3个小游戏锻炼宝宝运动能力

3个小游戏锻炼宝宝运动能力

1.戏水

宝宝都喜欢水，当宝宝能够坐着的时候，可以让宝宝多多玩水，也可以在洗澡时给宝宝一个小勺子或小鸭子，让他在洗澡的同时得到更多的乐趣。需要注意的时，宝宝玩水时家长一定要在旁边看护好，以防发生意外。

2.寻宝游戏

当宝宝能够爬行时，可以喝宝宝一起玩寻宝游戏。可以把他最喜欢的玩具放在远处，让他自己去找回来，或者把积木散放在房间里，让宝宝把积木都收集起来。

3.钻山洞

准备几个大箱子，做成“山洞”，让宝宝自己爬过山洞，既能锻炼宝宝的爬行能力，还能培养宝宝的冒险精神。

不同年龄段做什么运动可以长高

运动、阳光、睡眠、饮食，是促进长高的四大关键因素，今天就为大家说说运动长高的情况，虽然所有的运动都可以健身护体，但却并不是所有的运动都可以促进身高的生长的，例如负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等就是不利长个的运动，对身高增长极其不利。关于不同阶段孩子做什么运动可以长高，请看下面介绍：

1岁以内的宝宝做什么运动可以长高?

1岁以内的宝宝要想长高，应该以主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是父母给宝宝做一些利于小宝宝的生长发育的小活动。例如家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

1-2岁的宝宝做什么运动可以长高?

可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、拍球、双腿跳、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

2-3岁宝宝做什么运动可以长高?

可做跑、跳、跳绳、蹦床、单腿跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

4岁以上的幼儿做什么运动可以长高?

宜以调整运动能力的项目为主，把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

小学儿童做什么运动可以长高?

宜以室外活动为主，可进行游泳、打球、跑步、做操、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

初高中学生做什么运动可以长高?

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。

做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，先不要求神似，而必须追求形似。

每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度、起跑速度)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好)。

晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。

孩子不讲话是自闭症吗 不爱说话的宝宝，他也很聪敏顽皮

不爱说话表达的宝宝也具有丰富感情和思维，像爱迪生他说话的时间也很晚，但他还是成为了流芳百世的名人。那是因为并不是不爱说话的宝宝就笨，你可以在平时和宝宝玩一些小游戏，锻炼他的动手能力与记忆力。并且可以通过这些小游戏发现宝宝大脑发育是否完善，动手能力与记忆力都是由大脑控制的，如果宝宝在做游戏时，表现很好那么说明宝宝很聪明。不爱说可能是由于周围环境或语言发育较慢造成的。粑粑麻麻可以和宝宝一起看喜欢的动画片并试着与宝宝交流，也可给宝宝讲同样的故事。通过一系列的方式帮助宝宝开口说话。

锻炼宝宝大运动的六个游戏

1，四肢被动操

踢出第一步：四肢被动操

游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。

准备工作：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。

游戏方法：

1.宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3—5分钟即可，防止宝宝疲劳。

2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。

3.接着做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。

4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。

5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。

2，青蛙望天

抬起小小的头：青蛙望天

游戏目的：训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。

生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。

准备工作：较硬的床，或者地板垫子。小红球。

游戏方法：

1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。

2.儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。

3.如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸，奖励下宝宝。

4.接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这是一个红球球。

5.念这首儿歌的时候应注意节奏;宝宝感觉语言的节奏美。每个宝宝的动作发展差异较大，妈妈应仔细观察，等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏，且游戏时间不宜过长。

6.如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。

3，烙烧饼

翻动肉肉的身躯：烙烧饼

游戏目的：练翻身90度，熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。

要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180度翻身。

准备工作：柔软的床、能发出响声的彩色小玩具

游戏方法：

1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。

2.如果宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟!烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。

3.给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑。

4.接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。

5.如果宝宝自己翻过身来了，就把玩具给宝宝玩。在做帮助宝宝翻身这些动作时，妈妈可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。

6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。

4，拉一拉，坐起来

成功的学会坐：拉一拉，坐起来

游戏目的：练坐，也可以锻炼宝宝全身的肌肉，对他日后练爬行和学走路都有帮助。

准备工作：柔软的床

游戏方法：

1.宝宝仰卧在床上，你用双手紧握住宝宝的双手，感到宝宝在用力时，慢慢地将他拎起来，使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。

