老年人健康之头晕不可小视
老年人健康之头晕不可小视
很多看似普通的一些症状，对于老年人来说都可能是致命的，比如头晕，很多人在出现头晕症状时往往休息一下就会有所好转，老年朋友可能也认为没什么大碍，其实，这对老年人健康有可能是一个警示钟。
头晕是临床上多种疾病表现出的一种症状，可由多种原因引起，除发热性疾病、颅脑外伤、神经症等外，平时生活中最常见于以下几种原因：
1、贫血：表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。
2、血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
3、脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘，严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
4、颈椎病： 常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。
5、高血压：高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6、心脏病 ：冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。
很多在年轻人看来只是暂时出现的一些身体反应，对于老年人健康来说，其实就是预示着某些疾病可能发生，因此老年朋友要多加注意，必要时要进行相关的检查。
老年人突然声音嘶哑不可小视
中老年人易发喉癌，尤其是有长期吸烟、大量饮酒、习惯吃热食、常食辣椒、喜食烧烤的人，突然发现说话声音有改变要警惕喉癌，因为声音嘶哑是喉癌最早期症状，继而发音困难最后失音。喉癌早期常出现颈淋巴腺转移，也有的患者是先摸到颈部的肿块，经检查后发现喉癌。喉癌可通过喉镜、纤维支气管镜、分泌物涂片或活组织病理切片检查确诊。
中老年人发现声音有嘶哑或颈部有肿块要做到“三早”——早期发现、早期确诊、早期治疗。已确诊为喉癌要帮助患者树立战胜病魔的信心;术或放化疗后患者会出现肠胃道不良反应——恶心、呕吐、食欲不振，应采取少食多餐的办法补充营养，并要避免进食过硬、过干、过冷、过热食物;放化疗后机体免疫力下降，应防感染、防感冒，除增加营养外，还可用一点能提高免疫力的中西药品;要注意口腔卫生勤刷牙、漱口。
国外医学专家调查发现喉癌病人中96%有吸烟史，吸烟者患喉癌的危险度是不吸烟者的39倍。为防患于未然，不会吸烟者不要学吸，会者要早日戒烟，以达到健康长寿的目的。
孕期尿频病情不可小视
女性怀孕了之后，各种妊娠反应就会接踵而来，随着胎儿逐渐长大，子宫和胎头会容易挤压到膀胱，而导致更加容易产生尿意，时间长了，慢慢就会发展成为孕期尿频尿痛。尿频和尿痛严重困绕着孕妇。
过了怀孕初期后，胎儿的生长速度与日俱增，子宫也会逐渐增大，这时候，只要在耻骨联合的上面就可以碰触到日益增大的子宫，而膀胱就诊子宫的前面，渐渐增大的子宫会对膀胱造成一定程度的刺激，进而引发尿频，严重的甚至会出现尿痛。
到了妊娠中期，腹腔内的子宫会慢慢增大，这时候，会足尖减轻对于膀胱的刺激。怀孕七个月后到达了妊娠中后期，这时候子宫会逐渐发硬，也就是我们俗称的不规则宫缩，这时候一般不会出现尿频，但是如果宫缩现象刺激到了膀胱的话，那么也会引起孕期尿频尿痛。如果还没有到分娩的月份就频繁的宫缩，这时候为了母体和胎儿的安全，一定要及时到专业的医院就诊，防止造成早产等严重后果。
妊娠后期，也就是怀孕38周后，胎儿的头部会下降到骨盆，这时候膀胱会受到压迫，再次出现尿频。这个阶段，如果孕妇在白天经常站立或者坐着，那么腹腔内的大血管就容易被逐日增大的子宫压迫，而同事还会阻碍到已婚付的下肢静脉回流，这时候就会减少肾血流，白天会减少尿液排出，但是到了晚上，由于平躺在床上，下腔静脉受到子宫的压迫会减轻，肾血流量增多从而尿量也会增多，这时候也容易引发孕期尿频。
