怀孕时吃什么能让孩子变漂亮

怀孕时吃什么能让孩子变漂亮

一个是养眼的食物：一个宝宝如果有一双明亮的大眼睛会显得特别灵动，特别可爱，相信很多爸爸妈妈都希望自己的宝宝能有大眼睛，那么就建议孕妈妈可以多吃一些富含维生素A的食物，一般维生素A比较丰富的食物有动物的肝脏、还有牛奶和鱼肝油、胡萝卜等，水果中主要是苹果的维生素A含量高。其中鸡肝的维生素A含量最多，胡萝卜可以促进血色素的增加，提高血液浓度。孕妈妈吃这些食物对以后宝宝的眼睛和视力都很有帮助。

二是护发食物：让宝宝有一头乌黑的头发。很多时候发质是会遗传的，特别是卷发和直发是有一定的遗传影响。但是如果想要弥补不足的话，孕妈妈就需要多吃些含维生素B的食物。比如牛奶、豆制品、紫菜、黑芝麻等其他的食物，这些食物都能很好的帮助宝宝从小就有一头乌黑亮丽的头发，不仅浓密、乌黑而且还发亮。而且孕妈妈本身也能预防孕期脱发的情况，改善孕妈妈的发质。

三是美肤食物：让宝宝拥有水嫩肌肤

所谓一白遮百丑，如果宝宝长得白白嫩嫩的，那么不管怎样都会显得可爱。如果准爸爸妈妈本身的皮肤并不是很白，那么孕妈妈在怀孕期间可以吃一些维生素C的食物，因为维生素C可以有效的抑制黑色素的形成，避免黑色素的沉淀，这样以后宝宝的皮肤就会白白嫩嫩噢。一般维生素C丰富的食物很多，比较常见的是西红柿、橘子、苹果还有葡萄和绿色蔬菜等等，此时苹果又可以发挥它的作用，那就是利用其维生素和苹果酸，可以增加宝宝的血色素，使以后宝宝的皮肤白里透红，红嫩细白。而且对于在孕期贫血的孕妈妈也有很好的补血功能。

知道了这么多，可以让你肚子里的宝宝变漂亮的食物后。一些怀孕的女性朋友们就可以花一些时间去寻找这些食物了，并且这些食物都是我们日常常见到的食物。还具有比较安全的，所以一些怀孕的女性可以放心的适当吃一些这类的食物。对人和你肚子的宝宝都有很好的作用。

胎宝宝颜值高低准妈妈说了算

1、全面摄取营养加上重点补充

怀孕时候对营养的需求比平时要高出很多，而且，要全面均衡。不过，只做到全面，可以保证胎儿健康，无法提高宝宝的颜值，还需要重点补充维生素A可以让宝宝的眼睛更加明亮有神，维生素B、E会让孩子的头发更加光滑美丽，维生素C就不用多说了，想要宝宝皮肤白，记得多补充哦!准妈妈妈可以根据不同需求，重点补充营养。

2、没事笑一下

研究表明，怀孕期间常常笑的准妈妈，生出来的孩子会更加漂亮，而且还会使产妇远离产后抑郁症的困扰。这是因为，孕期孕妇常常微笑，会让宝宝感受到开心愉悦的情绪，会让宝宝心情随之变好。

3、轻音乐要多听

怀孕期间难免会莫名的烦躁，这时候多听听轻音乐吧!准妈妈可以在音乐中放松心情，调节情绪，胎儿也会随着妈妈的情绪变好而心情舒畅，自然会变得漂亮。

4、多看漂亮宝宝和美人

不要小看心里暗示的作用，有的准妈妈准爸爸甚至要求助产护士要面容姣好，就是希望宝宝第一眼可以看见漂亮的人。其实，孕妇多看看漂亮宝宝的照片或者多看看美人(男女都可以)，会形成心理暗示，宝宝也会变漂亮的。

5、良好情绪不可缺

孕 妇的情绪会作用于胎儿的生长，医生给予了专业解释，孕妇情绪不仅会引起宝宝情绪的变化，最重要的是，会影响自身的激素分泌，并且会通过胎盘影响到宝宝。比如，准妈妈的肾上腺素的分泌长期处于高水平，会直接影响胎儿自身激素的分泌，那么，胎儿的营养供给也会因为胎儿激素分泌的改变而被影响。而且，准妈妈如果 长期被负面情绪影响，自身内分泌失调，白细胞会大大减少，从而导致胎儿出生后易受惊吓，严重时甚至会导致畸形儿的出现。

