坐久了一站起来两边膝盖疼是为什么啊

坐久了一站起来两边膝盖疼是为什么啊

1、膝盖痛多为关节炎症引起，一般是受凉或久坐引起的局部淤血所致的无菌性炎症。
2、你这种情况，不排除久坐和膝关节受凉引起。

3、治疗：劳逸结合。适当运动。局部热敷。

坐久了站起来膝盖疼的原因

1、膝盖痛多为关节炎症引起，一般是受凉或久坐引起的局部淤血所致的无菌性炎症。

2、你这种情况，不排除久坐和膝关节受凉引起。

3、治疗：劳逸结合。适当运动。局部热敷。疼痛严重可以口服点抗炎止痛药物，如芬必得。药物不能缓解的话，建议摄膝关节片检查。

出现关节疼痛的原因可能是多种病因，没有明确诊断，很难彻底治愈或有针对性的治疗，所以需要就医检查才行。

一,是否有过外伤?

二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?

三,要除外局部的病变(建议拍片检查一下是否有骨改变);

四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;

五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定。

家里有老年人的朋友需要注意了，保护老人的膝关节很重要，需要在日常饮食中进行必要的调养，也要督促老人出去锻炼。人的身体需要锻炼，不经常锻炼可能会使身体老化，当你运用这个零件的时候就会僵硬，这样就会感到不适，所以为了家人的健康，很多朋友都要掌握一些必要的知识来应对老人膝关节疼痛。

膝盖左侧疼痛怎么回事呢

关于膝盖疼是怎么回事这一问题，最常见的病因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂。从生理结构上看膝盖疼是怎么回事，女性比男性更容易遭受膝关节的伤害，女性有着更宽的髋部，因而加重了膝盖内侧的压力，膝关节因此更容易失稳。

当然，膝盖疼是怎么回事还可能是骨性关节炎、风湿性关节炎、拉伤损伤、劳损及不良姿势等因素造成。

无论是哪种病因引发的膝盖疼痛，都可以及时使用扶他林治疗。扶他林乳胶剂是诺华集团的产品，在全球120多个国家投入使用，而中国的使用者也达到4千万，其最大的优势是快速起效、快速恢复。

扶他林的特效成分是双氯芬酸是国际公认的止痛金标准，能有效抗炎镇痛、加速恢复。扶他林独有乳胶剂剂型，质地轻薄，比一般乳膏渗入皮内速度快三到四倍。

当膝盖疼发生时，只需挤出3-5厘米扶他林乳胶剂涂抹于患处，轻轻按摩直至吸收，1小时即可快速起效、快速缓解疼痛。

以下练习便能增强这些肌肉。

腿部内侧举

起始姿势：身体左侧躺在地板上，臀部稍向前倾，右臀位于左臀正上方。左腿伸直，自然平放在地板上。右膝微屈，右脚内侧放在体前不远的地板上。屈左肘并将头枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撑身体。

动作过程：保持身体其他部分平稳静止，收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米。保持3秒钟，然后缓慢还原。一条腿完成目标次数后换另一条腿做。做2～3组，每组15次，左右腿交替做。

提高难度的方法：当腿在动作最高处时向上举腿4～8次(不要落地)，然后还原，再做下一次动作。

在此，需强调的是，膝盖疼是怎么回事并非小问题，为让膝盖少受伤害，建议朋友们注意保持健康的体重，并注意发展身体的柔韧性，训练并调节膝盖平衡肌肉的能力，避寒保暖。这样才能更好地防范膝盖疼的发生。

老人膝盖痛揉揉就好

大部分老人都有膝盖痛的毛病，有的老人病情严重，已经无法正常行走。专家提示导致膝盖痛的原因有很多，很多老人一出现膝盖痛就想用揉来缓解，其实这是错误的做法。解决膝盖痛需要“对症下药”，如果乱揉的话，可能会加重病情，耽误疾病的最佳治疗。下文就具体介绍了老年人的膝盖痛问题。

老年人膝盖疼是怎么回事?

