天然维生素c的作用及功能 抑制感冒

天然维生素c的作用及功能 抑制感冒

维生素c能够帮助预防感冒，感冒主要是因为病毒引起，维生素c能够帮助提高人体免疫力，还能帮助保持白细胞的活力，提高中性白细胞和淋巴细胞的抗病毒能力。已经感冒了的人补充大量维生素c也能帮助减轻感冒症状，加快身体恢复。

天然维生素c的副作用多吗

天然维生素c的疗效广泛，对于多种维生素c引起的疾病都有普遍的治疗作用。那么，天然维生素c的副作用多吗?有什么禁忌?

天然维生素c是水溶性，这意味着身体能将多余部分通过尿液排泄掉，因此达到中毒水平是很困难的。但摄入太多天然维生素c仍然有可能带来不良后果。其中一个副作用是增加草酸盐的分泌量，敏感的人很容易因此而肾结石。1、短期内服用Vc补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用;2、长期服用过量Vc补充品，可能导致草酸及尿酸结石;3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病;4、一次性摄入Vc2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。注意：滥用维生素c会削弱人体免疫力，可能会加快动脉硬化。

服用天然维生素c的禁忌比较多，最重要的有以下几点：(1) 如果你正在使用其他药品，使用天然维生素c前请咨询医师或药师，以避免不同药物相互作用引起的不良反应;(2) 服用天然维生素C片要注意控制用量，除了不同年龄阶段的用量不同外，过量或长期服用天然维生素c也会导致药物失效，并引起一系列的不良反应。

具有强力抗癌效果的前六名水果

猕猴桃

猕猴桃维生素C含量居水果之冠，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。

草莓

草莓富含抗氧化剂植酸，对细肥有保护作用，能抑制癌细胞的生长。草莓还含有鞣花酸，能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用。

葡萄

尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

杏

杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

香蕉

香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。

苹果

苹果中有一种非常有用的成分--多酚，能够抑制癌细胞的增殖。日本研究人员发现，苹果多酚能降低结肠癌的发病率。

美白针有效果么

传明酸(TXA)

传明酸能迅速的抑制酪胺酸脢酵素和黑色素细胞的活性，防止黑色素聚集，能阻断消弭因为紫外线照射而形成黑色素恶化的行进路径。因而能有效抑制黑色素的产生，防止肌肤出现多余黑色素的产生，起到维持肌肤白皙的效果。

谷胱甘肽(GSH)

谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸结合而成的三肽,是免疫系统保持正常功能的关键物质.谷胱甘肽分为临床与美容用二种。临床的多为还原型谷胱甘肽其作用主要是保肝解毒，而美白用谷胱甘肽则多为左旋谷胱甘肽，它除了有保肝解毒作用外还有美白肌肤等作用。

但它要对人体起作用必需要有美福司这种酶来激活它。激活之后其主要作用就是抗氧美白和整合解毒。它能够分解机体多余的或病理性色素，清除掉人体内的自由基，清洁和净化人体内环境污染，从而起到增强体质和美白肌肤的作用。它还能把机体内有害的毒物转化为无害的物质，排泄出体外。

天然维他命C(NVc)

天然维生素C也是体内一种重要的抗氧化剂。天然维生素C能可逆地加氢或脱氢，故维生素C在体内许多氧化还原反应中有重要作用。它还可以使氧化型谷胱甘肽转变为还原型谷胱甘肽(GSH)，使机体代谢产生的过氧化氢(H2O2)还原，使其恢复美白功能;从而增强谷胱甘肽的作用。

天然维生素C还可保护维生素A、E及某些B族维生素免受氧化。因此，运用谷胱甘肽时，与天然维生素C并用，能够提高其功效。

我们都知道普通用的维生素C都有美白的作用，当然天然的美白作用就更好，而对人体没有副作用。

专家介绍，美白针内含的DSW能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象，令全身肌肤由内至外白里透红、恢复弹性。

同时对已经形成的暗疮、斑点具有淡化作用，有效改善面部斑点。其特点在于能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素生成，促进新陈代谢，有效减弱和祛除色斑，由内而外调节肌肤，达到全身美白效果。

