治疗不同色斑 需要对症下药

治疗不同色斑 需要对症下药

有专门研究祛斑的专家指出，治疗色斑，激光比化妆品好，因为化妆品中多数含有汞等化学品，会进一步促生色斑。但同样是激光，功能不同治疗效果也相差很大。这就要求医生在用激光祛斑时，一定要针对不同的色斑采用不同的激光。

雀斑 多种激光可去除：

雀斑是一种常见的色素沉着病，属于显性遗传。皮肤出现雀斑是因为黑素细胞内的酪氨酸酶活性增加，在日光、X线、紫外线甚至日光灯照射后，产生大量的黑素，形成斑点状色素沉着。

黄褐斑 要用低能量激光：

黄褐斑常常在脸上呈对称分布，形状不规则，面积可大可小，颜色深浅不一，主要分布在眼睛周围、颧部、颊部，不痛不痒，甚是难看。这在临床上是常见又难以治愈的皮肤病之一。如果用祛雀斑的方法治疗黄褐斑，反而有可能导致黄褐斑被刺激而加深颜色，需要有经验的激光美容医生来根据不同情况选择激光能量。

咖啡斑 用脉冲染料激光：

咖啡斑为边缘清楚的色素沉着斑。色素斑处的黑素细胞和角质形成细胞内黑素增多，黑素细胞活性亢进，产生大量黑素，形成色素沉着斑。

咖啡斑可通过激光治疗，对黑色素有效的激光器均可用于治疗咖啡斑，但有时需要多次治疗，每次治疗间隔约为3个月。采用510nm脉冲染料激光治疗可获得满意疗效，且很安全。

当然，除了以上几种常见色斑外，还有老年斑、晒斑、雀斑样痣等，不管是去除何种色斑，都必须找对病因，然后才能采用正确的祛斑方法。

对症下药，痛风拜拜

以往，在痛风急性发作时，患者一经服药治疗，关节部位的热、胀、痛、肿等不适以及血尿酸持续偏高的症状都可以短时间内得到改善。

而今，融合尿酸转运蛋白新技术的藏药，虽然能使关节部位的剧烈痛疼以及热、胀、红、肿等不适得到明显控制和改善，但随着用药疗程的延续，与以往截然不同的是———不但绝大多数痛风患者都出现了血尿酸先降后升的情况，而且有结石的部位伴有明显的热胀、酸痛感……

藏药治痛风第一步———溶石排尿酸

痛风患者服用藏药后血尿酸先降后升，是融合全球领先科研成果———尿酸转运蛋白技术的藏药治痛风的独特表现之一，这将意味着痛风治疗已开始从根源上起效了!

服用藏药控制痛风的急性发作症状的第一步是———通过快速降低体内的血尿酸水平，解除关节部位的热、胀、痛、肿等不适。一般来说，患者都能在短期内达到这个效果，进入了以溶解痛风石———纠正嘌呤代谢紊乱为主的痛风急性发作潜伏期的治疗。这时痛风患者因大量分布在关节等部位，以大分子尿酸及尿酸盐结晶为主痛风石开始溶解，并被尿酸转运蛋白分解成小分子尿酸，进入血液后，短期内无法全部经肾脏滤过并排出体外之前的不可避免地暂时性正常现象。

这种因尿酸转运蛋白的作用而出现的血尿酸先降后升，是医学临床上治疗痛风不复发的第一步。它完全不同与以往针对症状———头痛医头、脚痛医脚的方法治痛风，而是针对根源，既能有效控制症状，又能不开刀，有效溶解痛风石，去除痛风急性发作症状反复出现的根源之一———痛风石。这也正是无数被痛风的病痛纠缠长达数年，甚至数十年的患者所期待的。

藏药治痛风第二步———嘌呤代谢调整

以往，因治痛风未能达到从根源上纠正嘌呤代谢紊乱的高度，体内血尿酸一直未能调整并降至正常水平，所以一旦出现一次痛风症状急性发作，将进入一个不间断且发作加剧的过程。因此，传统方法痛风留给人们最深刻的印象莫过于反复发作的急性关节炎症状。

