蜂蜜配姜养生饮料的首选
蜂蜜配姜养生饮料的首选
蜂蜜配生姜，是男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。下面小编为您介绍蜂蜜姜的做法，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧!
做法：
1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细。
温馨提示：看了上面的介绍你有没有心动呢?让我们爱美的MM赶快行动起来吧，为自己也为爱人，准备一杯蜂蜜姜汤吧!
喉咙干咳嗽怎么办
1.萝卜蜂蜜饮
选材
白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法
首先把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面，然后加入适量的清水煮沸大概30分钟，然后去掉残渣，加入蜂蜜，再煮沸就可以了。温热服下。每日1～2次。
养生功效
萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2.蜂蜜鸡蛋汤
选料
蜂蜜35克，鸡蛋1个。
制作方法
在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开，之后打入鸡蛋，煮至沸腾就可以了。早晚空腹服用。
养生功效
润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
蜂蜜配生姜壮阳
一、生姜蜂蜜水对男人有壮阳作用吗
蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
这种情况的话还是考虑是由于自身的阳虚的体质引起的。有一些肾阳虚的症状兼有脾虚的情况。
这种情况的话还是建议去医院的中医内科看一下，这个主要与的血液循环功能和自主植物神经功能紊
乱有关系可以适当吃一些归脾丸，桂附地黄丸，黄连素来帮助缓解症状。多喝水，多运动促进血液循环。
二、蜂蜜的对壮阳的功效
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性，有良好的壮阳功效。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。
在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，医药招商，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
三、生姜的保健功效
姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此姜常被用于男性保健壮阳。
姜温中散寒，健胃活血，滋补肝肾，益精明目，可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。不过，姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。
蜂蜜加醋喝几天才有效 白醋配蜂蜜怎么做效果好
1、首先选料是关键，蜂蜜的选用可以选择槐花蜂蜜，效果更好，不太建议使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜能够引起火气。
2、白醋的选用可以选择高粱，黄豆、大米等加工而成的白醋，果醋和黑醋最好不要使用，果醋只是为了好喝，而进行调制的饮料，而黑醋含钠量高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。
3、准备好以上材料，就可以按照白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配。
4、如果不喜欢酸的口感，也可以加里面再加上温开水，但是不可以用开水冲泡，温度高的水会破坏蜂蜜的活性物质，蜂蜜会失去作用。
5、每次饮用的时间应该在早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。
嗓子干痒食疗方法
嗓子干痒食疗方法
1.萝卜蜂蜜饮
【选材】白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
【制法服法】首先把萝卜、生姜和大枣一起放到锅里面，然后加入适量的清水煮沸大概30分钟 ，然后去掉残渣，加入蜂蜜，再煮沸就可以了。温热服下。每日1～2次。
【养生功效】萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对 革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。
生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮 可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2.蜂蜜鸡蛋汤
【选料】蜂蜜35克，鸡蛋1个。
【制作方法】在蜂蜜里面加入适量的清水然后将其煮开，之后打入鸡蛋，煮至沸腾就可以了。 早晚空腹服用。
【养生功效】润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
3.百合鸡蛋汤
【选料】百合60克，鸡蛋2个。
【制法服法】先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成 。 日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
【养生功效】百合鸡蛋汤适合用于肺虚久咳的症状。
4.牛百叶萝卜汤
【选料】牛百叶500克，白萝卜1000克，陈皮5克，精盐适量。
【制作方法】先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块， 陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味 即成。 佐餐食用。
【养生功效】润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。
5.紫苏粥
【选料】大米200克，鲜紫苏叶20克。
【制作方法】取大米熬粥，起锅前放入用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。
总结：通过小编上文的介绍，你知道嗓子干痒咳嗽怎么办了吗?你知道如何来应对嗓子干痒了 吗?那些嗓子疼一直咳嗽的朋友不妨试试这些方法，一定会有效果的!