2.妈妈抱着宝宝，爸爸拉住宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边扶宝宝坐起。儿歌内容是：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。”根据儿歌的节奏，把宝宝轻轻地拉起再放下。

3.慢慢的宝宝能半坐起来时，妈妈半躺在床上，让宝宝面对面坐在妈妈的大腿上。

4.妈妈拉住宝宝的双手，妈妈的双腿前后摇摆，让宝宝有骑在马上的感觉。宝宝自然的前后坐起。来回拽动，唱以下的歌谣。“骑大与，骑大马，上高山，跨过河，咔噔咔噔，跨过河!”。

5，八爪鱼爬行法

爬出精彩世界：八爪鱼爬行法

游戏目的：练爬

准备工作：宽敞的空间

游戏方法：

1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝会爬进去够取东西。

2.让宝宝做出爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在宝宝上方，跟宝宝姿势一样。

3.妈妈两手握住宝宝两手，并用膝盖顶住宝宝的脚底板，手把手教宝宝爬。

4.注意宝宝练习爬行的顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手时身体扭向左而出左膝，在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡。

5.妈妈与宝宝叠一起，就像一只八爪鱼，反复地爬。还可以唱儿歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪鱼;爬呀爬，爬呀爬，妈妈是一只大大的八爪鱼;妈妈带着我一起爬呀爬。

6，怀抱学步法

勇敢迈出第一步：怀抱学步法

游戏目的：学走路，训练身体的协调性与灵活性。

同时给宝宝很好的保护，让亲子之间的感情充分交流，爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝，用爱的怀抱鼓励努力行走的宝宝。

准备工作：平滑的地板

两岁半宝宝发育特点

身体发育：

在2岁9个月时，宝宝的体重正常均值已达13～13.53千克，身长也在91.35～93.38厘米之间。满3岁的时候宝宝体重均值在13.44～13.95千克之间，身高的正常均值也在94.2～95.1厘米之间。与2岁时相比，体重增长了2千克左右，身高增加了7厘米左右。

动作发育：

2岁半到3岁的宝宝，运动能力已经非常强了，由于这个时期宝宝的运动量较大，因此肌肉也结实有弹性。而且具备良好的平衡能力，并会拍球、抓球和滚球等。

感觉发育：

宝宝快三岁了，思维能力也有了很大提高，经常会触类旁通地想到其他事情，此时经常做一些联想的游戏，可以开发宝宝的想象力，锻炼宝宝思维的活跃性。

锻炼宝宝爬行能力家居小游戏

春暖花开时节，家中的小宝宝们渐渐脱去厚重的冬装，一身轻松。育儿专家提醒广大家长，这个时候，除了带宝宝到户外走动，还有一项非常重要的事不可忽视，那就是多让宝宝练习爬行。

如果宝宝爬行时，家长用玩具在前方逗引他，能帮助宝宝感知距离、方向，同时通过视觉、听觉等感官的信号引起大脑发出让肢体去够取它的命令，这个过程能训练宝宝的注意力、观察力等多方面的能力。王老师还向6-10个月宝宝的家长推荐了几种帮助宝宝练习爬行的方法和游戏，不妨试一试：

推荐游戏一：匍行练习

宝宝6个月，就能以腹部为支点在床上打转。把一个会发声的玩具放在宝宝前方，他(她)想拿玩具，就会使劲，但一使劲身体却向后挪动，这是因为脚趾没有顶着床铺。这时家长要帮忙推着宝宝的脚，让他(她)的脚趾顶着床铺使劲，这样才能让宝宝向前匍行。每天尽量让宝宝多练习几次。

推荐游戏二：爬行训练

当宝宝能以腹部为支点向前匍行时，家长用双手或毛巾把宝宝的腹部抬起来，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始家长要用力提起宝宝的腹部，等他(她)练习到一定程度时，就会他(她)自己提起腹部。家长可以用绳子拉着宝宝喜爱的玩具，放在宝宝伸手可及之处，待宝宝快要拿到时略微拉远一点，让宝宝往前爬行一步。训练的初期，让宝宝爬上两三步就能拿到玩具，然后休息一会。掌握拉玩具的速度很重要，既要让宝宝能够抓到，又要让速度逐步加快。每天练习，玩具可以经常更换，后期可以取一些移动的玩具，如滚球、木乌龟、小车等，有声音的、发光的、会动的玩具更有吸引力。