在孕育宝宝的过程中，如果出现以上提到的妊娠各阶段出现的尿频都是正常的生理现象。但是，为了避免出现妊娠期间糖尿病，出现尿频一定要及时到正规的医院接受治疗。妊娠期间糖尿病的尿频症状同时还会伴随出现“三多症状”，即多渴、多饮、多尿，且这时候的体重也不见增加。
女性怀孕后，输尿管和膀胱会出现移位，这时候，尿路内就会积聚较多的尿液进而繁殖大量的细菌，进而感染到尿路。如果孕妇尿频同时还伴随尿道疼痛的感觉，或者经常出现尿急到无法忍受的，可以到医院查一查尿常规，避免泌尿系统感染到了某些疾病。也就是说遇到尿频伴随尿道疼痛的感觉要马上就医。
妊娠1个月到3个月期间是导致胎儿畸形的敏感时期，在这个时间段孕妇不可以随便用药，因为很多药物会直接影响到胎儿的生长发育。如果必须要使用药物来治疗孕期尿频也要谨遵医嘱，慎重使用。孕早期，出现了炎症引发的尿频症状，确诊后可以增加一倍的饮水量，通过排尿来清洁膀胱、尿道，这样的做法可以减少泌尿系统滞留的细菌，这时候还可以配合使用少量的消炎药，这样可以减轻细菌或者炎症引起的孕期尿频。
如果孕妇在妊娠过程中出现了孕期尿频，有四个对策可以有效应对：
● 对策一：孕妇出现了孕期尿频并伴随出现小便疼痛症状，这时候可以到医院去检查一下尿常规，诊断看是否是泌尿系统受到感染;
● 对策二：在妊娠初期，由于这个时期药物会容易导致胎儿畸形，所以这个时期出现细菌感染引起的孕期尿频，可以通过喝双倍的水来增加排尿次数，起到清洁膀胱和尿道内细菌的效果，情况仍然不能得到缓解的，需要谨遵医嘱，配合使用少量药物治疗;
● 对策三：重口味，辛辣刺激的食物也会导致孕期尿频，所以出现怀孕期间出现尿频，要吃一些比较清淡、容易消化的食物;
● 对策四：孕期尿频还可以通过适当服用一些何首乌、枸杞等补肾中药来保持内分泌功能正常。
应对孕期尿频问题，要预防为主，防治结合，专家认为，注意养成六个良好的生活习惯可以预防出现孕期尿频：
● 晚上睡前两小时不喝水，白天要喝足够的水分可预防孕期尿频;
● 平时要及时排尿，憋尿会导致膀胱功能受到影响;
● 平时要多做会阴部肌肉力量训练，这不仅可以预防孕期尿频还可以减少分娩时撕裂疼痛;
● 休息的时候采取左侧卧的方式可以避免膀胱受到刺激;
● 平时要注意会阴部卫生，每天都要换洗内裤;
● 怀孕后要节制性生活次数，且要对孕妇加强营养。
低血压危害不可小视
危害：血管缺血营养不足
专家介绍，低血压可分为急性低血压与慢性低血压两大类，其中急性低血压是指血压由正常较高水平突然下降，其主要表现为晕厥与休克两大临床综合征;而我们经常所说的低血压大多为慢性低血压，可能由内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病如糖尿病等、心血管疾病、营养不良等所致，其中也包括体位性低血压。
很多低血压患者都伴有头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等症状，但也有人无明显不适。专家介绍，出现这些症状的主要原因是血压下降，导致血液循环缓慢，人体远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。同时，人体大脑和心脏的血液供应也受到影响。不但如此，长此以往，我们的身体可能还出现其他功能下降，如视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，跌倒导致骨折发生，心情压抑等情况经常发生，严重影响生活质量。
老人耳鸣不可小视
据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6～12个月内出现冠心病等心血管病症状。
