准妈妈怎样防止乳头扁平、向内凹陷出现呢
准妈妈怎样防止乳头扁平、向内凹陷出现呢
乳头扁平、向内凹陷会导致婴儿无法含住乳头，不能吸吮，造成哺乳困难，乳汁分泌旺盛的就容易造成乳汁淤积，导致乳腺炎。可在平时清洗时用手夹住乳头向外牵引，时间长了乳头就可能会向外凸出；也可用吸乳器将乳头向外吸出。
乳头保护罩的作用
乳头保护罩的作用是什么呢?母乳喂养的妈妈在哺乳过程中可能会出现乳头扁平、凹陷、短小而无法喂哺宝宝从而影响妈妈进行母乳喂养等情况，继而可能会导致哺乳疼痛，这个时候妈妈们就可以使用乳头保护罩了哦，让乳头保护罩帮助妈妈们度过这个哺乳时期的难关。那乳头保护罩的具体作用还有哪些呢?接下来不妨一起了解一下，也便于妈妈们的作用。
1、乳头保护罩特别薄、柔软、接触感与妈妈的皮肤相似，让妈妈们不易对乳头保护罩产生对抗感及不适感。还可缓和乳头痛楚，适合于乳头龟裂的妈妈。
2、乳头保护罩也可以帮助乳头偏平、凹陷、短小而无法喂哺宝宝的妈妈进行母乳喂养。
3、乳头保护罩的喇叭型设计更贴合乳房。
4、乳头保护罩可以帮助断奶期的宝宝由母乳喂养过渡到使用奶瓶的时期。
5、对于出牙期的宝宝起乳头保护作用，当宝宝太用力吸吮时可舒缓乳头的疼痛。
乳腺癌症状 乳头乳晕改变
乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。
乳腺癌的典型症状
1、无痛性肿块：早期出现无痛性肿块。乳癌合并囊性增生病时，可有胀痛、钝痛。晚期乳癌疼痛常提示肿瘤直接侵犯神经。大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软，境界较清。多发于外上象限，肿块增大较快，早期可有活动度。
2、乳头乳晕改变：乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。Paget氏病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变。
3、皮肤改变：常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁，晚期乳癌可向浅表溃破，形成溃疡或菜花状新生物。
4、乳头溢液：乳腺癌伴溢液多见于管内癌、乳头状癌。血性溢液多见，次为浆液性、浆血性、水样等也有。以溢液为唯一症状乳癌，极少见，且大多为早期管内癌、乳头状癌，溢液乳腺癌多数先发现肿块后伴有溢液。
新手妈妈喂奶要掌握正确姿势
1、扁平乳头
【自测】 扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度较短，约在0.5厘米以下。
【技巧】多吸吮：对宝宝而言，扁平乳头比较不容易吸到口腔深处，不过只要多让宝宝吸吮，转变成正常乳头的几率很高，宝宝也就能吸得轻松又顺利。
2、小乳头
【自测】 是指乳头直径与长度都在0.5厘米以下。
【技巧】含乳晕与多吸吮：和扁平乳头一样，宝宝比较不容易含住吸吮，只要让宝宝连乳晕一起含住，还是可以吸得到奶水，而且只要持续哺喂母乳，乳头形状将会变得更加容易吸吮。
3、巨大乳头
【自测】乳头直径在2.5厘米以上。
【技巧】多吸吮：宝宝刚开始吸奶时会感到困惑，不知道该如何吸吮，但是经过一番努力之后，宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。
即使妈妈的乳头比一般乳头大许多，只要妈妈与宝宝一同用心，一样可以顺利、成功地哺喂母乳。
5、凹陷乳头
【自测】乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。
【技巧】及早护理：这类型乳头要及早先做好护理工作，以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。刘文琪护士长指出，这类凹陷乳头，可以利用霍夫曼运动来改善凹陷情况，让哺乳变得更为顺利，一旦哺乳步上轨道，乳头只要接收到宝宝吸吮的刺激，就会自动突出，不再需要刻意拉引，所以此乳头类型的准妈妈可千万不要轻易放弃。
不同类型的乳头如何喂
不同类型的乳头如何喂养?