藏药治痛风在快速镇痛、溶石、排出血尿酸之后，将进入对治愈痛风不复发有决定性意义的关键时期———嘌呤代谢调整期。

突破传统的藏药能通过激发痛风患者体内偏低的核苷还原酶活性，促使嘌呤与核苷还原酶结合，直接参与细胞构成，而大量减少嘌呤代谢分解成尿酸的总量，同时，尿酸转运蛋白的技术的引入还能将高分子尿酸及结晶分解为肾脏滤过程度更高的小分子尿酸，加速其排泄，最终实现尿酸平衡，防止复发。如连续监测血尿酸值，可发现血尿酸基本正常。

不同人群减肥对症下药是王道

低碳水化合物减肥法

姜先生，40岁，平时工作忙，运动少，应酬多，爱喝酒，喜欢吃花生。身高1.74米，体重180斤，身体其他指标都正常，属于单纯性肥胖。

体质分析：成年人BMI在18.5-23.9属正常范围;姜先生的BMI在29.7，属于肥胖。其腰围在90cm(腰围也是判断成年人肥胖的指标之一，男性超过85cm就算超标)，可诊断为腹部肥胖。

【专家指导】

(1) 每天只吃肉类、蔬菜，几乎不吃主食：在国外被称为“阿金斯氏饮食”或“生酮饮食”，其主要原理就是当提供极少的碳水化合物时，体内的脂肪会燃烧，达到减肥目的。(本方法应在医生的指导下应用)

(2) 尽量少吃花生、瓜子、核桃等含油脂高的零食：姜先生最喜欢吃花生，实际上18粒花生=50克米饭=90千卡的热量。少饮酒或戒酒，因为280毫升啤酒=50克米饭热量=90千卡。

限制热能平衡膳食法

13岁男孩滔滔，在寄宿学校上学，从小爱吃肉，叉烧、排骨、鸡腿、汉堡都是他的最爱，还特别喜欢喝可乐。1.55米的他，体重已经高达66公斤。

体型分析：按照青少年BMI(体质指数)计算，BMI=体重(kg)/身高(m2 )。滔滔的BMI=27.47，达到了重度肥胖的标准。

【专家指导】

(1) 监测体重：每天早上起床，大小便之后，建议滔滔立即在磅秤上称重，看看自己的体重是否有降低，以便督促自己减肥。

(2) 学会认识食物的热量：按照滔滔的生活习惯，他一天的热量应该控制在1500千卡左右。而一个汉堡630千卡、一个250克的鸡腿有630千卡，50克牛肉有90千卡。

(3) 控制甜食，禁止饮用含糖可乐：甜食含糖分高，热量高，易使人发胖。

(4) 少吃多餐，提前填“底”。鉴于滔滔害怕饥饿，所以可以让他少吃多餐，饭前20分钟，先吃些蔬菜、水果提前填“底”，增加饱腹感，使饥饿感消失。

(5)适当运动：选择自己喜欢的运动方式，比如游泳、步行、骑单车等有氧运动。

高纤维主食替代疗法

程小姐是某外企的一名文员，平时很少运动。如今她才21岁(身高1.66米)，但体重已经到了100.1公斤。她说，自己少吃一点就会心慌、出冷汗，而运动量又少，让她减肥是难上加难。

人体成分分析：其人体脂肪成分测试报告显示，体脂肪率占49.5%(参考值为21-35%)，体脂肪量为49.6公斤(参考值为21-35公斤)。其BMI指数比正常值高出11.1，属于重度肥胖。

【专家指导】

(1) 明确目标：程小姐的目标体重为60.6公斤，她要减掉39.5公斤。经过测算，程小姐的基础代谢量约为1729千卡，其摄入的能量必须低于这个数值，才能达到减肥的目的。

(2) 高纤维饮食疗法：专家给她设计的是高纤维主食替代疗法，在她的节食菜单中，以高纤维含量的食物为主，以高纤维的饼干、米糊等代替米饭，肉食正常，这种方法可轻而易举的消除多余体重，并且可获得较为健康的瘦身效果。

