梳头的注意事项 保养头发

梳头的注意事项 保养头发

经常梳头可以有效的促进头部的血液循环加快，使头皮得到充分的滋养，有利于头发的生长，同时还助于提高头发的质量，使头发变得坚韧，不易脱发。另外，经常梳头可以增强摩擦，达到疏通静脉的作用，这样一来头发也同样可以获得足够的营养，发质也会越来越好。

烫染头发后女人要这样护理头发

1、烫染之后梳头发的方法

建议用中间间隔比较宽的头梳，这样在梳头发的时候能梳得更顺畅。梳头时先要轻轻梳开打结的头发，避免用力太大，不然容易扯断头发。另外，最好买材质是木头的梳子，因为木梳比较不会产生静电，而且还有助按摩头发。

2、烫染头发之后可以懒一点、不要经常洗头发

经常洗的话效果的持久度就会降低，另外，如果想要头发减少损害的话，洗头发的时候不要过度用力搓揉头。如果可以的话，建议洗好头发后让它自然风干，毕竟吹风机是通过热风让头发变干的，过高的温度会让头发受损。

另外小编提醒，不少女人会使用护发素来保养头发，方法没错，但是要注意选择适合自己发质的护发素才会好的效果。如果是脆弱的发质，建议选择营养成分多的护发素;如果是油性头发，建议选择清爽、控油类的护发素;如果是干性头发，建议选择有滋润、保湿效果的护发素。

经常梳头有哪些好处

在中国古代就已经有了梳发的养生方法了，经常梳头有什么好处，古医术上认为，每天多梳头，并且长期以往的坚持，那么就不会出现白头发，并且还能够祛风明目，提高睡眠质量。在中国古代，养生学家将梳头和洗脚认为养生中的最重要两件大事。经常梳头有什么好处，实践证明，梳头不仅可以修饰头发，还能够美容养颜、明目、疏通气血、增进睡眠等等一系列的好处。

第一：正确的梳头方法

从前往后，从左到右，然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次，然后再将头发整理好。梳头发的梳子最好选择桃木的或者牛角这种纯天然的材料，并且梳子的梳齿一定要选择平整、圆滑的，这样不容易弄伤皮肤。梳头的时间一般都是在早上起床时和晚上临睡前五分钟左右，当然一些闲暇时间也是可以的。

需要特别注意的是，不要再吃饱之后梳头发，这样会影响脾胃的消化功能，出现消化不良的情况。在梳头发的时候也可以进行一些按摩，也就是双手食指张开，然后用指腹从前额按摩到前发际线，最终到后发际线停止。注意用力一定叫均匀，并且不能够过于轻柔。往复十几次，直到头皮发热的时候就可以停止了。

第二：经常梳头有什么好处

梳头发是我们每天都要进行的一件事情，甚至有些爱美的女性还会随身携带梳子。事实上，梳头的是一件非常有利于身心健康的举动，是值得发扬的行为。具体的经常熟肉有什么好处如下：

1、舒经活血

中医上认为，头部是身体的中药组成不为，是身体百脉、诸阳汇聚的地方，共有四十几个穴位和许多静脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫，那么只要梳头几分钟，则可以有效的放松。

2、保养头发

古代的时候认为，头发就是身体血液的体现，经常梳头可以促进头皮的血液循环加快，这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养，头发的质量也会更好。经常梳头可以增强摩擦，最终达到疏通静脉的作用。这样头发可也获得足够的营养，发质也会越来越好，一头秀发乌黑亮丽。

3、保健提神

勤梳头给身体带来哪些好处

在生活中做到勤梳头这种习惯是很好的，所以我们建议大家在生活中应该要严格要求自己。对于女性朋友来说，你们在生活中勤梳头有助于你们在生活中保持头发的乌黑亮丽，所以建议你们应该要多梳头。

中医认为，不通则痛，通则不痛。“头为身主宰，诸阳所会，百脉相通;发为血之余、肾之华。”人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有近50个穴位，梳头对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通，清心醒目，开窍宁神。梳头时梳齿与头发间频繁接触摩擦，可产生静电感应，对头皮末梢神经是一种良性刺激，有利于中枢神经的调节，使老年人记忆力增强，延缓大脑衰老，改善头皮及颅内营养，对顽固性失眠症以及颈部酸痛有一定作用。

头是人的神经中枢所在地，分布有很多重要穴位。梳头不只是对头皮按摩，还能刺激头颈部穴位，促进头颅内血液循环，使脑神经兴奋性提高，血管扩张，淋巴回流加快，从而改善颅内的供氧，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰的作用。

因为通过梳理头发、刺激头皮，能使紧绷的神经得到放松，使紧张、痉挛的血管得以舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。如果能坚持每天早晚梳头，保持心情愉快，就可使人免受慢性头痛的困扰。

