小儿多动症饮食禁忌

小儿多动症饮食禁忌

(1)忌食含水杨酸盐类较多的食物 西红柿、苹果、橘子和杏子等含甲基水杨酸食物，这些食物会使有遗传因素的小儿产生多动症。因此，应不吃或不吃这些食物，包括不宜服水杨酸类的药品。河南中医学院第一附属医院儿科周正

(2)忌用食品添加剂和人工色素 我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除按规定可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂”。国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃有色素的食物，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品。

(3)忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具 ，铅的摄入对小儿多动症有相当影响，小儿应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物，如贝类、大虾、向日葵、蒿苣、甘蓝、皮蛋，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜和炒米花。也不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

(4)忌多食含铝量高的食物 铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。不要持久服用含铝较多的中、西成药，如氢氧化铝抗酸剂，尤其不能与含柠檬酸的果汁同时服用。含有铝添加剂加工后人的食品如油条应少食。茶叶含铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少。

(5)忌食含酷氨酸的食品 乳类、乳制品、豆腐皮、大豆、松鱼干富含酷氨酸，而多动症患儿大便中P-甲酚的含量要高于正常儿童，P-甲酚是人肠道微生物对酷氨酸进行代谢的产物，故应避免大量食用。

(6)忌多食糖类 甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现多动症，故应少吃。

(7)忌偏食 小儿大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分，如高蛋白、高卵磷脂、高维生素B、含锌量高的食物和鱼类食品，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，小儿多动症患儿切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。若饮食中铁缺乏，会引起大脑酶功能的紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。当然，烟碱酸缺乏，贫血和体内其他化学成分的变化，也会影响小儿多动症的治疗。

儿童多动症的饮食治疗方法

近年来的相关研究研究表明，儿童如果大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物，以及进食加入调味晶、人工色素和受铅污染的食物，均可使具有多动症遗传易感性的儿童爆发多动症，或者使已患有多动症的儿童症状加重。相反，多动症的患儿只要限制这类食物，症状可明显减轻，因此，儿童多动症的治疗可以采用饮食疗法，在日常的饮食要做到以下几点：

应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、橄榄等食物。应多食含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无索，与人体的生长发育密切有关。锌缺乏常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，很多多动症儿童存在锌元素含量低的状况。常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

儿童多动症饮食治疗应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大儿的功能紊乱，.影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。儿童多动症饮食治疗应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

儿童多动症饮食治疗应严格限制含铝食物的摄入。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。因此，多动症儿童应少吃或不吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

小儿多动症不治的危害

小儿多动症不治有什么危害?

专家表示，多动症在不同的年龄阶段可表现为不同的症状。在学龄前期，可表现为行为紊乱，脾气暴躁，不合群;在学龄期的可能出现一些学习上的问题，比如不守课堂纪律，上课做小动作，擅自离开座位，冲动。多动症的孩子有些看起来似乎很安静，但是上课注意力不集中，一直走神，老师看他是在发呆、做白日梦似的。小儿多动症不治有什么危害?这些症候群可导致孩子在学业上的挫败，同时跟同学、老师关系也差，可造成孩子自信心方面的不足。

专家指出，小儿多动症要注意及时治疗。多动症青春期可能出现人际交往障碍;加上这个时期学业的难度越来越大了，也可能出现学业上的挫败。长此以往往往会影响孩子的个性的发展。专家表示，有部分孩子到了青春期以后有些症状，像冲动、多动的症状会逐步减轻，很多孩子甚至看不出来好动，但是仍然会出现一些其他问题。

小儿多动症不治有什么危害?多动症孩子比较冲动，做事比较少考虑，也比较鲁莽，所以容易受伤。而因为注意力不集中，这些孩子的学业成绩也一定是要受到影响的，长期下去，就会影响孩子的自信心。这个家长朋友需要引起重视。

小儿多动症不治有什么危害?通过以上专家的详细介绍，相信朋友们应该已经有所了解了吧?对于小儿多动症患者，家长朋友需要引起重视，在日常生活中多关心孩子，注意孩子的日常生活饮食、锻炼等等问题。

小儿多动症的表现有哪些

儿童时期是多动症的多发时期，就是俗称的小儿多动症，小儿多动症的表现主要两种，即注意障碍和活动过度，那么小儿多动症的表现具体有哪些呢?下面小编就来详细的为大家介绍。

小儿多动症的表现有哪些?