糯玉米是转基因的吗 糯玉米怎么吃最好

1、配料：红枣条、糯玉米、胡萝卜粒、薏米、糙米。

2、烹饪方法：将粥料适量放入锅内，加冷水后旺火煮开，然后慢熬至熟烂即可。熬煮中不断翻搅，以防粘锅。

3、作用功效：

（1）红枣补中益气、养血安神，含有蛋白质、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、氨基酸等丰富的营养成份，是天然的滋补品，被誉为天然“维生素丸”。

（2）糯玉米含黄体素、亚油酸，开胃补虚，能有效降低胆固醇。

（3）薏米可增强免疫力，能抑制横纹肌，常食能强身健体、美容养颜。

（4）胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A，有补肝明目的作用，是日常食疗佳品。

（5）糙米味甘性温，补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收。

血红素作用功能

与氧结合

血红素与氧结合的过程是一个非常神奇的过程。首先一个氧分子与血红素四个亚基中的一个结合，与氧结合之后的珠蛋白结构发生变化，造成整个血红素结构的变化，这种变化使得第二个氧分子相比于第一个氧分子更容易寻找血红素的另一个亚基结合，而它的结合会进一步促进第三个氧分子的结合，以此类推直到构成血红素的四个亚基分别与四个氧分子结合。而在组织内释放氧的过程也是这样，一个氧分子的离去会刺激另一个的离去，直到完全释放所有的氧分子，这种有趣的现象称为协同效应。[7]

血红素分子结构由于协同效应，血红素与氧气的结合曲线呈S形，在特定范围内随着环境中氧含量的变化，血红素与氧分子的结合率有一个剧烈变化的过程，生物体内组织中的氧浓度和肺组织中的氧浓度恰好位于这一突变的两侧，因而在肺组织，血红素可以充分地与氧结合，在体内其他部分则可以充分地释放所携带的氧分子。可是当环境中的氧气含量很高或者很低的时候，血红素的氧结合曲线非常平缓，氧气浓度巨大的波动也很难使血红素与氧气的结合率发生显著变化，因此健康人即使呼吸纯氧，血液运载氧的能力也不会有显著的提高，从这个角度讲，对健康人而言吸氧的所产生心理暗示要远远大于其生理作用。当血液内红细胞破坏过多，肝脏负荷增加肝细胞内运送、结合和排泄障碍,或肝外胆道阻塞，都可引起血内胆红素浓度增高而出现黄疸。[8]

其他功能

除了运载氧，血红素还可以与二氧化碳、一氧化碳、氰离子结合，结合的方式也与氧完全一样，所不同的只是结合的牢固程度，一氧化碳、氰离子一旦和血红素结合就很难离开，这就是煤气中毒和氰化物中毒的原理，遇到这种情况可以使用其他与这些物质结合能力更强的物质来解毒，比如一氧化碳中毒可以用静脉注射亚甲基蓝的方法来救治。[9]

用作药物和保健品，有载氧、贮氧、促进氧化还原、进行电子传递等重要生物学功能。可用作半合成血卟啉(HP)及其衍生物(HPD)、原卟啉钠原料。也可用作肉类食品添加剂，主要作着色剂使用。[9]

纯天然维生素E的美容作用

(1) 可以帮助孕妇预防妊娠纹：准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦，这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦。

(2) 治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白。

(3) 除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)。

(4) 美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。

(5) 护手：我们可以选择使用盐水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放进去浸泡15分钟左右，用清水冲洗干净之后再抹上维生素E马上就可以把你的手变得光滑嫩白啦。

(6) 可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

养生堂天然维生素c的作用

一、女性衰老快的原因：VC下降。

女性得病比男性多，得忧郁症的特别多，主要原因是血虚。血虚，就会使肝的负担加重，时间久了，就会肝瘀，这时体内的紧张激素上升，到一定程度就得了忧郁症、免疫功能下降。补充VC会使紧张激素下降，抑制忧郁症的产生，保护健康。

很多女性容易缺铁性贫血：铁在人体的十二指肠、小肠内被吸收，如果这两个地方有毛病，就不能有效吸收了。女性每月一次例假，铁流失很多，会造成血虚，血越虚就越热，造成铁氧化，变成三价铁，三价铁人体是不能吸收诉，久之就得缺铁性贫血。

VC有抗氧化作用，可防止体内铁氧化，还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁，使人体可以吸收。喝茶的人镁流失快，多食用VC。

女性老得快，主要表现在脸上，过了几年多了几条皱纹，显得特别老，为什么会有皱纹，主要是皮肤失去弹性，很松驰，VC可以帮上忙。

养生堂天然维生素a的作用及功能

当你的身体内缺乏维生素a时，很有可能会出现夜盲症。养生堂天然维生素a是市面上的知名保健品，除了能防治夜盲症外，养生堂天然维生素a的作用及功能还有哪些呢?

