身体乳的选择方法

身体乳的选择方法

1普通肌肤

肌肤在洗澡过后有轻微的拉紧感觉，冬天的时候用指甲划过会有白色痕迹，偶尔会发痒，建议选择含有丰富甘油和其他油脂成分的身体乳，这些成分可以帮你锁住肌肤中的水分。

2粗糙的肌肤

冬天会起白皮，或者出现干裂情况，那建议选择产品中富含维生素以及β羟酸的成分，可以帮助肌肤中胶原蛋白的重造。

3敏感肌肤

对于化妆品需要经过严格的挑选，容易对一些成分发生过敏反应，应当选择不含有任何果酸成分和非自然香氛添加物的产品，婴儿产品、或者专为敏感肌肤设计的身体乳。

凡士林身体乳孕妇可以用吗 凡士林身体乳要怎么选择

要看一款凡士林身体乳怎么样，是不是好，要从成分安全性、不同肤质使用者的评价、性价比等方面综合来看。而一款很好的护肤品，你的肤质不适合的话，使用后也不会特别让你惊喜。

乳液去年的还能用吗 身体乳的使用常识

1、敏感肌肤可以选用婴儿浴后乳或则中药抗敏感身体乳，不宜选择含有酒精，香料的身体乳。

2、男士可以选择消炎，清爽型的身体乳，因为大多数男士后背油脂分泌过剩，容易有粉刺，脓疱产生。

3、身体乳在浴后5分钟内使用，效果最佳；在涂擦身体乳之前可以先擦营养水，这些产品含有丰润的乳质滋养品，蕴涵高效保湿因子，全天保持滋润，可以在皮肤上形成有效的滋润保护膜，尽水分，让肌肤日渐柔嫩，富有弹性。

脱毛仪能脱胡子吗 用完脱毛仪可以用身体乳么

可以。

用完脱毛仪之后皮肤都会比较干，所以这时候是可以往皮肤上涂抹适量身体乳的，但最好是用完脱毛仪1-2小时后再抹身体乳，且在选择身体乳的时候要选择哪种质地温和的，不宜使用含刺激性成分的。因为刚使用完脱毛仪皮肤还比较脆弱，这时候如果使用含刺激性成分的身体乳会引起皮肤不适。

身体乳是干嘛的

身体乳又被称为浴后养护液，是一种用于浴后皮肤护理，赋予皮肤柔软、清新以及保湿、赋香的产品，种类是比较多的，可以分为乳液型身体乳、乳霜型身体乳以及乳膏型身体乳，不同种类的身体乳对应的人群是不一样的，可以根据自身喜好进行选择。

冬天每天洗澡皮肤瘙痒怎么办

有以下处理方法：

冬天每天洗澡之所以会皮肤瘙痒，主要是因为冬天皮肤本身就干燥，这时候身体分泌油脂较少，天天洗澡会导致皮肤角质层水量迅速下降，从而导致皮肤出现干燥、脱皮以及瘙痒等不适症状发生。

这时候建议人体可以使用身体乳，选择滋润型的身体，不仅可以滋润肌肤，同时还可以为皮肤补充水分，使人体肌肤变的光滑、细嫩并且具有弹性。

冬天每天洗澡皮肤瘙痒，那么可以减少洗澡的频率，这样也可以缓解症状。

身体乳几天用一次比较好 身体乳孕妇能用吗

建议选择温和、无刺激的身体乳。

身体乳的主要成分是水、甘油、凡士林、维生素E、乳木果油等，其主要的作用是保湿滋润，对于皮肤来说刺激性是比较小的，所以孕妇也是可以使用的。

但在选购身体乳的时候建议最好是避免选择功效型的身体乳，比如美白、去角质等，而且也要避免选择香味过大的身体乳，如果要买的话可以选择那些温和、无刺激的身体乳，或者是孕妇专用的身体乳。

按照乳液质地选择身体乳

乳液：如果你是属于油性皮肤，建议你选择乳液的产品，那质地轻盈的身体乳液由于水分含量高，油分比较少所以比较适合你，在为皮肤补水的同时也不会带来负担，也可以防止痘痘的产生。

乳霜：如果抹完乳液还是觉得身体很干燥，说明你的肌肤需要更多的水分，那便可以尝试乳霜，因为乳霜中的油分比较多比较滋润，锁水效果也优于乳液，那就选择如霜较为合适。

营养精华：如果你是超级干燥的肌肤类型，那建议在乳霜前加上一层营养精华或补水精华，然后搭配乳液和乳霜使用，有效地给肌肤止渴。

身体乳是全身每个地方都涂吗 身体乳怎么选择适合自己的

干性皮肤洗完澡后皮肤易有紧绷感，特别是当下秋冬时节皮肤易干燥起皮，甚至出现细微的死皮裂口，建议选择滋润保湿功效比较好的身体乳。

中性皮肤选择基础保湿的身体乳即可，或者也可根据自身的养肤需求来选择有特定功能的身体乳。

油性皮肤油脂分泌较旺盛，脖颈、肩膀容易有污垢，后背容易长痘，因此身体乳要选择轻薄一些的，含有水杨酸、茶树油等成分的身体乳涂抹肤感较为轻薄，比较推荐使用。

是不是只有冬天需要涂身体乳 怎么挑选好的身体乳

1、根据乳液质地选择身体乳。身体乳的质地一般分为乳液型和霜膏型，乳液质地比较稀，而且含水量较高，轻盈透气易于吸收，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担，也不会阻碍毛孔呼吸，适合大多数人选择。霜膏质地则比较浓稠厚重，涂抹起来不易推开，往往会粘腻些，但是锁水能力好一些，比较适合肌肤比较干燥和极干皮选用。

