刚吃完饭可以洗澡吗 饭前空腹不宜洗澡

刚吃完饭可以洗澡吗 饭前空腹不宜洗澡

饭前空腹也是不宜洗澡的，容易因为身体处于低血糖的状态而发生昏厥、休克等问题。一般洗澡最好是选择不饱不饥的两顿之间比较好。

夏天每天洗澡好吗 空腹和餐后不宜洗澡

一般来说，人在空腹或者是刚吃完饭的情况下都不适合洗澡。空腹洗澡时，会出现低血糖的症状，严重时还会晕倒。而饭后马上洗澡会扩张血管，加速血液的循环，不利于食物的消化。因此洗澡最好是在饭后半小时，这样既能清洁身体，也不会出现其他不好的情况。

哪些人不适合艾灸肚脐 艾灸肚脐要注意什么

1、温灸时先灸左方,再灸右方。温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐,温灸后要喝比平常多量的温开水,绝对不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出体内毒素。

4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,过饥、过饱、酒醉禁灸,孕妇禁用,脐部有损伤或发炎者,禁止使用艾灸等。

饭前洗澡饭后洗澡哪个比较好

“空剃头，饱洗澡”之说，意即空腹可以理发，饱食后可以洗澡。先不说空腹剃头发合不合乎科学道理，至于吃饱后立即洗澡是有害健康的。空腹洗澡易引起低血糖休克，而饱餐后洗澡又容易出现胃肠消化功能障碍，甚至引起心绞痛等疾病发作。所以洗澡最好是选择肚子不饥不饱的时候，比如两顿饭之间的时段。

如果非要饭后洗澡，那么一般说来饭后休息半小时到1小时后再洗澡为宜。吃饭之后进食的食物尽管在半小时内不可能完全消化完，但是这半小时~1小时确实胃肠分泌消化液的关键时候，休息半小时能够帮助胃肠正常的消化吸收。

饭后立即洗澡不仅会影响消化，还可能引发身体疾病，特别是中老年人。

首先，影响消化功能人在饭后，为了消化和吸收营养，消化器官的工作增强，其需要的血流量也会增加。如果是立即洗澡，大量的血液会流向皮肤而导致消化器官血流量减少影响消化器官正常的消化功能。

其次，增加心脏负担饭后立即洗澡会因为洗澡水促进皮肤血管扩张，增大血流量，而参与到消化系统的血流量就会骤减，增加了心脏功能的负担，很容易引起心绞痛、心肌梗塞等疾病的发作。

空腹洗澡的坏处，不少人可能会认为既然吃饱了之后不宜立即洗澡，那就在饭前空腹洗完澡再吃饭。这样做也是不利于健康的。空腹洗澡很容易因为身体处于低血糖状态而导致休克昏厥。

根据以上的介绍我们知道，无论是饭后洗澡还是饭前洗澡都是对身体不利的，因为饭前洗澡容易造成因为空腹而引起人们低血糖的症状，最后出现晕倒的症状，饭后立即洗澡的话，会加重心脏的负担，特别是对于老年人来说，饭后洗澡是对身体不好的，所以要了解洗澡的正确时间。

什么时候不能洗澡 空腹不宜洗澡

空腹的时候不宜洗澡，特别是洗热水澡。因为人处于过于饥饿的时候，身体的血糖值较低，而洗澡导致身体的血液循环加速，代谢加快，这样很容易引起头晕脑胀，甚至昏迷。

饱食或空腹不宜洗澡

冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可洗澡亦有所忌，一不小心会染上皮肤病。那么冬季洗澡要注意什么?下面一起来看看冬季洗澡要注意什么吧!