1、防治夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗;

养生堂天然维生素a的作用及功能

2、有抗呼吸系统感染作用;

3、有助于免疫系统功能正常;

4、生病时能早日康复;

5、能保持组织或器官表支的健

6、有助于祛除老年斑;

7、促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康;

8、有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进的治疗。

养生堂天然维生素a的作用及功能有哪些?通过以上的介绍，相信大家已经有所了解。想要补充维生素a，我们日常生活中常见的胡萝卜、玉米也是非常不错富含维生素a的食物。

天然维生素e的作用有哪些

天然维生素e的作用如下：

提到天然维生素e，女性朋友是最熟悉不过的了，维生素e不仅可渗透至皮肤，对皮肤进行保护和滋润，保持皮肤弹性，还可提炼维生素e，做成胶囊，供人们食用，用来调节内分泌等，天然维生素e的作用具体如下：

1、维生素e抗皮肤老化的作用，VE能有效地抵抗自由基的氧化损伤，中止脂质过氧化连锁反应，保持真皮组织间联系，使皮肤光滑、有弹性，从而起到抗老化，特别是抗皮肤老化的效果。维生素E有淡化和祛除褐斑的作用，VE能促进肌肤营养成分的输送、吸收以及代谢垃圾的排泄，加速沉积的脂褐素的排出;从而淡化和祛除褐斑。天然维生素E有锁住肌肤内水分的作用，VE可以由内保护肌肤的细胞膜免受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤天然锁水屏障;VE锁住肌肤内水分，为肌肤提供由内而外的深层滋养。

2、维生素e的作用(对于成年女性)。维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生;并且，对不慎受紫外线灼伤的皮肤，维生素E还能起到良好的修护作用。此外，维生素E还有助于治疗痛经、不孕症及习惯性流产，在保护胎儿、预防新生儿溶血和黄疸的发生等方面有较好的疗效。

3、维生素e不仅是成年女性的选择，也是中老年人不可或缺的产品。维生素E的作用也是相当显著的。中老年人由于年岁的增长，相对于青壮年时期，身体器官机能开始减退，体内自由基的聚集增多，组织及血液中过氧化脂质增加，因此患动脉粥样硬化、脑血栓等疾病的危险性大大增加。而维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基，防止过氧化脂质增多，保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用。维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害，延缓衰老。对于青少年，维生素E能够提高机体耐力，增强人体免疫力，提高血液中氧的利用率和肌肉持久力，阻止脂肪的氧化，维持组织正常的新陈代谢，在保证青少年正常生长发育中起着重要作用。

4、维生素e的作用还包括：促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡增加，黄体细胞增大并增强孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产;改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇(TC)与甘油三脂(TG)的升高，形成动脉粥样硬化;对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能;稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血;大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环;保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。

天然维生素e的功效：

1、除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)

2、预防妊娠纹：准妈妈在6个月左右就可以选用来益天然VE搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹

3、美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜

4、治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白

5、护手：用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上VE手马上可以变得又滑又嫩

6、可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

7、可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

上面详细介绍了维生素e的作用和功效，有关天然维生素e的作用，大家可以在日常生活中合理的利用，尽量用它来帮助增强健康，美丽肌肤，但是，市面上销售的很多维生素e产品，并不像广告写的那么好，大家要仔细甄别，以防上当受骗。

养生堂天然维生素e

第一：可以治晒伤，效果可是绝佳的哦，在用之前最好先用冰毛巾及绿茶敷脸，这样会效果更好些。这是夏日必须懂的防晒技巧。

第二：还可以除皱，直接用它来擦眼角有细纹的地方，这效果也是绝佳的哦，最好是在晚上的时候使用比较好。

第三：预防妊娠纹，这一点十分关键啊，孕妈妈在怀孕6个月左右可以选用天然的维生素磨碎之后，搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹，不然，等生完孩子之后，就会留下难看的妊娠纹。

