警惕 肝病的五色预警信号
警惕 肝病的五色预警信号
随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，脂肪肝这一“富贵病”在我国发病率明显上升，其中，30～40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”。
肝炎是常见的严重传染病之一。肝炎是指一组病毒性疾病，即通常所说的甲、乙、丙、丁、戊等型肝炎，也包括由于乙醇(酒精)滥用、使用药物或摄入了环境中毒物引起的肝炎。
肝纤维化是慢性肝炎发展成肝硬化过程中的病理阶段，其发病机制复杂，治疗相当不容易。判断慢性肝病是否伴有肝纤维化的“金标准”是肝穿刺加上肝脏病理检查。
肝硬化，是一种当旧坧呕闷进行性、弥漫性肝病，由一种或几种病因长期或反每作用引起。病理组织学上有广泛肝细胞变性坏死、肝细胞性再生、结缔组织增生及纤维化，导致正常肝小叶结构破坏和假小叶形成，致使肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。
肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，是我国位居第二的癌症“杀手”，常见于中年男性。
2大信号警惕脾胃病
1、信号：便秘
提示：胃热
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹 泻者可温灸中脘穴(脐上4寸处)、足三里穴(掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处)、关元穴(脐下3寸处)等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善 症状。
2、信号：身体肌肉松弛 肌肉少而肥肉多
提示：脾胃虚弱
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。
预防癌症警惕13个信号
肿块、硬结或硬变。可发生于身体的任何部位，常见于颈部、乳房、腋窝和腹股沟处。美国肿瘤学家汉娜·林登博士说，那些迅速增大、持续不消的肿胀最危险。触摸腹部时，应深压内脏部位，如摸到硬块，就要怀疑是否胃、肝、胰等部位有肿瘤。
疼痛。尤其是右腹部疼痛、中上腹疼痛、关节疼痛、阴囊疼痛，可能是肝癌、胃癌、胰腺癌、骨癌和睾丸癌的信号。
持续不愈的伤口、溃疡。要考虑皮肤癌的可能。慢性口腔溃疡更应注意随时检测，警惕口腔癌。慢性胃溃疡、萎缩性胃炎经久不愈者，则要警惕胃癌。
不明原因的发热。是恶性淋巴瘤、白血病的常见症状。
除此之外，解放军307医院肿瘤生物治疗中心专家王丹红还指出，持续性声音嘶哑，表示喉部声带有问题，可能是喉癌、甲状腺癌、肺癌和食管癌等。
持续性消化不良、食欲减退、消瘦，又找不出明确原因者。高度怀疑消化系统肿瘤的可能。
非外伤性出血是癌症的常见信号，应引起重视。
吞咽困难。吃东西老被噎着或吞咽不适，进食时胸口有闷胀、灼痛、异物感或有不断加重的吞咽不顺，要警惕发生食管癌的可能。
大便习惯改变，大便次数改变，粪便形状改变。如外形变细、带血、便秘或稀便，要警惕结肠癌和直肠癌。黑色粪便可能是上消化道出血引起，常见于胃癌或胃溃疡。
白斑。口腔黏膜、女性外阴或男性阴茎龟头上出现白斑，而且迅速扩大、有灼痒不适，则应注意该处癌变。
疣或黑痣发生明显变化。突然的增大或有破溃、出血、灼痒、疼痛及原有的毛发脱落，应警惕黑色素瘤。
原因不明的疲乏、虚弱和体重减轻，需提高警惕。如胃癌、胰腺癌、食管癌、肝癌、淋巴瘤等都可能出现此类症状。
以上就是癌症早期发出的信号，大家要保护好自己，日常生活中，要时刻注意癌症向我们发出进攻，如果有人出现以上这些癌症信号，要及时到医院做出相关检查。还要定期去检查,配合医生治疗，从而达到良好的愈后效果。
留心肾病预警信号
留心肾病预警信号
编者按：肾脏是我们身体的重要器官，它能够代谢掉身体中的废物，所以大家要保护好我们的肾脏，你知道神兵的早期症状有哪些吗?你知道肾病患者在饮食上应该注意什么吗?马上跟着小编去看看吧!