69岁的杨大爷患有高血压、糖尿病多年，因为平时比较注意调养锻炼，身体情况一直尚可。但日前却因突发心绞痛急诊入院，好在抢救及时并未出现心肌梗塞。医生在问诊时发现，杨大爷在心绞痛发作前，一度出现双侧高音调耳鸣，当时杨大爷以为是衰老的正常表象。其实，耳鸣可能是心血管疾病的早期信号，如果杨大爷在出现耳鸣时能及时到医院做下心电图等相关检查，也许就能早期发现心脏异常，早期干预也许就可避免心绞痛的发作。
耳鸣或预示早期心脏病
心血管疾病是老年人的多发性疾病，随着社会老龄化，这类疾病的发病率呈上升趋势。心血管疾病发病前往往有各种征兆，老年人应该密切关注自己身体发生的改变。山东大学齐鲁医院心内科主任医师纪求尚指出，耳鸣是常见的一种症状，老年人发生耳鸣，很多人以为是衰老造成的。其实，耳鸣可能是冠心病的先兆。
据统计，在有耳鸣的冠心病患者中，86.7%的患者耳鸣比心绞痛先出现，8.6%的患者心绞痛和耳鸣同时出现。这是因为耳蜗对缺血缺氧比较敏感。老年人长时间出现耳鸣、听力减退、耳聋等内耳症状，常常是由于动脉硬化、冠心病、短暂性脑缺血等导致，多数病人在出现这些症状后的6～12个月内出现冠心病等心血管病症状。
因此，一个原来没有耳鸣症状的中老年人，在近期内突发耳鸣，应及时检查血脂、血压及心电图等，以明确是否患有隐性心脏病。有些人长期耳鸣，但如果近期耳鸣加重，也应该进行心脏相关检查。
颈椎病也能致耳鸣
在临床上，很多耳鸣患者常有不同程度的颈椎疾病，并伴有眩晕、血管性头痛、视力改变等脑血管神经症状。北京中日友好医院针灸科主任医师李石良表示，耳鸣患者应先排除颈椎疾病，以防耳鸣进一步恶性发展。这是因为耳朵是由颈椎两侧的椎动脉的一个分支供血，当颈椎出现问题时，例如出现侧弯，就会使椎动脉受到影响，导致分配给耳朵的血管分支供血不足，进而导致耳鸣。一般经过一段时间治疗，耳鸣能基本好转。如果颈椎得不到治疗，耳鸣就可能发展为不可逆转的耳聋。
因此，老年人保护颈椎很重要。颈椎病患者好仰睡，睡觉时不要把头放在枕头上，而是要把脖颈放在枕头上，这样可以减少颈椎的受力。另外，老年人不要长时间保持一个姿势。当颈椎不舒服时，自己可以用一个装有温水的瓶子垫在脖子上，这样能起到热敷和牵引的作用，对改善颈椎症状很有帮助。
补铁锌防耳鸣
耳鸣虽然与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。平时应减少脂肪的摄入，少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物，因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。
可适量多吃富含铁、锌和维生素的食物如紫菜、黑芝麻、黑木耳、粗粮、坚果、瘦肉、鱼和豆类等以及各种蔬菜，这些食物均有改善血液循环和减轻耳鸣症状的作用。
失眠不可小视
失眠是半夜睡不着的一种现象，明明很累，却就是睡不着，造成如此现象的原因很多。据调查，身体上的不适会导致晚上睡眠质量大大的下降。随着当今社会的发展，生活压力越来越大，失眠这一现象越来越普遍，特别是容易发生在青年患者身上。
因此，导致了失眠现象的越来越年轻化。不少患者称平时上班工作量太大，晚上熬夜加班。那么这样日复一日的加班倒班，就使睡眠根本得不到有效的保障。除此以外，年轻人群应酬颇多，饮食习惯极不健康，每天会摄入大量的咖啡因、酒精，晚饭时食用过多的蛋白质、脂肪，这使得夜晚肠胃功能一直处在消化状态，从而也造成精神兴奋，导致失眠的发生。
有人很轻率的认为，失眠不过是睡不着觉而已，根本不算疾病，对身体健康不会产生什么巨大的影响，你看我晚上睡不着，白天不是照样精神奕奕么?其实不然，临床上我们把失眠叫之为失眠症，长时间的失眠对人类的危害极大。据实验证明，长时间的缺少睡眠，会使人产生焦虑不安的情绪，狂躁抑郁等不良反应会随之而来。如时间长久，则会产生幻觉反应，大脑反应急速的减慢，这样日常生活中非常容易发生事故。这对于身心来说都是极大的危害，并且，长时间的失眠让免疫力大大的降低，到时用百病缠身也不足为过。
