怀孕初期以下5种症状要特别注意

怀孕初期以下5种症状要特别注意

女性们确知自己怀孕，都是在已受孕15 天之后的事。在15 天之内，胚胎的营养都是自给自足的情况，约在受孕第三周才会在子宫内膜着床。初期感到倦怠、嗜睡或是乳房胀大都属正常现象。

一般而言，妊娠初期大约会有以下症状：

症状1：害喜

怀孕之后产生恶心现象是很正常的。因为在怀孕初期，胎盘的绒毛组织会分泌一种激素，和呕吐有密切关系。

害喜经常在早上出现，一般是月经停止一个月后才开始，并持续将近两个月再慢慢的减少。症状轻微的人只是感觉早晨有点恶心、不想吃任何东西;严重的则会从早上就开始不舒服持续一整天。

再严重的还会呕吐，一天吐好几回;甚至每次吃东西后就会觉得恶心，把刚刚吃的东西都吐出来。这些不同程度的差别与孕妇本身胃的状况有关;有的则是因为比较神经质，症状也就比较严重。

该怎么改善?

● 如果是早上恶心想吐，一开始就不要吃太多汤汤水水的东西，先休息一下再起床。

● 若部分胃寒体质者，口水有分泌增加的情形，多吃点温暖的食物，如姜、胡椒等可改善。

● 如果严重到吃什么吐什么，或者一天吐好几次的，或连胃里的胆汁都吐出的，就必须请医师治疗了。

症状2：乳房疼痛

在卵巢分泌的女性荷尔蒙及黄体素(孕激素)的作用下，妊娠期常会有乳房胀疼的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常现象。部分孕妇是乳房胀大但又穿着原尺寸内衣的缘故，小心减少碰触即可。除此之外，应了解自己是否心情感到烦躁或忧郁，因情绪上的障碍会导致肝经经络不通，乳房正好是肝经通过之处，气滞不通的现象也会造成乳房胀痛。

此时要特别加以注意的状况是：乳房有没有肿块?腋下淋巴是否有肿大情形?要是有这些异常的话，同样也要询问医师了。

症状3：失眠

睡眠是健康的重要指标，然而根据统计，约有50%的人失眠。特别是怀孕期间的荷尔蒙异于平时，平日就有睡眠问题的人会更容易发生失眠。但是，安眠药、抗焦虑药物或是镇静剂皆不宜在孕期使用，不妨使用以下能有效预防的方法。

6大方法，让失眠症状通通消失

方法1 保持心情舒畅：孕妇应消除忧虑及紧张的情绪，勿过度思虑、避免劳逸失调，维持每天规律的生活作息。

方法2 少生气：不要老是去想不愉快的事。

方法3 培养睡前情绪：就寝前不看过度兴奋、刺激的影片;避免喝茶、咖啡等提神饮料;不宜进行激烈运动;睡前将双脚泡在温热水中可帮助睡眠。

方法4 日间晒太阳：白天接受30 分钟至1 小时的日晒，可以让脑下垂体感受日夜差别，夜间好入睡。

方法5 改善睡眠环境：房间应冷暖适度，寝具应挑选皮肤感觉舒适的。

方法6 助眠饮食：睡前可饮一杯加少许糖的热牛奶，或是冰糖蛋花汤。 试过以上方法，如果还是有睡眠上的困扰，这时就必须请教中医师开立适合的处方用药了。

症状4：频尿与排尿困难

怀孕初期，孕妇的小便次数会有增加的现象，尤其在晚上更会发生频尿。这是因为骨盆腔内的子宫变大，压迫到膀胱，使膀胱容积变小。但过了头三个月之后，子宫增大到腹腔部位，频尿现象就会消失。

当每次解尿有疼痛感，严重的人甚至痛如刀割、伴有发烧时，大家都知道要找医师治疗;但当发生程度较轻微的频尿及涩痛，大部分人会以为这是怀孕的正常现象而忽略。其实，无论是轻症或重症，都可能是引发尿道炎的徵兆。

该怎么改善?

因此建议，在受孕初期时，孕妇晚上少吃一点利尿的食物，例如西瓜、蛤蜊等，可避免夜间频繁起床解尿的困扰。因频尿为自然的生理现象，所以并不需要特别的药物治疗。

冰糖蛋花汤怎么做?