1、小儿多动症的表现首先表现为在安静的场合，他却难以安静，常动个不停。

2.容易兴奋和冲动。

3.注意力难以集中，极易转移。

4.做事常有始无终。

5.话多，好插话或喧闹，常干扰其他儿童的活动。

6.小儿多动症的表现还表现为难以遵守集体活动的秩序或纪律。

新生儿多动症的饮食禁忌

儿童多动症是现在很多的孩子存在的一种症状，新生儿多动症也越来越常见。很多的父母可能并不知道小儿多动症的严重性，认为孩子年龄小爱玩很正常。其实多动症也是需要治疗的，我们先一起来了解下多动症的一些饮食禁忌。

很多家长在犯愁，孩子有多动症，在日常饮食中需要注意什么呢?下面专家提出七个要注意的事项：

(1)忌含铅量高的食物。铅的摄入对小儿多动症有相当影响，小儿应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物，如贝类、虾、向日葵子、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，以及在冶炼厂周围种植的蔬菜。

(2) 忌食品添加剂和人工色素的食品。我国食品添加剂卫生管理办法规定：“专供婴儿的主辅食品除规定可加入强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂。”国外学者认为，酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂与多动症发病有关，所以，多动症小儿忌吃有色素的食物，如可乐、橘子水、蜜饯及加调味剂的各种食品。

(3)忌含水杨酸盐类较多的食物。西红柿、苹果、橘子和杏子等含有的甲基水杨酸盐，可使那些有遗传素质的小儿发生多动症。因此，应忌食这些食物。

(4) 忌含铝量高的食物。铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良的金属元素，多动症小儿不要使用没有涂膜的铝质食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。含有铝添加剂的食物，如油条也应少食。茶叶含铝较多，应避免咀嚼，但茶水里的铝很少，可放心饮用。

(5)忌多食含酪氨酸食物。含酪氨酸的食物包括乳类及乳制品等，易引起儿童胃肠道微生物代谢活动异常，使病情加重。因此，应忌多食这类食物。

(6) 忌偏食。小儿大脑细胞的发育生长和智力开发需要各种营养成分，如高蛋白质、卵磷脂、维生素B、含锌量高的食物及鱼等，以活化大脑神经细胞，改善大脑功能。因此，多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物。若饮食中缺乏铁，会引起大脑酶功能紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。当然，尼克酸缺乏、贫血和体内其他化学成分的变化，也会影响小儿多动症的治疗。

(7)忌多糖类。甜点心、糖果、饮料等含糖量高的食物摄入过多，能引起内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现多动症，故应忌食或少食。

综上所述，以上内容介绍的是小儿多动症的饮食禁忌，希望家长朋友可以多了解一些做好儿童多动症的预防和护理，并注意当孩子患有多动症时及时的治疗。注意孩子的饮食健康，让孩子健康成长。

小孩该怎么预防多动症呢

小孩如何预防多动症?