失眠该怎么办，也许有人会说，那算什么呀，我吃几片安眠药，就可以一觉睡到天亮。安眠药固然有一定得效果，但是俗话说得好，一分药九分毒，药物只处于一个辅助作用，如果想把自己的睡眠全部交给药物，那就不是很明智了。江湖上到处有小广告和私人症所介绍着自己家神乎其神的失眠偏方，这更加是无稽之谈，没有明确的科学依据，切不可相信。
对于患者而言，想要治疗失眠就得了解自己为何而失眠，是因为压力，还是因为疾病，这样才可以更加好的对症下药，放松一下自己的心情，出去运动运动，调解下身体状态，听一点舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，这些对于睡眠也都有着不错的帮助的。失眠不可小视，但也不要视之为猛虎野兽，放松心态的来面对，会有不错的收获。
糖尿病人能吃什么水果 百香果的营养价值
1.百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。
2.百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
3.百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
智齿冠周炎不可小视
长智齿是困扰很多人的问题，由于智齿的萌出会引起牙龈肿胀疼痛，影响进食并会伴发很多全身症状，引发智齿冠周炎等等，对患者的生活和工作均造成了极大的影响。因此，一旦出现智齿疼痛症状要及早就医。
智齿是最后萌出的牙齿，又称第三磨牙，一般在20岁左右萌出。目前很多人被智齿所困扰，在人类的进化过程中，人们的生活习惯逐渐发生了改变，食物的种类越来越细软，逐渐导致人类的下颌骨退化、缩短，以致智齿萌出位置不够或萌出受阻。医学上称为阻生智齿。阻生智齿可以呈现多种多样的位置，如垂直、前倾甚至水平位等。
阻生齿的表面被牙龈瓣所覆盖，与牙冠之间形成了一个盲袋。人们吃的食物残屑最易藏在里面，加上口腔的湿度、湿度又合适，给细菌提供了良好的生长繁殖环境。盲袋里的食物残渣即使刷牙、漱口也不容易清除。在正常情况下，细菌所造成的危害并不明显，但在感冒、疲劳、抵抗力降低时，它就会出来兴风作浪、乘虚而入，这就形成了智齿冠周炎。
专家提醒，智齿冠周炎千万不可小视。智齿冠周炎来势凶猛，牙龈肿胀疼痛明显，严重的会出现牙关紧闭、进食吞咽困难，并伴有发烧、头痛、周身不适、便秘、白细胞增高等全身症状。若治疗不彻底，就会变成慢性炎症。冠周炎反复发作时，盲袋内的脓液由口腔进入消化道，可形成人体的“病灶”，长期危害健康。智齿冠周炎还能引起颜面软组织感染，并向头面部扩散造成不良后果。阻生智齿不但对全身有损害，对邻牙也有损害，常造成邻牙龋齿，严重时可产生牙髓炎，使邻牙牙槽骨受损而过早丧失功能。
总之，智齿冠周炎是常见的一种口腔疾病，给患者的生活和工作均带来了很多影响。一旦智齿反复发炎应尽早拔除，避免对患者的健康造成损害，同时也有助于保护邻牙。
儿童护齿误区不可小视
误区一 乳牙早晚要退不用治
不少家长都存在这种错误认识。其实乳牙非常重要，在恒牙萌出前,乳牙承担进食 咀嚼的功能,是营养摄入的重要器官,对儿童的健康发育,起到非常重要的作用。通过咀嚼,能刺激颌骨正常发育，同时，乳牙能为恒牙的正常萌出预留间隙。若乳牙严重龋损至该牙移位或提早丧失，则会使将萌出的恒牙没有足够的容纳空间而导致换牙后牙齿排列不整齐,甚至引起颌骨发育不良、面型不对称等状况。
此外，正常乳牙和排列整齐的乳牙有助儿童正确发音，如前牙过早缺失，不仅使患儿讲话漏风，吐字不清，可能还会受到其他小朋友嘲笑,影响孩子心理健康。
