别小瞧脚臭，可能是你身体出毛病了

别小瞧脚臭，可能是你身体出毛病了

脚臭不是“洗洗睡”就算了，长期以往，容易形成脚气。

脚臭和脚气是有区别的

脚气比脚臭严重多了!脚臭只是脚部排汗较多，稍有臭气。而有脚气的脚部除了出汗、臭气熏天外，甚至还有脚痒等症状，严重的话，趾缝间会出现掉皮、红肿、溃烂等皮肤病。

脚多汗，可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。

治脚臭的关键是健脾利胃和祛湿

薏米：薏米性微寒，味甘淡，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效，主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。

黄豆：黄豆煮食或磨成豆浆饮用，健脾益气，利湿消肿。

山药：补脾能手，能间接从体内排出湿气。

赤小豆红枣汤：健脾利水，最适合用于湿脚气病兼有浮肿的现象。

猪肝绿豆粥：益肝清热利湿，也能有效防治脚气病。

另外，平时在煮粥的时候，可以放入大枣、山药、莲子，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主，切忌重口味。

脚臭的人在生活中要注意什么

01脚臭的人一定要穿棉袜子，而且每天都要换上干净的袜子。如果说你已经是一个脚臭的人，你还几天才换一次袜子，只会让你的脚越来越臭的，所以透气的棉质袜，每天更换清洗才能让你的脚臭越来越淡。

02有脚臭的人尽量在买鞋子的时候避免选择胶鞋或不透气之类的球鞋，而且每个人最少要有两双鞋换穿，特别是夏天到来的时候，赶紧乘这段时间穿穿凉鞋，养养自己的那双脚。

03即使你不是一个脚臭的人，但是你身边有脚臭的人，你一定要记住，千万不要跟别人同穿一双鞋子和袜子。因为他们的脚臭可以通过工穿一双鞋子或者袜子传染给你的。

脚臭穿什么袜子好

脚臭的朋友主要是因为脚底出汗太多，导致脚底的细菌滋生引起的，所以我们建议大家在生活中应该要对于脚臭这种疾病进行治疗，你们可以采用晚上泡脚的方法跟在鞋子里面添加一些生石灰等。

脚臭主要是脚汗过多造成的，脚汗过多的人,可在烫脚热水中加入白矾10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了，同时建议穿棉线的袜子和透气的鞋子。

前期可能你的脚会越来越臭，这段时间大概为1-3月，而且晚上睡觉最好不要脱袜子，因为第二天早上起来袜子会是凉的，这会让这个阶段时间更长，虽然这一段脚臭味道很难闻，但是只要坚持过这段时间就好，如果中途停止那么你的脚臭就很难办 。在这期间多吃些蔬菜 少吃些油腻的食物，脚臭是身体的新陈代谢，有的人脚上的毛孔都阻塞了 脚不出汗体内的废物都无法排到外面，可以这样说，脚臭是身体正常的表现。只要维持一定时间，就能解决问题，夏天不要穿厚的鞋和袜子，运动完了就换上凉鞋，但最好穿着袜子，不然脚会冻坏。

​大姨妈不准时怎么办

偶尔爽约勿焦急

某一天，你发现原本准时的“大姨妈”突然爽约，是身体出了毛病?还是有了小baby将“老人家”堵在了门外?试纸测，没反应;看白带，也正常，于是。惶惶然不可终日，提着心吊着胆，无论是上班还是下班，脑子里想的全是“大姨妈”。来的时候觉得又困又痛又乏又烦人，突然不来了，才发现“她”竟然如此亲切，可能要想：“大姨妈”偶尔的爽约并不定都是有了小baby或是身体出了毛病。影响月经的原因有很多，干活工作压力过大、焦虑、天气变化、某些药物刺激 都可以导致月经的偶然失常。

你该做的：推迟的时间只要小是太长，等吧该干什么干什么，小要担心。“大姨妈”每月都要光顾你，偶尔“休休假”也属正常。

留心：让你等，不是让你死等如果超过十天半月还不见“大姨妈”亲切“面孔”的话，你还是赶紧去医院查吧。

二次袭击?排卵期出血!

前脚刚走没几天，后脚跟着又来“光顾”，莫非是本人魅力实在太大?还是“大姨妈”太过留恋舍不得走，搞二次袭击?