3) 少量多餐，定时定量：饥饿的时候可以吃玉米、番薯、水果等粗纤维食物来消除饥饿感，避免多食。

看痘痘对症下药

如果你的痘痘是已经有白脓了，那么可以用正确的方法挤掉。首先用酒精对粉刺针进行消毒，然后轻轻挑破痘痘，再用粉刺针的另外一头挤出脓水。接着再抹上具有消炎作用的药膏，比如含有芦荟成分的，或者祛痘产品。因为我们自己挤的话，分泌物可能没有办法全部清理干净，这个时候就可以使用隐形祛痘贴，可以贴着睡觉，第二天再拿下来。最后再进行脸部的基本护理。记住，因为痘痘挤破已经有伤口了，所以长痘部位最好不要再涂抹多余的护肤品了。

如果你的痘痘时发炎红肿的，那么这种痘痘是不能挤的，硬挤的话只会让炎症更加严重，甚至伤害真皮层，而且一不小心还会留下深色痘疤，很难消除。这种痘痘关键是要消炎消肿，同样是清洁后，可以擦一些调理油脂分泌的化妆水，然后涂抹茶树精油，或者茶树急救棒，之后再做接下来的基本护理。一般痘痘到第二天就会消肿干瘪了。

治疗结肠癌要对症下药

治疗结肠癌，患者喜欢选择的是真正对自己的健康有帮助安全一些的专业治疗方法,其实现在治疗结肠癌的方法是有很多的，不管是什么方法对症治疗才是最关键的，所以在治疗之前首先就是要了解结肠癌的症状。

1、大便性状改变，大便变扁、变细或不规则，另外大便中带有脓血、黏液或暗红色大便。如果出现这些问题，应提高警惕，排查结肠癌的早期症状。粪便形状改变，如由粗变细的结肠癌早期症状。

2、大便习惯改变。原来是有规律的大便突然出现便次增多、腹泻、里急后重、便不净感等，这些都是可能是结肠癌的早期症状。排便次数增多，但却排不出粪便。反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻。不明原因肚子的胀痛也是结肠癌早期症状。

3、便血也是常见的结肠癌的早期症状之一，都有便血的情况。但治疗结肠癌许多人对此并不重视，或者是觉得便血只不过是因为大便干燥所致，或者索性就把 它当作痔疮来治，结果最后耽误了结肠癌的治疗。排便次数增多，但却排不出粪便。反复的痔疮不愈，不明原因的贫血、体重减轻。

4、不明原因的贫血，去血液科查不出任何病因，一直当作缺铁性贫血治疗，实际上这也可能是结肠癌的早期症状。

以上就是一些结肠癌的症状表现的介绍，了解这些症状对于大家及时发现和有效治疗结肠癌都是有很有帮助的，如果还有什么不明白的可以咨询专家。

外耳道炎治疗需对症下药

现在的人们有很多都别外耳道炎纠缠着，不过由于患者对疾病本身的不了解所以很多的人都不重视，所以会耽误了治疗的最佳时期，细菌感染所引起的外耳道弥漫性炎症称为外耳道炎。外耳道皮肤外伤或局部抵抗力降低时易发病，如挖耳、游泳时耳进水、化脓性中耳炎长期脓液的刺激等。此外，有变应体质和糖尿病者易反复发作。在日常生活中，如何治疗该病呢?

1.单纯性外耳道炎

先用3%过氧化氢液将外耳道洗净，并用消毒棉签拭干。随后将氧氟沙星滴耳液滴于患耳，每日3次，数日后可控制炎症。

2.外耳道疖

发生于外耳道外端的软骨部，为毛囊或皮脂腺的葡萄球菌感染。耳痛甚剧，可有体温升高。待疖肿成熟，脓液穿破组织向外排出后，耳痛可骤减。

3.清洁耳道

仔细清除外耳道内的脱屑、耵聍和炎性分泌物。脱屑、炎性分泌物，可用小吸引管轻轻吸出。小而硬的耵聍宜用耳镊取出。大而硬的耵聍应先用3%碳酸氢钠液滴耳，1日4次，待耵聍软化后，用外耳道冲洗法清除。