误区二 做了窝沟封闭就万事大吉
6岁左右的儿童会萌出人生第一颗恒牙，称“六龄牙”，它不再替换。 许多家长把它当作乳牙，以至它发生龋坏时也不重视。其实在小儿6周岁时应到医院检查，并给该牙行窝沟封闭。这样可长期有效预防窝沟龋。但并不是牙齿做了窝沟封闭就万事大吉，关键在于平时保护，要定期检查。
专家介绍 东南齿科李朝晖主任,山东省牙体牙髓专业委员会委员、青岛私立牙医协会副会长，曾在国外研修，专长牙齿美容、种植牙。
皮肤瘙痒不可小视
一、皮肤瘙痒不可小视
1、“痒”代表了一种亚健康
对于很多人来说，在生活中会莫名的出现各种皮肤瘙痒症状，而在这些人中，老年人皮肤发痒的比例是最高的，这样的痒让人欲罢不能的陷入狂躁之中，即使去医院向医生问诊，有些时候也是得不出什么理所当然来，其实，很多时候，这样的痒代表着身体的一种亚健康状态。
2、瘙痒会影响生活
上面说到很多老人会受到瘙痒的痛苦，其实在生活中，年轻人受到瘙痒的伤害是更大的，对于很多年轻人来说，面对生活、工作压力的时候，就会显得很是暴躁，这样的暴躁是会让人头皮发痒的，对于工作和生活是有很大伤害的。
3、瘙痒会是皮肤癌的前奏
其实对于很多人来说，或多或少的会有皮肤瘙痒的状况，这样的瘙痒只是程度的不同罢了，要是不注意的话，很有可能会造成皮肤癌病症的发生，对于皮肤的瘙痒感，很多人是会抱着忍受的态度，或者说心理面根本没有把这个瘙痒看作一回事，其实很多时候，这样的瘙痒是皮肤癌的前奏。
当皮肤表面出现斑点的时候，会让整个人出现一种瘙痒难忍的情况的，这样的斑点有时候是和疼痛相联系的，很多时候是身体中，毒素过多的淤积，对于身体的免疫造成了伤害，进而让皮肤不能正常的呼吸，这样的情况就会让皮肤表面发生瘙痒，很多时候，对于男人来说，皮肤是显得黝黑，这样的黝黑会让毒素堆积，特别是基层细胞癌是常会发生的，很有可能伴随着痛痒的症状。
二、瘙痒是怎么产生的
1、体内毒素过多
上面说到了身体的亚健康是会产生瘙痒的，这样的瘙痒其实更多的是由身体毒素积累过多引起的，而身体毒素的累计很多时候是因为我们身体的免疫力下降，这样的话就会让很多病菌在身体中聚集，特别是对于整个皮肤来说，受到的伤害是更大的。
要是长时间这样的话，就会让皮肤不能正常的呼吸，时间要是过长的话，就会让瘙痒更加的严重。
2、季节交替会让瘙痒更加严重
皮肤也是身体中最敏感的器官组织，造成皮肤的瘙痒不仅仅是有身体内部方面的原因，例如上面说到的身体内毒素过多，很多时候，也是有外部原因的，季节的交替也是会让皮肤感觉到敏感的，例如从春天向夏天气候转变的话，就会让皮肤变得黝黑，这样的黝黑很多时候是因为阳光中的紫外线的缘故，因为夏天的阳光比之春天要猛烈的多，这样的阳光照射是会让皮肤受到伤害的。
另一方面就是在夏天空气会变得很干燥，这样的干燥是会让身体的新陈代谢速度加快，对于身体中的水分的损耗是极大的，这样的话，也是会让皮肤失去光泽，皮肤表层会更加脆弱，进而会产生更多的皮屑，这样的皮屑要是长时间堆积在皮肤上，会让皮肤不能自由的呼吸，也是会造成瘙痒的状况。
3、食用过辣的食物
对于很多国人来说，吃辣已经成了社会的潮流了，可以说，辣味已经能够取代咸味位居五味之首，这样的辣味确实有让人开胃的效果，但是，长时间这样的话，会让整个人的抵抗力下降，并且有人会感觉到过多的吃辣，会发生头皮瘙痒情况，这些都是会引发瘙痒症状的。
三、瘙痒引发的癌症有哪些
1、乳腺肿块会引发乳腺癌
提到乳腺很多会说女人的乳腺，毕竟在生活中经常会听到很多女人患有乳腺癌，其实在医学上，乳腺癌并不只是女人的专利，很多时候，男人也是会发生乳腺癌的，男人发生乳腺肿块也是有的。
对于很多男人来说，在夏天，因为天气炎热，是会把上身的衣服脱掉，赤裸着身子，其实这样的情况，对于乳腺的伤害是很大的。