推荐游戏三：钻“隧道”

找一个长的大纸箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中铺点垫子，把一个玩具放在“隧道”的另一头，让宝宝爬过去拿到它。对宝宝来说，爬“隧道”是一个非常神秘和令人激动的游戏，人忽然不见了，又忽然出现了，就像变魔术一样。

推荐游戏四：翻越障碍

在地板上设置简单的障碍物，如大枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子(从下面钻过去)等，鼓励宝宝沿着设置好的障碍一个一个地翻越：爬过枕头，绕过玩具，从椅子下钻过去……当宝宝通过这些障碍时会很开心，觉得自己很有本领。

家长如何训练宝宝灵活性

游戏就要开始啦，宝贝们准备好了吗?

“杯中取物“游戏：7个月的宝宝可以去寻找物品了，我们可以准备一个杯子，还有一个玩具，让宝宝的小手伸入杯中取出玩具，妈妈带着宝宝一起来从杯中取出玩具。妈妈引导的非常好，需要耐心的引导，宝宝从杯中取出玩具时，妈妈要多夸奖宝宝。通过杯中取物训练了宝宝小手的灵活性和观察能力。

“虫虫飞“游戏：7个月的宝宝的手指灵活性越来越好了，妈妈可以拿起宝宝的小手，让小手轻松一下，边活动小手指边说：“伸出你的食指，我们一起来碰一碰，一下两下，逗叽叽，叽叽啼，逗虫虫，虫虫飞，逗蝴蝶，蝴蝶飞咯”。通过手指歌谣的游戏锻炼了宝宝的手指分化能力，同时培养宝宝的言语听觉能力和愉快情绪，让宝宝手指分开独立完成活动。“虫虫飞’这个游戏浅显易玩，让宝宝在学习念儿歌的基础上，练习食指随儿歌变化动作。这个游戏可以锻炼手指的肌肉，让每个小手指都能都分开活动，并培养宝宝对游戏的兴趣和语言表达力。

“敲敲乐“游戏：7个月的宝宝手部肌肉的协调性发展越来越有力量了，可以为宝宝准备敲敲乐这样的玩具，刚开始妈妈可以带着宝宝一起来敲一敲，注意力度要适量，避免木棍敲到宝宝的脸部，妈妈可以引导宝宝一起做，妈妈可以慢慢地松开手，让宝宝自己来练习。通过“敲敲乐“发展了宝宝手部控制能力和手臂的肌肉力量。宝宝的注意力是不随意的，被动的，同时也能锻炼宝宝的主观能动性。

做什么运动可以长高

做什么运动可以长高，是无数矮个子孩子及其家长想要了解的问题，不少家长反映，因为孩子个子小，在学校里受尽嘲讽，导致孩子自信心下降，成绩下滑。那么不同阶段孩子做什么运动可以长高呢?养生之道网为您总结。

运动、阳光、睡眠、饮食，是促进长高的四大关键因素，今天就为大家说说运动长高的情况，虽然所有的运动都可以健身护体，但却并不是所有的运动都可以促进身高的生长的，例如负重运动、举重、哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等就是不利长个的运动，对身高增长极其不利。关于不同阶段孩子做什么运动可以长高，请看下面介绍：

1岁以内的宝宝做什么运动可以长高?

1岁以内的宝宝要想长高，应该以主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是父母给宝宝做一些利于小宝宝的生长发育的小活动。例如家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏。

1-2岁的宝宝做什么运动可以长高?

可让他们进行走、跑、跳跃、上下台阶、拍球、双腿跳、扔球和投沙袋等运动，玩一玩捡树叶、蹲着玩沙、踢球、拉着小狗走等游戏。

2-3岁宝宝做什么运动可以长高?

可做跑、跳、跳绳、蹦床、单腿跳、攀登、上下楼梯等运动，玩玩夹球跳、立定跳远、足尖走、接抛球、踩影子、金鸡独立等游戏。

4岁以上的幼儿做什么运动可以长高?

宜以调整运动能力的项目为主，把运动与游戏结合起来，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。

小学儿童做什么运动可以长高?

宜以室外活动为主，可进行游泳、打球、跑步、做操、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、各种球类等运动。这类运动最好每周3-5次，每次20-30分钟，每天不超过2小时，可分2-3次进行。跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1-3次。每次5-10分钟为宜。

引体向上、韵律操、踢腿、压腿、芭蕾舞练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3-5次。

初高中学生做什么运动可以长高?