出现头晕 如果是既往血压正常平稳的朋友突然出现了头晕，测量血压发现异常升高，甚至出现视物模糊、头痛等症状，要特别警惕，及时来医院就诊，查明是否存在肾性高血压及找出肾脏疾病的原因，而不应忽视病情，延误治疗。自行服用药物的做法则更是不可取的。
恶心和呕吐 如出现食欲不振、恶心、呕吐，特别是经过长期消化科治疗未见明显好转者，建议及时行肾功能生化检查，以除外肾功能不全可能。
需要重视常规的健康体检，肾脏相关的检查如尿常规、肾功能、肾脏超声都是简便易行的检查方法，最好每年都进行检查。
俗话说“病从口入”，这不单是表明饮食要卫生，更多的是提醒我们要因人而食，不科学的饮食习惯将会诱发疾病，加重疾病，影响疾病的治疗。深圳市中医院周昕医生就指出，肾病患者尤其如此，在饮食方面有八大注意事项，而许多肾病患者就经常由于饮食不严格而出现多种并发症或加重病情。
1.低盐低脂
限盐：肾病如出现浮肿或高血压时，应限制食盐用量，一般日摄盐量以2—4g为宜。因为低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。低脂：脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此我们应多采用植物脂肪，少食动物脂肪，并将每日植物油摄入量控制在60—70g以下。植物油如豆油、葵花油、橄榄油或花生油等代替动物脂肪作为能量的来源，含饱和脂肪酸量很少，且含有较多的不饱和脂肪酸，它不但不会使动脉血管硬化，而且还可降低胆固醇。
2.优质低蛋白
周昕指出，蛋白质摄入过多，可加重肾脏负担，所以要控制蛋白质摄入的总量。但蛋白质作为重要的营养物质，是人体不能缺少的，尤其必需氨基酸是人体自己不能合成必须从外来摄入的，所以含必需氨基酸较多的优质蛋白应该保证。而具体实施则是应尽量减少植物蛋白，因为植物蛋白含有大量的嘌呤碱，过多摄入会加重肾脏负担，适当补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等动物蛋白。
3.补充热量
热量不足将动用机体自身的蛋白质，使肌酐、尿素氮升高，加重病情，故补足热量极为重要。在低蛋白膳食时，热量供给必须充足，以维持正常生理需要，每天摄入30—35千卡/千克体重的热能。“可以选择一些含热量高而蛋白质含量低的主食类食物，像土豆、藕粉、粉丝、芋头、白薯、山药、南瓜、菱角粉、荸荠粉等，使膳食总热量达到标准范围，保证供需平衡。”周昕说。
夏天多少度算高温
中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。高温天气能使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多。同时，高温天气也会对农业生产造成较大影响。
高温预警：
高温黄色预警信号：连续三天温度达到35℃;
高温橙色预警信号：当日气温达到37℃;
高温红色预警信号：当日温度达到40℃。
早期癌症长啥样
身体给你发出的报警信号注意了吗?现代生活节奏飞快，人们每天都在奔波奋斗，于是多数人不在意身体不适症状，认为只是偶然状况，导致很多疾病错过最佳治疗时机，小毛病变成大问题，甚至变成癌症!为此，有专家将癌症早期报警信号总结成“癌症信号五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。
在谈癌色变的当下，这些信号需要警惕
血(出血)
除了女性正常月经以外，任何一个脏器不明原因出血，并且迁延不愈，都有可能是癌症的早期报警信号。
1、不明原因鼻出血
专家介绍，排除外伤、外力、天气干燥或高血压所造成的一次性鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等。
2、咳血、痰中带血
咳血，但排除天干或过劳引起的暂时性出血，可能是肺癌表现。
3、尿血
出现血尿，特别是无痛性血尿，可能是膀胱癌、肾癌。
4、大便带血
如果同时伴有排便习惯改变，里急后重(腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽)，可能是结直肠癌的早期表现。
5、乳头出血
女性乳头出现血性分泌物，可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤。
6、绝经后又出血
女性绝经后又出血，可能是宫颈癌的表现。
块(异常肿块)
1、身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块，癌肿往往是不规则的肿块，有瘙痒、溃烂、渗出等。
2、乳房双侧不对称，不规则肿块，出现橘皮样改变，可能是乳腺癌;甲状腺肿、突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑，除了看甲状腺外，还要到肿瘤科看一下，以免甲状腺癌、喉癌漏诊。
痛(疼痛)
长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号。
1、头痛进行性加剧，伴恶心、呕吐，视物不清，这可能是脑瘤的表现，也可能是肺癌的脑转移造成的。
2、颈部疼痛、压迫感，紧缩感，发硬，出现颜面部水肿，这可能是肿瘤压迫上腔静脉造成血液回流受阻导致的。