1、扁平乳头：多吸吮
扁平乳头是指直径虽然在标准范围内，但是却不够突出，也就是乳头长度较短，约在0.5厘米以下。
对宝宝而言，扁平乳头比较不容易吸到口腔深处，不过只要多让宝宝吸吮，转变成正常乳头的几率很高，宝宝也就能吸得轻松又顺利。
2、巨大乳头：多吸吮
乳头直径在2.5厘米以上。宝宝刚开始吸奶时会感到困惑，不知道该如何吸吮，但是经过一番努力之后，宝宝就会习惯妈妈的巨大乳头。即使妈妈的乳头比一般乳头大许多，只要妈妈与宝宝一同用心，一样可以顺利、成功地哺喂母乳。
3、小乳头：含乳晕与多吸吮
指乳头直径与长度都在0.5厘米以下。和扁平乳头一样，宝宝比较不容易含住吸吮，只要让宝宝连乳晕一起含住，还是可以吸得到奶水，而且只要持续哺喂母乳，乳头形状将会变得更加容易吸吮。
4、凹陷乳头：及早护理
乳头凹陷在乳晕中无法突出于外部。这类型乳头要及早先做好护理工作，以手指头刺激或乳头吸引器等方式都可以使乳头突出。凹陷乳头虽然在临床上属于有较多哺乳问题的类型，但是只要懂得正确地将乳头牵引出来，一样能轻松顺利地哺喂母乳。
①霍夫曼运动
凹陷乳头可以利用霍夫曼运动来改善凹陷情况，让哺乳变得更为顺利，一旦哺乳步上轨道，乳头只要接收到宝宝吸吮的刺激，就会自动突出，不再需要刻意拉引，所以此乳头类型的准妈妈可千万不要轻易放弃。
凹陷乳头的妈妈，在怀孕第6个月以后即可开始进行此乳房护理运动，进行的方式很简单，只要将食指轻压乳晕两侧，将乳头牵引出即可。
②乳头吸引器
目前市面上有乳头吸引器销售，轻松一吸即可让乳头突出，相当方便实用。
③冰敷
利用冰敷让乳头自然直挺出来，是一种较为自然的身体反应。
喂养宝宝产妇如何护理乳头?
1、避免过度使用沐浴用品：由于宝宝的嗅觉非常敏感，经常使用沐浴用品清洁乳头，会使得乳头上的母乳味道改变，会影响宝宝的吸吮欲望。
2、清水清洁即可：哺乳妈妈们可以利用洗澡的时间，用清水清洁乳头即可。
3、用奶水或是羊脂膏环状涂抹：哺乳妈妈若遇到乳头受伤的情况，可于每次哺喂母乳后用奶水或市售的羊脂膏来进行乳头的环状涂抹，以保护好乳头，避免乳头发生感染。
引起乳头凹陷的原因
乳头凹陷不但影响了乳房的美观，如果还会对哺乳造成一定的影响。产后妈妈们的乳头凹陷，让她们感到十分的烦恼，产后妈妈乳头凹陷还能喂奶吗?正常情况下，乳头高于乳晕平面1.5～2cm。乳头凹陷有以下的几种情况：
1、乳头较扁或较短;脐状乳头， 即乳头内陷，但尚能被拉出;
2、如扁或短的乳头及脐状乳头;而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。
3、内陷乳头，即乳头内陷，但不能被拉出。一般来讲，程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳，如果乳头只是稍扁或为脐状乳头，不必担心哺乳的问题。
在哺乳初会有些困难，应坚持哺乳。每次将乳头轻轻拉出，待其能含住乳头并能吸吮了。应特别注意乳头处的清洁，经常将乳头拉出清洗;哺乳期间，于每次哺乳前、后均应清洗乳头。
产后妈妈乳头凹陷还能喂奶吗?这要根据乳头凹陷的情况才能得出答案。此外预防乳头凹陷从孕期开始，做好乳房的保健。
乳房有肿块是乳腺癌吗
肿块
肿块为95%乳腺癌病人的突发症状。大多单发，少见多发，形态偏于圆形、椭圆形或不规则形。质地一般较硬、境界不清。个别如髓样癌质地较软，境界较清。多发于外上象限，肿块增大较快，早期可有活动度。
皮肤改变
常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤。炎性乳癌病人胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡呈铠甲状胸壁。晚期乳癌可向浅表溃破，形成溃疡或菜花状新生物。
乳头乳晕改变
乳房中央区乳腺癌，大导管受侵犯可致乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。Paget氏病可出现乳头、乳晕皮肤湿疹样改变。
妈妈乳头凹陷如何哺乳
乳头凹陷可以分为三度：
一度：为部分乳头内陷，能轻易被挤出，挤出后乳头能够保持突出状态。
二度：乳头完全凹陷于乳晕之中，但可以用手挤出乳头，难以维持突出状态。
三度：为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。
乳头凹陷对于妈妈来说主要有两大问题：
一是宝宝吃奶困难。
二是因为吃奶困难导致乳汁不能及时排空，很容易诱发乳腺炎。
那么，妈妈应该怎么办吗?
一、宝宝吃奶时，先吃凹陷侧。
此时宝宝肚子比较饿，吮吸力也较强，能够较易吸住妈妈的乳头和大部分乳晕。
二、勤做十字操。
十字操主要分为两步骤：第一步画十字，第二步牵拉乳头。
在画十字时，一定要先将手洗干净，然后用两只手的拇指平行放在乳头两侧，随后慢慢地由乳头向两侧外方平行伸展，也就是说围绕乳头画“十字”。
在牵拉乳头时，先用任意一只手托起乳房，而用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。每天4次，每次10分钟。
三、在乳房没有肿胀疼痛感时，选择热敷乳房，这样可以引起“立乳反射”。