我们为什么会长成人痘

我们为什么会长成人痘

最近照镜子发现，脸上有一些红肿的小疙瘩，而且越来越多。以为自己患了什么疾病。到医院一检查才知道，原来是成人痘。我们为什么会长成人痘?成人痘的原因有哪些呢?

我们为什么会长成人痘

成人痘的产生原因有很多，特别是在这个生活压力大，节奏快捷的社会中竞争，难免会引起睡眠不足，内分泌失调等问题了。抑或是由于肌肤本身的油脂分泌旺盛，成人痘痘似乎对各种肤质都无孔不入。 首先应该定期的去进行去角质，因为角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，必须适当地加强清洁和保湿，是被阻塞的毛孔变得柔软。不过也不用太过频繁了，一周一次即可。

其次，生活压力大也是成人痘产生原因之一，因为感到厌烦、紧张、心情不好是体内的荷尔蒙就会分泌，肌肤的循环机制也会被打乱。导致免疫力的下降，从而肌肤对细菌的抵抗力也会变低。所以，适当地时候可以进行一些体育锻炼以及户外活动等，可以一定程度的减轻一些生活压力。

最后一点，肌肤的干燥化也是成人痘的形成原因。因为肌肤水分不足，过于干燥，为了润泽肌肤，反而会分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。

看来想要不再长成人痘要减轻一些生活压力啦。

祛痘的方法

1.合理清洁

长痘痘的肌肤要注意清洁，但不是洗得一点油脂也没有才好。成人痘长痘痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。强制性的控油祛痘只会雪上加霜，使肌肤更加干燥，建议选择深层清洁型而非控油型洗面奶。

2.重点消炎

成人痘与青春痘的成因不一样，消炎的方式也不同，最后使用具有消炎净化作用的暗疮膏，以抑制痘痘生长。注意不要一味遮瑕掩盖痘痘，否则会使痘痘发炎恶化。现在有些专门为成人痘准备的急救棒和专用遮瑕膏，可以有针对性地使用。

3.排污祛痘

油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成成人痘并撑大毛孔。是成人痘的产生根本原因。我们可以选择专业的祛痘产品，通过消炎杀菌杀虫，清理干净肌肤，根除痘痘滋生的土壤，问题就能得到彻底的解决。所以我们在祛痘之际一定要做好个人的皮肤卫生工作，让痘痘没有生长的土壤。

保持清洁是祛痘的方案之一，其次痘痘处的发炎要控制好，还要不定时的去角质。要想快速祛痘，就要根据这些祛痘的方法来做，才能达到明显美容的效果。

成人痘病因

肌肤防护机能下降

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。

经常去角质

因此，因为角质过厚引起的成人痘的有肌，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。这类肌肤可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。当然这是一个长期的过程，去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。

黑头粉刺堆积过多

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的洁面产品非常有必要，另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。一旦长出后会变得很难治疗，所以规律生活，保证好心情很重要!而且生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你。所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!

在护肤品上，你还可以考虑香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或是直接在家做香薰，都会有不错的效果。

内分泌失衡

内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位，主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。

适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。

建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。此外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

而中医也认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。

药物刺激

口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。所以成人更不应该胡乱服用药物。

如何预防成人痘

如何预防成人痘呢?你知道如何预防成人痘吗?你想了解如何预防成人痘吗?

成人痘的预防措施(1)要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，不用油性化妆品，出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。

成人痘的预防措施(2)可以按医师建议，服用中药进行调理，如枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克、黄芩、夏枯草、连翘各9克、银花15克、海浮石30克、甘草3克、水煎服，每日1剂)。

成人痘的预防措施(3)饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，少吃或不吃辛辣食品，另外应吃含锌和维生素a及胡萝卜素的食品。

成人痘的预防措施(4)保持乐观的情绪，放松心情，也是一种治疗“成年痘”的心理疗法。

粉刺怎么去除

1.每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。切勿使用清洁力过强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜弱酸性的本质，因为皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生。清洁后应使用含水溶性保湿因子的产品，如保湿化妆水或美容液，以降低肌肤的油脂负担。