怀孕看男女最准的办法

1、早孕反应，一般人可承受的早孕反应程度都不一样，但是通常怀孕初期怀女孩的反应要大一些，怀男孩会好很多。

2、皮肤，怀女孩会变漂亮，怀男孩会相对变丑一些，因为怀女孩妈妈的雌激素分泌稍多，导致准妈妈更漂亮，怀男孩的准妈妈的鼻子也会变大一点的。

3、肚子形状，这个要等月份大一些才可以看得更清楚，最好八个月左右了，需要准妈妈平躺在床上，看肚脐是凹是凸，如果肚脐突出就是女孩，反之则是男孩。

4、看身条，这个也要月份大一点，大概超过七八个月，从背后看准妈妈，准妈妈肚子变大腰变粗的是女孩，如果从背后看不出来肚子大的通常是男孩。

5、孕晚期看水肿，怀女孩通常准妈妈水肿要严重一些，这个我也不知道有什么科学根据，但是身边的好多人看这个都比较准。

6、看胎动，女孩胎动幅度较大，一般是从一个方向整个跑到另一个方向上，而怀男孩比较喜欢拳打脚踢，因为女孩一般面向妈妈，男孩和妈妈一样面朝前。

怀孕初期生男孩的症状

1、怀男生从背后看不太出来有身孕，而怀女生从背后看很明显能看到肚子。

2、有人说怀孕时，怀男生肚子比较尖，怀女生肚子比较圆。

3、孕妇容貌与皮肤的变化：如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能生女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘，则可能生男孩。这种说法很多人相信，但事实证明可信度不高。

​孕期如何饮食让孩子变得更漂亮

改善偏黑的肤色

有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。这样可以改善宝宝会变成偏黑肤色。

告别粗糙肤质，拥有良好视力

孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

培育光泽油亮的乌发

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

让孩子个头长高

如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。宝宝长大后个头高过父母不是问题哦!

益脑、补脑、健脑

孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。

女人要正确的看待怀孕生子

1.不要恐怖化、不要伟大化

生孩子是自然界一件再平常不过的事情，虽然很疼，但完全在人体的承受范围之内。生孩子是你选择做母亲的过程之一，不要把十月怀胎一朝分娩当成丰功伟绩一样记在小本子上随时拿出来唠叨，现在不要对老公，今后不要对孩子。

2.不要当作自己变胖变丑的借口

事实上一个孕妇只要正常饮食不偏食不挑食，对于你肚里的孩子就足够了，不要一怀孕就穿着孕妇装胡吃海喝，那样不仅你老公不想看你，可能你自己也不想照镜子了。怀孕了一样可以把自己打扮的漂漂亮亮赏心悦目的，关键在于自己。只要控制好，怀孕生子不仅不会让你

变胖变丑，可能还会让你更有味道。

3.不矫情、不娇气。

不要一怀孕就把自己当女王让男人供着，不要让男人慢慢把对你的照顾体贴转化为任务，这样当你生完孩子之后他也会觉得自己理所应当该休息了。只要怀孕期间没有特殊要求的，都可以正常起居，拖地做饭洗衣服一样不耽误，不要一面高喊男女平等像个女权斗士，另一面又觉得男人应该像照顾女儿一样照顾你。好的夫妻更多的应该是精神上的扶持，而不是非要男人把饭喂你嘴边才觉得这是爱。生完孩子坐月子时也不要太把自己当回事，一天到晚躺着对自己并不好，早点下床早点活动恢复的也快。

4.正确看待夫妻关系

选择嫁给一个男人，是选择和这个人一起走向未来的生活，你们是权利与义务同样平等的小伙伴，而不是选择一个像爹妈一样照顾你的替代品，不要把自己当作男人的背包，爱不是绑架。不要觉得今日我嫁给你，变成了你的人，今后无论我变成怎样你都该幸福的买单。我们应该做的是一个不断升值的伴侣而不是变成一只不断跌停的垃圾股。

小编最后想对各位准爸准妈说，如果你们现在已经选择了做父母，那么就要知道自己肩膀上的责任，而不再是一切为了自己了。当孩子降生的那一天开始，自己的一切行为都要为孩子以及家庭考虑，妻子放下自己的女王范，丈夫改掉懒惰的毛病。总之，希望各位准爸准妈多学习多了解，提升自己为人父母的水准，这样才可以做称职的父母，才能更好的养育自己的孩子。

怀男怀女有区别

1、孕妇皮肤变化

怀女孩：孕妈皮肤变得更加光滑，容貌也感觉变漂亮了;

怀男孩：孕妈皮肤容易变得粗糙，有的孕妈妈还可能出现脸上长痘的情况。

2、孕妇肚子形状变化

怀女孩：孕妈妈的肚形浑圆

怀男孩：孕妈妈肚形尖凸。

但是要注意这种方法并不准确，可能与孕妇过多进食以及自身的脂肪含量、肌肉力量等等有关系。

3、孕妇食量的变化

怀女孩：孕妈妈食量相较于平常吃的稍多，但是不会感觉到明显吃得多的。

怀男孩：孕妈妈食量大增，而且是大量进食自身喜欢的食物，并不会出现出现大量吃平时不喜欢吃的食物。

生男生女的特征

1、从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。

2、观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩。

3、孕妇的口味改变。“酸儿辣女”是流传最广的生男生女传言之一，如果孕妇喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就生女孩。而且怀男孩的孕妇胃口大开，猛吃自己喜欢的食物。

4、胎心的快慢强弱。一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法)。

知道胎儿性别有好处吗

传言一：胎儿性别监测试纸

胎儿性别监测试纸的使用方法很简单，跟测孕试纸差不多，用晨尿检验即可。只要怀孕6周以上，取早晨第一次的尿液，注入测试杯中，撕开测试纸，观察五分钟，杯底颜色偏蓝为男宝宝，偏红则为女宝宝。