对于勤梳头有什么好处，相信你们看了这篇文章的介绍后，你们都应该知道勤梳头对于保养头发的好处是很多的。女性朋友在生活中养成勤梳头的习惯对于你们在生活中刺激头皮和使神经放松是有帮助的，而且它还可以促进血液的循坏。

如何保养头发 平时勤梳洗头发

梳头兼有没法和按摩头皮的作用，勤梳头不仅可以使头皮、头发保持清洁，而且可以刺激头皮，增加头皮的血液循环，刺激毛发生长。但是要注意梳齿不宜过密，过尖，以免使头发受伤。以木梳为好，以免产生静电。梳头以早晚为佳，每次梳头5-10分钟。

染发后怎么保养头发 多梳头

想让头发重新焕发光泽，多梳头是一个简单的方法。因为梳头可以刺激头皮循环，让头发获得更多养分。梳头就像是一种按摩，刚开始梳头你也许会发现很多打结的地方，但是不要硬拉，每天坚持，就会发现打结越来越少，头发也逐渐有光泽起来。

头上有白头发是不是能够拔掉

很多人都会面临白头发的困扰，不知道白头发能不能给拔掉，很多老年朋友也是满头白发，尤其是年轻人有的也成了白头发，就算是一根两根白发需要及时的拔掉，那么是不是能够拔掉呢，有的说拔掉了一根会长很多根，都不知道怎么样能够很好的保养好头发，尤其是能够预防年轻人白发的出现，希望下面的很多保养头发的方法，能够让很多人都感觉非常的好用，所以下面的几种希望多了解一下。

1、每天都要洗头发?

每天清洗你的头发会消除头发的天然油脂和蛋白质，反而让头发变得干燥，在没有使用造型品的素发情况下，最好是一周洗2~3次就好。

2、用冷水冲洗可以使头发更亮泽?

角质层是开放或封闭的程度不是因为温度。

3、压力让你长白头发?

这一直是一个普遍持有的信念，但其实它没有任何证据，纽约大学医学院和贝勒医学院的研究人员今年六月发表的一项研究表示，压力荷尔蒙会促进头发花白，然而，在小鼠所做的研究也显示头发变白可能有很多其他因素，如遗传和疾病。

4、每天都要梳头发100下?

梳头的次数应该降到最少，每天梳头100次会让头发更易分叉。

5、拔一根白发会再长2根白发?

无论是什么颜色，每根头发被拔掉后，毛囊都会再重新制造一根头发。

6、怀孕时不可以染发?

纽约长老会医院告诉我们怀孕期间染头发是安全的，除了一些较旧的染料是使用甲醛基，虽然现在已经不容易找到这些产品，也必须避免，但其实很少化学成份会被吸收到母体血液中，如果一定要染发，建议染发时应戴手套，并选择一个通风良好的地方。

7、吃牡蛎可以促进头发生长?

牡蛎富含锌和蛋白质，两种营养成分被认为能养成健康的秀发，但光有这些是不够的，还必须将牡蛎融入均衡的饮食中，单一食物绝对不是仙丹。

8、不吹干的湿头会感冒?

感冒和其他疾病是通过空气传播的病原，病毒和细菌引起的，湿著头发站在外面并不会让你生病。

预防白发的出现就是需要让头发保持年轻的状态，如果头发不好好的清洗，甚至头发很早的时候就会出现白发，这样的一些头发问题肯定是需要及时的解决一下，不要等着满头白发想预防就很迟了，所以一定要好好的预防头发变白的困扰，特别是能够让很多人知道怎么保养头发才是最好的方法，上面的一些内容就是需要重点学习的。所以一旦觉得头发有问题了，应该及时保养。

遗传性脱发应该怎么办呢

遗传性脱发除了基因问题，还有DHT。研究发现，有遗传性脱发的患者头顶及顶前部脱发部位的头皮里有一种特殊的荷尔蒙——双氢睾酮(简称DHT)的浓度水平很高，当头皮中的DHT达到一定量的时候，毛囊会萎缩，减少头发的生长周期，从而脱落。

遗传性脱发的治疗

日常保养 健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起!头皮也需要保养和按摩，空闲的时候，经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液循环，从根本上保养头发。头发的保养和梳头的梳子的选择也不无关系，合适的梳子不仅能使你的头发顺滑，还能使头发造型更加出众。一般情况下，头发越长梳子也就要越大。要制造蓬松感的话可以选择圆筒梳，而想要头发顺滑，桨状的梳子是最好的选择。

