教你喝酒千杯不醉的方法

教你喝酒千杯不醉的方法

一、酒前

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。(最要省事哈)

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

二、酒中

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸 醇=水

4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉?以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

三、酒后

1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。

6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。

8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。

9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。

10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。

酒量突降是肝癌的先兆吗

有不少中年男士在工作酒局上从不怯场，久而久之练出了一副酒精不破之躯。但如果曾千杯不醉的你突然在某天酒量大不如从前，很可能是肝脏在向你发出求救信号。

肝脏是重要的解毒器官，喝入体内的酒精先通过门静脉收集，然后在肝内被氧化脱氢。除了解毒，肝脏还能降解和吸收酒精，但这一切都是建立在肝功能正常的情况下。长期大量的饮酒，造成了肝细胞的损坏，自然降低了肝脏的解毒功能，使人酒量下降，容易醉酒。

巧用葛根解酒

喝酒已成为日常生活中常见现象，酒后随之出现的各种不适，及带来的健康危害，困扰了不少人，除了喝酒前喝牛奶及酒后喝白糖水解酒，还有什么好的解酒方法呢?听听专家的建议：

葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷等，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品。葛根全身是宝，葛花、葛根、葛谷(葛的种子)，均可解酒。俗话说千杯不醉葛根花，这就是说葛根具有很好地解酒功效。巧用葛根解酒，一是可以直接买葛花泡茶喝，在酒桌上就可以备上。还有一种方法就是买葛根泡水喝，可促进排尿。

怎样喝酒不容易醉

酒前三块肥肉——让你喝酒不易醉

在你喝酒的前面，你首先要保证你的饭桌前有肥肉，此时你可以吃三块左右的肥肉，你的消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪，有效减少身体酒精的吸收量，从能够让你的酒量大增，饭局上运筹帷幄。

酒前三碗米饭——让你喝酒不易醉

俗话说“人是体，饭是钢，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米饭，吃饱了在喝酒，能够让你的酒量大增，这样相信“千杯不醉”不在是个传说。

酒前三杯蜂蜜——让你喝酒不易醉

在蜂蜜成分中，含有一些非常好的营养物质，这些营养物质的功能就是促进酒精的分解。So，更有利于于身体对酒精的分解排除，建议大家在饭局前自己先自饮三杯蜂蜜水以备无患(喝蜂蜜水更适合有些喝酒会头痛的人群)。

啤酒白酒不同饮——让你喝酒不易醉

在酒桌最容易醉的情况就是把酒喝杂了，如果酒喝杂了，那么离你醉酒也不远了。因为酒喝杂了以后极大的增加了肠道的负压力，从而更容易醉酒。

喝酒慢一点，酒醉少一点;蔬果多一点，酒醉缓一点。

建议在饭局上喝酒慢一点，多吃一些富含维生素b的蔬菜水果，这样为大肠分解酒精提供时间和提升大肠对酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尴尬。

6如果确实身体不适，能喝就喝，不能喝就赖，赖不了就找人代。

每个人都会有身体不适的时候，身体不适还逞强，那是拿生命在开玩笑，这是不值得的，如果为了一个饭局而把健康都搭进去是愚蠢的，这是你应该说明情况，如还不行就赖，赖不了就找个人来代，卫生间逗三圈再回来，这样就不容易醉酒了。

解酒药真的那么管用吗

有些解酒药的使用说明中会有“本药品药效强劲，服用时请同时饮用两大杯水，睡前再饮一杯”之类的话。这就暴露了解酒的真是功效是不堪一击的。

原因是这些药品的“神效”已不重要，重点在于你喝了很多水，被人体吸收后，扩充了血管容量，从而降低血液里的酒精浓度，一定程度上缓解了醉酒后的口干和胃部不适症状。有些人还会在饮酒前服用达喜等胃药，它们也只能对饮酒产生的胃黏膜烧灼感有一定缓解作用。

标榜具有解酒功效的药物，多半只起到安慰剂的作用。解酒药多含氨基酸、维生素和各种活性酶，顶多有缓解头痛、恶心的作用，但绝不会使你酒量倍增，千杯不醉。当你酒醉瘫软，心中茫然时，最好的药物是时间。身体需要时间来代谢清除超量的酒精。

解酒药有一个共性，即这些解酒药都不是药字号药品，更多属于保健品。专家强调称，目前医学上还没有真正意义上的解酒药，也没有听说有解酒产品能对酒精进入身体产生副作用起到预防或阻断作用。