首先一点，我们周围的环境已经变得很糟糕了，这么糟糕的环境会让很多细菌发生繁殖，会随时的在人身上进行依附，这样的依附很多时候，是会依附在身体的乳头上，因为，乳头也是身体一个很敏感的器官，这样的话就会让毒素之类在乳头上堆积，进而会乳头收缩。
另外一点就是很多男人会感觉向医生问诊的话，会让自己开不了口，这样的话，就会让自己有一种讳疾忌医的思想，其实这样的想法完全没有必要有，男人也是有爱护乳腺权利的。
因此，在现在对于很多男人来说，要是发现乳头有肿块，有疼痛的话，最好是要去医院向医生问诊一下。
2、睾丸肿胀会发生睾丸癌
对于很多男人来说，睾丸的肿胀才是难以启齿的话，毕竟睾丸位置的特殊让很多男人在向医生问诊的时候开不了口，同时有些时候，睾丸是代表了一个男人是不是真正男人的标志，要是被人知晓，自己的睾丸发生问题的话，那么会让自己没有面子的。
而这样的肿胀最先开始就是在阴囊部位发生瘙痒，对于年轻人来说，睾丸发生瘙痒是较为常见的事情，这样的瘙痒会让很多男人疼痛难受，又难以想别人开口，对于睾丸大小的发育也是有影响的，对于睾丸的增大或者萎缩也是有明显的，这样的话，对于生育是有很大影响的。
而对于那些上了年纪的老人来说，这样的瘙痒很多时候，会让老人感觉到小便不通畅，在阴囊部位会有一种酸胀的感觉，这样的话很有可能会发生睾丸癌的可能。
所以说对于男人来说，这样的睾丸肿胀是不能被忽视的，对于睾丸方面发生的瘙痒更是要引起重视，甚至可以毫不犹豫的说，男人保护睾丸就是保护生命。
结语：通过上面的简单介绍，相信大家对于身体皮肤的瘙痒有了简单的了解了，瘙痒看起来是毫不起眼的病症，但是，要是不注意的话，很有可能会衍生出很多让你想都想不到的病症，造成死亡也是有可能的。对于男人来说，面对病症的时候，不能讳疾忌医，要及时的向医生讲述自己的病症，这样的话，对于疾病的治疗是有帮助的，对于身体的保护才是罪有必要的，相信上面的介绍对你有所帮助，关注身体健康，从身边的一痛一痒开始。
百香果糖尿病人是否可以吃 百香果有什么营养价值
1、百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分。
2、百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。
3、百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
老年人便秘不可小视
老年性便秘发生率高
75岁的王大妈大便干结，经常便秘，每周只有一次大便，且要在马桶上蹲好久才能排出来，所以，她经常自行服番泻叶、果导等泻药来救急。经医生检查，王大妈被诊断为“老年性便秘”。专家说，一般来讲，便秘可由胃肠疾病、糖尿病、神经系统疾病引起。而老年性便秘往往是因为人年纪大了，结肠收缩力降低，很难产生便意，同时粪便堆积于直肠，自己又没有力气排出去的结果。
据我国流行病学调查便秘发病率约9%-13%，其中25%-50%为老年性便秘，长期卧床的老人更容易便秘。聂玉强指出，老人消化力减低，分泌消化液减少,进食过少、偏食细精加工过的食物，活动锻炼又少，对结肠运动刺激减弱都容易形成便秘。而且很多药物如降血压的钙通道阻断剂、抗抑郁剂和其他针对神经精神的药物以及消炎止痛剂等都会诱发和加重便秘。
另外，孤独、睡眠不足或精神受到刺激都会导致便秘的发生;饮食荤素搭配不当、不吃早餐等饮食习惯也会造成便秘。还有一些老人担心夜尿或前列腺肥大而喝水少，身体缺水容易使粪便干结，排便困难。一些肛肠疾病如痔疮、肛裂等使人排便时往往疼痛难忍而惧怕排便。可以说，老年人是非常容易发生便秘的。
老人便秘危害更大
当然，便秘的原因常常不是单一的。有些患者找不到原因，时间久了就发展为顽固性便秘，每周排便少于3次，严重者更是2-4周才排便一次;有的虽然每日排便，但排便困难，每次排便时间长达30分钟以上，粪便干结，苦不堪言!