4.弥漫性外耳道炎

按细菌培养和药物敏感试验结果，口服相应有效的抗生素。彻底清除外耳道分泌物和痂皮，并使用地塞米松—氯霉素滴耳液，以达到抗菌、消炎、消肿的目的。

5.外耳道真菌病

清除外耳道分泌物，滴用2%水杨酸乙醇、2%麝香草酚乙醇等抗真菌药物，每日3次，连用2周。局部可使用制霉菌素粉加等量硼酸粉混合剂。

6.坏死性外耳道炎

积极控制血糖，抗感染，局部清除坏死病灶。

眼睛红肿疼痛怎么办 发炎导致眼睛红肿疼痛怎么办

眼睛由于细菌感染繁殖，引起了结膜炎，角膜炎，麦粒肿等眼部疾病，导致眼睛红肿疼痛，建议去医院就诊，对症下药治疗，不宜自己随意乱用药物。

哪个医院治疗白癜风啊

白癜风的治疗应该根据不同的发病原因，采取有针对性的方法进行治疗。不同患者自身引发白癜风疾病的因素不同，症状不同，因此白癜风治疗的方法肯定也不同。每个患者所采用的医治办法都不太一样，所以患者在医治之前必须要到正规医院经医生检测，弄明白自己的白癜风类型、分期、原因等等，病症只有对症下药，才可能有效果。

牙疼应该对症下药

专家介绍说，要为牙疼选好药，首先要清楚引起牙疼的原因和疾病的状况。临床上，最容易引起牙疼的疾病有牙髓炎、根尖周炎、冠周炎等。

小柱发现自己有颗烂牙，由于工作比较忙，所以一直没去看医生。终于有一天，牙齿开始疼痛起来，同事给了他一颗“牙痛丸”，他往烂牙里头一塞，似乎好些。可到了晚上，牙齿疼得越来越厉害，弄得小柱整晚没睡着，又是止痛药、又是消炎药，效果都不明显。第二天，小柱捂着脸来到医院，问医生的第一句话就是：“牙疼究竟该吃什么药啊?”

当出现牙痛的时候，除了上医院找医生之外，一些民间的小验方有时也能起到镇痛的作用。推荐阅读：快速方便摆脱牙痛的小偏方

牙髓炎

部分牙髓炎病人在用冷水刷牙时疼痛明显，而改用温水便觉得没那么痛;还有一些病人在吃饭喝热汤时也觉得痛，要等汤放凉了才能喝;如果继续发展，有的病人会无缘无故地痛起来，特别是到了晚上躺下睡觉后，会痛得更厉害，甚至影响睡眠。这就是医生常说的“冷热刺激痛、夜间自发痛”。

牙髓炎的炎症部位在牙齿中央的牙髓腔，药物要通过细小的根尖孔才能到达，可以说任何药物都不可能彻底治疗牙髓炎，所以牙髓炎“无药可治”的说法是有一定道理的。不少牙髓炎病人牙痛时病急乱投医，那些不专业的医生随便开点抗生素给病人用，结果完全不起作用。对于牙髓炎造成的疼痛，止痛药有一定的作用，而当疼痛剧烈时，止痛药的作用就不明显了。像“牙痛丸”一类的局部止痛药在疼痛轻微时可能有效，但并非好办法。当发生牙髓炎时，最好是找牙科医生，对病牙进行治疗和处理，在看牙医之前已经有疼痛的可以口服止痛药，其他药物建议都不用。

根尖周炎

一般情况下，牙髓炎进一步发展，细菌侵犯到牙根尖周围的组织便造成了根尖周炎。炎症早期病人会觉得牙齿有浮起感，容易咬到病牙，牙齿咬合时感到疼痛。早期由于炎症的范围比较小，使用抗生素和消炎止痛药对控制炎症虽有一些帮助，但意义不大。专业的牙科医生仍然强调局部引流和局部用药，医生通常会从牙齿疏通到根尖周围的组织，并在局部放置消炎止痛药物，如樟脑酚等。根尖周炎病人如果没有得到及时治疗，炎症范围扩大，可能出现面颊部红肿热痛、化脓，甚至出现发热、全身疼痛等症状。这时，就有必要对全身使用抗生素和消炎止痛药(广谱抗生素和灭滴灵即甲硝唑是常用的药物);疼痛者可以加用去痛片等止痛药，疼痛剧烈者还可以在病牙周围注射局部麻醉剂，如普鲁卡因等。

