强迫性思维的危害有哪些

强迫性思维的危害有哪些

强迫症患者的症状可表现为强迫性思维或强迫动作，有时也可能二者均有体现。其中强迫性思维不仅是强迫症状中的一种，而且当患者的强迫思维难以抑制的时候，强迫性思维就会通过强迫动作来表现出来。也就是说强迫性思维会引发强迫动作的产生，因此在日常治疗中应该严格控制强迫思维，杜绝其引发强迫动作的产生的可能性。

所谓强迫性思维，就是一些没有现实意义的、不必要的思想以刻板的形式反复出现在大脑意识领域的现象。而强迫性行为则主要是人们为了摆脱由外界刺激或强迫思维引起的焦虑和烦恼被迫反复采取的一种顺从性质的行为。从专家对强迫性行为的诠释上我们可以知道，强迫性行为的产生可能与强迫思维有着密切关系。

脑中存在强迫性思维的状态是痛苦的。他们自己无法控制自己的思维，无法制止自己的大脑去想一些自己不愿意想的问题，而且越加以控制想得越多，想得越多烦恼越多，心情也越差。当自己的内心的痛苦无法找到适当的途径宣泄时，他们就完全有可能借助一些不合理的动作进行化解。这就有可能诱发强迫性行为。所以强迫行为可能是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。

强迫症对身体的影响是什么

强迫症是一组有强迫性思维和强迫性行为构成的一种心理病症，强迫症虽说治疗起来并不会特别发杂，目前关于强迫症的治疗方法也有很多，但是很多强迫症患者却总是受到强迫症反复发作的折磨，那么究竟强迫症对身体的影响是什么呢?下面小编就强迫症的危害为大家详细介绍。

强迫症对身体的影响是什么?强迫症对身体的影响主要包括以下几点：

一、强迫症对身体的影响主要包括极大精神负担：患者在精神上非常痛苦，那种强迫和反强迫的意愿同时存在会使他们感觉生不如死;因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响患者注意力的集中，严重影响当事人的学习和工作。

二、丧失社会功能也属于强迫症的危害：在强迫症的影响下，原本正常的人会表现得极为敏感、情绪不稳、谨小慎微、过分追求完美，遇事犹豫不决，总之是会表现出不同程度的人格障碍。这样的人很难融入到周围环境之中，社会交际受到限制。

三、导致性格缺陷：强迫症对性格影响后果因性别差异也略有差异。男性强迫症患者易出现精神病态、女子气、疑病、抑郁、癔病、偏执、精神衰弱、精神分裂部分症状。女性强迫症除了具有男性强迫患者的以上人格缺陷外，社会内向因子也高于正常人。

四、强迫症对身体的影响是什么?引发躯体症状：强迫症的危害有很多，除了心理上的压抑，它还会实实在在地危及到人们的躯体健康，引发其他身心疾病，如心脏病、高血压、胃肠疾病等。

强迫症对身体的影响涉及到患者生活中的各个方面，专家介绍，强迫症的治疗效果和患者的配合程度有很大的关系，患者如果可以积极配合治疗，那么治疗就可以取得事半功倍的效果，所以说治疗强迫症需要患者正视自己的疾病，不要忽视对自我自信心的树立，希望以上介绍对大家有所帮助。

如何判断自己是否患上强迫症

强迫症的判定要符合以下标准:不可控制的反复出现某种观念、动作或意向,伴有焦虑和痛苦的情绪体验;患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱,迫切要求治疗;患者的工作,学习效率明显下降,对日常生活也产生不良影响;病程可长可短,但至少三个月。

除此之外,强迫症主要是以强迫性行为、思维为主要的表现形式。虽然病人主管上并不希望出现强迫性思维,也不想实 施强迫性行为,但始终无法克制。所以他们的内心世界是处于矛盾与挣扎中的,他们明知强迫症状的持续存在毫无意义 且不合理,却不能克制,愈是企图努力抵制,反而愈感到紧张和痛苦。

还有一点就是,强迫症的症状是多种多样的,即可能单一出现某一症状,又可能几种症状同时出现。或者一种症状随着 时间的改变,症状的内容也在随着不断的改变,这都是有可能的。