冬季洗澡五“不宜”

饱食或空腹不宜洗澡。

在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。

洗澡不宜太勤。

人的皮肤最外面是角质层，在干燥的冬、春季，人们出的汗量减少，空气十分干燥，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，如果洗澡过勤，会伤害角质层，容易破坏正常的皮肤结构。其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。

不宜用香皂。

尽可能使用浴液，以免香皂刺激皮肤，洗浴后应在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。

洗浴时间不宜过长。

盆浴20分钟，淋浴5分钟左右即可，长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。

洗澡水温不宜过高。

水温过高，皮肤表面的油脂容易被破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥，而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，引起瘙痒。

冬天多久洗一次澡好?两到三次比较合适

因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。

洗得太勤小心皮肤瘙痒

上个世纪80年代初，曾有一种叫“慢跑病”的皮肤病在美国流行，后来又蔓延到欧洲，患者皮肤发痒甚至发炎，这与他们使用的一种带抑菌成分的沐浴露有关。特别是慢跑爱好者，锻炼回来用它从头洗到脚，时间一长皮肤受不了了，出现瘙痒、斑疹和湿疹症状的越来越多，不得不去医院皮科看病。

这是因为，过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。用水洗15秒就可以将手上的细菌减少90%，这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要“无菌”的地方，因为它会对皮肤造成持久的伤害。

除了长期使用抑菌产品，过度清洁对皮肤造成的物理伤害也不可小视。洗澡时频繁用力搓揉皮肤，会使毛囊孔出现增生，堵塞汗液通道，进而引发皮炎、湿疹，使皮肤变得很粗糙，还容易破坏皮肤外层的油脂膜，使皮肤神经的敏感性增加，所以让人总感觉瘙痒难耐。冬天皮脂腺、汗腺分泌减少，在皮肤表面形成的保护膜本就比平时弱，如果人们还用过热的水洗澡，皮肤会变得很干燥，容易出现一种顽固性瘙痒症。在面部清洁时，过度使用磨砂膏、去角质膏等，也会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤病增加。

因此，大家在洗脸或洗澡时，温水最好不超过40摄氏度，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。

除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天/次，而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群，3-5天洗一次澡比较合适。对于每天非洗澡不可的人，建议可进行局部清洗，或是尽量只用清水冲洗，隔天再用沐浴露等洁身用品洗澡。

小腿、背部、腰腹部最需要呵护

专家特别提醒，洗澡时最好把水温控制在32°-35°为宜。水温超过45℃便过高，高温的沐浴会产生过强的去油力，损害皮肤的表层细胞。

选择沐浴产品也很重要。许多人喜欢用泡泡多、洗净力强的皂类、沐浴露洗澡，但在秋冬季节，这样做容易对皮肤造成伤害、降低皮肤的保护能力。应选择滋润型的沐浴用品，如偏中性的沐浴露、沐浴皂。洗后若有滑滑的肤感，并不代表洗净力不够，而是产品本身在皮肤表面形成的保护膜。

沐浴后，最好用温水冲一遍或用冷毛巾擦拭全身，可刺激毛细孔、汗腺、神经和血液的畅通，也不易感冒。

皮肤经沐浴后，天然皮脂会被洗掉，皮肤暴露在空气中，很容易失去水分，变得干燥，干性皮肤尤其如此。所以，要及时涂抹润肤产品。尤其是肩背部、手肘、小腿、膝盖等关节部位常伸缩多皱褶部位，或脚后跟等没有皮脂腺的部位，加上水分蒸发，会比其他地方更容易干裂、瘙痒，在保养上要更用心。

简而言之，冬季洗澡要注意七个要点：

1.冬季洗澡不宜过频，每周两到三次比较合适。冬季气候干燥，频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏，容易引起皮肤干燥、瘙痒。

2.无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

3.水温最好在38℃～41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

4.洗澡前先热身。洗澡前，做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动，可有效避免洗澡前期的晕厥。时间及强度以身体微热，不出汗为宜。

5.洗澡的最佳顺序是：先洗脸，再洗身，最后洗头。大多数人洗澡时先洗头，这是不科学的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。

6.洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时增加救援难度。

7.洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上

空腹洗澡好还是吃完饭洗澡好

都不好。

空腹状态下是不建议洗澡的，因为空腹状态时人体内的血糖水平会比平常低，而洗澡能够刺激皮肤毛孔以及皮下毛细血管的扩张，从而能够加速体表的血液循环。空腹状态洗澡的话，就会导致脑部的供血量减少，从而容易出现低血糖以及缺氧性晕厥的情况。