冠周炎

冠周炎多发生于下颌智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生炎症。炎症初期，病人觉得牙龈肿胀疼痛，咀嚼吞咽或开口活动时疼痛明显，随着病情发展疼痛加重;严重时还可出现不同程度的无法张口，甚至牙关紧闭。治疗以局部处理为主，常用生理盐水和2%双氧水冲洗局部，再放置碘甘油，最好每日1～3次，再用洗必泰漱口液漱口。如果有脓肿形成，应及时切开排脓。如果出现面颊部红肿热痛，甚至全身发热、疼痛等，可以使用抗生素和消炎止痛药，常用的药物也是广谱抗生素和灭滴灵(甲硝唑)等。

无论根尖周炎或冠周炎，如果病情得不到控制，容易形成口腔颌面部间隙感染，这时还可考虑静脉注射抗生素，医生应根据病人的情况选择药物，如青霉素等。

因此，专家提醒，牙疼时首先应考虑请专科医生诊治，先进行局部处理，必要时才使用抗生素和止痛药。市面上有一些药，声称能治疗牙痛、牙周疾病等，而事实上专业口腔科医生基本不开这些药，不经过局部治疗而仅靠药物是不能解决问题的，甚至还会延误病情。

对症下药远离痛风

以前，在痛风急性发作时，患者一经服药治疗，关节部位的热、胀、痛、肿等不适以及血尿酸持续偏高的症状都可以短时间内得到改善。

而今，融合尿酸转运蛋白新技术的藏药，虽然能使关节部位的剧烈痛疼以及热、胀、红、肿等不适得到明显控制和改善，但随着用药疗程的延续，与以往截然不同的是———不但绝大多数痛风患者都出现了血尿酸先降后升的情况，而且有结石的部位伴有明显的热胀、酸痛感……

藏药治痛风第一步———溶石排尿酸

痛风患者服用藏药后血尿酸先降后升，是融合全球领先科研成果———尿酸转运蛋白技术的藏药治痛风的独特表现之一，这将意味着痛风治疗已开始从根源上起效了!

服用藏药控制痛风的急性发作症状的第一步是———通过快速降低体内的血尿酸水平，解除关节部位的热、胀、痛、肿等不适。一般来说，患者都能在短期内达到这个效果，进入了以溶解痛风石———纠正嘌呤代谢紊乱为主的痛风急性发作潜伏期的治疗。这时痛风患者因大量分布在关节等部位，以大分子尿酸及尿酸盐结晶为主痛风石开始溶解，并被尿酸转运蛋白分解成小分子尿酸，进入血液后，短期内无法全部经肾脏滤过并排出体外之前的不可避免地暂时性正常现象。

这种因尿酸转运蛋白的作用而出现的血尿酸先降后升，是医学临床上治疗痛风不复发的第一步。它完全不同与以往针对症状———头痛医头、脚痛医脚的方法治痛风，而是针对根源，既能有效控制症状，又能不开刀，有效溶解痛风石，去除痛风急性发作症状反复出现的根源之一———痛风石。这也正是无数被痛风的病痛纠缠长达数年，甚至数十年的患者所期待的。

藏药治痛风第二步———嘌呤代谢调整

以往，因治痛风未能达到从根源上纠正嘌呤代谢紊乱的高度，体内血尿酸一直未能调整并降至正常水平，所以一旦出现一次痛风症状急性发作，将进入一个不间断且发作加剧的过程。因此，传统方法痛风留给人们最深刻的印象莫过于反复发作的急性关节炎症状。

藏药治痛风在快速镇痛、溶石、排出血尿酸之后，将进入对治愈痛风不复发有决定性意义的关键时期———嘌呤代谢调整期。

突破传统的藏药能通过激发痛风患者体内偏低的核苷还原酶活性，促使嘌呤与核苷还原酶结合，直接参与细胞构成，而大量减少嘌呤代谢分解成尿酸的总量，同时，尿酸转运蛋白的技术的引入还能将高分子尿酸及结晶分解为肾脏滤过程度更高的小分子尿酸，加速其排泄，最终实现尿酸平衡，防止复发。如连续监测血尿酸值，可发现血尿酸基本正常。