可能要相：仔细算算，“二次袭击”的时间是不是刚是排卵期那几天?别惊慌，偶尔的排卵斯出血是正常的，是由于身体激素水平突然下降导致的撤退性出血，一般不需要治疗，可自行康复。

你该做的：静观其变。

提示：排卵期出血的出血晕较正常的月经量少，大多只是零星的点，因为它并非真正的月经血。所以，如果出血量较大或淋漓不净，需要及时到医院就诊以确诊排除肿瘤可能，由于受外界因素的影响，偶尔爽约勿焦急，及时到医院检查是上策。

大姨妈不准时的解决办法，上面文章专家也为大家做了深入详细的讲解了，希望女性发现自己的大姨妈不准时的话可以按照上面的要求去做，主要还是减少痛苦。如果经常不准时的话，就得去妇科医院瞧瞧了，不要明明知道自己月经不正常了，还不去治疗。

月经推迟十天还不来正常吗

在没有怀孕的情况下，月经是否正常直接说明我们的身体情况。

月经推迟10天没有来，一可能是怀孕了，如果有性生活的话;二有可能身体出现了问题;三可能是精神压力太大。

如果有性生活，月经推迟10天没有，可以去医院抽血测一下是不是怀孕。这时有可能用怀孕试纸测不出来，所以抽血测是比较准的。

如果没有性生活或者没有怀孕，可能就是身体出毛病了，此时最好去妇科看看。

早发现早治疗。

平时不要给自己太大压力，饮食、睡眠都要正常才能保证身体不出问题。

还要多加锻炼身体。

干桂圆一天吃几颗最合适

不管是干桂圆还是新鲜桂圆都不能吃太多，在一般的情况下，一天吃10到20个就已经很足够了，过量食用是容易导致身体出毛病的，最常见的症状就是上火了。体内火气比较大的人尤其要少吃，小孩也不建议吃太多，每天吃三颗就可以了。

脚臭注意事项

脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3)积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

洗澡做3件事会让身体出毛病

1、冬季洗澡不要用碱性的沐浴露

洗澡时使用沐浴露让女人能够更好地清除身体的脏物，但是请不要用强碱性的沐浴露。因为冬季皮肤因为干燥会变得比较脆弱，再用这种清洁效果比较强沐浴露的清洗皮肤的话，会让皮肤变得更加干燥。

2、洗完澡喝冷饮会损失体内的阳气

冬季洗澡时，不少女人都习惯将浴室的暖灯打开来，再加上热水的浸泡，女人们的身体会感到特别的热。有些女人这时就会喝些冷饮来降温。这样的做法是不好的，因为洗完澡之后，脏腑功能处于活跃的状态，此时喝冷饮会导致脏腑受凉，凉气进入脏腑使其受伤，阳气就容易受损。阳气不足的话，不仅是损害健康，严重的话还可能缩短寿命。

3、经常洗澡伤害皮肤

冬季天气很是干燥，女人的会感到自己的皮肤也不断变干。不少女人总感觉自己身上很痒，认为肯定是身体上的脏物没洗掉导致的。所以开始不断频繁洗澡，其实这样做是不对的。

短时间内洗澡次数过多的话，会将皮肤表层的油脂清洗掉，同时还可能将保护皮肤的有益菌群也给洗掉了。这样的话就会使得皮肤没有了保护层，皮肤的更容易受到侵扰，从而让瘙痒更加严重。

另外，在清洗的过程中，为了将身体上脏物清洗得更干净，总是大力搓洗的话，会导致皮肤表皮受损，此时要是被细菌或是真菌侵袭了的话，那很容易造成皮肤感染的。

脚臭穿什么袜子好

脚臭的朋友主要是因为脚底出汗太多，导致脚底的细菌滋生引起的，所以我们建议大家在生活中应该要对于脚臭这种疾病进行治疗，你们可以采用晚上 泡脚 的方法跟在鞋子里面添加一些生石灰等。

脚臭主要是脚汗过多造成的，脚汗过多的人,可在烫脚热水中加入 白矾 10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了，同时建议穿棉线的袜子和透气的鞋子。

前期可能你的脚会越来越臭，这段时间大概为1-3月，而且晚上睡觉最好不要脱袜子，因为第二天早上起来袜子会是凉的，这会让这个阶段时间更长，虽然这一段脚臭味道很难闻，但是只要坚持过这段时间就好，如果中途停止那么你的脚臭就很难办。