专家说，便秘的危害很大，长期便秘，排便过于用力使肛管黏膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂;排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面突出，可形成腹疝;粪便积聚结肠使肠道内压力增加而形成结肠憩室，可致发炎、穿孔和出血。
长期便秘，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。同时，肠道内有毒物质长期滞留，患结肠息肉、结肠癌的几率增高。
除这些外，便秘对老年人的危害就更严重了。聂玉强指出，老年人多患有高血压、冠心病等疾病，若在排便时用力过猛，会使全身肌肉紧张、血管收缩，导致血压骤升或急性心肌梗死;同时，由于排便时用力，患者胸腔和腹腔的压力也会增大，致使血液冲至颅内血管，造成颅内压力剧增，导致脑血管破裂而发生脑出血。
孕期皮肤瘙痒不可小视
根据对母儿的危害程度不同，妊娠期皮肤瘙痒可大体分为2大类，一类是对胎儿危害较小的，主要由皮肤干燥、长妊娠纹、妊娠痒疹引起的;另一类是对胎儿危害较大的，主要是由妊娠期肝内胆汁淤积症引起的。
一、 对胎儿危害较小的皮肤瘙痒
1.常见原因
皮肤干燥 皮肤油脂及汗液分泌较少，皮肤容易因干燥而出现瘙痒。
长妊娠纹 随着孕周的增大，腹部隆起，在腹部、下肢、臀部等多处可发生皮肤真皮层断裂，出现妊娠纹而感觉皮肤瘙痒。
妊娠痒疹 妊娠后由于激素、生理变化以及过敏等原因，在腹部、四肢及躯干会出现凸起于表皮的小红丘疹或斑丘疹，这就是所谓的妊娠痒疹，会使孕妈妈感到皮肤瘙痒。
2.治疗方法
及时就医 一旦出现皮肤瘙痒症状应及时就医，医生通过询问病史、查体及化验检查明确诊断，对症处理。
外用药物 瘙痒严重的可以用一些外用止痒液，常用的有甘油洗剂、炉甘石洗剂等。
口服药物 孕晚期还可以应用抗组胺类药物，扑尔敏、苯海拉明等口服药对胎儿也是安全的。另外，也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。
3.生活注意事项
这三种原因引起的皮肤瘙痒对母儿危害较小，孕妈妈不必太紧张。通过在日常生活中注意一些问题，可减轻皮肤瘙痒的症状。
精神方面 首先孕妈妈要注意减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安，好的心情更有利于疾病的恢复和宝宝的健康。
饮食方面 在饮食上，孕妈妈要少吃辛辣刺激食物，若对鱼虾类过敏，要避免食用。
穿着方面 孕妈妈尽量穿着宽松舒适的衣服，棉质吸汗材质的最好，还要记得勤换内衣、内裤。
沐浴方面 孕妈妈不要因为皮肤瘙痒而过勤地洗澡，洗澡时的水温也不能太热。若是肌肤比较干燥，建议以温和的弱酸性洁肤品沐浴。沐浴后涂抹滋润的护肤品或橄榄油，但不要用力搔抓，以免损伤皮肤，造成皮肤感染。
二、对胎儿危害大的皮肤瘙痒
孕期皮肤瘙痒的原因中最严重是妊娠期肝内胆汁淤积症(ICP)，这是一种严重的妊娠并发症，以皮肤瘙痒和胆汁酸增高为特征，主要危及胎儿安全，发病率为0.8%~12%。目前病因不明，可能与雌激素、遗传及环境等因素有关。
妊娠期肝内胆汁淤积症的高危因素
导致此病的高危因素有以下几点：
孕妈妈年龄>35岁
有慢性肝胆疾病
家族中有妊娠期肝内胆汁淤积症者
前次妊娠有妊娠期肝内胆汁淤积症史
双胎妊娠
1.妊娠期肝内胆汁淤积症的表现
妊娠期肝内胆汁淤积症多发于妊娠晚期，少数发生在孕中期，主要症状为皮肤瘙痒，先从手掌、脚掌开始，逐渐加剧延及四肢、躯干，瘙痒程度各有不同，夜间较重，皮肤常因抓挠出现抓痕。瘙痒发生后数日至数周内10%~15%的患者出现轻度黄疸，少数人可有消化道症状、腹泻等，极少数出现体重降低，大多数人全身状况良好。化验检查会发现血中胆汁酸增高、肝功异常、肝酶及胆红素轻到中度升高。产后皮肤瘙痒、黄疸迅速消退，肝功能恢复正常。