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯，早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。

做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，先不要求神似，而必须追求形似。

每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度、起跑速度)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好)。

晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。

5个月宝宝早教

宝宝能够分辨出颜色了

五个月的宝宝视觉焦距调节能力和成人的已经差不多了，不过宝宝对复杂的颜色还是不能分辨了;这个月宝宝的视觉分辨能力还是需要训练的，宝宝看到奶瓶的时候，妈妈就告诉宝宝这个就是奶瓶，宝宝以后看到妈妈拿奶瓶就知道要喂奶了，这样做还能促使视觉和语言的调节能力;听、说、思维、看等能力都是综合训练的，我们要训练宝宝的综合调节能力。

这个时期的宝宝能够分辨出红、黄、蓝三种主要颜色了;父母可以拿一些其他颜色给宝宝对比，并告诉宝宝哪种颜色的名字，这样能快速提高宝宝对于颜色的认知能力;妈妈也可以带宝宝到户外去，来告知宝宝很多颜色的名字，让宝宝看大的画报，都可以丰富对色彩的认识。

宝宝开始想学习说话了

宝宝学习语言其实在宝宝出生就开始了，不过五个月宝宝更应该加强对语言的训练强度，这个时期宝宝虽然能够说出一些不是很连贯的发音，只要在妈妈的不断重复引导交流下，宝宝会有很大的进步。教宝宝学习说话，不一定要用玩具，我们身边和生活中的很多东西，都可以拿来给宝宝交流学习，这样宝宝学习起来也有兴趣。

宝宝已经开始主动听音乐了

五个月的宝宝对听到的音乐开始注意，而且会跟着音乐扭动身体，虽然不是很合拍，但也是很大的进步。我们可以利用宝宝这种能力，给宝宝玩亲子游戏，让宝宝锻炼寻找声源，宝宝会主动扭头找发出声音的地方，不仅锻炼宝宝颈部的扭转，而且让宝宝对声音产生兴趣。

父母也可以让宝宝听一些小动物叫声的碟片，因为宝宝这个时候很喜欢小动物的叫声，而且宝宝还会有意识的学小动物叫。这样还能带动宝宝的发音能力。

宝宝开始喜欢触摸东西了

这个时期的宝宝对于看到的东西都会去摸摸，这个时候尽量让宝宝去触摸他有兴趣的东西，从而建立视觉和触觉的协调能力。

宝宝运动嫩了个的锻炼

五个月的宝宝开始知道自己拿东西了，宝宝会把拿到的玩具放到最里面，这个时候，妈妈不需要制止宝宝，宝宝这个时候正在探索这个世界，等宝宝妈妈长大，自然就知道那些不能放到最里面了。

这个时期的宝宝脊柱还发育不完全，还不能长期坐立，因此，妈妈不要特别锻炼宝宝坐立的能力。

注意事项

五个月的宝宝运动能力不是每个宝宝都一样的，宝宝运动能力慢不代表宝宝不聪明，很多宝宝身体发育和运动能力，后期会发育很快。看管宝宝的方式、宝宝的性格、宝宝所处的环境都是决定宝宝身体发育和运动能力的因素，妈妈们在给五个月如何宝宝早教的时候，要灵活对待。

怎么帮助宝宝翻身

1.锻炼宝宝手部力量

让宝宝趴在创伤，然后拿一些玩具在他脑袋前上方摇晃，吸引宝宝去触摸的好奇心，宝宝会尽可能的支撑起上身，时间越长越好，妈妈也不用担心宝宝会累着，因为坚持不住的话宝宝自己会倒下去的。

2.锻炼宝宝全身特别是四肢的协调性

在宝宝的婴儿床上面悬挂一个软皮球，让宝宝四肢都能触摸得到，妈妈每天都陪宝宝玩一会儿球，锻炼宝宝四肢，建立平衡感。此外，妈妈可以宝宝背后垫一条毛巾或毯子，让宝宝身体保持微倾斜角度，更容易翻身。

3.陪宝宝玩有助翻身的小游戏

把宝宝放在床上后，妈妈躲到宝宝看不到的方向，然后发出声音吸引宝宝，让宝宝自己寻找。也可以在和宝宝玩玩具的时候突然改变玩具的位置，引诱宝宝移动自己的位置以便朝着玩具方向。这样不仅可以锻炼宝宝运动机能还能刺激宝宝多个感官。