在这期间多吃些蔬菜 少吃些油腻的食物，脚臭是身体的新陈代谢，有的人脚上的毛孔都阻塞了 脚不出汗体内的废物都无法排到外面，可以这样说，脚臭是身体正常的表现。只要维持一定时间，就能解决问题，夏天不要穿厚的鞋和袜子，运动完了就换上凉鞋，但最好穿着袜子，不然脚会冻坏。

脚臭长期发展严重会引发脚气

其实脚臭是毛病不是病。现代女性大多已经有了自己独立工作生活的能力，整天要往外面跑的女性不在少数。不管是逛街还是在办公室呆着，都要把脚约束在鞋子里一整天!特别是在不可以穿着凉鞋、拖鞋的场合或气候，这个时候对鞋子的透气性要求就很严格了。否则，很容易，从脚上就会散发出不好的味道!回到家，对着散发着脚臭的脚，很多人都心忧不已。

一般来说，脚上散发出不好的味道，称作脚臭而不是脚气。而通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。一般的辨别方法是，有脚气的人一般都会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。而脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。换言之，脚气的情节严重多了!是脚臭症状的恶化。由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

如果有脚臭的毛病的话，那就应该经常洗脚，洗完脚，要在脚上用点爽身粉或者止汗剂。要穿透气的棉袜，鞋袜都要经常更换。特别严重的话，可以做在睡觉前，洗净脚擦干后用酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗。这样连续如此一周，接著再每周一至两次症状会得到改善。日常可以用茶包煮水后，把脚泡在茶水里二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，也可以用粗盐溶水来代替茶水。

脚臭可以根治吗

脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。脚臭是可以根治的，建议您：

1、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。

2、洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5 天，脚臭即可消失。

3、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

总是不放屁好不好

如果长时间不放屁，说明身体出现了严重的问题。比如，肠胃出毛病或肛门发 育不健全的人，都不能将体内的气体正常排出体外，结果导致腹部气胀如鼓，非常 痛苦。此外，由胃穿孔、阑尾炎穿孔导致的腹膜炎，其症状也是腹部发硬，触之剧痛， 不能正常放屁。发生这样的情况应及时去医院治疗。

常见脚臭的原因

脚臭是常见的现象，脚部出汗出现脚臭的现象。脚臭和脚气是最容易混淆的，其实脚臭是脚部的一种现象，而脚气是一种疾病，长期的脚臭会发展成脚气。我们来详细的介绍一下什么是脚臭。

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。

在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

煮姜水的功效与作用

1、煮姜水能治疗感冒引起的头痛

煮姜水对人类的感冒和感冒引发的头痛有很好的治疗作用，在使用时可以把姜切成片状煮制成水，取出以后加入少量的盐和食用醋，然后把双脚放在里面浸泡，在浸泡时可以不断的加入热水，直到脚面发红，身体出汁为止，这样就能让感冒症状很快好转或者消失。

2、煮姜水能美容

煮姜水还有一定的美容功效，可以去除人们面部皮肤上的暗疮，治疗时可以把生姜切片煮水，然后用温热的煮姜水洗脸，每天早晚可洗一次，连用两个月左右，就能发现自己面部的暗疮已经消失，另外这种方法地滋养肌肤和去除面部色斑也有一定的功效。

3、煮姜水能去除脚臭

脚臭是很多人最讨厌去没有办法的事，如果你也有这种情况，可把生姜煮水国，然后加入盐和醋调匀以后，用来泡脚，浸泡二十多分钟，脚臭就会消失，擦干脚以后再涂抹一些爽身份，会让你的脚臭消失的无影无踪。

脚气和脚臭一样吗

脚气和脚臭其实是不一样的，脚气是疾病，而脚臭是一种现象。脚气需要及时进行治疗，而脚臭可以通过一些卫生工作来解决。脚气如果没有得到疾病的治疗，对皮肤的伤害是比较大的，并且脚气还有一定的传染性，需要隔离治疗。

常常说的脚气和脚臭是一回事吗?脚气和脚臭不是一回事。有不少的脚臭患者都会认为自己是有脚气的，以脚气的方法去治疗。却不知脚臭只是一种症状，而脚气则是一种病。

脚臭，是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。