3、胸骨后灼烧感，咽东西不顺，疼痛，这些可能是食管癌和贲门癌，胃癌的表现。
烧(发烧)
持续发烧，尤其是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤的可能。
减(体重减轻)
短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降(排除甲亢、糖尿病)，有可能是肿瘤;如果体重减轻伴肤色发黄和疼痛，要积极检查。建议大家若确定自己有上述早期报警信号，及时去医院做个检查。
男人警惕9大病信号
问题一：冷天气里呼吸困难吗?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和嘴唇发紧，可能是动脉变窄而发出的警报。
应对：做心电图以检测心脏活动状况，也可以进行压力测试。
问题二：晚上经常起夜吗?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。
应对：尿频并非前列腺癌的征兆，但通过体检可以了解自身患病的风险。另外，检查直肠情况和前列腺特异性抗原水平会帮助诊断是否真的患有癌症。
问题三：是否有尴尬的瘙痒?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
血液中葡萄糖的水平过高容易造成真菌感染，从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈，同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频(尤其在晚上)，那么，这很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围，男性腰围如超过94厘米，患该病的风险也会升高。
应对：建议验血，或者改变不良生活习惯。
问题四：经常大量出汗吗?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。
问题五：肠道经常胀气?
回答“否”通过;回答“是”警告。 肠道胀气难忍、排便习惯的改变(一天一次变为一天三四次)、肛门疼痛带有黏液或者便中带血，都可能与肠癌有关，英国曼彻斯特市克里斯蒂医院的肿瘤科医生马克解释说。排便习惯改变，是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。此外，肿瘤会带来溃疡或息肉，进而引起出血。
应对：50岁以下男性更可能为结肠炎，50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。
问题六：是否失去一种感官功能?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
不管哪种感官(视觉、听觉、触觉等)的丢失，都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。失去一种感觉的同时，如果又经常无缘由地易怒、失控，并伴有挥之不去的头痛，这可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。
问题七：夜间开车很困难?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
夜间开车眼睛不舒服，表示眼睛存在一些问题，英国视光师学院的校长罗伯·霍根指出。如果是年轻人，问题可能是视网膜黄斑变性，它会影响人在夜间的视物能力;如果是老年人，其原因更可能是白内障的形成。随着情况恶化，白天也会出现视物模糊的情况，65岁以上老人中约1/3受此困扰。
应对：解决白内障最有效的办法就是手术，也是唯一的方法。
问题八：曾经出现短暂视物重影?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
脑中的血液供应被瞬间干扰会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作(小中风)有关。出现重影也可能与其他疾病有关：甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化。
问题九：经常感到悲伤吗?
回答“否”，通过;回答“是”，警告。
心情忽高忽低，失去以往喜爱的兴趣如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。男性还会表现为易怒、突然发火、越来越失控、更爱冒险和进攻性强等，其自杀倾向高于普通人三倍，也更容易患冠状动脉硬化。
警惕小儿肝炎4信号
1、小便发黄
小便呈浓茶色或淡黄豆油色，有时渗入土后还在地面上留有黄色痕迹，这是急性肝炎的早期警告，此时虽无肝肿大，但是若检查转氨酶已经有所升高。
2、大便变白
一向正常的小儿，在食欲减退的同时，大便不成形或是有腹泻，看上去呈消化不良状，而且便色发白，这是肝内毛细胆管有胆汁淤积所致，是小儿肝炎不可忽视的早期症状之一。
3、关节疼痛
在不发热的情况下，出现原因不明的关节疼痛，而且关节内又无积液，这往往是肝炎免疫复合物所引起的，多见于乙型肝炎。
4、出现皮疹
在没有吃特殊食物和服用药物的情况下突然身上出现皮疹而发痒，药物治疗无效，这种现象与免疫复合物有关，是肝炎症状之一。