音乐是宝宝大脑的开发师

1、音乐：宝宝大脑的开发师。给2岁宝宝播放音乐并非真的要每个宝宝都达到会弹会唱的效果，而是希望音乐可以刺激宝宝的智力发育，感受美好的世界。家长可以多在家播放一些古典音乐、儿童歌曲。家长还可以在听唱音乐时时和孩子玩互动游戏或打击节奏。每天让幼儿接触打击乐，可以增加孩子的控制能力，通过有节奏地拍打身体，增加孩子对手臂肌肉的控制能力，更好地完成精细尖动作，同时还能有效刺激孩子的智力发育哦！

两岁宝宝的早教音乐包括传统的中国古典乐，典雅的国外交响曲和简单明快的儿童歌曲。中国古典音乐有《春江花月夜》、《梅花三弄》；外国音乐有莫扎特、贝多芬等大师的钢琴曲；而儿童音乐《小鸟》、《扑蝴蝶》、《青蛙合唱》、《雪花飞舞》、《小士兵进行曲》、《动物狂欢节组曲》等，因为曲调简单，更有利于激发宝宝的兴趣，而且容易用动作表现出来，让宝宝寓教于乐。

2、玩乐：启蒙宝宝的创造力。不要以为玩具、游戏会消磨宝宝的时间，无益于宝宝发育，其实好的玩具和游戏可以锻炼宝宝的专注力。益智玩具和游戏不仅可以促进孩子精细动作的发展，还能激发宝宝创造力和想象力。搭积木、捏橡皮泥等这些“平民”玩具，能够让孩子发挥想象的小宇宙，用积木搭建出不同东西，桥、房屋、小汽车等等，用泥团捏出小狗、小鸭，孩子通过回忆现实生活中的物品，加以联想、发挥和创新，就可以用这些玩具创造出各种各样的“艺术品”。

3、运动： 运动可以锻炼宝宝心智。宝宝进行适当的运动可以刺激大脑发育，也可以增强宝宝的抵抗力。在婴幼儿时期，孩子的每个大运动的发展，都意味着孩子大脑发育的一个里程碑，运动能力强的孩子，他的信心、意志等各方面都得到锻炼。宝宝两岁了应该做很多运动锻炼了，比如跑步、做操、爬楼梯、做仰卧起坐等。

宝宝增高运动 1岁以内宝宝的增高运动

家长可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。还可让宝宝趴在地毯或草坪上，做些抬头、翻身、爬行、按音乐节拍跳跃等运动，玩些拉拉坐起、绳拉玩具、弯腰拾物、滚球、爬着追球等游戏，锻炼宝宝肌力，有助于增高。

三个月婴儿的玩具

游戏1：摸娃娃 玩法：在床栏上挂上自制的或购买的布娃娃或其他小玩具，宝宝无意识地碰到它，产生了触碰的感觉，这种触摸就会诱使宝宝再次动手去碰它，渐渐从无意碰摸到有意去摸。 提示： 床栏上的小玩具可以换为木线轴、塑料球、铃棒等不同质地的物体，以增加触觉的范围，促进动作发展。

游戏2：滚玩具 玩法：把枕头一端抬高，成为一个斜面，把圆形物品如空塑料瓶子或其他球类玩具放在较高的一端，让其滚下，自制成动感玩具。宝宝会在玩具落下时主动去抓，游戏可多次重复。 提示： 此游戏能锻炼宝宝的观察力和动手能力。

游戏3：堆玩具 玩法：当宝宝2 个月 3 个月大的时候，妈妈可以在宝宝的四周放上各类玩具，宝宝就会在四周寻找自己喜爱的玩具，为了寻找，他会不断地转动，有利于锻炼宝宝爬行和学走路。 提示： 放玩具时，妈妈要考虑到宝宝的安全，选择一些柔软、安全的毛绒玩具。

游戏4：拉拉手 玩法：大人把食指放在宝宝手心让他握住，跟他说“握握手、你好”。宝宝逐渐学会握住大人的手指，高兴地随大人上下左右摇动，长时间不松开。通过反复训练，在6 个月前后，当见到小朋友或见到熟人时，大人说“握握手”，宝宝就会伸手与别人握手。 提示： 此游戏帮宝宝练习抓握，促进亲子间情感交流。