患者，手术切口部位的疤痕生成是结石复发的良好温床，手术中留下的一些缝合线头，也成了结石生成的绝好基地。而且在体表上还要终生留下手术瘢痕。

三、非手术治疗：曾经患者受尽百般折磨，有的还不止一次做手术，有的则长期接受药物治疗，更有患者经过多种治疗方法后，结石的反复发作已经让其丧失了治疗信心。因此，寻找一种无痛苦、高效对症、不易复发的治疗方法是治疗结石病的关键，不但要减轻患者的身体痛苦和经济负担，而且可以有效杜绝结石病带来的并发症和后遗症，使治疗不走弯路，达到事半功倍的效果。

治疗不孕不育别走弯路

女性不孕系统检查 对症治疗是关键

专家指出：就女性不孕症的治疗来说，第一步是检查卵巢的功能，以确定排卵是否正常。近年来，多采用b超或腹腔镜下直接观察卵巢表面卵泡成熟的情况及排卵现象，这需要有一定的医疗设备及技术支持。

正常和健全的卵子和精子是“造人”的两种“基础物质”，有时丈夫单独检查时精子正常，但精子不一定都能穿越子宫颈口的大门。故不孕女性还应在排卵期做一次性交后试验，来检验一下精子在女性生殖道内活动的情况。

此外，当女性的输卵管太长、太细、扭曲、畸形、不通畅时，会阻碍精子运行。有时即使精子进入输卵管与卵子结合，但由于受输卵管通畅度及形态的影响，受精卵也无法到达子宫腔内，从而造成宫外孕。孕育专家表示，有关这些输卵管的病变，可通过进行数字化动态输卵管造影或宫、腹腔镜来确诊。对于输卵管通而不畅等不同程度的阻塞，不必过于担心，目前可以借助于先进的仪器配合高超的技术来达到疏通输卵管的目的，如宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜三镜联合介入复通术，美国cook导丝介入再通术，腹腔镜下输卵管吻合再通术，输卵管造口术等，疗效都很好!

子宫是妊娠的最后一站，也是孕育胎儿的场所，因此医生对子宫腔内有无病变一定要了解清楚。一般而言，可以采用b超、宫腔镜、腹腔镜等来明确诊断。绝大部分子宫腔内的病变是可以治疗的，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、宫腔粘连等。

另外，还有一些不孕不育属于原因不明性不孕不育，但随着科技的进步、医学的发展，有些也已经找到了病因，并可以治疗。如免疫因素引起的不孕不育可采用细胞毒免疫技术治疗;子宫内膜异位症、盆腔粘连引起的不孕不育可采用腹腔镜技术治疗。