得了强迫症日常都有哪些反常行为

一、有强迫性思维的患者要注意自身的心理承受能力，所以患者要学习各种对抗压力的方法和技巧，这样才能增强自身的自信，做到勇于面对困难，这样的话在一定程度上是培养了自身敢于承受艰苦和挫折的心理品质。能够很好的缓解强迫症的病情，也是调节强迫性思维中较为重要的。

二、强迫性思维患者要学习顺其自然，因为强迫性思维主要是强迫自己反复去做某一件事情等等，如果能够告诉自己顺其自然，不要过分的进行纠正的话，对于缓解强迫症病情是有一定的帮助。当然，顺其自然也不是说一定要让病情持续的发展，而是要逐步的进行纠正自身的心理。从而减少强迫症的症状。

三、对于家中有强迫症患者的话，家属要用正确的态度去对待患者，不要过分的感到担忧，这样的话患者的心理上也是会比较的焦虑，对于病情的调节是非常不利的。那么家属对于患者所讲的问题，尽量是回答一遍就可以了，避免患者反复的提问。所以这个是需要家属在日常生活上好好注意的。

强迫症应如何自我克服

一.尽量避免精神紧张因素，改善心理状态，强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力，心理矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。再出现心理压力的时候应该尽量转移压力或采取适当的方式排解压力，当然这也要求患者家属或看护人员配合患者来达到，在患者出现压力的时候及时沟通疏导，避免强迫症的发作

二.把自己的留意力集中于工作、学习和业余兴趣上，转移对强迫症的留意力，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去留意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的留意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

三.对自己的强迫症思症状适当淡化，顺其自然，不必介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕它就会凶相毕露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地断它造成的恶性循环。不要刻意去想自己有强迫症，在心里藐视他它自然就不会给你带来太大的影响。

强迫思维治疗措施是什么

一、要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速释放出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。

二、强迫性思维的治疗方法主要有自我安慰法。当追求的目标没有得到时，为了减少内心的失望程度，可以为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰。

三、强迫性思维的治疗方法主要有制想法：制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停!”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停!”来驱除强迫观念等状。

四、强迫性思维的治疗方法主要有转移法。有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。

五、可采用宣泄法。人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。

精神强迫症的表现

1、强迫恐惧

此种恐惧与病人的强迫性思维有联系,病人害怕自己会出现对立思维,而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫,而感到恐惧,从而尽量逃避参加这样的场合。

2、强迫情绪

具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事,而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

重度强迫症的危害有什么

重度强迫症的危害有：强迫症源于某些强烈的精神因素，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。由此可见，重度强迫症的危害是对日常生活中的工作学习及人际关系等都会造成一定的负面影响。

强迫症可表现为强迫疑虑、强迫回忆、强迫性穷思竭虑、强迫性对立思维。强迫症的疑虑指患者对自己的行为是否正确，产生不必要的疑虑;强迫回忆是指患者对自己作过的事情或无关紧要的事情反复回忆;强迫性穷思竭虑是指患者对日常毫无意义的事情反复思考不能控制;强迫性对立思维是指当出现一种概念时，会不由自主地出现另一种对立的概念，因此重度强迫症的危害是很大的。

长期失眠易得失眠强迫症

当失眠强迫症开始出现并发挥作用，患者的失眠则会更加严重，如此循环往复，令患者的睡眠和精神健康状态处于一种恶性循环中。

虽然已经是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡觉，躺在床上翻来覆去难以入睡，一方面希望自己什么都不要想，另一方面，思维又偏偏不受意识控制，头脑中总是要出现一些乱七八糟的东西。和一般人不一样，当别人都在同失眠做斗争，都渴望一场万籁俱静的睡眠时，这些人却做着与之相反的事情，他们正努力逼迫自己不要入睡。这就是失眠强迫症患者们的典型表现。他们深感困倦、深感矛盾、深感痛苦却无力自拔，因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下，失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯的强迫症更胜一筹。