1、为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，小儿多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

2、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响，从而导致小儿多动症。

3、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

4、小儿多动症患者注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食;保证充足的睡眠。

5、尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，以免引发小儿多动症。

生活中如何预防小儿多动症的发生

小儿多动症的预防工作，对所有儿童的健康发育来说至关重要，因此专家建议广大的家长朋友们一定要高度重视，关心儿童的健康成长。对于小儿多动症的预防主要从这几方面着手。

第一，关注心理因素。因为小儿心理发育远不如大人成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或小儿多动等行为异常的现象。使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，不要过分的有望子成龙的思想。

第二，注意饮食卫生。避免维生素缺乏、避免微量元素的缺乏、食物过敏、糖代谢障碍等症状。使儿童养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证孩子的全面营养，保证充足的睡眠时间。这也是预防小儿多动症必不可少的环节。

第三，减少轻微脑组织损害的几率。有计划地优生优育，为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床证明小儿多动症患者中剖腹产者所占比例较高。因为有些多动症患儿是因为神经递质传递信息失调所导致的，因此在做好小儿多动症的预防工作时，要避免妊娠时病毒感染服药、早产、脑缺氧、剖腹产等所引起的感染。

小儿多动症的家庭护理

1、心理护理

循序渐进，要根据患儿年龄和各种情况，逐渐加强与提高，应注意避免脑力和体力的负担。其中以鼓励为主，是小儿多动症心理护理的重点。用正确的态度关心爱护患儿，理解他们不正当的行为是因为他们的病态，哪怕只有微小的进步，都要给以表扬与鼓励。

2、训练小儿的平衡能力

注意力不集中的孩子，大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此小儿多动症的护理可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。

3、饮食方面

生活中含铅、铝和酷氨酸量高的食物，铅、铝和酷氨酸的摄入对小儿多动症有相当影响，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良，所以含铅、铝和酷氨酸的食物也是小儿多动症忌食的食物。

食糖类和偏食是小儿多动症忌食的重大要点，含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，小儿则可能出现儿童多动症，所以应少吃。小儿多动症患儿切忌偏食，会引起大脑酶功能的紊乱，影响患儿情绪，加重多动症状。

4、大多数小儿多动症的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓

为了促进小儿多动症在这一部位的发育，小儿多动症的护理可对孩子作专门训练，如面壁一米，趴地推球，每次300下，熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑。增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。

5、合理的作息时间

在孩子多动症治疗过程中，一定要合理安排孩子的正常作息时间，让孩子养成良好的生活习惯，也是孩子多动症治疗的关键。儿童多动症的病因一般都和孩子的成长环境有很大的关系，只要家长加以重视，那么孩子多动症治疗就不会显得那么困难。

6、眼睛发育不良的患者

及早佩带眼镜，并且每年一次校正，以免因为眼睛疲劳加重注意力不集中。

7、与孩子一起进行娱乐流动和体育锻炼

在娱乐流动中放松心情，分别运用夸奖性的语言，赞赏性的表情，鼓励他们的探索行为，保护他们高昂的热情和浓厚的 爱好，促使他们养成敢于想像和切身动手的行为习惯。

8、舒适的生活环境

家长要注重给孩子的康复提供一个适宜的环境，让家庭关系和睦，避免吵闹使孩子的情绪波动，防止多动症的病情进一步加重。因为儿童心理发育不成熟，如在此期间，家庭关系不和睦，易导致抽动或多动等行为异常的现象。

不能小视小儿多动症的危害

1、轻微小儿多动症患者只是学习上不能专心，不能主动学习，造成学习成绩下降; 小儿多动症患者行为上不能自控，不服管束，被人歧视。严重的小儿多动症患者则学习成绩明显下降，不能跟班，难以完成学业。行为上惹是生非，干扰他人，随着年龄的增长，小儿多动症患者因无自控力，易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪道路。

2、在学校里，小儿多动症患者经常扰乱秩序，打架斗殴，偷窃破坏，成绩低下。即使老师花很大精力也收效甚微，教学质量必然受到影响，使老师特别恼火，总想让他们留级，甚至把他们开除。

3、严重的小儿多动症患者到青少年时期，因自控能力差，易受不良习气的引诱而走上犯罪道路。如不及时治疗小儿多动症，到成人后由于自控力差，冲动、好逸恶劳、贪图享受，往往犯罪率高，并屡教不改成为惯犯，影响社会的安定。可见小儿多动症的危害是很大的。