2.妊娠期肝内胆汁淤积症对孕妇和胎儿的危害
妊娠期肝内胆汁淤积症对母儿危害极大，可导致早产、胎儿宫内窘迫、胎儿生长受限，严重的出现不能预测的胎儿突然死亡;新生儿可能发生颅内出血及新生儿神经系统后遗症等;同时可导致孕妇凝血功能异常，增加产后出血的概率，孕妇也可能发生糖、脂代谢的异常，故应十分重视，及时诊治。
3.妊娠期肝内胆汁淤积症的治疗
妊娠期肝内胆汁淤积症的治疗主要是缓解瘙痒症状，降低血胆汁酸水平、恢复肝功能，延长孕周，改善妊娠结局。
左侧卧位休息
孕妈妈应适当卧床休息，左侧卧位最好，因为这样有利于增加胎盘的血供。
药物治疗
并给予药物治疗，可用消胆胺、苯巴比妥、熊去氧胆酸、地塞米松等可降低血清中胆汁酸的浓度，减轻胆汁酸的淤积，改善肝功能并促进胎儿肺发育成熟，还可以减轻皮肤瘙痒症状。
注意观察胎动
治疗过程中密切监测各项化验指标及胎儿情况，孕妈妈要自己认真观察胎动，每天早、中、晚各数一小时胎动，三次数值相加乘以4，如胎动<10次/12小时或<3次/小时，应警惕胎儿宫内缺氧。
加强胎心监测
加强胎心监测及B超检查，以便及时发现胎儿宫内缺氧、羊水过少等异常。
小贴士 3种情况应提前终止妊娠
如果出现以下情况应提前终止妊娠，确保母子平安：
1.孕妈妈出现黄疸症状，胎龄已达36周。
2.胎儿宫内窘迫，羊水量逐渐减少。
3.孕妈妈无黄疸，妊娠已足月或胎肺已成熟。
终止妊娠的方式以剖宫产为宜，因阴道分娩产程中可能加重胎儿缺氧，发生胎死宫内、新生儿窒息等严重后果。
失眠不可小视
睡眠对于人类来说是一件非常重要的事情，它可以帮助恢复疲劳，增加精力。消除白天的不安因素，修复精神以及身体的缺损，缓和情绪，调节内分泌。人类一生中三分之一的时间全部用于睡觉上，但是伴随不健康的生活方式，各种睡眠问题也是接踵而来，例如失眠。
失眠是半夜睡不着的一种现象，明明很累，却就是睡不着，造成如此现象的原因很多。据调查，身体上的不适会导致晚上睡眠质量大大的下降。随着当今社会的发展，生活压力越来越大，失眠这一现象越来越普遍，特别是容易发生在青年患者身上。
因此，导致了失眠现象的越来越年轻化。不少患者称平时上班工作量太大，晚上熬夜加班。那么这样日复一日的加班倒班，就使睡眠根本得不到有效的保障。除此以外，年轻人群应酬颇多，饮食习惯极不健康，每天会摄入大量的咖啡因、酒精，晚饭时食用过多的蛋白质、脂肪，这使得夜晚肠胃功能一直处在消化状态，从而也造成精神兴奋，导致失眠的发生。
有人很轻率的认为，失眠不过是睡不着觉而已，根本不算疾病，对身体健康不会产生什么巨大的影响，你看我晚上睡不着，白天不是照样精神奕奕么?其实不然，临床上我们把失眠叫之为失眠症，长时间的失眠对人类的危害极大。据实验证明，长时间的缺少睡眠，会使人产生焦虑不安的情绪，狂躁抑郁等不良反应会随之而来。如时间长久，则会产生幻觉反应，大脑反应急速的减慢，这样日常生活中非常容易发生事故。这对于身心来说都是极大的危害，并且，长时间的失眠让免疫力大大的降低，到时用百病缠身也不足为过。
失眠该怎么办，也许有人会说，那算什么呀，我吃几片安眠药，就可以一觉睡到天亮。安眠药固然有一定得效果，但是俗话说得好，一分药九分毒，药物只处于一个辅助作用，如果想把自己的睡眠全部交给药物，那就不是很明智了。江湖上到处有小广告和私人症所介绍着自己家神乎其神的失眠偏方，这更加是无稽之谈，没有明确的科学依据，切不可相信。
对于患者而言，想要治疗失眠就得了解自己为何而失眠，是因为压力，还是因为疾病，这样才可以更加好的对症下药，放松一下自己的心情，出去运动运动，调解下身体状态，听一点舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，这些对于睡眠也都有着不错的帮助的。失眠不可小视，但也不要视之为猛虎野兽，放松心态的来面对，会有不错的收获。