膝盖疼是老年人中比较觉的现象，由于人体内关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复，所以一旦出现轻微的裂痕，就会产生明显的疼痛。有的老年人觉得上下楼梯膝关节疼痛、上厕所站起来很吃力、走平路会突然腿发软，这是因为做这些动作的时候病损的软骨受到了挤压和磨擦，产生了疼痛。所以，老年人有髌骨附近的疼痛时，尽量不要再去做增加髌骨软骨磨损的动作，同时尽量节约使用膝关节。

老年人膝盖痛不要只是揉揉

把双手放在双膝上轻轻揉动，力度轻而柔，像是一种抚摩，这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。但用力过大的按揉则是完全错误的，这样的动作很可能加重软骨的损伤，把已经病变的软骨磨得更坏，甚至影响到软骨下面的骨质，疼痛会更加严重。

由于力量不好把握，老人揉膝盖的做法并不是一种好的保健方法。要特别注意的是，膝盖疼也可能是因为关节内的各种病损和关节外疾病。

老年人膝痛的原因是什么

1。慢性滑膜炎:膝关节慢性疼痛和肿胀。可见滑液和滑膜是肥大。

2。髌骨偏离:活动后膝关节疼痛，休息后较好。

3所示。膝盖上的自由体:病人的腿软或相关的部分被卡住，在髌骨下面有摩擦声。

4所示。髌前囊炎:有创伤史，引起髌前疼痛和局部压痛。

5。骨关节病:久坐或久坐后，站起来上下楼梯，关节疼痛明显，休息后缓解。

6。假痛风:男性患者更可能有膝关节。肿胀疼痛，皮肤温度高，功能受限。X射线显示半月板，关节软骨表面钙化。

7。股骨头坏死:髋关节膝关节疼痛。

走路多膝盖痛是什么原因

膝盖疼是怎么回事?膝盖疼的原因有很多，不同年龄阶段的人膝盖疼的原因是不同的，除此之外，从事不同工作的人，可能也会因为工作习惯而导致膝盖疼。

1、爬楼梯过多导致膝盖疼，比如一些配送大家电的快递员，在没有电梯的情况下要爬楼梯的话，很容易造成膝盖损伤。

2、不少人喜欢在周末和假日的时候爬山，爬山的过程中出力最大的是腿和膝盖，如果还背着东西的话，膝盖的压力会更大，此外，在爬山之前，用手揉一揉膝盖下边缘，有利于促进润滑液对膝盖的保护。

3、膝盖疼也和走路姿势不正确有关，尤其是在下山或下楼梯的时候，人的重心会稍微偏后并降低，如果前脚没有站好的话，很容易让膝盖受伤。

4、排除运动引起的膝盖疼之外，很可能就是病理上的膝盖疼了，建议去医院拍片检查，尤其是老年人，如果感觉到膝盖疼，很可能就是骨质软化了。

膝盖疼可以用热水敷吗

膝盖疼是可以用热水敷的。膝盖疼多数是由于寒气入侵引起的，热水敷对于驱除寒气、缓解膝盖疼痛有帮助。

早晨起来膝盖疼是怎么回事

早晨起来就会出现膝盖疼痛的主要原因考虑为类风湿关节炎。类风湿关节炎的病因至今并不十分明了，目前大多认为其是人体自身免疫性疾病，亦可视为一种慢性的综合征，表现为外周关节的非特异性炎症。此时患病关节及其周围组织呈现进行性破坏，并致使受损关节发生功能障碍。

类风湿关节炎的症状表现：

1.疼痛 本病早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，此为最早出现、也是患者最敏感的体征。

2.僵硬 受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。

3.肿胀 受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀，且表面温度略高于正常关节。

4.畸形 后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形;如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。

5.皮下结节 30%～40%的患者可出现皮下结节，此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理检查而协助诊断。

6.体温升高 急性期的某些患者可出现发热，多为38℃以下的低热。

通过介绍可以得知，在早晨起来明显的出现膝盖疼痛为类风湿关节炎而导致的，不过这需要进行相关的检查才可以确诊。有时候运动过量也会导致膝关节疼痛不适，如果症状发生并不频繁，那么只需要多加注意即可，频繁发作那么就不可以掉以轻心了。