有的人认为这些解酒产品能够分解酒精，保护肝脏不受酒精的刺激。而实际上不是这样的，酒精在人体内都是需要一个代谢的过程，对于肝脏的伤害是存在的。所以从实际效果来说，解酒药是很难起到保护肝脏的作用，反而会让喝酒人放松警惕，从而耽误了病情。所以想要真正的保肝护肝，要做好尽量少喝酒或者是不喝酒。

喝酒前吃什么千杯不醉 喝酒禁忌吃什么食物

喝酒的时候不能吃牛羊肉，酒和牛羊肉都是热气食物，这些红肉吃多了很容易上火，引起便秘或是口疮，酒喝多了也容易上火，再吃牛羊肉的话，上火症状会更加严重。

胡萝卜含有大量的胡萝卜素，在酒精作用下，胡萝卜素会和酒精在肝脏的催化下，生成有害物质，不利于人体健康。

喝酒不能吃刺激性的东西，比如花椒、辣椒、大蒜或是生姜的刺激性食物，喝酒的时候吃的话，对胃黏膜、肠壁造成强烈刺激感，会损害肠胃功能，加重肠胃的负担，影响消化系统。

喝酒的时候吃烟熏也伤害胃，食物中含有很多亚硝酸胺，但是酒精的溶解度很大，在酒精的作用下，会伤害肝脏或是食道黏膜，严重的会导致恶性肿瘤，增加食道癌和胃癌的风险。

烤肉、烤串、烤饼或是烤菜等食物，不仅丢失了食物的营养，还会产生致癌物质，而酒精扩张消化道黏膜，这些致癌物质会被人体吸收，吃烧烤喝酒就会增加血液中的铅含量，诱发癌症的出现。

海鲜对肠胃会造成负担，加上酒精的刺激，会导致肠胃负担，而喝酒还会造成通风，因为海鲜中含有很多嘌呤物质，经过代谢后转化为尿酸，尿酸过多从而引起通风，具有酒精活血的效果，让患痛风的机率增大。

凉粉和凉皮在加工的过程中会加入白矾，而白矾会减缓肠胃蠕动，还会延长酒精在肠胃中停留的时间，增加了人体对酒精的吸收，很容易就醉酒，还导致肝脏负担加重的情况。

为什么有人喝酒千杯不醉

为什么有的人喝酒脸红

专家指出，酒精进入人体后，被分解成乙醛。乙醛是一种对人体有害的物质，人体内有一种酶，对乙醛具有分解作用。不太会喝酒的人，此种酶的分解功能一般较弱，所以喝就脸红。

乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶。不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1-2个小时后红色会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

为什么有的人喝酒脸发白?

那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢?这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶)。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢?因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数中国南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。

为什么有的人能千杯不醉?

如果一个人既有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢?他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢?看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。

碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。

红脸型贪杯易患食道癌，白脸型暴饮易患肝癌

喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也还能喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。

顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢?答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。

吃了“解酒药”真的千杯不醉？

解酒药真能解酒吗?昨天，记者街头采访了35名男性市民，其中有30人平时要喝酒。30人中，有17人表示从来没有服用过解酒药，理由很简单——是药三分毒，而且也不相信有效果。

服用过解酒药的13人，有10人坦言，解酒药并不能解酒。

杨家坪一单位担任企划主管的杨力表示，因为工作饭局多，半年前，妻子给他买了解酒药，“说是喝酒之前服用，喝酒时就能缓解酒劲，也就是能多喝几杯。”但最后，杨力喝了和平时差不多的酒，该醉的时候还是被同事送回了家。

“酒龄”超过20年的市民刘先生说，他吃过解酒药，但并没感觉到有多大功效，而且服用过后还有一股怪味。

采访中，只有三人表示解酒药确有解酒效果。27岁的唐斌说，自己服用过解酒药。那次喝酒后明显感觉，已喝到平时醉酒的量了，但整个人还很清醒。

医生：临床上没有解酒药

“临床上并没有解酒药。”重医附二院消化内科医生冯晓霞表示，市场上销售的解酒药都是商家的一个噱头，它们大多是通过加快肝脏的代谢来降低转氨酶，从而达到解酒的功效，解酒的功效十分有限。

浅谈不成熟男性的七种表现

一、千杯不醉

有些男性为了能够吸引女人的目光而没命的喝酒。喝酒壮胆没问题，但好歹也得掌握好个度。所谓度，就是不要让自己喝到在房子里发酒疯，别让一开始几杯下肚才塑造好的英勇形象就因为自己“千杯不醉”倒在污秽里的表现而前功尽弃了。