专家分析说，造成失眠强迫症的原因很多，除了植物神经紊乱外，导致强迫性思维形成的因素是罪魁祸首。所以想要控制这种情况，患者和治疗者还要从强迫性思维的源头抓起。关于强迫性思维控制下的失眠强迫症的形成可能与当事者早年生活经历、自身过于敏感、心理个性特点以及周围环境有关。因此，治疗者应该集中于这些方面进行资料收集和分析。

强迫症的严重危害

强迫症会导致什么后果?相信强迫症大家都并不陌生，很多人在现实生活中都有一两个患有强迫症的朋友，患有强迫症的人主要由强迫性行为和强迫性思维所组成，今天主要和大家讨论关于强迫症的后果，即强迫症发作的危害，强迫症危害不少，大家只有清楚了解其危害才可以做好它的防治，下面为大家详细介绍。

一、引起病人患上孤独症：反复的动作以及意识行为是孤独症的常见疾病状，易与强迫症的表现混淆，但严重的交往障碍以及多数病人存在语言功效障碍以及智力发育障碍却正好是强迫症病人所不具备的。为此，仔细询问病史以及注重不雅察其语言、行为特点，诊断的问题不大，但与高功效的孤独障碍以及不典型孤独症的辨别还要从发育史、病程、社交能力、语言运用水平等全面资料以及检查来进一步辨别。

二、引起病人患上精神分裂：强迫症的表现多是精神分裂症早期阶段的主要表现形式，但其强迫症的表现内部实质意义时常是荒谬不可理解的，垂垂伴随出现明显的畏缩离群，情感冷淡的特点。随着病情的进一步发展，会出现思维联想障碍以及贪图、幻觉，这些个都比较易辨别的明显的强迫症的表现行为，所以一定要谨慎。

三、引起病人患上抽动-淫秽综合征：部分抽动-淫秽综合征的病人存在不自立的、反复雕版的动作以及行为或者典礼动作以及行为，有的还出现强迫统计、反复语言而酷似强迫症的表现，但抽动症极少同时具备强迫不雅念，并且她们都有抽动-淫秽综合征的病史或者同时存在抽动，辨别一般不困难。

强迫性联想的自我治疗

强迫症患者最主要的表现为强迫思维和强迫动作。强迫思维又称强迫观念，是指强迫症患者脑海中反复多次出现某一观念或概念，伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者自身完全能够意识到这一思想是不必要的或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但并不能自由地加以干涉或控制这种思想，以致常有 “控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。以下是自我治疗强迫性思维的几种方法：

自我治疗强迫性思维的方法一：消除精神紧张，改善心理状态。强迫性思维的出现或加重多发生于有精神紧张因素存在或有心理压力的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，尤其是原来就患有强迫症的人更要加强预防意识，这不仅是个人要注意的问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导和帮助他们作好心理调适，能阻遏或减轻强迫性症状的出现。

自我治疗强迫性思维的方法二：淡化对强迫性思维的恐惧。对自己的强迫性思维的症状应学会适当谈化，顺其自然，不必过分介意。或忽视它，或淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，强迫症是只纸老虎，你怕，它就会凶相毕露，你越怕它就越像只真老虎，你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕谈化它就很自然地切断它造成的恶性循环。忽视它，它就失去市场，它就失去兴风作浪的本领。

自我治疗强迫性思维的方法三：转移对强迫症的注意。转移对强迫症的注意，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

自我治疗强迫性思维的方法四：个性和自我心理调适能力的锻炼。大量临床资料显示，强迫症更好发于那些个性心理素质较差的个体。表现为意志不强，意识理智对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。克服强迫症关键仍在自己。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，以期从根本上克服强迫症。

自我治疗强迫性思维的方法五：挖根究底。从根本上认识和领悟，力图对强迫症模式加以修正。在过去的经历中，深刻挖掘导致强迫症状的事件或原因，回忆重显当时的情境和体验，并联系现实重新加以认识尽力予以修正，如有可能可请心理大夫予以指导，实施精神分析与认识领悟治疗。以自由联想、释梦、催眠等心理学手段。重视过去的(或幼时的)经历，重新加以对待。