2、根据肤质特点选择身体乳。除了选对身体乳质地之外，还需要根据自身肤质和需求来挑选，清爽度很关键，使用者不希望一身油腻或者黏附衣服被子，所以一定要选择适合自己肤质、吸收好、不粘腻的身体乳才能达到效果和使用感受俱佳。

3、根据香型选择身体乳。身体乳根据香型有无香型、香氛型，当然也有不少香精勾兑的香型，过多的香味容易造成皮肤刺激和带来皮肤负担。

为何锻炼身体选择爬山

爬山提臀更塑形

要知道，爬山最减肉的地方就是臀部了。臀部脂肪堆积过厚、臀部下垂或者臀部过于扁平而影响到臀部曲线美，要想拥有诱人的臀部曲线和紧实的臀部肌肉，一定要让臀部得到相应的锻炼。在爬山过程中，大腿肌肉会带动臀部肌肉一起运动，让臀部收紧，变得更加紧实更有弹性。这样反复的屈伸过程可以使MM们的臀部肌肉得到锻炼，从而塑造出诱人的臀部线条。

爬山有益心理健康

子曰：登东山而小鲁，等泰山而小天下!杜甫更有诗说：会当凌绝顶，一揽众山小!为什么自古以来这些文人墨客都喜欢爬山。就是因为爬山够让人们更好的亲近自然，陶冶情操吗?现代都市生活里的人，终日生活在钢筋水泥的森林里，怎么比得上原生态的自然。所以不妨在周末节假日抽出些时间和朋友一起去爬山吧!

爬山锻炼脚力，锻炼心肺功能。

俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

爬山能磨砺意志，开阔胸怀。

爬山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

爬山还能激发人的智慧。

因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。

爬山减肥注意事项

最后，我们要说一下爬山的时候要注意的一些事项，虽然爬山是一种瘦身又减压的运动方式，但是在爬山的时候同时也要注意一些细节，这样才可以确保在爬山过程当中的安全。

呼吸：采用爬山减肥方法就需要掌握一定的技巧，比如说呼吸，在整个爬山过程中都要按照一定的呼吸频率，一般情况下心率要保持在一分钟120-140次数为宜，然后再逐渐加大强度，不能突然加快脚步或者做拼命的冲刺，这样会导致呼吸频率的改变，引起身体不适。

省力：爬山减肥还需要掌握省力的技巧，最省力的方法是上山时最好重心前倾，可以节省1/3左右的体力，下山时走Z字形，可以保护膝关节少受冲击，同时也可以节省体力。

补水：任何运动都需要补水，爬山减肥方法也一样，也需要补水，特别是在爬山前10-15分钟要喝400-600毫升的水，而在爬山过程中按照少喝多饮的原则即可，这样可以减轻在运动中的缺水程度，同时也是最为科学的饮水方法。

身体乳怎么选

根据个人的肤质来进行选择。

目前市面上的身体乳种类有很多，按照功效来分的话大多可以分为保湿滋润型、美白亮肤型以及去角质型等，而按照滋润度来分的话，则可以分为清爽型和滋润型，建议可以根据个人的需求以及肤质来进行选择。

如果本身肤质比较油腻的话，那么建议可以选择清爽型的身体乳，如果本身肤质比较干燥的话，那么建议可以选择滋润型的身体乳。

孕妇可以用身体乳吗

建议选择温和、无刺激的身体乳。

孕妇由于体内激素的变化以及变大的肚子，相对来说会更容易出现皮肤瘙痒的情况，而身体乳的主要成分是水、甘油、凡士林、维生素E、乳木果油等，其主要的作用是保湿滋润，所以在怀孕期间是可以适当地使用一些身体乳来缓解皮肤不适症状的。

但是因为孕妇在怀孕期间体质是比较敏感的，所以在选购身体乳的时候也要选择那些温和、无刺激、无香味的身体乳，或者是孕妇专用的身体乳。

身体乳的正确使用方法 根据季节更换身体乳

身体乳不仅需要根据肤质对应选择，不同的季节也要用不同的产品，春，秋，冬季的可以选择滋润效果明显的身体乳，而夏季则宜选择清爽型并有防晒功效的身体乳。

身体乳的正确使用方法 根据肤质选择身体乳

身体乳一般在浴后使用，要更根据自己的皮肤肤质来选择合适的身体乳，身体乳适用于干性皮肤，油性皮肤以及婴儿皮肤，根据自己肤质选择与之对应的合适产品，可以更好的帮助肌肤保湿。