二、紧身T恤展身型

如果你还沉迷于古惑仔系列的“狂野”打扮之中，你就该醒醒了。千万不要以为女生都会为你的“酷劲”打扮而痴迷。没人敢否认你身材好，也没人否认你最男人，但你要非得展示你的男人味，那么换种表现形式会更好。

三、说谎

这里不是指那些无关痛痒的小谎话(譬如编造一下你的“炮友”数目之类的)，而是指那些没有回旋余地的谎话。要是有些谎不得不撒，那么至少把话说得留有余地，说得无害，别弄得自己下不了台。

四、没有上进心

男人不成熟最明显的就是没有上进心，不知道目标是什么，每天都过着浑浑噩噩的日子，上班也是在混，不会去为了未来而奋斗，还是跟刚毕业的时候一样。

五、喜欢打游戏

不成熟的男人还特别喜欢打游戏，基本上每天晚上、节假日、双休日都会沉迷在网游的世界里，还会影响现实世界中的社交关系。

六、经常会发脾气

不够成熟的男人脾气也不好，经常会发脾气，不仅和父母发脾气，还跟自己的女朋友发脾气，跟自己的同事发脾气，好像谁都对他不好似的。

七、纹身

并不是男人纹身就是不成熟，主要是看你纹在哪里，要是纹在左边屁股上刺了一个她的姓，右边臀部上纹了一个她的名，这时候她一定被雷得外焦里嫩的。别以为你把她的名字纹在身上就是多么拉风的事情，往往这时候你觉得这段感情就快玩完了。想想多少大牌明星不也都曾经把爱女友的誓言纹在身上吗，可基本上到最后身上都快变成越狱地图了，也没坚守住什么。

喝酒容易脸红是为什么 喝酒的“三种人”

第一种：喝酒不到两三杯，脸就红得像关公，这种人是因为其体内含有乙醇分解酶，而没有乙醇分解酶，这种人往往给人一种喝酒容易醉的错觉，属于不耐看型。

第二种：感觉喝了很多了。但是他总是给人一种千杯不醉的感觉，其实，他人已经醉了，你只要稍微碰他一下就会倒，这种人是因为体内没有乙醇分解酶，酒精的分解依赖于肝脏内的P450慢慢消化，这种人其实酒量不高，很容易醉，是属于“深藏不露”型。

第三种：第三种是属于可以一直喝的，而且气定神闲，基本上是来者不拒，一个人能喝到十几个人的，这种人体内含有乙醇分解酶同时也含有乙醛分解酶，对酒精的分解十分的迅速，这种人是属于“绝代酒桶型”，在社会上的存在率是十万分之一。

牛樟芝的功效 解酒

实验研究显示，牛樟芝具有减少酒精性对肝伤害的功能，能有效解酒。专家指出，虽然樟芝对于酒后或宿醉的解酒效果非常显著，不过并非用来增加酒量，以求千杯不醉，那是错误的方式。

千杯不醉叱咤酒场的喝酒解酒技巧大全

1、饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

千杯不醉小窍门：怎样喝酒不容易醉?

在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了。

先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟喝水似的。

葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

2、空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，大约20%被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。

如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃粘膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。

就是说，如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。

饮酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为根据研究，要减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得有效，甚至如果来不及吃东西，可以先喝代餐，代餐中有纤维，会使您的胃立即有饱胀感，减少酒精的摄取量。

3、不要大口猛喝酒

要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5、最好的醒酒物不是茶水

更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

6、不要多种酒混合饮

因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

7、不要用药酒作宴会用酒

某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8、白酒、啤酒应注意

喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

9、尽可能饮热酒

不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒伤身。

葛花茶的功效与作用

功效与作用：

葛花茶有强效解酒，还具有清热、解毒、护肝、养颜、补肾之作用。在中医领域里就有“千杯不醉葛藤花”之说。总之，葛花在(神龙本草经、医药大全、东医宝典-难病篇、本草纲目均有记载。

葛花茶，有醒酒的功效。上班族们工作中难免有一些应酬，每天喝少量的酒对身体并无坏处，但是如果没有节制的话，会喝多少就喝多少，这样对身体的危害很大，所谓“喝酒伤肝”，长期下去有可能造成肝硬化和脂肪肝。

所以这种情况的上班族们就可以喝点葛花茶缓解一下。

还有，可以在酒桌上多吃一点维生素C含量的水果，如：橙子和橘子，但还是得避免太多的大鱼大肉，容易伤肝。