第四：最重要的一点，那就是美白养颜了，滴两滴入面膜，再加点珍珠粉，完美结合，即美白又养颜。

第五：护手：用冷水，加适量的盐及几滴醋泡手，大概十五分钟左右，然后洗干净，再擦上维生素e，那么就会达到又白又嫩的效果哦。第六：护肤，有滋润、抗氧化等保肤功效，可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，对防止皮肤干燥粗糙等很有效，冬天，涂抹在嘴唇上，还可防止唇裂、脱皮等现象。

第七：增长睫毛、眉毛，提供养分，使其变得浓黑，这应该是每个美美都想达到的效果吧!

天然维生素E功效

1、维生素E具有抗氧化、延缓衰老的作用：VE中和自由基，将因日晒、污染、压力产生的自由基消除，保护肌肤组织，让肌肤不会早早出现细纹、松弛的状况。还能促进皮肤微血管循环，预防和淡化色斑;

2、维生素E有促进性激素分泌、提高生育能力; VE可使男子体内雄性激素水品提高，精子活力和数量增加;使女子体内雌性激素浓度提高、卵巢重量增加，提高生育能力;

3、维生素E能净化血液、保护血管：血液中的低密度脂蛋白如果附着在血管壁上，将会导致血管硬化，尤其是动脉硬化，VE能降低血液中低密度脂蛋白的浓度.减少了血管硬化的发生率;

4、此外，维生素E还具有保护肝脏等作用，80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。

延缓衰老多吃新鲜玉米

新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗癌症有一定的辅助作用。

新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗癌症有一定的辅助作用。

此外新鲜玉米有一定的韧性，吃时需要用力嚼碎，对牙齿和面部肌肉起一定的锻炼作用。

玉米作为全世界公认的“黄金作物”，其食用价值已得到肯定。但是，玉米须的药用价值却一直被忽视。玉米须具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。新鲜的玉米须煎水代茶饮，可以平肝利胆、泻热利尿。对于治疗高血压、糖尿病、胆结石、肾炎水肿等有较好的疗效。

​维生素E可预防老人伤风

美国波士顿研究人员发现，老年人吃维生素E可以降低患感冒的危险。参加试验的617位老人年龄都在65岁以上，来自33个不同的敬老院，大约一半老人每天吃200单位的维生素E,其他人则只服不含实验成分的“安慰剂”。研究结果表明，服用维生素E的老人患呼吸道感染的比例降低了20%，同时患感冒的人数也降低了22%。

感冒对老年人来说也是大病，老年人通常比青年人更容易患上重症感冒所诱发的各种合并症。由于目前尚无有效的感冒疫苗和抗病毒性感冒的药物，用吃维生素E的方法预防感冒也许不失为上策。

紫一天然维生素E最主要的作用是抗衰老，保持青春活力。实验数据表明，人体细胞反之和分裂50次便死亡，而经过天然维生素E活化的细胞可分裂120次以上，等于延长细胞寿命2.4倍。长期服用天然维生素E，平均寿命延长30%!

紫一天然维生素E还能帮老人起到年轻心血管的作用。科学验证，每天2粒天然维生素E，能防止血液凝固，防止动脉粥样硬化，促进血液循环，年轻心血管并预防多种疾病及并发症。

紫一天然维生素E不仅可以内服，还可以外用。特别是针对褐斑、暗沉、干燥和受损肌肤，内服配合外用，效果更佳。我们建议的时间是至少有3-6个月的坚持期。作为日常必要的抗氧化保养，长期坚持服用才是正确的做法。

纯天然维生素E的美容作用

(1) 可以帮助孕妇预防妊娠纹：准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦，这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦。

(2) 治晒伤：效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸);祛班美白。

(3) 除皱：直接用它搽在眼角有细纹处(建议好是晚上搽，一天一次)。

(4) 美白养颜：滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。

(5) 护手：我们可以选择使用盐水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放进去浸泡15分钟左右，用清水冲洗干净之后再抹上维生素E马上就可以把你的手变得光滑嫩白啦。

(6) 可擦在眉毛、睫毛上，有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

(7) 可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上，有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。