2.定期去角质。最好是化学性的角质溶解剂，比如果酸。

3.使用外用或口服的抗生素来抑制毛囊内细菌的生长，不过这是最后一个选择。口服抗生素如四环霉素及维生素A酸，都须得到医师的诊断和处方才可服用，因为它们会产生一些副作用，而且会同时杀死坏菌和益菌。再者可口服豆豆搭档，内服和外用中药治疗原理，从体内进行调理。内外进行修复。外用杀菌剂如我们的中医粉刺组合配方外用药水痘脱酊，可直接抹于发炎处加速痘痘消退。

4.成人痘的病因是综合因素造成的,一旦有成人痘建议找专业的医生治疗。

我们为什么会长青春痘呢

青春痘产生的原因有很多，脸那么油腻，又不敢洗脸不长青春痘才怪!皮脂腺分泌油脂过多，清洁的次数不足以去除多余的油垢，或是使用了不必要的保养品、化妆品，掩盖了毛孔出口，都会使得原已形成的粉刺颗粒发炎肿胀。所以，油性皮肤就是会长青春痘最主要的理由。

其他心情不愉快、工作压力大、失眠、睡得不安稳等等，都会刺激油脂分泌增加而更易长青春痘。生病，小如感冒，大至住院开刀，都可能使青春痘更形严重。也有许多女性患者注意到月经来之前及月经期间都会长得更严重。

专家指出，在发现痘痘之后，我们要及时的进行治疗，日常生活中还需要做好基本的日常护理和注意事项，避免不当的治疗给患者带来损害。

快速祛痘痘最有效的方法大揭秘

轻熟女们的一大烦恼，大概非成人痘莫属了吧，它一来不能让人显得“青春”，二来破坏职业女性精致的妆容。要在职场上战无不胜的我们，怎么能够容忍可恶的痘痘在脸上放肆?抓住成人痘产生的根本原因，来打一场灭痘大战吧!

一、成人痘≠青春痘

成人痘也称“后青春期痘痘”，但它和青春痘很不一样哦。

青春痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

而成人痘的成因与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良有密切关系，多发于下巴、唇角附近的U形区，而且容易在同一部位反复长痘，非常顽固。

因为少部分人的青春痘期能延长到30岁，所以更要分清到底是成人痘还是青春痘，才能对症下药哦。

二、清洁+消炎

长成人痘位置的皮肤通常都会比较干燥，它需要的是补水多过于清洁。如果你遇上连续几天的加班或聚会，又或者遇上一些不顺心的烦恼事，就记得多给肌肤补充水分，少用碱性洗面奶，多用补水型的产品。

成人痘的出现原因和青春痘不一样，需要使用具有消炎净化作用的暗疮药品，来抑制痘痘生长。

三、健康生活，预防痘痘

因为成人痘的产生和生活作息、心情以及化妆品的使用有密切关联，所以要注重平常生活小细节，才能有效预防成人痘。

1、注重清洁，尤其注意要避免带妆过夜，卸妆要彻底，定期去角质等都能避免毛孔堵塞。

2、除了控油之外，更需要加强保湿工作，以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

3、少吃辛辣刺激的食物，拒绝快餐、速食等垃圾食品，多吃水果，蔬菜及蒸煮的清淡食物。减少宵夜，避免便秘。

4、养成正常生活作息，多睡美容觉，适当释放压力，保持愉快心情。

四、使用专业的去痘产品

成人痘留下的痘疤一般分两种：黑色的斑块和凹洞。

黑色的斑块是痘痘发炎后留下的色素沉淀，可以使用含维生素C的美白品进行密集护理，加速黑色素淡化。但是需要长期坚持才能看到效果。

而当痘痘发炎严重伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞，需要使用一些专业的去痘印痘坑产品，例如伊华浓草本祛痘水，一般坚持使用两个月就可以看到很好的效果

长成人痘是肌肤老化吗

青春期鲜少长青春痘的MM，有的进入职场后却被痘痘所苦。没有严重到长的满脸都是，但是感觉上就是经常会冒几颗大痘，野火烧不尽春风吹又生的感觉。某段时期会集中在某些部位重复生长，有的痘则是发不出来感觉就永无止尽的积在那里。看到痘痘就要冒出头来，忍不住不去挤。技术不好当然不可避免会留下痘疤。很苦恼，到底要战痘到几岁呢?!