如何利用蜂蜜减肥
蜂蜜减肥原理
蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。
蜂姜餐
材料：蜂蜜、生姜适量，各种调料适量
做法：切姜：姜片共20克，弄成糊糊，最好是切成碎末状的，能更好的利用到生姜的营养;润姜：用200毫克热水冲开姜糊糊，不要用高温，高温肯定要破坏活性。和姜：姜汤里加入一勺蜂蜜后，搅拌30多下，一定均匀，然后趁热喝。
食法：早上吃饭前10分钟，一定要喝1杯蜂蜜姜汤;这时候喝能刺激肠胃蠕动，具有清肠排毒的效果，对改善便秘非常有效。中午吃饭，禁止肥肉、油腻、鸭皮，然后在饭后喝碗生姜蜂蜜水，能促进消化，防止脂肪堆积;晚上晚餐半小时之前来喝蜂蜜姜汤，这样有一定的饱腹感，能有效控制饮食。
蜂蜜醋
材料:蜂蜜、醋、白开水
做法：蜂蜜醋比例是1：4调和，然后加上适量的白开水。但要注意是温开水啊，以免蜂蜜中的营养流失啊。
食法：可以在早餐前20分钟空腹喝，这样有助于清肠排毒，畅通宿便，有效缓解便秘的情况;还可以在中餐和晚餐后立刻喝，能促进食物的消化。
蜂蜜绿茶
材料：蜜糖、茶、水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳;最好喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。
做法：每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)
食法：减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
蜂蜜怎么吃养生效果好
人们食用蜂蜜最为常见的方法便是用水冲服。
对于选择此吃法的人，提醒大家一定要用不超过50℃的温水，千万别用过烫的水冲或高温蒸煮蜂蜜水。
因为，在高温作用下，蜂蜜中所含的营养素会遭到破坏，且其中的酶会失去活性，既营养口感，还不利于健康。而除了生吃，推荐大家不如选择巧妙的搭配，来增强蜂蜜的养生功效，感受别样的舌尖体验。
另外，介绍几个蜂蜜的食疗保健方。
搭配生姜吃：取适量的新鲜生姜切片，然后用300毫升左右的开水浸泡10分钟左右，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀饮用。
和牛奶共饮：蜂蜜能促进消化，而牛奶所含的钙质十分丰富，将这两者搭配共同饮用，能使其所含的养分更好的被人体吸收，补益效果极强。适宜便秘、脸色黯沉的人群饮用。
搭配雪梨煎煮：雪梨去皮、核，加入少许水炖煮，煮熟后待微凉后，加入两勺左右的蜂蜜搅拌喝水、吃梨，对于祛燥、润肠、止咳十分有帮助。
蜂蜜粥：大米熬粥即将出锅之前加入适量的蜂蜜搅拌即可食用。此款粥不仅美味升级，还能快速为人体补充能量、消除疲劳，并有调节血液循环的作用。
嗓子干痒的五个食疗秘方
1.萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)
【选材】白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
【制法服法】将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
【养生功效】萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
2.蜂蜜鸡蛋汤
【选料】蜂蜜35克，鸡蛋1个。
【制作方法】将蜂蜜加水300克煮开，打入鸡蛋，煮至微沸即可， 顿服，早晚空腹服用。
【养生功效】润肺止咳。适用于肺燥干咳、久咳。
3.百合鸡蛋汤
【选料】百合60克，鸡蛋2个。
【制法服法】先将百合洗净，再与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳即成。 日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。
【养生功效】适用于肺虚久咳。
4.牛百叶萝卜汤
【选料】牛百叶500克，白萝卜1000克，陈皮5克，精盐适量。
【制作方法】先将牛百叶放在开水中泡3分钟，取出刮去黑衣，洗净切碎，再将萝卜洗净切块，陈皮水浸去白，与牛百叶一同放入砂锅内，加水适量，用武火煮沸，再转用文火2小时，加精盐调味即成。 佐餐食用。
【养生功效】润肺化痰，降气止咳。适用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少难消、咽干呛咳等。
5.紫苏粥
【选料】大米200克，鲜紫苏叶20克。
【制作方法】取大米熬粥，起锅前放入用纱布包好的鲜紫苏叶(干品亦可)煮2分钟，去叶食粥。
需要注意的是，早平时的饮食当中应该要少食用哪些比较容易上火的食物。