传言二：怀女孩会让妈妈变漂亮，怀男孩会让妈妈变丑

如果怀孕以后脸色变得更好看，皮肤变得更细腻，怀的多半是女孩;如果怀孕以后脸上的斑点变多了，脸色也没有原来好看了，那么怀的多半是男孩。

传言三：酸儿辣女

根据怀孕后准妈妈饮食习惯的改变来判断肚子里宝宝的性别：喜欢吃酸的或者是甜的，肚里的宝宝很可能是男孩;喜欢吃辣的，那么多半肚里的宝宝会是个女孩。

传言四：胎心率不一样

据说根据听胎心就可以判断怀的是男孩还是女孩，胎儿如果是女孩的话心跳会比较快，而如果胎儿是男孩的话，胎心就会慢一些。还有一种说法本身就与前面的事法是相对的，认为胎心率超过每分钟140次，就是男孩，每分钟小于140次，就是女孩。

传言五：胎动的方式不一样

肚子左边动是男孩，右边动是女孩;还有一种说法是女孩的胎动比较柔和，是一个点，男孩的胎动是一条线，经常是频繁动个不停。

孕期性冷淡看生男生女

1、性爱后看星相可预测生男生女

伊丽莎白-泰西埃的《大预测》里面有一个关于生男孩生女孩的选择办法。当男女同房之后，并且此次同房令女方成功受孕，则可以查看当时天象--月亮的所在星座。

若月亮当时在阳性的星座，也就是风相、火相星座：白羊，双子，狮子，天秤，射手，水瓶，则容易生出男宝宝。

若月亮当时处于阴性的星座，也就是水相、土相星座：金牛，巨蟹，处女，蝎子，摩羯，双鱼，容易生出女宝宝。

2、通过孕期症状判断生男生女

症状1：从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。

症状2：观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的症状。

症状3：孕妇的口味改变。有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。

症状4：胎心的快慢强弱。一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法)。

症状5：怀男孩的猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。这是因为男胎睾丸分泌的男性激素眞酮，向妈妈发出了一种必须吃”的信号，使妈妈的食量大增。

怀孕初期下午恶心会生男孩吗

判断怀男孩和女孩的区别方法：

1、从孕妇的肚子的形状来判断。孕妇的肚型尖凸，会怀男孩;肚型浑圆，则怀女孩。

2、看孕妇的皮肤和容貌的变化。如果孕妇的容貌变得更加漂亮，皮肤变得更加光滑，则可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的方法。

3、从孕妇口味的变化判断怀男孩还是女孩。有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。与之前的口味相同，则性别也相同，反之则相反。

4、从胎心的快慢强弱来判断是男孩还是女孩。一般认为胎心较强较慢的话，怀男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法之一)的可能性比较大。

5、怀男孩的孕妈妈喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。

孩子晚睡的坏处

1.晚睡打乱孩子的生物钟

晚睡的孩子一般来说早上起来的比较晚。而且孩子们因为晚睡缺眠，所以白天小憩的时间增加。晚睡导致孩子们晚上该睡觉时不睡，而白天不该睡觉时却哈欠连天。

2.晚睡影响孩子的身高

一般来说，孩子们在晚上十一点左右会分泌生长激素。如果孩子在此时还在打游戏或看电影，那么孩子们又怎么长高呢?

3.晚睡影响孩子的皮肤

人的皮肤在晚上需要时间修养，如果孩子们晚睡，那么孩子的皮肤不能够获得足够的休憩时间。这样孩子们的皮肤会越来越粗糙。所以孩子晚睡会影响孩子的容颜。爸妈们如果想孩子变漂亮，也要让孩子早睡。

4.晚睡影响孩子的脾气

晚睡的孩子因为睡眠不足，第二天起来会无精打采，睡眠不足孩子们心情容易变差，这个时候孩子们喜欢发脾气，喜欢哭闹。

怎么做月子变瘦变漂亮

一、好心情才有好皮肤。

无聊、郁闷、忧伤，种种坏心情总会体现在皮肤上。因为大脑与皮肤之间存在持续不断的对话。当大脑说：“我压力很大”，皮肤就会以黯然无光作答。

新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。

二、充足睡眠才有好皮肤。

休息和睡眠对肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，皮肤血流就会减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。而且睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11点，因为从晚上10点到第二天早上5点，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效，如果入睡时间超过了午夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间

三、坐月子吃什么对皮肤好

多吃一些美白的食物，同时注意营养均衡。

1、妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。

2、平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。

3、其他美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。

四、做月子皮肤保养之道

1、不要化妆：化妆品及油脂等容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。就算出了月子，新妈妈对化妆还是应能免则免。

2、细致的保养：新妈妈的皮肤保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

3、注意细节部位：除了脸上皮肤需要注重保养，手、足及口唇也不可忽略，这些地方的皮肤特别容易干燥。

4、基础保养

5、抗老化产品

6、美白保养品