药物治疗 服用能够阻止体内二轻睾丸酮和5a还原酶发生作用的药物，降低体内DHT的产生，从而减小对毛囊的不利影响，使毛囊逐渐恢复到自然状态，改善脱发现状。

3手术治疗 毛囊是决定头发生长脱落的关键因素，并且是非可再生的，因此对于一些毛囊已经坏死的患者，最好及时采用植发治疗。

中药养发护发是调养五脏功能的重要长寿方法

中医把保养头发看作是养生祛病延年的大事，把养发护发作为调养五脏功能的重要养生长寿方法之一。发为肾精的外在表现，与肾、心、肝、脾、肺五脏紧密相关，相互作用。因此，通过头发的变化，可以推测人的衰老程度。

中医认为肝藏血，肾藏精，精血同源。肝血虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭，发白而脱落。肝肾不足、精血亏虚，直接影响到达巅顶之血不足无以养发而致发脱落。而古代医家养护头发的方法多样，他们认为与作息、饮食规律密切相关。

首先，发宜多梳。梳头，不仅仅是把头发修饰好，美化容颜，也是一件祛病延年的大事。常梳头，不仅能使头发乌黑亮丽，清肝明目，缓解头痛，还能预防脑溢血、降低血压，健脑健身，延年益寿。

保养头发应起居有常。起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，益寿延年。生活作息有规律，能保持阴阳平衡，精气旺盛，不但可以防止早白、早脱，更有利于整体养生。

保养头发应调节情志。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情可以引起疾病，也会导致早衰白发脱落。《千金方》说：“忧愁早白”，意即思虑太过则神耗气虚头发花白。情志不遂，肝气郁滞，疏泄不及，精血不能有效到达发根，也会导致头发失所养而脱落。气血调于喜欢，疾病生于恼怒，心情开朗，从容乐观，心平气和，能促进身心健康，有利于头发的保养。

你的头发不需要特技也能duang

如果你属于干性发质，但洗完之后不但不蓬松，反而很干涩，那么不妨改变一下日常的洗头顺序。

第一遍使用保湿类的洗发水清洁头发，然后冲洗干净并且用干毛巾擦掉头发上的水分，用发膜涂抹在发梢(注意发膜一定不要碰到头皮)，按摩让头发变得柔顺服帖，10~20分钟后再使用洗发水来清洁一遍。

这里要强调一点：有人认为用护发素和发膜没什么区别，其实不然，护发素只能起到一个日常顺滑的作用，发膜一定要定期使用才能根本的改善发质。

第1招：吹干湿发时记得涂抹精油

洗完头发之后一定要及时吹干(但切勿直接用热风吹发)，仅对发质好处，对头皮健康和女性的身体健康同样有好处。

在吹到半干之时，在发梢处涂抹适当的润发滋养类的精油或免洗修护精华，以轻拍的方式涂抹至发梢，这样可以及时为干枯受损的发丝注入大量水分与营养，并且还可减少打结现象，帮助头发重现水光般的亮泽感。

第2招：常梳发按摩

教大家一个日常护发小心机，女孩子们梳头的时候容易打结、起静电，尤其春冬季更为躁动令人困扰。

所以一定不能小看每天梳头这件小事，特别是长发女生，最好选择材质为实木或绝缘材质的宽型齿梳，它能够大面积接触到头皮，还可以在梳头发之前在头发表面抹上少许的精油，帮助梳开缠在一起的发丝，减少打结和静电的产生。

第3招：睡前保养头发很重要

就像我们睡前花很长时间来保养脸部一样，这时也是保养头发的最佳时机!

首先，睡觉前一定要先将头发梳理整齐，然后在发稍处涂抹少许头发精油或免洗精华乳，再使用纯棉或防静电枕套，长期以来发质会出现质的飞跃。

长头发的女生应该把头发用皮筋松散地系住，以防止静电和秀发凌乱。或者不习惯系发的一定将头发自然披散下来，千万不要盘头睡觉。还可以买一条真丝的枕巾铺在枕头上，对头发的护理也是个非常好的习惯。

遗传性脱发如何治

日常保养 健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起!头皮也需要保养和按摩，空闲的时候，经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液循环，从根本上保养头发。头发的保养和梳头的梳子的选择也不无关系，合适的梳子不仅能使你的头发顺滑，还能使头发造型更加出众。一般情况下，头发越长梳子也就要越大。要制造蓬松感的话可以选择圆筒梳，而想要头发顺滑，桨状的梳子是最好的选择。

药物治疗 服用能够阻止体内二轻睾丸酮和5a还原酶发生作用的药物，降低体内DHT的产生，从而减小对毛囊的不利影响，使毛囊逐渐恢复到自然状态，改善脱发现状。

手术治疗 毛囊是决定头发生长脱落的关键因素，并且是非可再生的，因此对于一些毛囊已经坏死的患者，最好及时采用植发治疗。