接下来的疗程，将是一个因患病时间长短和个人体质不同，因人而异的疗效巩固期。

解读“治痛风的生物武器”———尿酸转运蛋白

2000年，特异尿酸转运蛋白在英国剑桥基因蛋白组的诞生，使痛风的治疗获得了突破性进展，成为治痛风、不复发的高效能新武器。

其一，特异转运蛋白能针对痛风发病的根源：嘌呤代谢异常，尿酸生成过多直接起效，大量减少嘌呤代谢分解成尿酸的总量。

其二，特异转运蛋白还能与大分子尿酸、尿酸盐结晶结合，将其迅速分解成质量、体积不到大分子尿酸的十分之一单分子尿酸，立即使其通过肾脏的过滤率提高5倍以上，且不易再次积聚形成高尿酸，发展成痛风石。

因而，补充尿酸转运蛋白，可使痛风石、肾结石快速溶解，尿酸代谢恢复正常，且长久不复发，预后效果更好。

对症下药治疗月经病

一、痰火上扰型

主要病症：经前或经期精神狂躁，语无伦次，头痛失眠，心胸烦闷，不思饮食，舌红，苔黄腻，脉滑数有力。

病症分析：痰火内盛，经前、经期冲气偏盛，冲气挟痰火上逆，蒙闭清窍，故精神狂躁，语无伦次，头痛失眠;痰火内扰心肝，故心胸烦闷;痰滞中焦，故不思饮食。舌红，苔黄腻，脉滑数，为痰火内盛之征。

治疗法则：豁痰开窍，清心安神。

方药举例：温胆汤(《三因极一病证方论》)加黄连、胆星、石菖蒲。

半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓、生姜、大枣

二、气血不足型

主要病症：经前或经期，精神恍惚，心神不宁，无故悲伤，心悸失眠，月经量少，色淡，舌薄白，脉细。

病症分析：心血本虚，经前、经期气血下注冲任，心血更虚，心神失养，神不守舍，故精神恍惚，心神不定，无故悲伤，心悸失眠;血少，冲任不足，血海满溢不多，故月经量少，色淡。舌淡，苔薄白，脉细，为血虚之征。

治疗法则：补血养心，安神定志。

方药举例：甘麦大枣汤(《金匮要略》)合养心汤(《证治准绳》)，去川芎、半夏。

甘草大枣汤：甘草、小麦、大枣

养心汤：黄芪、茯苓、茯神、当归、川芎、半夏、柏子仁、远志、五味子、人参、酸枣仁、肉桂

方中黄芪、人参、茯苓、大枣、甘草补气健脾以资生化之源;小麦、柏子仁、远志、五味子、茯神、酸枣仁养心安神;当归补血调经;肉桂温养血脉，通心气。全方共奏补血养心、安神定志之效。

三、肝经郁热型

主要病症：经前或经期烦躁易怒，或抑郁不乐，头晕目眩，口苦咽干，胸胁胀满，不思饮食，月经量多，色深红，舌红，苔黄，脉弦数。

病症分析：肝气失于疏泄，郁而化热，经前冲气偏盛，冲气挟肝热上逆，上扰心神，且肝郁更甚，气机不畅，故烦躁易怒，抑郁不乐;肝热上腾，肝热胆泄，故头晕目眩，口苦咽干;肝郁气滞，故胸胁胀满：肝强克伐脾土，故不思饮食;郁热扰于冲任，迫血妄行，故月经量多;经血为热灼，故色深红。舌红，苔黄，脉弦数，也为肝经郁热之征。

治疗法则：清肝泄热，解郁安神。

方药举例：丹栀逍遥散加川栋子、生龙齿、代赭石。

若兼血瘀者，症见小腹疼痛拒按，经血有块，舌紫黯或有紫点，脉涩有力，治宜疏肝解郁，化瘀安神，方用血府逐瘀汤加石决明、钩藤。

降火就要对症下药

1、心火

心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。

灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。

用药：安宫牛黄丸、同仁牛黄清心丸。

2、肺火

肺火主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，忌食橘子，适当运动，但应避免寒邪侵袭。

食疗：川贝炖梨水。选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

用药：清肺抑火丸、板蓝根颗粒、栀子金花丸、羚羊清肺丸、双黄连口服液等。

3、胃火

胃火也分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

预防：平时应少食辛辣、过热之品。多饮水，适当运动，少吃肥甘厚味，多食果蔬。

食疗：藕汁蜜糖露。鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。

用药：牛黄上清丸、新清宁片、牛黄清胃丸、三黄片等。

4、肝火

肝火表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。

预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。

食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。

用药：龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸。

5、肾火

肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

预防：平时可多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。