同样的吃完饭之后也不建议洗澡，因为吃完饭之后身体的血液需要集中到肠胃部，给其提供能量帮助食物更好的消化，洗澡体表的血液循环量就会增加，这样消化道部位的血流量就会减少，从而就会容易出现消化不良的情况。建议吃完饭后1-2小时左右再去洗澡会比较好。

这六种洗澡方式是女人的大忌

概 述昨天和朋友一起去爬山，高温又加上做了剧烈运动，整个衣服很快就湿透了，回到家吃完饭正想走，我妈问我吃这么急干嘛去，我说累了一天，想去洗个澡，我妈一听，就叫我坐着聊会儿天，饭后不能洗澡的，我很不理解，一股念叨着老妈不懂我的心，不理解我今天有多累，为什么饭后不能洗澡，那除了这个还有什么情况下也是不能去洗澡的呢?

步骤/方法：1夏天到了，洗澡成了我们每天必做的事情，但是对于女性，洗澡可是又很多需要注意的地方，其中有六种洗澡方式是女人的大忌。一、饱餐后不宜洗澡，饱餐后洗澡会影响消化，引起低血糖，甚至昏倒。

2二、酒后不可洗澡，酒后洗澡容易头晕眼花，全身无力，严重时还会进入昏迷。三、血压过低不宜洗澡，由于洗澡时温度会较高，导致低血压人群出现脑供血不足而虚脱。四、发烧时不应洗澡，当人体处于发烧状态，身体温度比较高，能量的消化也会比正常高出很多，所以发烧时洗澡容易发生意外。

3五、冷水洗澡危害多，对于女性而言，身体本就是偏寒性的，而用冷水洗澡时，水温过低，人体感到寒冷导致心跳加快，血压升高等现象，容易引起身体的不适或者患病。六劳动后不宜洗澡，劳动后的人体，毛细血管都处于扩张状态，如果这时洗澡会是寒气侵入体内，容易生病。

注意事项：平时洗澡的时候，注意等水加热后再洗，万不可因为心急草草洗澡了事，洗澡时也要注意通气排气，以免窒息晕倒，还有在夏天洗澡后不能马上进入空调房，以免受冻生病。

吃完饭洗澡的3大危害

消化不良

在吃饭之后全身的血液都会大量的聚集在肠系膜血管，进行营养的吸收和运输，同时给肠道运输养分，确保功能健全，而在洗澡后，皮肤得到刺激，毛细血管扩张，血液会过多的聚集在皮下毛细血管，肠系血液供给减少，影响消化。

贫血缺氧

人体需要时刻的供给氧气，在饭后洗澡，血液过多的流入肠系和皮肤，大脑容易出现短暂性的贫血缺氧，轻者出现头晕症状，严重可能引起休克。

增加心脏负荷

洗澡时候血液会大量的流向皮鞋毛细血管，而食物在消化过程中会刺激神经，驱使更多血液流向肠系膜，血液总量有限，肠系供给不足就会刺激心脏剧烈收缩，增加心脏负荷。

洗澡的误区 空腹不宜洗澡

空腹洗澡，人体中的热量通过水传导到体外而被消耗掉，身体对能量的需求增高，而此时体内血液中的葡萄糖水平偏低，不能够满足身体对能量的需求，就会产生因血糖低而导致的头昏眼花，甚至出现昏倒、休克。另外，空腹的时候，人对外界温度变化的抵抗力下降，也容易引发感冒。

天天洗澡你真的洗对了吗

1、刚吃完饭不要洗澡

有多少人是吃完饭就洗澡的?想必自己也是其中一位。尤其在这炎热的夏天，不少人在吃完饭的时候最容易做的事就是洗澡，一来为了凉快点，二来为了舒服的睡个觉。可是，这些对消化影响吸收，引起虚脱、昏倒。