做法：冰糖加少许水煮化，倒入打散的蛋花，搅拌均匀，熄火即可。(亦可加入一些泡软的白木耳同煮)

除了频尿，由于受孕子宫后倾，子宫颈往前压迫到尿道口，反而容易出现排尿困难的症状。若有此现象，可咨询中医师使用处方药. 补气升提，通常可得到满意的结果。

症状5：阴道出血

在妊娠期的阴道出血约有以下几种成因：

激经

有少数的孕妇在初期阶段，每个月仍有少量月经的现象，至胎儿成长到三个月后便恢复正常，古人称为“激经”“胎垢”“老鼠胎”。它的特点是在月经该来时，流少量血，1~3 天即净。由于是规律的出血症状，因此往往有女性怀孕了却不自知。

胎漏

不同于上述的规律出血，这是一种受孕妇女阴道无故流出少量血的情形。有时血色会像豆汁一样黄黄的，小腹会有点痛，感觉上好像不严重。但如果不加以治疗，流血时间太长、母体阴液不足，便会导致胎死腹中或胚胎萎缩。

这种症状主要是因为母体血热所致，像是喜欢吃辛辣、燥热食物，如麻辣火锅、川菜、炸物、榴莲、荔枝等;或是有熬夜失眠、心情郁闷的情形;也有一些是本身体质的关系;在临床上则发现有很多人是因为乱吃补药引起的。

怀孕前需要接种的5种疫苗

1、乙肝疫苗

乙肝病毒是垂直传播的，通过胎盘屏障，直接感染胎宝贝，使85%-90%的胎宝贝一出生就成为乙肝病毒携带者。其中25%的患者在成年后会转化成肝硬化或肝癌。同时，乙肝病毒还可使胎宝贝发育畸形。所以，为了预防得乙肝的话，就需要注射乙肝疫苗。而乙肝疫苗的注射时间是按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。建议在孕前9个月进行注射。乙肝疫苗的免疫率高达95%以上，有效期5-9年。如果有些人在打完第三针后还是不能产生抗体，那么还需要进行加强注射，这样的话最好把注射乙肝疫苗的时间提前到孕前11个月。

2、甲肝疫苗

对于经常出差或者是长期在外面就餐的女性来说，更应该注射甲肝疫苗，而怀孕之后的孕妈妈抵抗病毒的能力减弱，很容易受到感染，因此注射甲肝疫苗是必要的。甲肝病毒可以通过水源、饮食传播。而妊娠期因内分泌的改变和营养需求量的增加，肝脏负担加重，抵抗病毒的能力减弱，极易被感染。甲肝疫苗的注射时间至少在孕前3个月，接种甲肝疫苗后8周左右，便可产生很高的抗体，获得良好的免疫力。接种疫苗后3年可进行加强免疫。

3、风疹疫苗

风疹疫苗的接种对于考虑怀孕的女性来说也是非常必要的，如果孕妈咪被风疹病毒感染，25%风疹患者会在早孕期发生先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎宝贝出生后先天性畸形或先天性耳聋。最好的预防办法，就是在孕前注射风疹疫苗。风疹疫苗的接种时间至少在孕前3个月，而它的有效率在98%左右，可达到终身免疫。

4、水痘疫苗

如果是孕早期感染水痘，可致胎宝贝先天性水痘或新生儿水痘;怀孕晚期感染水痘，可能导致孕妈咪患严重肺炎甚至致命。因此，注射水痘疫苗对于准备怀孕的女性来说也是必要的，而由于对水痘-带状疱疹病毒没有特效药物治疗，主要是预防感染为主，育龄女性在怀孕前后避免接触水痘患者。水痘疫苗的注射时间应该至少在受孕前3至6个月接种疫苗。它的免疫效果可达10年以上。

5、流感疫苗

流感疫苗对于准备怀孕的女性来说可以根据自己的身体状况来自行选择，因为流感疫苗属短效疫苗，抗病时间只能维持1年左右，且只能预防几种流感病毒。如果准备怀孕的前3个月，刚好是在流感疫苗注射期，则可考虑注射。

宝宝腹泻的四种症状要警惕

警惕体温升高婴幼儿腹泻的体温反应主要是发烧，且大多是中度发烧(38.5℃左右)。这常见于由大肠杆菌、空肠弯曲菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、轮状病毒、肠道病毒等引起的腹泻。发烧可能早于腹泻或在腹泻初起。同时，患儿还有不爱玩、不愿吃东西、磨人、哭闹等表现。 有些病原体引起的腹泻不发烧，甚至还略低于正常体温。需要警惕的是，腹泻时或早于腹泻出现的高烧(39℃以上)，这是细菌毒素中毒的症状表现，要及时就诊。

警惕精神萎靡一般轻症腹泻的患儿，是不会出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、惊厥、抽风、昏迷等症状的，一旦出现这其中的某些症状，尤其是早于腹泻或腹泻初起的症状，应及时就医。

警惕血水样便患儿腹泻一般常见的是稀便、水样便、蛋花样便、黄绿色便或便中有少量黏液。每天患儿腹泻5次左右。孩子腹泻时，如果便中带有血丝或出现血水样便、脓样便，每次便量较少，却坐在便盆不愿起来，就有可能是痢疾，或是空肠弯曲性腹泻或是肠出血性大肠杆菌腹泻，应立即就医。