这个困扰就是所谓的成人痘!想要治好成人痘，就必须了解成人痘的成因。前几天看了一篇日本杂志报导，专访了几位着名的皮肤科医师，详细分析了成人痘的成因，编编觉得很有意思也很有道理，在战痘之前，大家不妨先诊断一下自己成人痘的成因：

成人痘是欧吉桑化的现象

如果你的痘痘都长在男性鬍鬚生长的部位，像是颈部、轮廓线、脸颊，那么恭喜你，你的肌肤已经欧吉桑化了!换句话说，你的皮肤与身体已经有老头子的倾向。这是因为体内男性荷尔蒙过多，造成痘痘频发。

肌肤干燥沙漠化是成人痘的成因

和青春期的青春痘成因相反，不是因为肌肤油脂分泌旺盛，而是因为肌肤过度干燥。

肌肤很干燥但是却长痘痘?!有这样烦恼的人也不少。这是因为肌肤水分不足、过于干燥，为了润泽肌肤，反而分泌过多的油脂，造成容易产生青春痘的肤质。青春期青春痘的治疗是要抑制油脂分泌，但是因干燥引起的成人痘却是要注重保湿。不改善沙漠肌，想要彻底治疗成人痘可是非常困难。

成人痘是老化的现象之一

由于肌肤老化，无法抑制自由基的形成，因此容易产生成人痘。

产生成人痘的原因之一是因为肌肤的代谢週期紊乱，造成角质层肥厚、阻塞了毛孔。肌肤代谢週期紊乱的原因之一就是自由基，抑制自由基的能力是随着年龄增加而下降的，也就是说年纪越大、自由基就越活跃。因此有成人痘烦恼的人这可能是原因之一。

成人痘是工作压力造成的

十几岁的时候肌肤光滑细致，开始工作后肌肤却成了凹凸不平的月球表面?

很多人在二十几岁、甚至三十几岁后开始狂长痘痘。尤其是开始工作后、生活忙碌起来，发痘痘的情况愈加严重。这可能是因为辛苦的工作以及职场的人际关係等压力，以及睡眠作息与饮食不正常，造成荷尔蒙失调与自律神经紊乱，影响了肌肤的油脂分泌与代谢，进而造成痘痘的产生。职业妇女越来越多，工作压力容易刺激男性荷尔蒙分泌，造成青春痘以及落发等问题。

荷尔蒙紊乱造成成人痘

许多人生理期前容易发痘痘，这是因为排卵后一直到生理期前黄体素增加的影响。黄体素和男性荷尔蒙所造成的结果类似，会促进油脂分泌、造成毛孔阻塞。此外，生理期以外也容易发痘的人，是否有生理不顺或是不正常出血的现象呢?或是工作的压力太大呢?荷尔蒙的循环週期紊乱会让男性荷尔蒙增加，使油脂分泌旺盛，形成易长痘痘的体质。

总而言之，成人痘的原因非常复杂，和每个人的LIFE STYLE息息相关，想要找出所有的可能因素，一一对症下药真的是非常困难。尤其只要长了一颗痘痘，就会压迫到邻近的毛孔，容易再发出新的痘痘。单单只是减少痘痘的数量，再发的机会也非常高。

长痘压力太大如何缓解

长痘压力太大如何缓解?长痘代表我们还很青春。可是长痘确实让我们烦恼。毕竟干干静静的脸蛋对于我们的来说是最好的。现在来分析这些长痘原因吧。

原因一：压力

当人感到紧张、焦虑或者呈现敷面情绪时，体内雄性荷尔蒙分泌增加，从而诱发皮脂腺分泌过量，皮肤的出油量也自然增加，压力痘也会逐渐地冒出来。另外，肌肤出现问题时，免疫力会下降，冒出的痘痘容易导致发炎问题，要完全治愈有些许难度。

原因二：熬夜挤痘

熬夜过后的人不仅皮肤粗糙暗沉，痘痘爆发的几率也会大大地增加，而这时出现的痘痘通常都比较大颗，外表显得红肿，摸起来硬硬的。熬夜痘主要是因为作息不正常影响血液循环，导致毒素累积无法排除而形成的。这种痘并无发炎现象，但硬是要去挤压，反而会造成恶化。

原因三：碳水化合物

饮食对于成人痘也有很大的影响，美容专家评估，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与成人痘最强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。

长痘的引发原因很多，我们还是赶紧做好防护措施，千万要防止长痘，这样我们的白净脸蛋才是最美的。