2、喝酒以后不要洗澡

我们都知道酒精会抑制肝脏功能的活动，如果在这个时候洗澡，人体的葡萄糖就会减少。如果在酒后洗澡不及时补充葡萄糖也会引起全身无力，昏倒。

3、女性不易洗冷水澡

对于女性来说，一定不要洗冷水澡，因为冷水的刺激会引起女性周期的紊乱。还会引起一些妇科疾病。

4、发烧时不易洗澡

人在发烧时超过38度，身体就会变得虚弱，所以这个时候也一定避免洗澡。

5、低血压时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高，低血压会引起脑供血不足，发生虚脱。所以也不宜洗澡。

6、运动过后不宜立即洗澡

在运动过后心脏也会加速，血液流动加快。所以不宜马上就洗澡，可以休息片刻再洗澡才是最好的。

帮宝宝洗澡应该避开四个时刻

1.刚打完预防针不宜洗澡

孩子接种预防针之后，由于担心针口位置弄到水，导致皮下组织感染到了细菌后孩子容易生病，针口处也会发生感染变化，所以，尽量刚打完预防针就不要给孩子洗澡，家长可以在去打针之前就帮孩子洗一个澡，打针后第二天再洗个澡就可以了，这样就可以保证针口处不受到感染。

2. 刚感冒发烧不宜洗澡

感冒发烧中后期洗澡并不会对孩子的身体有很大的影响，但是，刚感冒发烧的那段时间就最好不要给孩子洗澡，因为孩子会容易感到不适，出现打寒颤的现象，从而使病情加重。

3.空腹或刚吃完饭不宜洗澡

孩子在空腹或者刚吃完饭的时候是不适宜马上洗澡的，必须在饭后一两小时之后才洗澡，否则容易影响到孩子的消化功能，严重的话还会出现呕吐症状。

4.上吐下泻不宜洗澡

孩子身体不适，出现上吐下泻的症状，那么，家长是不可以帮孩子洗澡的，因为这种情况下洗澡容易导致虚脱缺氧，严重的还会出现休克现象，所以，一定不要在孩子上吐下泻的时候帮孩子洗澡，最好是等孩子情况有所好转或完全恢复后再给孩子洗澡。

冬天洗澡八大禁忌你别犯

忌空腹洗澡。

冬季洗澡前一定不要空腹，冬季洗澡空腹洗澡容易使人头晕、心慌，甚至是虚脱，因此冬季洗澡一定不要饿着肚子空腹洗澡，一定要吃些东西。提示：洗澡时消耗人体的热量比较大，人体热量主要来源于血液中的葡萄糖，如果饿着肚子，身体就不能提供足够的葡萄糖，空腹饥饿洗澡消耗热量过大以后，可能会使人头晕。

忌饭后立刻洗澡。

吃完饭以后不能立刻洗澡，起码要饭后两个小时以后再洗澡。刚吃完饭人体处于消化阶段，这时候洗澡容易影响人体对食物的消化和吸收。

洗澡时间不能过长。

因为冬季气温比较低，很多人洗澡都爱长时间泡澡，实际上，这样洗澡不利于人体健康，泡澡时间过长会容易使皮肤发皱、脱水，长时间泡澡人容易疲劳。提示：冬季洗澡时间要合适，泡澡一般不要超过20分钟。

冬季洗澡水温要控制好。

冬季很多人洗澡怕冷都把水温调的比较高，实际上这样是很不利于自己的身体的，水温过高容易破坏皮肤表面油脂，容易使皮肤干燥。提示：冬季洗澡，水温最好控制在24到29摄氏度左右。

饭后多久能洗澡 空腹洗澡的坏处

不少人可能会认为既然吃饱了之后不宜立即洗澡，那就在饭前空腹洗完澡再吃饭。这样做也是不利于健康的。空腹洗澡很容易因为身体处于低血糖状态而导致休克昏厥。

这三个时间点别洗澡

刚起床别洗澡

早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

睡前别冲澡

热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

饱餐不能洗澡

空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。