警惕脱水如果孩子腹泻次数多，排便量大，失水多，就可能出现脱水症状，此时应及时输液，防止患儿酸中毒。

冬季皮肤干燥三种症状要重视

皮肤干燥瘙痒

保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。

如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。

皮肤干燥脱皮

冬天的阳光虽然不是直射，但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

由于冬季易使皮肤发干皲裂，所以补充水份是冬季护肤的重要方面，补充水份的方法是多喝水，多吃水果。

皮肤干燥起皮

洗澡的时候，水不能太热，也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

可以使用保湿润肤品。同时可以补充一些B2元素。少吃辛辣刺激性的食物。

饭后出现八种症状要当心

1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

2、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

3、饭后后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。

4、饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。

5、常常于饭后2小时胃痛，或半夜痛醒，进食后可以缓解，常有反酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。

6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶会呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，则考虑为胃癌。

7、吃东西不当或受了凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

8、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次、稍有受凉或吃东西不当就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年并未见消瘦，则患慢性过敏性肠炎可能性大。

饭后出现6种症状要当心

1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,中老年人要考虑到慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

2、进食时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重者。这往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。

3、饭后后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显),要考虑胃食管反流病。

4、饭后上腹痛,或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年,常在秋季发作,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,或吃了刺激性食物后诱发,可能是胃溃疡。

5、常常于饭后2小时胃痛,或半夜痛醒,进食后可以缓解,常有反酸现象。可能有十二指肠溃疡或炎症。

6、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶会呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病史近期才发,且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块,则考虑为胃癌。

海冻菜的地理分布

石花菜的分布很广, 属于世界性的红藻。它属于喜阴性植物, 生长在水深 10m 以内的海底岩石上。我国沿海石花菜资源很丰富, 北起辽东半岛南至台湾沿岸都有分布。主要分布在山东半岛及台湾省等地。我国产的石花菜有十几种。在不同的海域生长着不同的种类。常见的有以下 5种: 石花菜( Gelidium amansii Lamx. ) 多年生, 喜暖温, 黄渤海常见, 东海也有。小石花菜( G. divarica -tum Martens. )属于亚热带性海藻。在我国各海域都有分布。大石花菜( G. pacificum Okam. ) 属于亚热带性海藻, 主产于浙江、 福建沿海。中肋石花菜( G.jaonicum Okam. ) 属于亚热带性海藻, 主产于福建、台湾各海域。细毛石花菜( G. crinale Lamx. ) 属于亚热带性海藻, 主产于福建、 台湾等地。

五种症状要警惕口腔癌

变成白色、褐色或黑色：

如果变成白色、褐色或黑色，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔黏膜白斑、红斑，很可能已发生癌变。

溃疡不愈：

口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，需警惕口腔癌的可能。因为，口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。

专家指出：口腔癌之所以难发现，很重要的一个原因是大多数口腔癌在早期是无痛的。

疼痛明显：

早期一般无痛或仅有局部异常摩擦感，溃破后疼痛明显，随着肿瘤进一步侵犯神经，可引发耳部和咽喉痛。淋巴结肿大：

口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。

功能障碍：

肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限。

需要强调的是以上症状虽是口腔癌常见症状，但并不完全以此判断是否患有癌症。因为，口腔炎症也会出现上述症状，最好到医院及时就诊，早期明确诊断，对症治疗。

长期口干舌燥怎么回事 干燥综合征

这种症状不是单纯的口腔疾病，而是一种自身免疫出现疾病的现象。出现这种症状要及时去相关科室进行检查会诊，这种疾病还没有比较好的防治措施，患病较为严重的患者会出现无法进食的情况，大多要用水送服，情况比较棘手。

出现以下5种症状要小心子宫肌瘤

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。多无症状，少数表现为阴道出血，腹部触及肿物以及压迫症状等。如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛，以多发性子宫肌瘤常见。当女性朋友们出现以下五种症状时就要小心应对了。

1.月经改变如果你的月经周期发生变化，经血量增多，经期延长时需警惕。

2.疼痛多数子宫肌瘤患者无疼痛感觉，有少部分人在肌瘤发生感染或子宫变形后，可以出现下腹部疼痛。

3.肿块在下腹部能摸到肿块，特别在膀胱尿液充盈的情况下肿块触摸更明显。越是不痛不痒的肿块越应当警惕

4.压迫感多数子宫肌瘤患者无任何感觉，然而，如果肌瘤位置较低，即使肿瘤不大，也可压迫邻近器官如压迫膀胱时，出现排尿困难;如压迫直肠可发生排便困难;如压迫输尿管可以出现腰酸背痛等症状。

5.不孕有少数子宫肌瘤的患者可能不孕，其原因是肌瘤导致子宫变形，使受精卵着床不利。